Name: 【預購】快樂之書：一日一新知·開啟一年的美好 The Little Book of Joy：365 Ways to Celebrate Every Day◎喬安妮·魯埃洛斯·迪亞茲 （譯者：藍依勤）
Brand: 銀河文化
Price: 38.0 SGD
Availability: InStock

銀河文化

【預購】快樂之書：一日一新知·開啟一年的美好 The Little Book of Joy：365 Ways to Celebrate Every Day◎喬安妮·魯埃洛斯·迪亞茲（譯者：藍依勤）

$38.00

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　　這是一本

　　為你帶來快樂的書；
　　讓你與他人分享幸福的書；
　　讓你珍惜每一天的書；
　　為你拓展眼界與世界觀的書。

　　村上春樹說過：「儀式是一件很重要的事。它讓我們對在意的事情心懷敬畏，讓我們對生活更加銘記和珍惜。」

　　在平凡的日子中找尋樂趣，盡情享受生活
　　每天都找到一件值得慶祝的小事
　　為自己建立幸福的儀式感，尋找日常小幸運。
　　認識世界各地不同的節日、觀察周遭環境，
　　與家人朋友分享生活大小事和學習各種新知識，
　　＼大小朋友都應該有的一本書！打開《快樂之書》，天天都有好心情！／

　　溫馨、輕鬆又可愛的文字，搭配Instagram人氣插畫家Annelies Draws的精美手繪風插畫，為每天平凡的生活，找到值得開心、慶祝的儀式感，讓我們更關心生活周遭，對人、事、物表達感激之情。

本書特色

　　★每天學習一個新知識，一年366天，打破知識盲區
　　每天騰出幾分鐘，看看今天介紹的內容是，將這本書當成是「快樂知識大百科」，隨著書中的內容，認識各種不同的新知、關注生活大小事以及嘗試各種不同的運動。

　　★介紹國際各種節日，拓展世界觀，累積更多知識
　　本書介紹超過30個國際節日，拓展讀者的世界觀，有些國際節日和我們不一樣！
　　世界原住民國際日、聖派翠克節、國際身心障礙者日、世界大象日、國際女性科學日等，關心不同國家、不同種族的各種節日，讓我們能夠更「著眼世界之上」。

　　★好奇心是快樂的泉源，包羅萬象的主題，開啟幸福的開關
　　當東西壞掉時，可以用哪些東西把他們修理好呢？
　　找到你和家人的誕生石，你知道每個月分都有專屬的誕生石嗎？
　　樹葉掉在路上，你有仔細看過他們嗎？將樹葉拓印你會發現那些你沒有注意到的小地方。

　　★每天閱讀一篇，不只擁有好心情，也能獲得正能量
　　設計專屬自己的貼紙，畫出自己喜歡的圖案，著色後剪下來，就可以擁有專屬貼紙。
　　為不同的季節裝飾，更注重生活的儀式感，每天都幸福滿滿。
　　創造魔法生物，運用我們的想像力，讓生活更多彩多姿！

作者簡介

喬安妮‧魯埃洛斯‧迪亞茲（Joanne Ruelos Diaz）

　　一位作家同時也是一位編輯，致力於培養對閱讀和學習的熱愛，她為兒童、家長和老師寫作，重視家庭成員們的身體、心理、社交和情緒健康。

繪者簡介

安妮莉絲‧卓絲（Annelies Draws）

　　來自荷蘭的插畫家，她的復古海報讓她在Instagram上擁有眾多追蹤者，她曾與家樂氏（Kellogg’s）、綠色和平組織（Greenpeace）和歐舒丹（L’Occitane）等合作。

譯者簡介

藍依勤

　　喜歡閱讀，喜歡繪本，喜歡小孩，想成為一個永遠擁有童心的有趣大人。德州大學奧斯汀分校課程與教學博士，現在常駐在一顆名為繪本星球212-7的小小世界，分享讓人眼睛一亮的好看繪本。

易博士出版社

【預購】圖解作詞：第一本徹底解說專業音樂人填詞過程！◎島崎貴光（譯者：陳令嫻）

$45.00

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　　第一本徹底解說專業音樂人填詞過程！
　　賣座歌曲「好故事+好唱+好有感」歌詞創作法，金賞音樂人STEP BY STEP傳授

　　股漲的情感寫成歌詞後只剩幼稚？
　　擺脫不了別人作品的影子？或，就是有那麼一點陳腔濫調？

　　歌曲是三分鐘的戲劇，歌詞是劇中講述的故事！

　　歌詞鋪陳的故事張力，能把歌曲魅力渲染到無邊無際，攫住廣大聽眾情感。作者島崎貴光從深蹲十五年、磨練成日本流行音樂界全能金賞音樂人，在本書中以業界打造暢銷歌曲的行內觀點，所有歌曲都應以風靡賣座為前提，分析歌詞的結構與效果，詳細示範作詞時注意什麼、理解什麼、如何做到、怎麼做等，將專業音樂人的填詞過程拆解成容易學習的方法。掌握了這一套方法，任何人都能將想表達的所思所感轉換成能夠回應聽眾情感、形象栩栩如生的歌詞。

本書教你：

　　‧掌握作詞的結構與效果，只鍛鍊必要能力
　　‧擴大視線、拓展構思，深化感覺與理論
　　‧描繪有共鳴的故事，學會創造魅力的表現手法
　　‧先寫故事大綱，再斟酌段落修飾字句，簡單好學！

樂壇名人推薦

　　陳子鴻喜歡音樂總經理、臺師大兼任副教授、知名音樂製作人
　　黃奇斌金曲最佳新人獎茄子蛋　主唱
　　潘雲安獨立音樂大勢樂團告五人主唱

國內外書評

　　「作詞教學上一直很難給出系統化的安排，本書以深入淺出的引導一步步帶領讀者培養寫好詞的能力並學習作詞技巧，是初學者們很好的選擇」——台大詞曲創作社社長
　　「本書教會我用作詞腦創作，再也不會怎麼寫都很普通了」、「這是我從事作詞以來最受教的一本」——日本讀者見證推薦

作者簡介

島崎貴光

　　作曲家／作詞家／編曲家／音樂製作人。與Smile Company Ltd.簽署專屬作家契約，音樂作品以J-POP流行音樂為主軸，音樂類型廣泛，包含動漫音樂或電玩音樂內在，累積無數音樂作品。2006年獲得「第48回日本專輯大賞」，又以w-inds.「ブギウギ66」、中ノ森BAND「Fly High」兩首作品同時獲得「專輯大賞金獎」。爾後，2011年在日本第47回 CROWN HIT賞(日本クラウンヒット賞）再以SKE48「青空片想い」（作曲）獲得「SINGLE HIT 賞」（シングルヒット賞）。同年8月發行的SMAP二十週年特別紀念專輯「SMAP AID」裡的「開始之歌（はじまりのうた）」（作詞／作曲／編曲／音樂製作人）獲得粉絲人氣票選第2名。擔任Lantis旗下的主打單人女歌手「凛」的製作人和樂曲製作。2004年開設作家講座「MJ-Studio」，10多年間的孕育無數新生代音樂人、音樂製作公司的作家，和職業音樂人。2014年更名為「MUSiC GARDEN」。另外，亦是「DTM Magazine」月刊的專欄作家，現已執筆超過8年，同時身兼作詞、音樂顧問、培養新人／藝人的製作人、專輯製作人等多重角色。

　　相關著作:《POP金曲裏技：超級偶像天團金賞音樂製作人第一手行內實戰心法！涵蓋「出道→第一份委託→實力派」全方位現場know-how》

譯者簡介

陳令嫻

　　輔仁大學日文系學士，東京學藝大學國文系碩士。喜歡閱讀、旅行與陶瓷器，希望有一天能搭時光穿越機回到古代用宋代青瓷喝杯茶。
　　聯絡方式：reikan0412@hotmail.com

八旗文化

【預購】乾隆的百寶箱：清宮寶藏與京城時尚◎賴惠敏

$49.00

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　　晚明是由士大夫引導流行時尚，而清代是北京的宮廷領導流行！

