　　1995年，以藝文小說《愛一次也好》踏入文壇，清新動人的文字風格廣受讀者歡迎；2000年，以短篇小說集《下雨天裡的松風聲》獲得「中興文藝獎小說類首獎」。創作類型多元，廣及兩性、勵志、心靈、企管，時而寫出人生的豁達、時而寫出對於現世的精闢見解，也毫不隱藏對於與人之間的細膩情懷。累積講座超過兩千場，帶給無數人激勵與療癒的力量。

　　正因為貼近人心，才能釋放不燙傷的溫暖。

　　本書是他的第116部文字作品，獻給在茫茫人海中，尋找靠岸的眾生。包括：懂得懺悔、願意感恩的你。

基本書坊

【預購】全部幹掉◎T0P

$29.00

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　　「我再也沒回去他那裡。

　　因為我感覺到他生命裡巨大的黑洞不是我能填滿的。
　　而我生命裡的黑洞，才剛開啟而已……」

　　頂到肺．硬到底！
　　硬漢派男色小說家T0P　純精打造5則激昂傳奇

　　知名作家徐嘉澤、影評人但唐謨
　　中廣「人來瘋」節目來賓主持人彩虹雷夢娜
　　愛滋防治天使醫院主任莊苹
　　幻想最激．發熱推薦！

　　藥物ES．純搖趴場．有性無愛三溫暖．比心機脫衣撲克．長期伴侶找3P．穿越古今歡場大鍋炒......

　　★收錄〈脫衣撲克牌大冒險〉、〈強姦色Top〉、〈晴天朗朗〉、〈全部幹掉〉、〈離魂歷劫慾海花〉等五篇你一讀就無法罷手的精采小說！

　　★溫馨提示：請勿在捷運、公車、辦公室、教室等場所閱讀本書，可能發生○○反應。造成您的不便，敬請見諒。

　　○有這麼一刻，我意識到眼前這個男人是自私的，只顧著自己，完全沒想到我，但如果他想到我，他就不是異男了。也許我應該跟他一起找個女的玩___，這樣就可以看到他全部___的過程了。

　　○他說出了計謀：要我假裝是Both，上網釣一個純Top約去賓館，他再假裝是警察臨檢，接著一起____那個Top。瞧他說得起勁，沒想到他是認真的，甚至開訊讓我看他買的警察制服──他已經______了。

　　○我醒來時，發現手被銬在鐵架床的鐵架上，全身光溜溜的，嘴巴裡塞了一塊布。我嘗試用力讓手銬撞擊床架，盡可能發出最大的噪音。終於，我看見他從浴室走了出來。他滿臉笑容，光著身體，將____在我面前晃來晃去……

名人推薦

　　知名作家徐嘉澤、影評人但唐謨
　　中廣「人來瘋」節目來賓主持人彩虹雷夢娜
　　愛滋防治天使醫院主任莊苹

作者簡介

T0P

　　181/75/17，35yo
　　憲退純1，胸腹肌
　　換照聊，現約有地不囉唆

華夏出版有限公司

【預購】六祖壇經導讀：頓悟的智慧◎賈題韜

$29.00

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　　日常生活都是學佛的道場

　　起心動念都是入道的契機

　　而頓悟法門是指一悟永悟

　　這是學人修禪的頭等大事

　　《壇經》是禪宗最重要的經典，而禪宗則是中國佛教史上，最重要的一個宗派。雖傳說禪宗肇始於齊梁，由印度第二十八代祖師達摩，把釋迦「拈花正宗」傳入中國，但真正的開山祖師應是六祖惠能。

　　禪宗是從分析名相、辯駁教理的百家爭鳴盛況中站出來，獨樹「不立文字，教外別傳」的大旗，提倡「單傳直指」，把佛教的「四出四入」全都歸於心，擺脫了一切教條的籠羅，並與生活打成一片，從生活中體驗身心性命、人生宇宙的真諦。

　　在師徒授受方面，更是在日用動靜的起心動念、嬉笑怒罵、吹歌彈唱、激揚指點、殺活縱奪中實施。這雖然是馬祖之後才大見開展，但具體端倪，都為《壇經》所涵蘊。

作者簡介

賈題韜

　　一九○九年九月生於山西省洪洞縣。民國二十年，畢業於山西大學法學院，並留校教授邏輯學。民國二十七年底入川，先後任教於光華、成華、金陵等大學。一九五一年秋入藏，以漢、藏文譯《因明學》。在拉薩期間，創辦江陽醫學院並任院長。一九六○年七月蒙冤入獄，一九六三年底獲釋。一九六六年再受文革波及，一九八○年六月才獲平反。平反後出任佛協理事、常務理事、四川佛協副秘書長等職。一九九五年一月八日在四川往生，時年八十六歲。

　　著有《佛法與開悟》、《壇經講座》、《佛教與氣功》等書。

序言

　　這次講座，是與大家一起學習六祖大師的《壇經》。前兩年，我和一些朋友在成都文殊院曾就《壇經》辦了一個講座，一個月兩次，但至今沒有講完。今天與大家一起，再一次共同學習，也是因緣而起的一件幸事。我希望在這集中的短期內，能一鼓作氣地，把《壇經》的主要內容和重要的旨趣，向大家作一番介紹。

　　《壇經》是禪宗最重要的經典，而禪宗則是中國佛教史上，最重要的一個宗派。《壇經》是禪宗的奠基之作，對唐代以來中國佛教的發展，有極為重要的影響。今天的人讀《壇經》，有的感到深，有的感到淺，有的感受平平，有的倍受鼓舞。不管怎樣，現在許多中青年總有與佛教文化隔了一層的感覺，這當然有時代的關係。沒有受到傳統的寺廟文化的熏染，沒有好的師承，沒有實際去修持，僅僅從一些書本上閱讀而獲得的那一點表皮知識，是難以深入到佛教內部領域的。

　　另外，不了解中國的佛教史、禪宗史，僅讀一部《壇經》，當然也不易於品嚐到其中的滋味。但是，如果迫切於人生問題的探討，真正有心於佛教、有心於禪宗的朋友，透過一個適當時期的研究，再透過對《壇經》的學習，和師友一起的切磋，結合對中國佛教史、禪宗史有較為全面的認識，或許在某一時刻，因六祖大師的開示，使我們接觸到佛教的真諦，也就是人生宇宙的真諦，那就值得慶幸了。我希望在這一次的講座中，能有一些同學達到上面所說的目的。請記住：真理面前，釋迦也是無可驕傲的，牧童桑女甚至盲、聾、瘖，瘂，也是無所退讓的。

賈題韜

一九九二年十二月

方舟文化

【預購】其實你很好：停止自我苛責，擁抱內在小孩，和死纏爛打的焦慮Say Goodbye！◎考拉小巫

$28.00

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　　★寫給焦慮不安、總是擔心自己不夠好的你★

　　你有多久沒跟自己說一聲「辛苦了」？

　　全民焦慮時代，你必須學會「愛自己」的方法！

　　資深心理諮詢師帶你讀懂消極情緒想傳達的悄悄話：

　　跳脫認知誤區，接納真實且夠好的自己！

　　「我們無法阻止鳥兒從我們頭上飛過，但可以阻止牠們在我們頭上做窩。同樣的，不好的想法會在我們心底浮現，但我們可以選擇是否讓它駐足心中。」──馬丁．路德

　　▍情緒本無好壞，它們只是前來傳遞訊息的郵差

　　工作、未來、家庭、戀愛……每個人都希望自己的生活事事美滿，但現實往往沒那麼簡單。當你想改變現狀，卻因種種原因遲遲沒有行動時，懷疑、恐懼和焦慮，就會悄悄找上門來。它們在不知不覺中耗盡我們的力氣，我們越是逃避，越逃不出它們的手掌心。其實，情緒是我們的幫手，而不是絆腳石。如果我們一直跟情緒鬥爭，試圖打壓或逃避它，那麼背後隱藏的情感需求就無法得到滿足，讓我們陷入「越努力就越焦慮」的惡性循環。

　　▍「正念」是焦慮的天敵，覺察是負面情緒的剋星

　　在美從事心理諮商工作近十年的考拉小巫，因看到太多來訪者深受焦慮與自卑所擾，決定用通俗易懂的語言，帶領讀者找到與自己和解、愛自己並接納自己的途徑。書中集結作者近十年來的臨床經驗，歷時四年規劃書寫，從「原生家庭」展開探尋，分享有效管理焦慮情緒的種種方法與工具，包括比爾蓋茲極力推崇的「正念」、打破思維慣性的思考法，以及破解拖延症的行動方案，引導你找到「內在小孩」，接納真實的自己。