　　透過朝貢和貿易等途徑，大量異域文明的物質成果進入中國宮廷視野，

　　當清宮收藏的舶來品亦通行於北京城市，宮廷的品味甚至影響到北京市民，

　　在在證明乾隆不只是戰功赫赫的十全老人，更是十八世紀兼容中西時尚唯一頂流！

　　繼《滿大人的荷包》，中研院研究員賴惠敏教授又一結合貿易與歷史學術巨作，

　　走入乾隆引領時尚的幕後，以數據考究清廷接受外來文化的擴散歷程！

　　在近幾年流行的清宮劇中，因為強調場景、道具、佈景、服飾工藝的寫實和精緻，讀者對此並不陌生，甚至是倍感熟悉。然而這些清宮時尚是如何形成的？背後又有哪些力量的推動？

　　如果把博物館的器物放在乾隆時代的經濟史脈絡來討論，北京的商鋪就像現今的法國巴黎香榭大道、德國的法蘭克福歌德大街，精品店林立。因此，要研究清代盛世的對外貿易與流行時尚的真相，不能不從西洋物品著手研究。

　　▋清廷的洋貨來源為何？又是如何流通與創新？

　　本書探討清宮寶藏之洋貨是採有層次的往外擴展，首先是帶動京城時尚，再由北京往外擴展到其他地區。最顯著的是北京蒙古王公每年到北京朝覲駐錫外館，附近有一、二百多家雜貨店，販售銅盆、銅器皿、銅佛像等；至今參觀蒙古共和國的博物館都可以看到各種銅器皿。其次，宮廷利用洋貨的材料，融入宮廷文化特質，再經設計、創新式樣，洋貨的用途已超乎西方人的想像。

　　而經由貿易數量的變化來觀察西洋物品影響人們生活的品味，是近年來中西學者關注的焦點。像是彭慕蘭教授（Pomeranz Kenneth）在《大分流》中就討論歐洲和中國的奢侈消費，如糖、絲、棉產量影響城市居民的品味。此外，西洋的眼鏡、飾品、毛皮與食品魚翅、燕窩等舶來品也在中國迅速的成長。

　　乾隆年間花費數千萬兩白銀和四、五十萬兩黃金打造的器物，宮殿巍峨的金頂成為北京城市新地標，北京的珠寶首飾店林立，如金銀寶飾有敦華、元吉樓；綵緞綾羅有廣信、恆豐號；貂裘狐腋，江米街頭；珊瑚珍珠，廊房巷口。宮廷的時尚式樣成為市民仿效的對象，說明清代流行時尚由上而下的發展，與明代由下而上的流行趨勢迥然不同。

　　▋當舶來品成為清宮寶藏，工藝技術如何推陳出新？

　　究竟用什麼角度來看十八世紀的洋貨？本書便是針對上述各種中西物資的清宮寶藏進入京城，再由皇帝訂立禮器規範、工匠成做器物，再流傳北京及全國各地的過程及其造成的貿易行為進行探討。

　　充滿開放和探索精神的清廷正是利用全球化貿易和朝貢體系，從日本、歐洲、蒙古和西藏等地引進大量異域材料、產品、工藝技術以及工匠，從而雄心勃勃地打造出十八世紀的滿洲式宮廷時尚，並風行於整個帝國。

　　本書作者為中研院近代史研究所賴惠敏教授，以清代商貿史為研究專長的賴教授把研究重點放在引領時尚的幕後，特別利用內務府檔案及其他文獻資料，經過綿密的統計和分析，呈現出清代皇室的「數字化管理」之思維和能力，輔以故宮典藏文物圖為對照，分章闡述各類清宮寶藏與工藝技術間的關連，描述和分析了乾隆時代清宮廷的美學、時尚和技術。

　　尤其是乾隆皇帝所引導的「時尚」生活在書中體現為毛皮、冠服、紡織品、珊瑚、金銀器、佛寺鍍金器物和金屬祭器等物品的商貿數據時，所用的材料分別為何、以及為何要引進技術、又是如何引進並進行精細而科學的工藝管理，更能使讀者深刻理解本書結合貿易分析與歷史研究的學術價值。

好評推薦

　　孔令偉│中研院歷史語言研究所助研究員

　　巫仁恕│中研院近代史研究所研究員

　　余佩瑾│故宮博物院副院長

　　祝平一│中研院歷史語言研究所研究員

　　陳國棟│中研院歷史語言研究所研究員

　　陳慧霞│故宮博物院器物處副研究員

　　嵇若昕│輔仁大學博物館學研究所兼任教授

　　蔡偉傑│中正大學歷史學系助理教授

　　賴毓芝│中研院近代史研究所副研究員

作者簡介

賴惠敏

　　臺灣大學歷史研究所博士。現任臺灣中研院近代史研究所研究員。學術專長為清代社會經濟史、商貿史等。曾獲得科技部103年度傑出研究獎、中央研究院深耕計畫獎（2017-2021）。

　　著有《明代南直隸賦役制度的研究》（1983）、《天潢貴胄：清皇族的階層結構與經濟生活》（1997）、《續修澎湖縣誌．財政篇》（2005）、《但問旗民：清代的法律與社會》（2007）、《清代的皇權與世家》（2010）、《乾隆皇帝的荷包》（2014）等學術專著，並發表論文數十篇。

　　曾於2020年出版《滿大人的荷包》一書，探討晉商在恰克圖貿易的情況。本書《乾隆的百寶箱》則透過洋貨在北京的流傳，探討清宮引領時尚流行與工藝技術的創新。

聯合文學

【預購】聯合文學（10月號／2023／第468期）

$21.00

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封面故事

《殺夫》四十周年紀念李昂相談室

　　封面、專題攝影｜登曼波

　　一九八三年，李昂寫下震撼文壇的《殺夫》。一路走來，李昂直言敢諫，每每提筆，便掀起台灣社會的驚濤駭浪──如同小說所問出的每個問題：「女性能不能以身體取得權力？」、「遺孀──而且是偉人的遺孀，可以擁有情慾嗎？」、「老女人可不可以睡小鮮肉？」；放諸台灣作家群像，李昂及其作品，有一張最尖銳、最爭議、最複雜的面容。

　　本次專輯借重李昂不凡的經歷，現身開設「人生相談室」，徵集到作家、藝術家、主廚、KOL與來自《聯文》讀者的提問，同時，我們更「邀請」到〈花季〉、〈殺夫〉、〈彩妝血祭〉、〈北港香爐人人插〉、〈不見天的鬼〉中的重要角色，現身現形來問診。

　　適逢《殺夫》四十周年紀念，就讓我們跟隨李昂的腳步，愉快地相談這好難的人生。

作者簡介

透過文學與寫作，讓日常變得更新鮮有趣

　　《聯合文學》將文學視為生活風格的一部分，強調文學性質主題能與生活風格緊密結合，經由強而有力的深度專輯企劃使讀者將討論文學人、事、物，變成一種文藝品味與潮流。讓讀者發現一位作家讀書、寫作、思考、生活，都是日常中新鮮有趣的事情，希望讀者將參與文學活動視為建立自己生活風格的一種指標。

　　以生活風格、品味態度作為包裝，透過設計感強的視覺形式與生活類雜誌的編輯技術，加上強力、紮實的當月專輯企劃為主的MOOK樣貌，帶領讀者進入文學層面的探討，而這個文學的探討、延伸、追問，又會成為讀者建立其生活風格與品味的基礎。如果用蛋糕來舉例的話，「文學作品」與「作家面貌」是蛋糕本體，而生活風格與品味則是外部的奶油與裝飾，兩者結合使得蛋糕變得更迷人好吃。

　　《聯合文學》作為一本文學生活風格雜誌，簡單來說，就是一本以作家面貌與文學作品為核心，呈現文學人故事、文化、知識、品味、生活風格的雜誌。透過文學閱讀、練習寫作，讓我們的日常變得更新鮮有趣，發現與眾不同的生活風格。我們是樂於閱讀文學作品、喜歡寫作、好奇作家面貌的文學愛好者，也是願意嘗試、改變、享受不同生活風格的時尚文青。

寶瓶文化

【預購】三個深呼吸◎鄭育慧

$29.00

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　　「芳療師的手，是意念的延伸。」

　　她帶著精油前往災後現場，

　　踏入病房、深入偏鄉。

　　她觸碰人們各種病痛的身軀，

　　提供的是芳療，是膚慰。

　　● 2023年後山文學年度新人獎得主

　　● 古碧玲（《上下游副刊》總編輯）、吳明益（國立東華大學華文系教授）專文推薦

　　氣味勾動海馬迴，跟隨香氣而來的，

　　是好多身體、好多人臉，

　　各種工作的場景再次現前。

　　如果時間必定會帶走健康的身體、消除珍貴的記憶，

　　至少在共同存活的此刻，

　　我們所行之處都瀰漫著植物芬芳的氣息。

　　「三個深呼吸」，手放上肩膀，

　　我看見眼前的老人家們露出天真的笑，

　　在香氣中瞇起雙眼，宛若初生的孩童。

　　──鄭育慧

　　▍一位華文系畢業，把香氣帶進人間現場的年輕臨床芳療師，

　　▍記按摩背後「無聲的工作」，與療程床上身心靈受了傷的人們。

　　維持呼吸，專注凝神。

　　我記起這些手曾和我彼此交握，

　　此刻我們又再次待在共同的香氣之中──

　　避難收容中心裡，動刀數十次的阿嬤在施以精油撫滑觸碰後，像隻撒嬌的小貓，嚷著：「好舒服啊，好久沒有這麼舒服啊……」殯儀館裡，一位兒子在太魯閣號列車出軌事故中驟逝的母親，在按摩中長嘆口氣，瞬間，她全身的重量也隨這口氣掉了下來。

　　躺到療程床上的，還有大腦失智、身體仍存著戰爭記憶的阿公，隨時戒備著的阿姨，背負眾多案家重責的社工們；也有顛覆偏鄉老人印象，開懷吟唱作樂的原住民老人家……

　　2018年花蓮發生大地震，十多人死亡、傷者無數，23歲的鄭育慧以志工身分跟隨臺東聖母醫院芳療團隊來到避難收容中心。失眠多日的受災戶，在短短十分鐘的按摩中熟睡了，原本緊繃不安的現場，飄散著植物的芬芳。

　　鄭育慧隨後考取國際芳療師認證，進入醫院、深入偏鄉，為臨終病人解放腫脹不堪的四肢。飽受體膚之苦的長者與終年疲累的社工、家庭照顧者也是她按摩的對象──這些人都已經很久很久，沒有機會在肌膚的觸碰裡感受被人呵護的安全感。

　　本書為2023年後山文學獎年度新人獎得獎作品，鄭育慧以謙卑自省、帶生死哲思與人文關懷的眼光，書寫她長期服務於臺東，與身體、生命、氣味對話的故事。

各界推薦

　　古碧玲（《上下游副刊》總編輯）

　　吳明益（作家、國立東華大學華文系教授）

　　——專文作序

　　朱為民（台中榮總家醫部家醫科主任）

　　林立青（作家）

　　陳良娟（臺東聖母醫院院長）

　　萬芳（唱作歌手、演員）

　　葉綠舒（慈濟大學通識教育中心助理教授）

　　蘇益賢（臨床心理師）

　　——療癒推薦

　　● 古碧玲（《上下游副刊》總編輯）──

　　她掄起雙手，調整身體與雙足位置，以對氣味的領會，觀照到生機、生命、生態，體悟有關香臭、疾厄、死亡、青春與凋零的種種。

　　偶爾覺得心累時，我會去找出育慧的文章，讓她隔空「膚慰」我。

　　● 吳明益（作家、國立東華大學華文系教授）──

　　有限的資源面對時間之流裡源源不絕的病與死，尊嚴與熱情相比之下就像易碎品。與醫師不同，芳療師對抗的武器是玫瑰、佛手柑、薰衣草、羅馬洋甘菊、檸檬香茅、絲柏、大西洋雪松、永久花……，還有他們的雙手。

　　●陳良娟（臺東聖母醫院院長）──

　　臺東聖母醫院守護偏鄉，是一間有溫度的醫院。修女們常說：「只要對人身心靈有益的事，就要想方設法全力以赴。」一切是那麼奇妙，這間窮人的醫院，竟然成為「香香」醫院，芳療不再是貴婦的專利，也成為了病人、老人及需要者的日常。

　　本書中芳療師育慧以藝術的詠嘆、優雅的文筆，生動地連接著每個悸動的當下，真實描述了芳療實踐的美好及感動！

　　●萬芳（唱作歌手、演員）──

　　如果依從自己內在的聲音，其實生命是開闊而多樣的，並且從中獲得豐盛。我很喜歡做芳療，精油的吸聞與芳療師依據不同的身體與心靈進行的按摩，不只是膚慰，也是撫慰。

　　雖然我不是太認同某些芳療師過於果斷的對身體的訊息下判斷，但我想很多芳療師在透過精油的接觸以及與人的互動，其實也在進行自身的探索與梳理，而藉由這個工具透過服務彷彿是輸出，其實更是對自我的輸入。

　　生命的行進，不是只有一種方式，也不是只能依循多數人的價值觀，在這本書裡，彷彿抬頭看見廣闊的天空。

　　●蘇益賢（臨床心理師）──

　　在大腦中，處理嗅覺、氣味的腦區，與處理情緒的腦區是非常靠近的。本書用一個個動人的故事，讓我們看見情緒與氣味之間各種可能的連結。

作者簡介

鄭育慧

　　1994年生，畢業於國立東華大學華文文學系，英國IFA國際芳療師協會認證芳療師。
　　熱愛觀察生態，尤其著迷賞鳥，偶爾兼職鳥類調查員。散步習慣戴著望遠鏡，也喜歡瑜珈、閱讀和畫畫。
　　2018年任職於臺東聖母醫院至今，時常往返各部落實踐全人綠色照護，關注人如何在自然環境中回歸身心靈的安適和諧。
　　曾獲第18屆奇萊文學獎散文組首獎、2019年後山文學獎社會組新詩優選，於2023年獲得國藝會創作補助、後山文學獎年度新人獎。

聯合文學

【預購】聯合文學（11月號／2023／第469期）

$21.00

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封面故事

桃園
徒步與暫停的7條路徑36地方限定風景

　　本期專輯以桃園在地的視角出發，邀請到作家李欣倫、詩人陳少、作家夏琳、導演楊婕、原住民文學作家Tumas Hayang、搖滾宮主賴銘偉，與東南亞書店「望見書間」的店員麗珠，以七種不同的視角為我們規劃認識這座城市的路徑，從日常出發，深入探索隱藏於其中的文化與歷史；其中，夏琳也與藝文工作者謝程雁、陳詠安、蔡奕勳相約早午餐店，一同暢聊桃園的文化趨勢變遷，與聊聊各自對藝文發展可能的各種想像；最後，我們以編輯的視角，帶領讀者前往各種文化地景，讓初乍來到的旅人們能體驗到當地獨到的人文風貌與自然生態。無論是居於此地的人們，或是行經此地的旅人，那些日常裡所遇見的街道與故事，都將誠實映照出自己此刻的模樣。

Jon Fosse庸．佛瑟
寫作是在聆聽現實
2023諾貝爾文學獎特輯

庸．佛瑟的劇場可能性──聚焦人性，捕捉永恆

我理想的寫作狀態，就只是坐下、然後寫
──庸‧佛瑟X王希捷長訪談

作者簡介

透過文學與寫作，讓日常變得更新鮮有趣

　　《聯合文學》將文學視為生活風格的一部分，強調文學性質主題能與生活風格緊密結合，經由強而有力的深度專輯企劃使讀者將討論文學人、事、物，變成一種文藝品味與潮流。讓讀者發現一位作家讀書、寫作、思考、生活，都是日常中新鮮有趣的事情，希望讀者將參與文學活動視為建立自己生活風格的一種指標。