　　▍相信自己，重啟一段成長、發現與充實的旅程！

　最瞭解自己的人永遠都是自己，每個人都是解決自己問題的專家。正如德國心理學家卡倫．荷妮　所言，每個人都可以自我實現，只要給予所需的資源和環境，曾經受傷的心靈一定可以痊癒。本書正是這樣一份邀請，為你提供最完整的心理自助資源：

　　＊焦慮值自測量表

　　＊客製化正念練習

　　＊認知質疑表　　　　　

　　＊情緒管理技巧一覽表

　　＊行為啟動練習表　　　

　　＊行為改變計畫表

　　＊緊急自我關愛方案

　　如果你在工作和生活中容易焦慮、迷茫不安、缺乏自信，不妨參考考拉小巫的說明，活用以上工具，你會發現苦苦尋找的答案，就在自己心裡。如果你願意並已經準備好了的話，請翻開這本書，一同開啟這段改變自己的旅程吧！

　　【本書適讀對象】

　　✓職場家庭兩頭燒的新時代女性，設立人際界限，找回身心平衡！

　　✓想到進公司就壓力山大的上班族，活用情緒管理破解無效焦慮！

　　✓想換跑道卻沒幹勁進修的夢想家，行為改變計畫讓你動力滿滿！

　　【療癒暖心佳句，化解你不曾說出口的苦！】

　　•我們可能無法控制周圍的人和事，但我們永遠都可以控制自己。

　　•努力本身並不是造成焦慮的原因，驅使我們努力背後的認知誤區，才是造成焦慮的真正原因。

　　•情緒是我們的情感信號，它存在的意義，就是告訴我們自己在情感和心靈上到底需要什麼。

　　•當一個認知帶有諸如「永遠、從來、根本、每次」等極端詞語時，往往就是我們離事實最遠的時候。

　　•在每一個被壓抑已久的情緒後面，都隱藏著一個久未被滿足的情感需求。

　　•思維本身並不能定義你，我們頭腦裡所思所想的東西也不一定都是真的，除非你選擇去相信它。

　　•你，並不等同於你的思緒、情緒或身體反應。

　　•允許自己體驗豐富的情緒，同時可以有能力掌控這些情緒，而不是被這些情緒所掌控。這才是情緒管理的意義。

　　•我們越逃避一樣東西，反而越容易被它掌控和影響。情感逃避更是如此。

　　•在這個世界上，連機器人都有故障的時候，更何況是人。如果我們期盼父母是完美的，或期盼自己可以成為完美的父母，我們一定會對他人或自己充滿怨恨和失望。因此，我們無須奢求父母完美，做父母的也無須強求自己完美。

本書特色

　　★ 新常春藤名校畢業、美國資深臨床心理諮詢師，為你提供全方位的焦慮解除方案！

　　★ 專為華人書寫，從原生家庭、內在小孩、情緒管理、正念到行為改變的療癒大全！

　　★ 豐富圖表與測驗量表，搭配深入淺出的使用說明，讓你和死纏爛打的焦慮說掰掰！

暖心療癒推薦

　　李旻珊／身心科醫師、捷思身心醫學診所院長

　　洪仲清／臨床心理師

　　胡展誥／諮商心理師

　　（依姓氏筆畫順序排列）

豆瓣讀者五星推薦

　　★★★★★一本人人都能看得懂的心理自助書

　　作者不單單分享了如何最為有效地管理消極情緒，更和讀者們分享了如何找尋導致情緒的根源，以及如何拔除困擾根源，讓你真正接納自己、並變得平和而快樂。

　　★★★★★我們的存在就是我們值得被愛的理由

　　我們的情緒「感冒」了。而這「感冒病」的背後，是由於我們擁有錯誤的自我認知、錯誤的行為習慣、錯誤的自我相處模式。而解藥，就是重新建立起正確的系統，學會接納自己、欣賞自己、認可自己。這本書，能幫助你。

　　★★★★★一本玻璃心和敏感患者的自救指南

　　小時候的我很愛哭，每次我哭的時候父母都氣急敗壞，要我吞回自己的眼淚，說我不勇敢不堅強。我一直覺得很無辜……如果，我能早一點意識到考拉所說的，「表露情感是人類的一種本能，並不是錯事」，我想我現在的狀態大抵會好很多吧。一本對我來說相見恨晚的書，希望也能帶給你生活的靈感。

網路名人一致好評

　　機緣巧合下結識了考拉小巫。她說想寫一本普通老百姓都能看得懂的心理自助書，幫助更多人遠離焦慮和痛苦，真正實現心靈的自由。我為她的信念感動，也深信這本深入淺出的書能幫助大家學會如何和消極情緒相處，如何和自己相處，獲得簡單而真實的快樂。──簡里里／簡單心理創始人

　　天哪，想不到我跟考拉小巫認識已經十三年了！最初認識考拉，她還是英語達人的身分，這些年看著她在美國畢業、工作、結婚、生子，如今成立了自己的心理諮詢室並幫助更多的人，由衷地感到高興。這本心理自助書內容詳實，非常接地氣，非常適合正處在奮鬥中感到焦慮和迷茫的我們每一個人。──一直特立獨行的貓／百萬暢銷書作者

　　在日常和媽媽們的交流中，我能感受到孩子剛出生這幾年，為人父母所承受的壓力和焦慮。希望小巫這本書能夠陪伴和幫助大家，走過最初艱難的那段時光，山窮水複疑無路，柳暗花明又一村。──小土大柳丁／暢銷書《嬰幼兒睡眠全書》作者

　　看完考拉小巫的這本書，欣喜於她對這個時代人們的焦慮情緒的理解，更感動於她總結歸納提出的那些可行建議。畢竟，與喝過就忘的「雞湯」相比，能給人可行易操作的「授之以漁」，才能真正拉人出深淵。我喜歡她說的那句「我的作用並不是幫助來訪者，而是幫助來訪者去幫助自己」。希望這本書能夠幫助為人父母的我們更深地瞭解自己、接納自己、幫助自己，最終與自己和解。──林小暖bella／國際睡眠諮詢師、知名育兒部落客

作者簡介

考拉小巫

　　資深臨床心理諮詢師、百萬暢銷書作家。

　　美國聖路易斯華盛頓大學（WUSTL）碩士畢業，專攻精神健康及心理諮詢與治療，領有臨床社會工作者（LCSW）執照，臨床時數超過20,000小時。

　　現於美國私人執業，創辦工作室「聖查理斯心理諮詢聯合所」（St.Charles Counseling Associates），專攻情感創傷和焦慮症的心理治療，主要服務在情緒管理、自信心和人際關係等方面有困惑的成年來訪者。

　　另著有暢銷書《考拉小巫的英語學習日記》、《考拉小巫的留學成長日記》。

　　新浪微博：@考拉小巫

　　微信公眾號：考拉小巫（kaolaxiaowu＿joy）

　　個人網站：www.kaolaxiaowu.com

作者序

　　這，是一個令人感到無比焦慮的年代。

　　我曾在自己的微博（@考拉小巫）上做過一個調查，問大家在當下的生活裡，有哪些事情會讓自己感到壓力、擔心和焦慮。短短幾分鐘之內，就有上百人回覆了這條微博。幾個小時之內，有近一千人分享了自己的答案。這驚人的回覆率讓我驚訝極了，記得上一次有上千人回覆我的微博，還是在三年前我女兒剛出生的時候。

　　把這條微博的所有評論認真整理完之後，我發現有近一半的人因為擔憂自己的未來而感到迷茫和焦慮。他們對生活現狀感到不滿，想要改變，但卻因為缺乏自信和勇氣而遲遲未做出任何行動。當行動遠遠落後于想法時，心裡就會漸漸產生懷疑和恐懼：懷疑自己的能力，擔心自己「有問題」，害怕自己一輩子一事無成，被這個高速發展的社會遠遠地拋在後面。

　　有近四成的人因為工作原因而感到焦慮，無論是體制內的人還是體制外的人，各有各的痛處。體制內的人擔心自己與社會脫節，雖說端著一個人人羨慕的鐵飯碗，但是光鮮的外表下卻隱藏著一顆身心俱疲的內心，周而復始一成不變的日子和無望的晉升空間，都讓自己的內心隱隱地感到焦躁不安。體制外的人擔心自己隨時會被社會淘汰，產業的更新換代，崗位的競爭壓力，複雜的職場人際，無一不是現代都市職場人士焦慮的源頭。

　　有三成的人提到了婚戀和育兒帶來的焦慮感。單身的因為被催婚而焦慮，結婚的因為家庭關係而焦慮；沒娃的因為被催生而焦慮，有娃的因為育兒而焦慮；全職媽媽因為自己的這個身分而焦慮，職場媽媽又因為要平衡工作與家庭而焦慮。

　　除此以外，還有很多人提到了對自己和家人健康狀況的擔憂，升學或考試帶來的學業壓力，畢業時面臨的就業壓力，買房或貸款帶來的經濟壓力，以及由人際關係等問題導致的壓力和焦慮感。

　　整理完大家的回覆後，我獨自一人在書房靜靜地坐了很久很久，腦海裡思緒萬千。由於我的臨床專攻方向是焦慮情緒和情感創傷，所以曾經見過很多同樣受焦慮情緒困擾的來訪者。大家在這條微博上留下的文字，讓我回想起了我的來訪者們最初剛開始見我時的樣子。他們的擔憂和焦慮，他們頭腦裡停不下來的思緒，他們經歷過的無數個失眠的夜晚，讓他們壓力倍增的人際關係，以及由於焦慮情緒而導致的其他身體或心理困擾，都在我的腦海中一一閃現。

　　漸漸地，我又回憶起來訪者們在開始心理諮詢之後所經歷的成長和改變。通過和我的會面，他們逐漸對自己的情緒有了更多客觀的瞭解，學會了如何健康地管理情緒，學會了與自己和平相處的方式，從而找尋到了自己的個人價值，建立起了更為健康的人際關係，並因此在內心深處感受到了自信、快樂、滿足和平和。

　　每當我可以幫助來訪者去幫助自己的時候，我就可以真切地體會到我工作的意義。當看到有這麼多人被焦慮情緒困擾時，我非常渴望自己也能去幫助他們。然而，和每一位來訪者的工作週期短則三五個月，長則一兩年，因此我能夠見的來訪者人數非常有限。我想，如果我把每日和來訪者們分享的內容通過文字的形式發表出來，那麼我就可以幫助更多需要幫助的人。

　　這，就是我寫這本書的初衷。我希望可以把多年來學習和積累的東西，用一種社會大眾都能讀懂的方式寫出來，分享給每一個由於種種原因無法得到專業心理諮詢服務，但卻同樣十分需要幫助的人。

　　於是，便有了你現在手上捧著的這本書。

　　這本書，寫給每一個在內心深處感到焦慮、不安、迷茫、自卑，或擔心自己不夠好的人。書中非常詳細地分享了如何健康地管理消極情緒、在內心達到自我認同、重塑個人價值，以及如何長遠地建立穩固的自信心、自尊心和安全感。

　　這本書的前兩章，主要和大家聊了聊當下社會裡很多人都經歷著的「越努力，越焦慮」的怪現象，以及導致我們焦慮、不安和自卑情緒的根源。

　　第三章非常詳細地講述了正念的概念，以及如何運用正念去改變我們與自己的情緒和想法之間的關係。在這一章裡，我分享了很多正念練習，希望可以幫助大家真正感受到正念狀態是一種怎樣的體驗，從而學會把它運用在自己平日的生活裡。

　　第四章主要分享了思維習慣的養成，以及如何用積極思維去代替消極思維，從而養成積極和平衡的思維習慣。

　　第五章詳細地聊到了所有關於情緒的內容，包括情緒是什麼，它的作用有哪些，我們對情緒的一些常見誤解，它背後隱藏的情感需求，以及如何有效地接納和管理我們的消極情緒。這個章節裡，我也分享了很多管理情緒的小練習，大家在讀書的過程中就可以隨時練習和運用。

　　第六章主要談到了行為改變的內容，包括想改變卻不敢改變、決定改變卻沒有行動力、如何有效克服「拖延症」等，這些問題都可以在這一章裡找到答案。

　　本書的最後一章，具體聊到了該如何通過行為改變，去幫助自己學會接納、欣賞、尊重和關懷自己，從而在內心深處化解焦慮、不安和自卑等消極情緒，真正與自己達成和解，並進一步樹立穩固的自信心，提升安全感。

　　著名德國心理學家卡倫．荷妮曾說過，每個人都是可以自我實現的，只要阻礙其成長的障礙物能被移除，那麼每個人都可以像一顆橡果一樣，長成一棵茁壯的橡樹。

　　這是多麼貼切的一個比喻。我就是這樣看待自己臨床心理諮詢師這個角色的。在我看來，我的作用並不是幫助來訪者，而是幫助來訪者去幫助他們自己。當來訪者問我「我跟男朋友應該繼續還是分手？」「我該換工作嗎？」「總跟別人鬧矛盾，我該怎麼辦？」「我到底怎麼做才能不焦慮／不傷心／不生氣？」等問題時，我都會和他們分享說：

　　第一，心理諮詢師的作用並不是給建議，而是幫助來訪者去更加清晰地覺察自己內心的矛盾衝突和情感需求，從而自己做出一個適合自己的決定；

　　第二，心理諮詢師把個人觀點強加在來訪者身上，是不公平且有違職業道德的行為。而且我堅信，最瞭解來訪者的人永遠都是他們自己，每個來訪者都是解決自己問題的專家；

　　第三，授人以魚，不如授人以漁。直接給予來訪者答案，永遠都不如給予他們自我尋找答案的能力更為重要。

　　在做心理諮詢的近十年來，我無數次看到當障礙物被移除時，「橡果」成長的驚人速度。因此，我深信卡倫．荷妮的那句話，每個人都是可以自我實現的。無論一個人經歷過什麼，只要給予他／她所需的資源和環境，那顆曾經受傷的心靈一定可以得到痊癒。

　　這些話，寫給此時此刻正在讀這本書的你。當你翻開這本書的時候，可能也會非常迫切地想要得到些什麼。也許，你想要得到一個「怎麼辦」的答案。也許，你渴求一股前進的動力。但是，我希望你可以把這本書當作是一份邀請，邀請你和我一起踏上一段重新發現自我、充實自我和成長自我的旅程。

　　在這本書裡，你也許不會立刻找到那個「怎麼辦」的答案，讀完之後也可能不會立刻感到動力滿滿。但是，如果你願意接受這份邀請，並把書中學到的知識和方法付諸實踐的話，在不久的將來你一定會發現，其實你很好，而你苦苦尋找的答案就在自己的心裡。你自己，其實就可以給自己一直以來所需要的動力、信心、勇氣和認可。

　　如果你願意並已經準備好了的話，就讓我們一同開啟這段改變自己的旅程吧。

考拉小巫

2018年4月25日

於美國密蘇里州聖路易斯家中

幸福文化

【預購】冷萃咖啡學：用時間換取水滴、冰滴、冰釀的甘醇風味◎王維新

$30.00

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　　低溫萃取的咖啡，味道甘醇、酸度較低、苦味溫和，發酵後更添層次，如同陳釀的酒一樣醉人。

　　好喝的冰咖啡，聞起來的香氣雖然不如熱咖啡那麼奔放上揚，但一入口後各種好滋味、香氣與觸感紛至沓來，豐富著我們的口，滿足著我們的心。但不是只加了冰塊的冰咖啡，而是經由冷水或冰水慢慢萃取得來的冷萃咖啡，顛覆一般咖啡的想像，享受的是品酒一般的香醇風味與沁涼的快感。

　　當咖啡成為許多人的每日必須飲品，除了咖啡豆產區與品種的差異、烘焙輕與重的分別、熱咖啡沖泡法不同之外，還有一種喝咖啡的樂趣，就是冷萃咖啡。炎炎夏日，冰咖啡的發酵香氣與清涼感尤其令人著迷。

　　冷萃咖啡大致可分為—水滴式、冰滴式、冰釀式三種作法。這三種方式由於萃取條件不同，會造成不同的風味與口感，但都屬於冷萃咖啡。冷萃咖啡的原理和冷泡茶是一樣的，就是以低溫長時間浸泡的方式讓咖啡內的風味慢慢溶出。

　　本書要教讀者自製沁涼無比、口齒留香的冷粹咖啡飲品。有關咖啡豆的選擇、冰滴設備的選擇、冰滴、水滴、冰釀的不同萃取法、口感的掌握、香氣的獲取、保存方法....等等都是一杯冰咖啡好壞的關鍵。

　　利用四種方式製作冷萃咖啡風味：

　　水滴法：以室溫水萃取，直接飲用，有如醇厚濃郁的威士忌。
　　冰滴法：以冰塊水萃取，直接飲用，有如清香爽口的雞尾酒。
　　冰釀法：以萃取好的咖啡放冷藏發酵，或將咖啡粉泡在室溫中，放冷藏發酵，有如陳年的女兒紅。
　　濾茶袋浸泡法：與茶包一樣浸泡於冷水中，放冷藏發酵，有如清爽的冷泡茶。