　　以生活風格、品味態度作為包裝，透過設計感強的視覺形式與生活類雜誌的編輯技術，加上強力、紮實的當月專輯企劃為主的MOOK樣貌，帶領讀者進入文學層面的探討，而這個文學的探討、延伸、追問，又會成為讀者建立其生活風格與品味的基礎。如果用蛋糕來舉例的話，「文學作品」與「作家面貌」是蛋糕本體，而生活風格與品味則是外部的奶油與裝飾，兩者結合使得蛋糕變得更迷人好吃。

　　《聯合文學》作為一本文學生活風格雜誌，簡單來說，就是一本以作家面貌與文學作品為核心，呈現文學人故事、文化、知識、品味、生活風格的雜誌。透過文學閱讀、練習寫作，讓我們的日常變得更新鮮有趣，發現與眾不同的生活風格。我們是樂於閱讀文學作品、喜歡寫作、好奇作家面貌的文學愛好者，也是願意嘗試、改變、享受不同生活風格的時尚文青。

印刻

【預購】印刻文學生活誌（11月號/2023）（第243期）

$21.00

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《印刻文學生活誌》2023年11月號 —— 新寶島曼波

【封面故事】

　　耗時六年，楊澤自編自導的紀錄片《新寶島曼波》，由北唱到南，虛實交錯的台灣漫興圖景終於完成。鏡頭前，這位另類的傳主不居主位，不告訴你他的生平與經歷，只執意記下，他深愛且擁抱歌頌的一切。
　　詩人在詩句和山海大地之間，以如夢如幻的影像和旋律，為自己珍愛的事物作見證，從詩與歌，人與人，進入夢中夢、書中書，反覆繚繞的歌聲、反覆呼喊的名字，喚醒觀者的感受力，領略那不雕琢的質樸，犯傻，甚至是可愛到痴狂。
　　而那些相濡以沫的人，在每個靈光乍現的瞬間，從舊町老街，到海天遼遠，詩人記錄了萌發、漫興與浸洗的歷程，試圖打破疆界，回返浪漫的直觀，就是去聽，去感受，一起並肩，踏上悠悠的追尋之路。

【編輯室報告】瞬間／執行主編　蔡俊傑

　　最一開始，是聽說他們去很多很美的地方，那裡有山林，有野茶，有鐵路小鎮，有草綠密長的荒野殘墟，還有更遠一點的，他們說還有海，潮浪拍擊著岩石濺開白漾的水花，水花推送著另一邊的夕陽……。我問說，後來呢？他們總說，後來我們就走了，去了另一處地方。
　　「他們在島嶼寫作」紀錄片，第三系列最後上映的，楊澤的《新寶島曼波》，從數年前計畫籌拍開始，中間又遇到疫情停拍。期間幾次與詩人碰面時，總聽他提起近期又帶著哪些人去了哪邊，哪個山上的午後陽光甚好，或是又遇到怎樣的奇人逸事，常常手上一杯茶還未喝完，就好幾個故事翻了過去。詩人聊一聊，總會捎上一句，下次有空，帶你一起去。而後來，我總沒那個恰好，每個下次屁股還是黏在昭和町的某張板凳上，邊吹涼啜飲手上的熱茶，邊聽著眼前的詩人，繼續說著他一趟趟漫遊的路線和人事。
　　我覺得泡茶是一件很有意思的事情，包括熱水的溫度，茶葉的個性，以及沖浸的時間急緩，甚至不同材質的茶壺和杯子，也都會影響到茶湯入口的口感和香氣的蘊藏。它可以很複雜繁瑣，但同時也可以很簡單，就是隨意的一個可以盛裝茶葉的杯碗，澆上熱水，濾過茶葉即可隨意飲用，茶湯即便沒有層次細緻，但也還是析透出時間的韻味。在與詩人的那一杯杯茶的時間裡，我總想著，這些遊歷的人事景物，會否如同每年的不同雨水氣候的茶葉採收，在經歷過一道道挑選精製的過程後，各自烘托出獨特的茶色與口感。
　　我很喜歡電影裡面帶出的人物角色，包括昭和町那種被送進廊簷外側的，陽光中飄動的塵屑如結界壟罩的慢緩時光，那是物的靜置與時的蔓長，多多少少的，擺進那緊鄰的小店面，就彷彿一格一格敞開抽屜般的多寶格，恰小卻深邃，裡頭藏放的不只是物件，還有生活其間的人情日日。那裡總像是一種，夏日的午後，近黃昏，但太陽太遠，總落不盡似。我記得有幾次，黃昏期間從旁經過，看到幾家備著簡易的鍋爐，就地埋鍋造飯，炒鍋被勺刮得嗑嗑作響，香氣四溢，明明是路邊騎樓，卻又好像是被我們闖入打擾的日常，而他們自在閒散，有一種，我過好我的日子，而你當然走你的時間的味。
所以，這到底還是關於人的故事，關於別人的故事。甚至是，你得把自己放輕放下，意會到，連自己都是他人，這樣的故事，不，這樣的話說從頭。
　　每個人都有他自己的歷史、傷害、故事，但生命如河入海，有分支、有細流，會逐漸乾涸，或者集流匯聚，所謂人生，有絕大部分都是那些細瑣重複的，其實不值得一提的微末小事。而這些小事，這些錯身而過的每一個別人的瞬間，若沒有特別去留意，沒有任何一絲與己的聯繫，那這東西幾乎就是帶過就沒了，被淹沒在時間裡。
　　有時候會想，紀錄片的用意到底是什麼？或者說，到底有什麼是真的可以被這樣藉由曾經的影像和聲音紀錄下來的？對於我們想要去瞭解的人或事，在時間的河流中，我們可以在每個當下、每個瞬間，搶下些什麼，甚至是，搶下夠多的什麼，才足以讓我們在以後，能夠再一次，又一次的清楚辨識，那些已跑得遠遠的聽說。

【INK印刻文學生活誌】

　　《印刻文學生活誌》於二○○三年創刊以來，致力搜羅所有能指向心靈的創作，以文學為主軸，涵蓋藝術、電影、攝影、音樂、表演等領域；內容有作家特集（新作發表、深度訪問、作品析論）、新人推介、藝術評論及文學教育等內容，並持續報導國際文壇動態，引介國外作家作品。作品永遠是文學的重點與中心，期予認真的作家一個最好的發表平台，並提供文學愛好者閱讀的最佳管道。

五南

【預購】羅蘭·巴特自述◎羅蘭·巴特（譯者：懷宇）

$35.00

結帳時計算稅金和運費

　　　本書是羅蘭·巴爾特為色伊（Seuil）出版社「永恆的作家」叢書寫的有關他自己的著述，是一部非傳統意義上的自傳體著作。雖然作者一開始就讓我們把這本書當作「出自一位小說人物之口」，但我們還是通過這些文字大體瞭解了他的身世、生活經歷、個人志趣、寫作生涯和學術主張。

　　全書以片斷的書寫方式和按片斷題名的字母順序進行排列的形式，為讀者組織了一部時間錯位、事件淩亂、內在邏輯無序的奇書，力圖以此來解釋言語活動，通過語言的隨意性排列來探尋語言符號的深層寓意。書中還有作者自幼及長的大量珍貴圖片和一些手繪圖供讀者參考。

作者者簡介

羅蘭．巴特（Roland Barthes，1915年11月－1980年3月）

　　法國文學批評家、文學家、社會學家、哲學家和符號學家。一生經歷可以大致劃分為三個階段：媒體文化評論期(1947-1962)、高等研究院教學期(1962-1976)，以及法蘭西學院講座教授期(1976-1980)。他和存在主義大師沙特在第二次世界大戰後法國文學思想界前後輝映，並被公認為蒙田以來法國最傑出的散文大家之一。其作品適合於關心人文科學各領域、特別是文學理論領域的讀者研讀。著有《神話學》《寫作的零度》《羅蘭巴特論羅蘭巴特》《戀人絮語》等書。