　　能喝到和酒一樣風味和香氣的冷萃咖啡時，喝咖啡的樂趣更加提升。冷萃咖啡就如同它的風味，需要放在冷藏室下慢慢發酵，隨著封存時間愈久而愈甘醇無比。本書所有相關的知識與製作方法將帶來不一樣的咖啡新享受。

達人推薦

　　* 台灣精緻咖啡協會理事長｜曾寧春
　　* WCRC世界烘豆大賽冠軍｜賴昱權Jacky Lai
　　* 2017 WCTC世界杯測賽第四名｜莊玄
　　*台中-歐舍咖啡-2009WSC第一屆世界虹吸咖啡大賽冠軍｜李雅婷
　　*台北一席AloneTogether咖啡老頑童｜高振御
　　*咖啡學系列作者｜韓懷宗－「言簡意賅，條理分明」
　　* 2016 TOPER咖啡烘焙大師賽台灣區冠軍｜李一凡－「身為咖啡人，如果您錯過了《精粹咖啡始末》，您再也不能錯過這本《冷萃咖啡》；若您是正在學習咖啡的道路上，老王20年咖啡萃取精華與魔鬼般的細節，更是您不能錯過的。」

作者簡介

王維新

　　文化大學生物系畢業。高中畢業大考落榜時，比生物領域早一步與咖啡相識，在傳統咖啡店中學習技藝，以土法煉鋼的實作方式累積經驗，從只知道麥斯威爾的小毛頭進化成可以自煮自烘的老毛頭。堅信只要有心，人人都可以是食神。

　　工作經歷
　　不咖啡負責人兼吧台手兼烘豆師（2012～）
　　烘焙者咖啡松德店店長（2010～2012）
　　烘焙者咖啡南西店店長（2009～2010）
　　台南MASA LOFT吧台手兼烘豆師（2007~2009）
　　烘焙者咖啡永康店店長（2005～2007）
　　烘焙者咖啡內湖總店員工（1997～2005）

　　比賽經歷
　　2010 WSC世界虹吸大賽台灣選拔賽第四名
　　2011 WSC世界虹吸大賽台灣選拔賽評審
　　2013 WSC世界虹吸大賽台灣選拔賽評審
　　2014 WSC世界虹吸大賽台灣選拔賽評審
　　2016 WSC世界虹吸大賽台灣選拔賽評審
　　2017 WSC世界虹吸大賽台灣選拔賽評審
　　2017~2018 WSC世界虹吸大賽國際評審

　　教學經歷
　　2011~2012 實踐大學推廣教育部咖啡烘焙達人班授課講師

五南

【預購】出版編輯實務◎陳謙

$22.00

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這是寫給大學生，或針對出版編輯有興趣的社會新鮮人之入門讀本。

　　出版向來習慣以編輯為中心，但出版其實包括了編輯、印刷與發行三個主要環節。本書以編輯人為中心出發，也針對印刷、發行等項目盡可能提供相關經驗與資訊，以便編輯出版人的基礎養成。

　　編輯出版和採訪寫作等專業技能，這些項目近年來漸漸取代公文簡牘等較為樣板的應用文書課程，中文的應用在環境需求下逐漸被重視，本書的出版也希望能提供大家學習上的參酌。

作者簡介

陳謙

　　本名陳文成，1968年生。佛光大學文學系博士、南華大學出版管理碩士。現任教於國立台北教育大學語文與創作學系，學術專長為編輯出版學、故事行銷學、台灣當現代文學。

　　1991至2012二十年間供職於出版發行、印刷、編輯企劃等相關工作。歷任前衛出版社圖書發行、永豐餘集團沈氏藝術印刷業務、秋雨圖書物流連鎖通路業務，河童出版、博揚文化、華文網集團、新絲路網路書店、華杏機構華成出版、鷹漢文化企業、漢湘幼福文化擔任專業出版經理人兼總編輯。其間兼任耕莘文教基金會《旦兮》雜誌主編，《時報周刊》、《新台灣新聞週刊》特約文案編輯，傳播公司電視編劇，《笠》詩刊編輯委員，翰蘆圖書、縣市文化局出版顧問等。

　　2013年轉向學術圈發展且持續貢獻出版專業與技能，曾籌設中原大學出版社、創辦並主編《北教大通識學報》，目前擔任台北教育大學語創系《當代詩學》學刊主編、博揚文化「民眾經典」大系特約主編、文薈樓出版編輯合作社總編輯，兼任小雅文創、《野薑花》詩季刊、國立台灣海洋大學出版中心顧問，政府機構、NPO、基金會等出版或文化創意項目評審及諮議委員。

　　2015及2017年二次獲得國立台北教育大學「教學實務或教材教法」研發獎助，出版教材《故事行銷：劇本企劃寫作實務》（2017，小雅文創初版/2020二刷），《編輯出版實務》（2021，五南）等二種。另有文學創作與文學批評凡十七種。專書著作詳見個人新聞台「黑眼睛」mypaper.pchome.com.tw/0121/post/1366854087

智富

【預購】到書店找創意：跟著日本廣告鬼才，看書店風景，激發靈感◎ 嵨浩一郎（譯者：陳政芬）

$21.00

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　　下北沢世代x有河BOOK x好樣獨立書店熱情推薦

　　你想過書店裡書的擺放、廣告文宣都能成為創意嗎?

　　教你如何在書海中找尋源源不絕的好點子。

　　廣告鬼才的創意都來自書店！

　　日本最大廣告公司博報堂創意總監，獨家公開靈感來源！

　　開啟Book＆Beer書店東京文青新模式。

　　成為日本人最想造訪的書店！

　　廣告鬼才都這樣看書、逛書店

◎書買了沒看完也沒關係？

　　書是反映自己想知道的事或需求的一面鏡子。書不一定全要看完，看前言、第一章就可以知道作者要表達的內容。一本書只要看到一篇印象深刻的文章，就已顯現出那本書的價值。

◎把書當工具，更有利用價值

　　在書上寫字：書不一定要保持乾淨，把隨時想記的事情直接寫再上面也沒關係。用亮色簽字筆寫效果最好。

用便利貼把書貼滿：覺得很好、有趣的地方就做記號、註解。想回頭找就很容易找。

◎原來要這樣逛書店！

　　看書店平台就能知道整家書店的風格，一家成功的書店取決於店員擺書的用心程度。

◎五種「逛書店的方式」，開發你的點子資料庫

　　1.逛書店不需要特殊目的

　　用５分鐘空檔，變成情報蒐集時間

　　2.去看已經有的書

　　看喜歡的書，旁邊放的是什麼書

　　3.到你平時不會去的類型書區看看

　　會有驚奇的發現！

　　4.注意書店擺放在收銀機旁的東西

　　這家店最推薦的東西，就在這裡！

　　5.猶豫要買某本書時，請立刻買下來！

　　別輕易放過任何一本書！

　　書店裡找新創意往往意想不到

　　書店平台是「願望的一面鏡子」，運用看到的素材或標語來發想新點子。

◎最好的企劃案是將無關的組合建立差異性

　　創意發想法「逆向式」與「排列組合式」

　　「逆向式」──將相反的事物組合在一起。例如：冬天賣冰，夏天賣關東煮。

　　「排列組合式」──試所有可能的方法。

作者簡介

嶋浩一郎
博報堂Kettle（Hakuhodo Kettle）公司董事長兼總經理、共同CEO。1９６8年生，畢業於上智大學法學部。現為日本讀書普及協會NPO法人書店大獎執行委員會理事。2００６年，創辦不受既有手法約束的廣告代理商「博報堂Kettle」。2０12年，於下北澤設立書店B&B。著有《嶋浩一郎產生創意的方法》、《企劃力》等書。

【前言】

從事廣告工作二十年，經常有人問我，我的企劃案和創意是怎麼想出來的。

不是只有廣告界才需要企劃和創意。現在這個時代，網路使我們很容易獲得各種資訊，不管什麼工作，需要的不是知道很多事的人，而是有創意的人。

為了激發創意，我們會查詢資訊，在日常生活中，那些我們覺得「意想不到」、「沒用」的資訊，往往都很有用。

我覺得「意想不到」、「沒用」資訊的地方，是書店。如果你想要想出好的企劃和創意，請你到書店去吧！」

我將介紹逛書店和閱讀書籍的方法，說明這些方式如何帶來創意發想力。

「有要找的書，才會逛書店。」

「買來的書一定要全部看完。」

有這些想法的人，應該很多，不過我認為絕對不是這樣。我每天都會逛書店買書，逛書店是我收集資訊最重要的一段時間，雖然我不能把買來的書全部看完，但是買書本身就是一件很重要的事。

二○一二年，我和書籍銷售顧問內沼晉太郎先生，一起在東京下北澤共同創立「B&B」書店。書店開張以後，經常有人問我為什麼會在不景氣的時間點開書店。

因為網路搜尋、網購、電子書……現在紙本書的銷售都很差。我也常使用Google、亞馬遜線上購物及電子書，但不能因此認定人們不需要紙本書。我會在這時間點開書店，其中一個原因，是因為我喜歡書店，但最大的因素還是，我認為「實體書店」不會就此消失。

在買衣服的路上，順便到書店逛逛，碰巧看到相對論的書。本來是要去找工作所需的商業書，卻買了盆栽的相關書籍。實體書店的魅力，就在這種令人意想不到的偶遇。我認為，在資訊發達的今天，一般人常會去逛的書店並不會消失。B&B的書店，會供應啤酒、販售家具，每天都會辦活動，我沒開過書店，從零開始摸索，尋找新的經營方式，希望找到實體書店的未來型態。

身為一名讀者、雜誌編輯以及書店的創辦人，我將在本書為各位介紹過去的經驗累積，我發現書及書店的利用方式。如果讀者能因此發現適合自己書店的使用方式，是我最大的榮幸。

嶋浩一郎

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【預購】創作者的日常生活（Daily Rituals: How Great Minds Make Time, Find Inspiration, and Get to Work）◎梅森·柯瑞（Mason Currey）（譯者：莊安祺）

$26.00

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完全透視偉大創作者的日常生活與時間分配！

　　村上春樹的小說是怎麼寫出來的？
　　畢卡索、梵谷的名畫是怎麼畫出來的？
　　莫札特、貝多芬的交響樂是怎麼譜出來的？
　　偉大的心靈究竟如何規劃時間，創作不懈？
　　他們真的是天才嗎？還是具有與眾不同的人格特質？
　　161位古往今來最偉大的哲學家、作家、作曲家、建築師和藝術家……
　　在《創作者的日常生活》裡，作者柯瑞一一敘述他們的日常工作習慣，
　　激勵你建立自己的創作儀式！

　　柯瑞書寫過去四百年來161位偉大創作者每天怎麼分配時間，運用自己最大的能力，如何安排他們的作息，發揮創意和生產力。藉著撰寫這些人物日常生活平凡的細節，提供新鮮的角度，來看他們的個性和生涯，描繪出這些藝術家在習慣驅使之下有趣而細微的肖像。

　　創作者怎麼才能一邊在賺錢餬口之餘，又能創作出意義深遠的作品？舒適和創造力是否互不相容，抑或正好相反：日常生活的基本舒適是持久創意工作的先決條件？本書提供各種例子，說明形形色色各種聰穎而成功的人物如何面對這許多現實的挑戰，說明了許多宏大的創作憧憬如何轉譯為每日的工作；人的工作習慣如何影響工作本身，反之亦然。

　　知名創作者的工作習慣

　　例如：

　　只要我能讓每一個新作品都比上一個有進步，讀者就不會在乎我究竟是採取什麼樣的生活型態。身為小說家，那豈不才是我的義務和我的第一優先嗎？

　　村上春樹在寫小說時，總是凌晨四點起床，連續工作五、六個小時。下午他則用來跑步或游泳（或者兩者都做）、辦雜事、閱讀、聽音樂，晚上九點上床。

　　你們今早來的時候先按了門鈴，但你們得等電梯，在你們來到我門口之前，已經過了幾秒鐘。而在等你們的這段時間，我就在思索我要寫的新作。

　　就算沒有自由的時間，安伯托‧艾可說他依舊能在一天當中的「隙縫」中，發揮生產力。

　　當我在寫書或故事時，總是一見黎明就立刻振筆疾書。那時沒有任何人會打擾你，天氣可能或涼或冷，而你開始工作，邊寫就邊暖和起來。

　　海明威成年之後，天天都很早起，早上五點半或六點，曙光一現就醒來，即使前一晚爛醉如泥依舊如此。

　　時間很短，我的精力有限，辦公室是一團混亂，公寓則喧鬧不休。要是我們不能輕易得到愉快的生活，那麼就只好想些巧妙的辦法迂迴前進。

　　1908年，卡夫卡在布拉格的勞工意外保險局找到一份差事，……但卡夫卡依舊覺得自己受到束縛。當時他和家人住在一間狹窄的公寓裡，唯有在深夜大家都熟睡之後，才能專心寫作。

　　規範熱情最可靠的方法，就是規範時間。

　　詩人奧登認為像軍事行動般精準的生活，對他的創造力有其必要，是馴服他自己時間表靈感繆思的方法。

　　我先喝茶，然後大約十點時開始工作，一直到下午一點。接著我拜訪朋友。等到下午五點，我再回頭工作，直到九點。接續上午的工作對我毫無困難。

　　波娃在工作上很少有困難，恰巧相反──每當她休年假，要消磨兩三個月的假期時，卻常在放下工作幾週後，覺得無聊而不自在。

　　……我不用電，自己燒火開爐。到晚上，我點起舊油燈。這裡沒有自來水，我從井裡打水來用，自己砍木頭，煮食物。這些簡單的動作讓人簡單；而要簡單是多麼困難！

　　在整個1930年代，榮格以波林根塔樓為遠離都市塵囂的隱居之所，他在那裡過著工作狂的生活。

　　我一定很像咬著骨頭的狗，牠們偷偷摸摸的溜走，接著大概有半個小時，你看不到牠們的身影，然後牠們鼻子上沾著泥回來，一副不自在的模樣。

　　阿嘉莎‧克莉絲蒂在自傳中坦承，即使在她寫了十本書之後，依然不覺得自己是「真正的作家」。

　　我會吃巧克力奶昔和四、五、六、七杯咖啡──加很多糖，巧克力奶昔裡也有很多糖，是很濃的奶昔，裝在銀色的高腳杯裡。我會因為攝取這麼多糖而興奮莫名，腦中一下湧上許多點子！

　　大衛‧林區另一個想點子的方法是他自1973年以來天天都做的超覺靜坐。

　　隨著你的身心習慣每天晚上固定的睡眠──六個小時、七個小時，甚至睡滿醫師推薦的八個小時，你也同樣能訓練清醒的心智充滿創意地睡眠，並且創作出充滿想像力的清醒的夢，而那就是成功的小說作品。

　　史蒂芬‧金一年三百六十五天，天天寫作，包括他的生日和假日，而且他從不讓自己在達到每天兩千字的字數限額之前停筆。

媒體推薦

　　本書值得推薦之處在於，它以精薄短小的傳記綱要彰顯了創意人日常作息的無限多樣、難以捉摸的愚蠢瘋狂和不變永恆。──《華爾街日報》

　　一頁接著一頁，我們可以由數十甚至數百年把才華發揮得淋漓盡致的創意人工作習慣中，得到不少啟示……要是你對古往今來最知名的作曲家、作家，和畫家的工作習慣感到好奇，或者想要尋找方法提升你的創作習慣，那麼本書就能給你莫大的啟發。──《今日美國報》

　　《創作者的日常生活》對創意人來說，是令人鼓舞的讀物，而我們其他人，則能夠藉此一探那奧妙的創作世界。──羅娜‧布林利（Rona Brinlee），書籤書店（The BookMark），為全美公共廣播電台（NPR）作評。

作者簡介

梅森‧柯瑞（Mason Currey）

　　生於美國賓州，畢業於北卡羅萊納大學艾許維爾分校（Asheville）。是美國知名的部落格作家（dailyroutines.typepad.com）。多年來一直在自己的部落格撰寫一些近400年來知名歐美藝文人士及其他領域才華洋溢者的日常生活與工作習慣，引起許多網友的共鳴。自2007年起，他終日埋首於網路搜索和飽讀書籍，試圖了解自己所鍾愛的藝文名人如何安排他們的生活？一天裡的哪段時間是他們的創作高峰？他們通常依循什麼樣的習慣維持創作？