譯者簡介

懷宇

　　原名張智庭，回族，河北黃驊人。

　　畢業於阿爾及利亞阿爾及爾大學文學院法國語言文學系。曾先後在幾內亞、馬達加斯加工作。譯著有《波德萊爾散文選》、《批評：方法與歷史》、《羅蘭·巴特隨筆選》、《羅蘭·巴特自述》、《顯義與晦義》等。著有詩集《歡樂的手鼓》、《外交詩情》，法國研究論文集《近觀法國》。

時報出版

【預購】愛與錢：史丹佛最熱門的人生規劃課，用5C架構做重要的選擇 Money and Love: An Intelligent Roadmap for Life’s Biggest Decisions◎麥拉·史卓柏, 艾比·戴維森（Myra Strober, Abby Davisson）（譯者：吳書榆）

$37.00

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　　今天的選擇，決定明天的人生。

　　麵包跟愛情，不必是殘酷的二選一，

　　用5C架構找出甜蜜點，做人生最重要的取捨。

　　透過10道關鍵的幸福練習題，

　　和摯愛的人一起打造渴望的生活。

　　★一門在史丹佛大學開了40年的課程，內容與時俱進，佳評如潮。

　　★畢業生回饋：比起專業課程，這門課幫我為人生做了更好的準備。

　　愛填滿我們的心與靈，錢讓我們有自由，

　　結合兩者能做出平衡的決策，活出有意義、有使命感的人生。

　　✦亞馬遜讀者盛讚：「就像是一位有智慧的摯友針對艱難決定所給你的真誠建議。」

　　✦每章皆有專屬的完整練習，協助你完美平衡人生兩大難題：工作與家庭。

　　本書的見解奠基於眾多科學研究，有助於我們應對人生中最重要、但也最令人畏懼的決定。史丹佛學生說這是他們修過「最有用的課之一」，畢業多年後依然認為這門課讓他們做好準備以面對人生，獲益超越任何大學或研究所的課程。

　　人的一生中，一定會遭遇在金錢與愛情之間拉扯的決策。你要選人生伴侶還是事業？你要結婚嗎？想生小孩嗎？如何照料生病或失能的家人，或是如何面對自身的疾病或失能？要如何分配家務？如何與何時該轉換跑道？要不要追求升遷？如何兼顧育兒與事業？等父母年紀漸長，需要照護長者，甚至做生命終點規劃。當我們年華老去，則必須經營退休後的人生，也包括照護人生伴侶。

　　人們經常談論愛與錢，卻很少討論如何兼顧兩者。本書補足了失落的部分：將家庭關係納入考量，也教你如何經營事業與人生。

　　史丹佛榮譽退休教授史卓柏和社會創新領袖戴維森認為，錢和愛在日常中是相互依存的，而本書獨創的5C架構適用於大多數人面臨的抉擇，能帶領你做出人生最重大的決策：

　　▶第一步：釐清（Clarify）──透過自我反思，仔細思考你在乎的與不在乎的。

　　▶第二步：溝通（Communicate）──和其他受你的決策影響最深的人溝通。

　　▶第三步：考量廣泛的選擇（Choices）──擴大你的視野，開闢更多可能的替代選擇方案。

　　▶第四步：與親友和其他資源保持聯繫（Check in）──尋求他人的建議、指導和資源。

　　▶第五步：探索可能的後果（Consequences）──考慮對生活各方面可能產生的影響。

　　你可以用5C架構決定人生中最重要、但也最艱難的問題：要不要跟這個人結婚、生小孩；住在哪裡、要不要搬家；如何結合工作與家庭、事業與育兒；如何在必要時結束不良的關係；何時退休、晚年生活、長照方式、遺囑與遺產等。

　　我們正在經歷人類史上最重大的工作和生活平衡變革，本書提供了簡單卻強而有力的步驟，有助於你在不犧牲事業或生活的情況下做出最佳決策，創造豐盈的人生之旅。

一致推薦

　　Mr.Market 市場先生／財經作家

　　瓦基／「閱讀前哨站」站長

　　洪仲清／臨床心理師

　　（以上依姓名筆劃順序排列）

國際讚譽

　　「我們的個人和職業生活從未像今天這樣緊密地交織在一起，而史卓柏和戴維森清楚地證明，全面融合這兩者是過上充實生活的最佳方式。」——約翰·杜納霍（John Donahoe），Nike執行長

　　「任何尋求優化金錢和愛情決策的人都應該讀這本書。史卓柏和戴維森的方法是能改變人生的。」——尼爾·艾歐（Nir Eyal），暢銷書《專注力協定》作者

　　「花費和投資大不相同，以錢來說是這樣，以時間來說是這樣，以愛來說也是這樣。史卓柏和戴維森在本書裡完美闡述了這一點。我們在人生中都要面對各式各樣的取捨，讓這本書成為你的操作手冊，幫助你做最重要的決策。」——葛瑞格·麥基昂（Greg McKeown），暢銷書《努力，但不費力》和《少，但是更好》作者

　　「重新建構大問題、分割成幾個可控的小問題，然後採用可行的流程做決定，這是一套很強大的工具，可以順利化解現代人生的複雜問題；沒什麼比錢和愛更複雜了。」——戴夫·埃文斯（Dave Evans），《做自己的生命設計師》共同作者

　　「披頭四說『錢買不到愛』，但史卓柏和戴維森告訴你該如何思考選擇，讓你的事業與關係同樣都能順利美滿。這是一本好書，談的都是人生最困難、但最重要的決策。」——安德魯·斯科特（Andrew Scott），倫敦商學院經濟學教授

　　「作者們對於提前做計畫的強調，以及書中實用的練習，在在凸顯了他們簡單卻強而有力的觀點：愛和錢是相互依存的，關鍵的人生對話應該兼顧兩者。若是面臨重大抉擇的讀者，將會發現這是一項實用的資源。」——《出版者周刊》（Publishers Weekly）

　　「史卓柏和戴維森寫的這本書，傳達出十分讓人振奮的想法與資訊（更重要的是，裡面有一套非常有用的架構），幫助你處理人生最重要的決策。」——賽斯·史蒂芬斯—大衛德維茲（Seth Stephens-Davidowitz），《數據、謊言與真相》和《數據、真相與人生》的作者

　　「一本深思熟慮、實用的指南，有助於讀者做出更明智、更充實的決策。」——泰拉·摩爾（Tara Mohr），《姊就是大器》作者、艾瑞克·萊斯（Eric Ries），《精實創業》作者

　　「本書是真正出色且實用的資源，使人能仔細、全面、勇敢地討論最重要的事情。」——梅麗莎·吉拉德（Melissa Giraud）、安德魯·格蘭特－湯瑪斯（Andrew Grant-Thomas），EmbraceRace共同創辦人

　　「擔任過三個品牌的執行長、同時還要養四個孩子，我相信錢與愛是可以兼得的，但前提是你必須有意圖地這麼做。史卓柏和戴維森以實際且切身的方式導引我們，帶領我們檢視人生中必須面對的重大決策，賦予我們力量，讓我們經營出充實、喜悅且充滿使命感的人生。」——南西·格林（Nancy Green），老海軍（Old Navy）和阿仕利塔（Athleta）前執行長

　　「本書是平易近人的指南，有助於你找到對等的伴侶，為你的關係打下成功的基礎，最重要的是提供所需的工具，使這段關係變得長久。史卓柏和戴維森運用了說故事、現實世界經驗和科學的平衡組合，來處理一個非常沉重且常常令人不知所措的主題。」——伊芙·羅德斯基（Eve Rodsky），《紐約時報》暢銷作家、《公平遊戲》（Fair Play）和《找到你的獨角獸空間》（Find Your Unicorn Space）作者

作者簡介

麥拉．史卓柏（Myra Strober）

　　勞動經濟學家、史丹佛教育學院榮譽退休教授、史丹佛商學院經濟學教授、史丹佛大學女性研究中心（現為克萊曼性別研究所）的創始主任。

　　麥拉的研究和諮詢聚焦於工作和家庭的經濟學、工作場所和家庭中的性別議題。在史丹佛大學的四十多年來，她教授一門關於工作和家庭的課程，《愛與錢》一書的靈感便是源自於此。