　　他的作品也常見於《石板》（Slate）、《大都會》（Metropolis），和《印刷》（Print）等雜誌。柯瑞現居紐約。

譯者簡介

莊安祺

　　台大外文系畢業，印地安那大學英美文學碩士，譯有《西藏的故事》、《托爾金傳》、《翁山蘇姬》等書。

導言

　　一年半以來，幾乎每週一到週五的早上，我都五點半就起床，刷牙洗臉，泡杯咖啡之後，就坐下來寫過去四百年來一些偉大的心靈如何面對這時間的要務──也就是他們每天怎麼分配時間，運用自己最大的能力，如何安排他們的作息，發揮創意和生產力。藉著撰寫這些人物日常生活平凡的細節──他們什時候睡覺、吃飯、工作、憂慮，我希望能夠提供新鮮的角度，來看他們的個性和生涯，描繪出這些藝術家在習慣驅使之下有趣而細微的肖像。「告訴我你吃什麼，我就能說出你是什麼樣的人。」這是法國美食大師布里亞‧薩瓦航（Jean Anthelme Brillat-Savarin）的名言，而我要說，告訴我你什麼時候吃，還有接下來睡不睡午覺。

　　就這方面而言，這是本看似蜻蜓點水的書，談的是創作活動的背景，而非其產品；內容是製造，而非意義。

　　但難以避免的是，這也是一本相當私人的書（小說家約翰‧契佛認為，即使寫一封商業書信，也不可能不流露出一點你的自我，可不是嗎？）在本書背後，我所關懷的主題正是我在自己生活中所奮鬥的問題：怎麼才能一邊在賺錢餬口之餘，又能創作出意義深遠的作品？是該完全把自己奉獻給某個計劃，還是每天撥出一小部分時間？要是沒有足夠的時間做你想要完成的每一件事，那麼你是否非得放棄一些事物（睡眠、收入、整潔的房屋），還是可以濃縮你的活動，以更少的時間完成更多的事物，像我爹經常訓我的「要工作得聰明一點，而不是辛苦一點」？更廣義的說，舒適和創造力是否互不相容，抑或正好相反：日常生活的基本舒適是持久創意工作的先決條件？

　　在下面的篇章裡，我不假裝能解答這些問題，其中有些或許根本不能回答，或者只能依不可靠的個人狀況作個別的回答。但我努力提供各種例子，說明形形色色各種聰穎而成功的人物如何面對這許多同樣的挑戰。我希望能說明許多宏大的創作憧憬如何轉譯為每日少量的工作；人的工作習慣如何影響工作本身，反之亦然。

　　本書的書名雖然是《創作者的日常生活》，但我寫作的重點其實卻在於人們工作的規矩、習慣。這樣的詞彙雖然聽來平凡，甚至缺乏思考，遵循日常的作息，就像自動駕駛一樣。但日常作息其實也是一種選擇，或者是一整體系列的選擇。如果做得對，就可以當作精確測定的機制，得以運用許多有限的資源：時間（最有限的資源）以及意志力、自我紀律、樂觀的態度。固定而實在的作息就能為人的心力刻劃出可靠的溝槽，阻擋起伏不定的情緒。這是心理學家威廉‧詹姆斯（William James）最愛的主題。他認為人刻意讓部分人生成為自動駕駛模式。他說，養成好習慣就能讓我們「解放心智，達到真正有趣的行動領域。」諷刺的是，詹姆斯本人卻有拖延的毛病，永遠不能堅持規律的作息。

　　巧的是，正是因為一番拖延，反倒使我創作出本書。那是2007年7月一個週日下午，我正獨自坐在我所工作的那家小建築雜誌灰撲撲的辦公室裡，想要趕出次日截稿的稿件。只是我非但沒有全力以赴，趕緊努力，反而卻瀏覽《紐約時報》網路報，清掃我的辦公空間，在小廚房裡泡咖啡，總之就是在浪費時間。這是再熟悉不過的困境，我本是「早起型」的人，在早上可以十分專注，但一過午餐時間就發揮不了什麼作用。那天下午，為了要讓我對自己這種頗為不方便的偏好（誰會想每天大清早五點半就起床？）釋懷，我就在網際網路上搜尋其他作家的工作習性，這種資料並不難找，而且非常有意思。我不禁想到該有人把這些軼事收集起來──因此當天下午我就成立了「日常作息」（Daily Routines）部落格（我那篇雜誌稿到次日早上趕在最後一分鐘驚險交卷），如今就成為這本書。

　　這部落格原是無心插柳；我只是把我由傳記、雜誌側寫、報紙訃聞等等文章上看來名人的作息貼在部落格上。至於本書，我搜羅了更廣泛、資料也更深入的作品，同時也儘量維持文章的簡短和多樣，以保持其吸引力。

　　我儘可能讓我的人物自己發言，用引述自他們的信件、日記，和訪問中的言語。我也由二手資料搜羅了他們作息的摘要，如果有別的作家精彩的說明了主題人物的習慣，那麼我就引述其大作，而不再重寫。我要在此說明的是，若非採用數百位傳記作家、新聞記者，和學者的研究與作品，本書根本無法成書。在匯整本書的各個條目時，我也一直謹記V. S. 普瑞契特（V. S. Pritchett）在1941年寫的一段話。普瑞契特在寫到英國歷史學家愛德華‧吉朋（Edward Gibbon，著有《羅馬帝國衰亡史》）時，提到這位偉大史學家極其勤勉，即使在服兵役時，吉朋依舊找出時間來作學術研究，他行軍時還隨身帶著羅馬抒情詩人賀拉斯（Horace）的作品，在帳篷裡則讀異教徒和基督教神學書籍。普瑞契特寫道：「這些偉大的人物遲早都會變成一個模樣，他們從不停止工作，絕不浪費一分鐘，這真教人沮喪。」

　　哪一個有抱負的作家或藝術家會沒有這樣的感慨呢？看到過往偉人的成就一方面具有啟發性，一方面卻又教人洩氣。但是當然，普瑞契特還是錯了。因為在每一位孜孜不倦、從不停止工作，也絕不自我懷疑或出現信心危機，教我們這些凡人自嘆不如的吉朋身邊，同樣也會有一個威廉‧詹姆斯或者法蘭茲‧卡夫卡這種虛擲光陰的偉大心靈，他們徒然的等待靈感降臨，體驗到瓶頸和文思枯竭的折磨，因為懷疑和不安而焦慮痛苦。在現實中，本書描繪的大部分人物則都介於其中──他們全心投入日常的工作，但卻永遠對自己的進展沒有完全的信心；永遠小心翼翼，生怕有朝一日前功盡棄。所有的人都找出時間完成他們的工作，但究竟他們怎麼架構自己的生活，達到這樣的目標，則有無盡的變化。

　　本書談的就是這樣的變化，而我希望各位讀者能夠覺得受到鼓舞，而非沮喪打擊。在寫作期間，我常想到卡夫卡在1912年寫給戀人菲利絲‧包爾（Felice Bauer）信中的一段話。他對自己狹隘的居住環境和呆板的日常工作感到洩氣，不由得抱怨：「時間很短，我的精力有限，辦公室是一團混亂，公寓則喧鬧不休。要是我們不能輕易得到愉快的生活，那麼就只好想些巧妙的辦法迂迴前進。」可憐的卡夫卡！然而我們之中又有誰能期望過著輕鬆愉快的生活？對大部分的人而言，大半的時候都是寸步難行，而卡夫卡巧妙的迂迴前進與其說是破釜沉舟，不如說只是個理想。而接下來的篇章則告訴你該如何迂迴前進。

財團法人法鼓山文教基金會-法鼓文化

【預購】南傳佛教史◎淨海法師

$63.00

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　　金碧輝煌的佛塔與佛寺，是人們對南傳佛教國家的印象，

　　其實他們所擁有的珍貴法寶更值得尋寶。
　　本書詳述南傳佛教兩千多年波瀾壯闊的弘法歷程，
　　看遍國族興衰、看透無常流轉，
　　佛陀的金色世界始終光明燦爛！
　　
　　充滿神祕宗教氣息的南傳佛教國家：
　　斯里蘭卡、緬甸、泰國、柬埔寨、寮國，以及中國雲南傣族，
　　讓所有參訪的人們，深深好奇這些聖地古蹟究竟有過哪些輝煌歷史？
　　本書為你揭開南傳佛教世界的神祕面紗！
　　
　　作者淨海法師曾赴泰國學習泰文、巴利文，並攻讀泰國的佛教大學。
　　由於南傳佛教史的中文資料非常有限，
　　淨海法師不畏困難，發願為大眾寫一本翔實的南傳佛教史。
　　
　　全書分為六大篇章：第一篇，斯里蘭卡佛教史；第二篇，緬甸佛教史；
　　第三篇，泰國佛教史；第四篇，柬埔寨佛教史；
　　第五篇，寮國佛教史；第六篇，中國雲南上座部佛教史。
　　介紹各國佛教初期至近現代的發展歷程，並佐以豐富的註釋、地圖，
　　文末附有巴利文獻簡介、南傳佛教部派略表、
　　南傳佛教大事年表、中文索引、外文專有名詞中譯對照表。
　　本書內容豐富廣博，
　　有系統地介紹南傳佛教相關國族的文化歷史沿革與發展，
　　帶你走進南傳佛教世界，一睹南傳佛教的精彩面貌！
　　