　　麥拉是法庭案件中的專家證人，案件內容包括家庭勞動價值評估、性別歧視和性騷擾。她曾撰寫無數文章，內容是關於職業和管理領域的女性、兒童保育的經濟學、勞動力市場的性別隔離、女性主義經濟學和經濟學教育。在工作與家庭的議題、提高女性在勞動力市場中的採用率等方面，麥拉亦經常與企業和其他組織進行諮詢。

艾比．戴維森（Abby Davisson）

　　社會創新領袖、職涯發展專家。

　　在全球零售商Gap工作了九年，擔任Gap基金會的總裁，也是ESG（環境保護、社會責任和公司治理）團隊的資深領導人，共同創辦了該公司的家長和看護人員的員工資源小組，該小組獲選為雇主如何支持雙薪家庭的最佳實務案例。

　　艾比擁有耶魯大學的學士學位、史丹佛大學的工商管理碩士和教育碩士學位，也是史丹佛商學院前校友職業顧問和教練。

譯者簡介

吳書榆

　　國立臺灣大學經濟學學士、英國倫敦大學經濟學碩士。曾任職於公家機關、軟體業，擔任研究、企劃與行銷相關工作，目前為自由文字工作者。

遠足文化

【預購】日本人的「縮小」意識：從生活態度到藝術表現，日本文化為何與眾不同？◎李御寧（譯者：陳心慧）

$31.00

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　　作為同樣深受中國文化與西洋文化薰陶的鄰近島國，
　　日本文化為何能夠發展出與其他東方國家截然不同的特性？
　　一個改良與創新實力領先世界的設計大國，背後取之不竭的精神力量從何而來？
　　當日本人開始面對世界，又為何顯得排外而自我中心？

　　與西方著名日本論經典《菊與刀》齊名
　　最歷久彌新，兼顧趣味與知性的日本文化比較論
　　讓你直呼「原來如此」！

　　擺在室內的迷你盆栽，是把大自然拉到身邊作伴；
　　一個個疊起的廚房套鍋，是日本人自古以來的收納智慧；
　　做工迷你精緻的公仔模型，感覺比原寸更讓人愛不釋手；
　　在只有四塊榻榻米大的茶室裡啜飲，是聚精會神的交流之地；
　　插在花器裡的美麗枝條，象徵了收縮宇宙的全景。

　　以「縮小」為關鍵字展開的日本文化論，剖析日本人如何打造出屬於自己、又風靡世界的文化內涵
　　不論是短短十七字的俳句、日本庭園濃縮自然的枯山水，還是比原物更精巧的模型或扭蛋、甚至於輕薄短小的掌上遊戲機，日本人自古不管是在日常生活、藝術表現還是商品上，皆想把事物縮小；而且縮小的東西不僅限於尺寸，還要比原物更精緻、更有力道，表現出截然不同的特質。這種將事物縮小改良的傾向不僅限於美感的領域，也與生活態度和行動模式緊緊相連，進而反映在語言、思想、藝術甚至商品之上，展現獨到的美學與創新才能，成為日本文化風靡世界的核心動力。

　　透過精闢觀察，歸納出一個追求親身感受、主客合一、「內外」分明的國度
　　本書作者首先巧妙地將日本文化的「縮小」方法根據不同模式分成六大類型，並以身邊許多有趣的例子來探討箇中妙趣，包括傳統的摺扇、家紋、茶道、和服，到現代的折疊傘、隨身聽、文庫本，甚至於隨身攜帶的名片、日常用語等等。接著再從不同面向探討這種縮小意識如何被實踐在日常生活以及藝術表現上，進而呈現出與西方擴大美學以及鄰近東方國家截然不同的作風傾向。例如經過極度簡化淬煉的枯山水庭園、對於收集物品無窮的熱愛、月台上把人塞進電車的站務人員、好比工廠一般肩並肩盯著機器的柏青哥店……這些別說西方，就連東方都很少看到的文化特徵，作者都在書中一一探討背後的根源與意義。最後更分析當日本人從屬於他們的縮小世界踏到外面的擴大世界時，又為何一改原本鍾愛細膩與禮貌的個性，在經濟甚至外交上成為不受控制的侵略者。

　　跳脫傳統僅與歐美比較的思維，發掘日本文化在東方社會與眾不同的特性
　　本書於1982年在日本問世後立即造成極大迴響，與西方的《菊與刀》並列為日本文化論的經典之作。雖然成書已有一段時間，當中對於日本文化的精闢見解以及與他國文化的比較卻是歷久彌新、依然到位。作者身為韓國知名的文化評論專家，成功跳脫以往僅從西方視角探討的盲點，加入了東方的比較，透過大量引用與舉例凸顯出日本文化專精於「縮小」的特質；除了細膩剖析日本人的縮小手法，更詳盡解析各種日本特色文化所體現的縮小意識與感性邏輯，是理解日本文化精髓不可錯過的必讀佳作。

名人推薦

　　李衣雲　政治大學台灣史研究所副教授
　　李拓梓　自由評論網「政治的日常」專欄作家
　　何撒娜　東吳大學社會學系助理教授
　　徐興慶　中國文化大學校長
　　蔡亦竹　實踐大學應日系助理教授
　　陳永峰　東海大學日本區域研究中心主任，京都大學法學博士

好評推薦

　　過去的日本文化研究，幾乎都是以英語讀者為目標，唯獨李御寧已鮮少為人關注的韓國人觀點，就放大、縮小為美的意識，為日韓之間的比較文化作出精彩的詮釋。從器物文化東漸論的角度來看，早期日本文化源由自韓半島和中國大陸，若大膽演繹李御寧的論點，則日本歷史從唐風轉為國風的過程，正始於放大與縮小兩種世界觀的交叉點，也引領了日後東亞諸國相異的歷史路徑。——李拓梓自由評論網「政治的日常」專欄作家

作者簡介

李御寧（이어령）

　　一九三四年出生於韓國忠清南道。首爾大學文學博士。曾擔任〈韓國日報〉、〈朝鮮日報〉時事評論委員、梨花女子大學教授，策劃首爾奧運開閉幕儀式、出任韓國第一任文化部長，現為梨花女子大學榮譽教授。在韓國擁有全30卷的著作集，包含小說、劇本、散文等多數作品。以日文撰寫的著作有《「風呂巾」的日韓文化》、《韓國人的心：恨的文化論》、《青蛙為何跳進了古池》等作品。

譯者簡介

陳心慧

　　青山學院大學國際傳播學系碩士。現任專業中日筆譯、口譯人員。譯有《代表的日本人》、《餐桌上的日本史》、《日本古都圖解事典》、《切腹的日本史》、《速解日本文化論》（以上為遠足出版）、《世界史的誕生》、《日本史的誕生》等。

積木文化

【預購】走進世界喧囂：從戰地到家門，無國界醫生創始成員揭露人間黑暗邊緣，寫給世人的美好生活倡議書◎帕提克·埃伯哈（譯者：謝珮琪, 李崇瑋）

$35.00

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　　這不僅是一本打破地界的救援記事
　　更是國際公民思考自身義務與價值的敲門磚

　　★跨國行醫先驅、無國界醫師創始成員帕提克．埃伯哈（Patrick Aeberhard）寫給國際公民的人道呼召
　　★戰爭與人性醜惡並不遠！政治、倫理與醫療間交互提問

　　「當我們把自己定義為無國界醫生時
　　這只不過是說
　　我們有能力跨越這些國界，僅此而已

　　我們無法任意拆毀、廢除國界之牆
　　那是受難者們的監獄
　　同時也是為他們遮風避雨的庇護所⋯⋯ 」

　　這是一把通往國際公民之路的鑰匙，
　　它將開啟一段令人震撼的觀察歷險：
　　地球另一端的戰爭、種族紛亂，與恐怖攻擊、政治清算
　　乃至毒品、傳染病等公衛問題，
　　本質上並無區別……