作者簡介

淨海法師

　　一九三一年出生江蘇泰縣。九歲出家，十六歲寶華山受戒，後就讀武進天寧寺佛學院。

　　一九四九年到臺灣親近慈航法師，於彌勒內院修學十年。一九六○年赴泰國學習泰文及巴利文，受南傳比丘戒，住進泰寺僧團，並入朱拉隆功佛教大學攻讀。一九六九年轉赴日本，入東京立正大學研究，獲佛教學碩士學位。

　　一九七二年受邀赴紐約弘法，一九七八年抱著拓荒精神去到美國南部休士頓，與師友合創德州佛教會，接著建築玉佛寺、美洲菩提中心，推行現代化多元性弘法活動，不分任何宗派和種族。現任德州佛教會會長、德州佛教書院院長。著有《唯識第一課——大乘廣五蘊論略解》、《覺海觀覽》等作品，並譯有《真理的語言──法句經》、《佛陀畫傳》等譯作。

【預購】占星教科書：英國占星學院教務長主筆、DK製作，啟動連結象徵元素的解盤技藝（Astrology: Using the Wisdom of the Stars in Your Everyday Life）◎卡蘿爾·泰勒（Carole Taylor）（譯者：亞瑟）

楓書坊

$47.00

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　　～運用星辰智慧改變生活～

　　解讀星座、行星、宮位、相位，啟動連結象徵元素的解盤技藝

　　★英國ＤＫ出版社製作！★亞馬遜５星至高好評！

　　星盤是開放我們進入自我神話故事的門戶。

　　占星學視宇宙為整體，與人間相互映射。

　　當你誕生於世，吐出第一口氣時行星排列的位置，便成為「星盤」。

　　這張宇宙圖景，描述出你的天賦、潛力和動機，以及內在與外在環境。

　　然而星盤的元素眾多，

　　《占星教科書》以豐沛的藝術圖解，

　　協助入門者建構基礎，釐清各種象徵，啟動連結各種占星元素的解盤技藝。

　　◤本書架構

　　▎黃道星座➤行星➤宮位➤相位，占星入門知識系統性建構

　　以你的星盤作為起點，走入你此生編織的故事之中。

　　▲12黃道星座：從牡羊開始，介紹各星座極性、型態、元素、守護星、主管身體部位。

　　▲10大行星＋凱龍星：介紹行星象徵、神話、行經個星座的特性。

　　▲12宮位：宮位象徵領域、行星落入宮位、宮頭星座。

　　▲星盤綜覽：上升下降、天底天頂、月交點、守護之輪概念。

　　▲相位型態：主要相位、次要相位、知名相位型態介紹。

　　▎18個特定「生命主題」需聚焦的占星元素

　　星盤包含生命中每個可想到的領域——從出生到死亡和其間的全部階段。

　　而「自覺」是改變命運最強大的祕密武器，

　　書中列舉18個主題，說明在繁複的星盤中，

　　哪些占星元素能夠讓你認識自我的樣貌，解決眼前的難題。

　　．「修正惡習」：我有什麼缺點，如何辨認與改掉壞習慣？

　　．「身心平衡」：如何保持身心的完美平衡？

　　．「人際關係」：我以什麼方式和別人形成關係？

　　．「面對難關」：面對挑戰時，我會如何應對和處理？

　　▎18個重要的「行星過運」時機

　　沒有星盤是永遠靜止不動的，行星會持續環繞軌道，

　　產生行經你的行星、軸點和宮位的「過運」，反映出任何特定時刻的能量。

　　．「遇見你的命中注定」：何時會有命中註定的相遇與建立新關係

　　．「走入新的旅程」：何時會勇敢踏入未知領域，包含搬家、展開新事業或放個長假。

　　．「為人父母」：何時會成為父母親並養兒育女？

　　．「創業或轉職」：何時會展開新的職業道路？

　　你很難在市面上找到另一本直觀且富含藝術性占星書，

　　能解決所有參透星盤的困難。

　　祝福你藉由《占星教科書》，

　　充分利用生命中遭遇的一切挑戰和機會。

本書特色

　　◎英國占星學院教務長主筆、DK製作，眾占星名家齊聲好評！

　　◎12黃道星座➤11顆行星➤12宮位➤相位型態，藝術性繪圖＋直觀表格整理，占星入門經典。

　　◎羅列18個特定「生命主題」＋18個重要的「行星過運」時，需聚焦的占星元素。

專業推薦

　　◎占星之門／安格斯

　　◎占星師／蘇飛雅

　　◎占星塔羅作家／天空為限

　　◎艾曼達／Amanda

　　◎塔羅教父／丹尼爾

　　◎獅子與貓【塔羅、占星、心靈藝術】／Mihos&Felina

　　◎亙古至今神祕的占星術經由時代的順流，藉由占星師剖析著星象與歷史時事的對應關係，那神祕的巧合除了嘖嘖稱奇外，更是讓人深深著迷於星象的研究，時至今日宇宙所帶來的奧祕，已經成為這個世代的日常知識，藉由這本書的引領，您會發現不論是占星基本的哲學、思維、心理學，亦或是占星進階的星盤概論、星座、行星、宮位、相位，再延展至日常生活裡，由外而內的各種事物對應的關係與內心投射的行為人格，皆可從此書內探究到生命事件的星象連結，當您反覆的詳讀此書，然後抬頭仰望著這片浩瀚的宇宙星辰，那投射在星盤內充滿驚奇的人生小宇宙，將會從銀河中散發出只有你會發現的閃耀之星，讓您找到自己的存在意義，也能使您做為一個能影響他人的引領者，最終您會領悟「宇宙有時候想給你的訊息，遠比你想像中的多更多」。——塔羅公癒心創空間　Ricky Otis

　　◎Carole Taylor老師是我在英國占星學院受訓時的啟蒙老師，更是當時知名的英國占星學院的校長，她上課時幽默風趣，卻總是清晰的解釋每一個占星符號的重要意涵，從生活的應用到哲學上的意涵，她的教學使我對占星有著更深一層次的了解。撇開我跟Taylor老師的師生緣分，這本書在國外受到許多占星老師的推薦，有誰能夠比起一位資深的占星老師以及占星學院的校長，更具有資格撰寫一本占星的教學書籍呢？當我知道Carole Taylor 老師的書要出版繁體中文版時相當的高興，因為這將會是一本幫助你了解現代占星學基礎，以及如何詮釋星盤的重要入門教科書。——國際占星研究院創辦人／魯道夫

讀者好評

　　◎如果你要奠定占星基礎，這是最棒的選擇，他涵蓋所有必備的基礎知識，內頁就和封面一般美麗。——Alexis

　　◎這是一本美麗的書，編排無疑也經過深思熟慮，我強烈推薦這本書給所有想認識占星的人。——kristl

　　◎我有40多本占星書，如果想瞭解星盤，這是第1名。——Amrgan

　　◎這本書的藝術質量和知識量，都讓人難以置信，我被它深深吸引。——Margaret Garvin

作者簡介

卡蘿爾•泰勒（Carole Taylor）

　　文學士（劍橋大學）、碩士、占星研究學院院士，擔任全職占星師，結合教學、寫作和占星諮商工作。現為占星研究學院（Faculty of Astrological Studies）教務長，曾擔任該學院的研究員。卡蘿爾是《占星學之旅》（Journey Through Astrology）的共同作者與共同編輯，也是英國占星學會（Astrological Association of Great Britain）期刊的前任編輯，擁有坎特伯里基督教會大學（Canterbury Christ Church University）的神話、宇宙論與神聖事物碩士學位，現居西薩塞克斯郡。

譯者簡介

亞瑟

　　政大英語系畢，專職譯者。譯作包括《塔羅與占星》、《阿若優的星盤詮釋指南》、《用塔羅開啟創意寫作之路》等神祕學及非文學類作品。

前言

內省的藝術

　　許多世紀以來，占星學享有尊崇的地位，被視為智慧、自覺的來源，並連結世俗與物質生活之外或背後的神奇世界。

　　古代社會的人們認為自己與宇宙整體密不可分，他們並非超然的觀察者，而是天空戲劇的參與者。占星學連同煉金術、卡巴拉和魔法，自過去若干世紀以來一直是建構西方祕傳或神祕傳統的重要思潮之一。占星學產生自將人們置於賦予靈魂的宇宙之哲學，在這個宇宙中，萬物相互關聯，萬事皆有意義。