　　緊密串聯當代地緣政治情事與生命百態
　　視而不見的災難，我們終將共同承擔

　　作者帕提克．埃伯哈（Patrick Aeberhard）走過法國輝煌三十年與五月學運，在他還是青年醫學生的時候，便與同僚一起，和令人難以容忍的醫院內階級關係對峙著。彼時，一張來自法國紅十字會、徵召加入比亞法拉醫療團隊的海報映入眼簾，開啟他的跨國行醫之旅，更在日後與其他醫師同仁，創建首個大型人道救援非政府組織──無國界醫生（MSF）以及世界醫生（MDM）。

　　搶救傷員、空中補給、搭建臨時野戰醫院、與地方高層和黑幫交手……種種行動占據埃伯哈大部分的人生。從黎巴嫩到越南，再到阿富汗、前南斯拉夫與盧安達，他時常在軍事衝突、極端分子和毒梟威脅下感到命懸一線，甚至因爲站在利益的對立面而慘遭當權者漠視和輿論撻伐，卻仍踩著鮮紅的血泊履行職責。支撐著他的，是內心人道主義的指引，以及當代偉大知識分子如米歇爾・傅柯等人的深刻反思。

　　默不作聲和坐視不管
　　首先殺死的是遠處的人，然後是你身邊的那些

　　一九六〇年代末的奈及利亞，伊博族企圖掙脫伊斯蘭教和泛靈論的枷鎖，許多無辜百姓也紛紛遭受血洗。半世紀過去，遠在逾六千公里外的巴黎小禮拜堂門外，充斥著非法滯留、窮困潦倒、沉溺於毒品、罹患愛滋病和處於權利盡頭之人。

　　他們可以過得更好，你也是。

　　然而多數時候，這些人被視若無睹，因為他們的生活與我們離得太遠，而政府乃至媒體評論，往往選擇解決提出問題的人，把人道救援看作是左派分子的魯莽行徑。「這些地方被歧視、排斥、貧困和失業狠狠踐踏，他們當中只要有一小撮人接受虛無主義而否定宗教信仰，就可能陷入伊斯蘭激進主義的圈套，進而製造災難。就像我們曾切身經歷的那些恐怖攻擊⋯⋯」埃伯哈這樣說。

　　在派系理念和種族之前
　　他們都只是想要好好活著的人

　　作為一名醫師，本本分分地處理傷員，就是在做一件正確的事嗎？

　　當無國界醫生組織前往享有「南美瑞士」美譽、卻擁有兇殘獨裁政權的烏拉圭，想進到監獄診治抱病政治犯時，卻遭遇當地高層官僚主義與繁文縟節的阻礙，最終無功而返，只能默默監視當局的一舉一動。

　　越南於一九七五年胡志明的鐵腕統治下，許多與新政權水火不容的「船民」紛紛逃渡出國，卻在海上遭逢海盜勒索，而地球的另一端，無國界醫生組織也正面臨新領導者選擇性執行任務、反對見證行動的內部鬥爭。

　　在醫療服務進駐的亞馬遜森林中，篤信草藥和巫師的亞諾瑪米人接受疫苗接種之際，醫療團隊卻被媒體冠以「對人體進行醫學實驗」的惡名，而當地也在地區行政當局的默默縱容下，成了淘金客破壞自然環境和毒梟洗錢的聖地……

　　「有時候醫療緊急情況必須從政治方面著手，必須小心提防，甚至醫學論點時而是一種，讓輿論知道政治情勢令人無法接受的有效方法。」在一次次的對談與交手之中，埃伯哈從醫途中帶來的啟示早已超脫扶弱救傷，是對未來美好生活的堅定倡議。

　　「人民負責表達憤怒言論，由政府扮演思考行動的角色？我們該拒絕這種流於形式的分工，鼓勵個體也有權在國際政策和戰略領域發揮影響力。」隨著在救援現場照見的種種光明相遇，他從未忘記傳述堅定不移的信念：以人性尊嚴之名，負起保護每一個人的責任。

作者簡介

帕提克・埃伯哈Patrick Aeberhard

　　無國界醫師組織與世界醫生組織共同創辦人，於1987年擔任世界醫師組織主席，亦曾擔任法國衛生部長顧問，現為巴黎聖丹尼北方心臟醫學中心醫師。

譯者簡介

謝珮琪

　　巴黎第一大學政治系碩士，曾任法文系講師多年，目前旅居巴黎，為自由寫手與譯者，傾力鑽營異鄉人於文化夾縫中的視野。平日以臉書專頁「以身嗜法-法國迷航的瞬間」廣結同好。自詡資深貪吃鬼，業餘嗜酒師，素人煮飯婆，隨興觀光客。譯作有《我的威士忌生活提案》、《我的啤酒生活提案2》等書。

李崇瑋

　　中國文化大學法國語文學系畢業。兼職譯者，偏向聽覺，帶著一隻黑貓。譯有《法國大革命：自由之章》（2021，時報）。

釀出版

【預購】詩綿絮語—日記手帳

$38.00

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　　【詩，伴隨在我們左右】

　　你曾否想過詩其實離你很近 ?

　　每天的日常，加入一點對話，就會能更認識自我—

　　編輯精選詩句X線上抽籤 —「心情保詩」，

　　為枯燥的日常多一點保濕

　　74位作家X 261首詩句讓詩走入你的日常。

　　【詩，從自身而來】

　　簡約的留白設計，在看似相同又不同的一天中，

　　每日一詩，滋養你的每一刻，陪你展開日常，

　　並與「新生代插畫設計師」— 曹曹Tsao合作，

　　4幅精緻插畫，以清新簡約的風格，詮釋異想的詩意空間—

　　【詩，從質感開始】

　　選用線裝裝訂可180度攤平書寫，

　　巴川紙紙張輕薄，書寫感相當細緻，不易產生毛邊及暈開，

　　無時效手帳，益於彈性利用。

　　每個細節都獨具溫度與手感，屬於你的細緻。

本書特色

　　★74位詩人X261首詩句伴你生活，

　　「心情保詩QRcode」抽出你的今日詩情

　　★新生代插畫家合作X 4幅精緻插畫

　　★內頁採用巴川紙，無時效手帳，自在書寫

三民出版

【預購】解讀王國維◎楊照編

$33.00

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　　從學術最得意的頂峰，到頤和園投湖最低落的時刻
　　王國維留著長辮站上清華講臺，寫下石破天驚的學術成就

　　本書選錄王國維近四十篇的學術發表與讀書筆記：作為第一位捧讀叔本華、尼采原文書的中國傳統知識分子，於〈紅樓夢評論〉中史無前例地以西方哲學美學觀點切入探討；身為首位以西洋戲劇典範審視宋元戲曲的學者，一反歷來偏見，寫成一部洞見中國俗文學崇高藝術成果的《宋元戲曲史》；而在古史器物研究的集大成《觀堂集林》裡，提出前所未有的「二重證據法」，一別於當時流行的乾嘉考據之學。

　　王國維從西方哲學轉向中國古典文學，再踏入金石甲骨，研究領域的改變，也是其人生際遇的註腳──那些左右著他學術領域剪不斷、理還亂的人際糾葛──在時代巨變、黨軍襲來，以及親家兼摯友的逼債等多重使人窒息的巨大壓力之下，他最終決定，「經此世變，義無再辱」，以自沉結束苦痛。

　　▍「展讀民國人文」系列叢書
　　「民國」無論是1949年在中國大陸時期，或是1949年搬遷來臺之後，都是變化與動盪的。混亂的時局打破了所有既定的秩序與答案，逼使人們沒有後路，只能往前去尋找、創造自己的道路，因此造就民國成為一個出人物的時代，尤其是出人文思想人物的時代。

　　在時代劇變的千錘百鍊下，民國學者們在極端高壓的環境中冶煉出各式思想觀點，期望為人民、為國家找到解決問題的出路。而這些思想觀點，至今仍存續於臺灣的文化脈絡中，「展讀民國人文」系列便是希望重新發掘民國學思的精粹與價值，照亮現代社會蒙昧不明的暗處。