　　當代科學與占星學的觀點截然不同，前者認為我們孤立於宇宙中，生命是生物學的意外，本身並不具備意義或目的；後者則認為星盤揭示你的生命地圖，顯示個人的性格與天命，也反映出其他更重要的事物——你在一個不止息的轉輪中，擁有獨特的地位。

　　祕傳簡單來說是指「內部的」或「隱藏的」，所以占星學本質上是向內探求的藝術，聚焦於內在經驗和探索每個人生活底下的隱藏型態，以及生活本身。因為保有這份自覺，我們更加瞭解周遭世界——我們與其他人的關係，以及我們所遭遇的經驗。

　　個人天宮圖包含生命中每個可想到的領域——從出生到死亡和其間的全部階段。天宮圖透露你的動機和需求，驅使你的所作所為、去到你所到之處以及尋得你所尋求之物。它描述實質和心理的事物，將過去、現在和未來含納於一個整合的星盤之中。

　　簡而言之，我們可以說你的天宮圖是靈魂的地圖，以及你如何透過你的一生，使靈魂表露而出的指引。

　　同時，占星學也是一種極為實用的知識類型。它開啟心理覺知、展現供你使用的才能和技巧，告知你如何能成為最好的自己。此外，占星學還能讓你在遇上危機、困難和疑惑的時候，想出有用的策略和方法。

　　此書能讓你獲取上述所有層面的訊息，可作為豐富與深化內在世界，以及實用的生活指南。

卡蘿爾•泰勒

大牌出版

【預購】又見面了！我是凶宅房仲：租屋悲歌、紅衣吊死、陰魂託售，那些年賣房子總有刺激事◎文奕夫（水鏡）

$27.00

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　　 ▍《哈囉，我是凶宅房仲》作者水鏡，全新兇猛未發表真實凶宅故事！ ▍

　　凶宅沒什麼好怕的無殼窮鬼才叫人恐懼
　　事故屋裡徘迴的靈都有一段刻骨銘心的故事

　　貼出交易訊息後，那些往生者的故事才一一浮出……

　　看過屋主家人自縊住宅變凶宅，投資客看屋時跟我都感應到往生者的靈還在，但因為房價砍到見骨賣，最後屋主不想雙重心痛而選擇不賣。

　　投資客投入畢生積蓄收購套房大樓，卻因一名租客在裡面自殺，屋主心理層面過不去，最後是認賠出售。看屋況時隔壁房租客抱怨經常聽到走廊有敲打聲，但該層的租客早都搬光了…….

　　也有投資客基於做好事的心態，買下凶宅使得往生者弟弟有錢醫病，冥冥之中這名投資客事業順風順水蒸蒸日上。

本書特色

　　*紅遍PTT媽佛版的系列文章《賣房子總有刺激事》原創出品！想與您分享台灣凶宅買賣的第一手內幕，以黑色幽默的筆觸，既輕鬆又寓意深刻，絕對是炎炎夏日必讀的驚悚好文！

　　*讓凶宅房仲譙到不行的交易過程，卻是讀者又驚又怕的驚悚之作！鄉民口耳相傳未看先推，敲碗跪求出書分享凶宅內幕的房仲「水鏡」二度登場！

驚悚推薦

　　新世代鬼王YouTuber／老王說

作者簡介

文奕夫（水鏡）

　　房屋仲介，PTT媽佛版紅人。
　　「賣房子總有刺激事」系列文章原作者。
　　我是一個房屋仲介，這幾年買賣經手的房子已經快數不清了，其中有不少房子是有問題的，講白了也就是所謂的凶宅。
　　口頭禪：「有人想買便宜的房子嗎？便宜的凶宅唷！」

財團法人法鼓山文教基金會-法鼓文化

【預購】受戒50問◎法鼓文化編輯部

$22.00

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　　為什麼要受戒？
　　50個受戒須知，
　　讓你掌握受戒、學戒、持戒要領，
　　持戒有方，心光明，身自在，
　　以戒為師，步步踏實！

　　受戒總是遇到這樣的問題：
　　為什麼要受戒？
　　為何要皈依佛、法、僧三寶？
　　如何持不飲酒戒？

　　你想知道：
　　居士可受哪些戒？
　　皈依、八關戒齋、菩薩戒有什麼基本流程？
　　受戒會讓生活變得不自在嗎？

　　本書針對學佛新手，
　　量身設計50個受戒入門問題，
　　共分四大單元：

　　1受戒做佛子
　　2學戒有方法
　　3持戒意堅定
　　4守護清淨心

　　幫你掌握受戒需要知道的事，
　　安心自在，戒戒無礙！

　　學佛入門Q&A緣起

　　學佛新手常感求助無門，遇到問題不知怎麼辦？因此，「學佛入門Q&A」系列提供學佛新手認識佛教的基礎觀念，快速掌握學佛的方法要領，並解答常見的學佛入門疑惑。每本書依學佛必知、必問的修學主題，設計50個提問，代學佛新手發問，學佛不再學得半信半疑，能夠通達無礙。「學佛入門Q&A」希望能幫助大家順利踏出學佛的第一步！

　　學佛入門新主張：

　　【學佛要快樂】
　　人生是苦海，得遇佛法多幸運！
　　【學佛要敢問】
　　不怕問題多，轉煩惱就開智慧！
　　【學佛要運用】
　　佛法要練習，熟能生巧得平安。
　　【學佛要成佛】
　　要有大信心，未來佛正在學佛！

五南

【預購】台灣俗語諺語辭典（二版）◎許晉彰、盧玉雯

$49.00

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　　五大特色：

　　◎查詢方便：以筆畫排序，可快速查閱。
　　◎易讀易唸：採用教育部公告之台灣閩南語標音系統，不熟悉台灣閩南語用字者也能閱讀。
　　◎收錄完整：收錄俗語、諺語約3000則，切合實用。
　　◎好懂好學：『解釋』+『涵義』+『說明』+『補充』+『對應華語』，加深讀者對俗語、諺語的理解及認識。
　　◎附錄實用：書中所附的補充資料包括「教育部公告《台灣閩南語羅馬字拼音方案》」、「台灣閩南語推薦用字(第一～三批)」。

　　榮獲文化部推介中小學生優良課外讀物工具書類

　　本辭典收錄約三千則的台灣俗語諺語，以筆畫檢字法排序，內容遍及前人生活經驗、人生體悟、風俗習慣、自然觀察等面向，可從中學習前人的智慧，窺見台灣的文化，是台語文教師、台語文自學者、台語文愛好者、社會人士和本土(鄉土)相關學系學生，研習台語文的好幫手。

作者簡介

許晉彰

　　台灣省台南縣人

　　學歷：國立成功大學歷史系畢業
　　曾任：國中代課老師
　　
　　著作：
　　《分類成語辭典》
　　《多功能分類成語典》
　　《常用成語典》
　　《最新造詞造句辭典》
　　《台灣常民文化──鄉土節令與民俗活動》……等書

盧玉雯

　　台灣省台南市人

　　現職：現與朋友一起編寫書籍
　　學歷：國立成功大學中文系畢業
　　曾任：翰林出版社、南一出版公司編輯，參與教科書與輔助教材之製作

序

　　對我而言，「台語」就是我的母語，從小到大，它一直是我用以溝通的工具，每次洗耳聽長者侃侃而談，都會覺得它的音韻非常優美，特別是台語中的成語—台灣諺語，更是其中的佼佼者，這是它令人著迷的地方。

　　簡單的說，台灣諺語是一種句子簡短，音調和諧，能反應出人生道理的流傳俗語。它是一個族群生活經驗的智慧,也是一個族群的風土民情與思想信仰的縮影，透過祖先的「古早話」,可以讓我們了解本土文化的淵源。

　　可惜的是，時下的小孩，已經逐漸失去使用台語的能力，他們對於台語不知所云，更甭說「台灣諺語」會對他們產生多大的吸引力。

　　從小在鄉下長大的我，經常聽老一輩的長者脫口說諺語，在耳濡目染之下，逐漸對先人智慧的結晶產生莫大的興趣；但也憂心，教育單位若無積極投入，擬定務實作法，恐怕母語教育將流於形式，台灣諺語也會點滴失傳。

　　基於對台彎諺語的熱愛，在興趣的驅使下，我花了數年的時間，與同好盧玉雯小姐分工合作，將各自收集的句子一一去蕪存菁，呈現於作品中，希望與讀者一起分享台語的美，同時也藉由本書的出版，對於母語(台灣諺語)的保存與推廣，略盡棉薄之力。

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