　　▍「展讀民國人文」系列作品
　　解讀梁啟超（中國近代思想家）
　　解讀章太炎（國學大師）
　　解讀陳垣（「國寶」史學家）
　　解讀呂思勉（寫作第一本白話通史）
　　解讀王國維（國學大師）
　　即將出版
　　解讀歐陽竟無（佛學研究的先鋒）
　　解讀蔣夢麟（代表作《西潮》）
　　解讀馬一浮（一代儒宗）
　　解讀張君勱（新儒學代表）
　　解讀熊十力（新儒學的奠基者）

系列特色

　　★兼具民國學術的深度與廣度
　　精選十位民初重量級學者梁啟超、章太炎、陳垣、呂思勉、王國維、歐陽竟無、蔣夢麟、馬一浮、張君勱、熊十力的著作，內容涵蓋國學、史學、哲學等領域，使系列叢書兼具民國學術的深度與廣度。

　　★主編楊照撰寫「導讀」與「提要」
　　每冊前附有楊照老師撰寫的長篇「導讀」，說明作者的時代意義，及其思想、經歷的重點，有助閱讀時能得到更深切的體會。每輯前則有「提要」，提供文章的出處背景，並連結「導讀」內容，進一步刻畫作者具體的思想面貌。

齊聲推薦

　　王汎森／中研究院士
　　呂芳上／中研院近史所兼任研究員
　　李隆獻／臺灣大學中文系特聘教授
　　蔡長林／中研院文哲所研究員
　　江仲淵／「歷史說書人History Storyteller」粉專創辦人
　　廖彥博／《悲歡離合四十年：白崇禧與蔣介石》共同作者
　　鄭俊德／「閱讀人社群」主編
　　★認識中國人文，從閱讀近代中國經典開始。（中研院近史所兼任研究員呂芳上）
　　★閱讀民國時代下的人文典範，從中學習他們在時代變革下的勇氣精神，以及對於人文關懷的光輝面。（「閱讀人社群」主編鄭俊德）

編者簡介

楊照｜策劃．主編

　　本名李明駿，臺大歷史系畢業，美國哈佛大學史學博士候選人。曾任《明日報》總主筆，《新新聞》總編輯、總主筆、副社長等職。現為新匯流基金會董事長、廣播節目主持人，並長期於誠品講堂、趨勢講堂、敏隆講堂、藝集講堂開設課程。2021年以「楊照談書」榮獲第56屆廣播金鐘獎教育文化節目主持人獎。

　　楊照勤於筆耕，著述豐碩，有《概念民國：不一樣的中國史‧迴音》、《您好，馬克思先生：資本論及其所創造的世界》、「日本文學名家十講」（十冊）、「不一樣的中國史」（十三冊）、《史記的讀法：司馬遷的歷史世界》等數十種。

　　近年積極推廣民國人文思想與學術，期望喚起人們重視中學與西學對接的這一批學人，在承襲傳統中求新之嘗試，以及在學術思想上之重大意義。

複刻文化

【預購】出口成章：人物設計×情節對白×詞藻修飾，老舍談文學創作的迷思與訓練技巧◎老舍

$25.00

結帳時計算稅金和運費

　　►人物的形象不應因故事簡短而打折扣，人是故事的主人
　　►語言的創造不是閉門造車，而是用普通的話使之重獲新生
　　►用活的語言說明道理，是比死名詞的堆砌更多一些文藝性的

　　如何寫出有記憶點的文章，如何讓筆下人物栩栩如生？
　　從劇情發想到突破瓶頸，老舍的創作課程絕對不容錯過！

　　▎人物、語言及其他
　　許多資深演員都指出：「我們的表演是為角色服務的。」
　　人物才是真正的中心，任何的發展都應該圍繞著人物展開，
　　如果反過來讓角色去配合劇本，只會使人設崩壞、情節錯亂，
　　讀者／觀眾欣賞完一部作品，卻不知道剛剛看了什麼，
　　這樣的作品是非常失敗的，創作者應該要能賦予角色靈魂。

　　►有些作品為什麼見物不見人呢？這原因在於作者。不少作者常常有一肚子故事，他急於把這些動人的故事寫出來，直到動筆的時候，才想到與事件有關的人物，於是，人物只好隨著事件走，而人物形象往往模糊、不完整、不夠鮮明。世界上的著名的作品大都是這樣：反映了這個時代人物的面貌，不是寫事件的過程，不是按事件的發展來寫人，而是讓事件為人物服務。

　　▎語言與生活
　　語言的意義是什麼？歷來往往被部分「讀書人」所誤解。
　　一些自詡「精通」某外語的人，嘲笑那些並未那麼熟練的人，
　　殊不知語言的作用在於溝通，即便學會再多艱深的詞彙，
　　倘若少了一些生活經驗支撐，那也無法真正發揮它的價值。

　　►語言脫離了生活就是死的。語言是生命與生活的聲音。老實不客氣地說，別以為我們知識分子的語言非常豐富。拿掉那些書本上的話和一些新名詞，我們的語言還剩下多少呢？難道有生活基礎的具體語言，經過提煉，不是好的文學語言嗎？難道文學語言應當越空洞抽象越好嗎？難道具體的語言不是有骨有肉的語言嗎？

本書特色

　　本書收錄多篇老舍談論文學創作的文章，包括小說、散文、劇本等等，並指出現代人的語文通病，以及作家應具備的基本素養，見解獨到而不受時代限制，至今仍然十分受用，不論是初次嘗試寫作、或者是創作過程中遇到瓶頸的讀者，這本書都具有極高的參考價值。

作者簡介

老舍（西元1899～1966年）

　　原名舒慶春，字舍予，另有筆名絜青、鴻來、非我等。中國現代小說家、戲劇家。代表作有小說《駱駝祥子》、《四世同堂》、《我這一輩子》及話劇《茶館》、《龍鬚溝》等。

人間出版

【預購】重返開端：新時期文學的「群眾性」（1977-1984）◎石岸書

$41.00

結帳時計算稅金和運費

　　如今，改革中國已處在歷史的又一個轉折路口。此時，重新理解我們今天的歷史處境的必要方式之一，或許就是重返改革的開端之處。

　　1980年代就是中國社會主義改革的開端。然而，1980年代同時也是終結。從整體上來說，它是被稱為「革命世紀」的「短20世紀」之尾聲，其次，它也是毛澤東時代的終結。――然而，1980年代又終究是改革的開端，它開啟了中國社會主義新的探索，沒有這一新的探索，就不可能成就今天的「中國道路」。這就是1980年代的複雜性。它是終結，也是開端，暮氣沉沉而又朝氣蓬勃。就此而言，重返1980年代，既是重返終結，也是重返開端。

　　但更是重返開端。從1980年代的「新時期文學」入手，或許是理解這一開端的恰切的方式。不僅因為中國現代文學自五四以來就是「感時憂國」的，也不僅由於從左翼文學到社會主義文藝，從來都是「時代的風雨表」，從來都是「文藝服從於政治，這政治是指階級的政治、群眾的政治」，原因更在於，「新時期文學」本身就是1980年代創造開端的基本方式。

作者簡介

石岸書

　　湖南婁底人，清華大學文學博士，杜克大學訪問學者，中國現代文學館第十屆客座研究員。現任教於華東師範大學傳播學院、出版學院，出版專業碩士導師。主要研究二十世紀中國文學與文化，在中英文刊物發表學術論文多篇，獲唐弢青年文學研究獎。

楓葉社文化

【預購】結婚滅亡：超單身時代來臨，不婚是罪大惡極嗎？◎荒川和久（譯者：甘為治）

$29.00

結帳時計算稅金和運費

　　～超單身時代來臨～
　　不婚主義、婚姻難以維持⋯⋯
　　2040年將迎來有5成單身人口的時代！

　　＼超單身時代來臨，不婚是罪大惡極嗎!?／

　　現今社會奉行不婚主義、閃婚後離婚的人愈來愈多，
　　就連經過愛情長跑的情侶，也決定維持「同居關係」就好。

　　2040年將迎來有5成單身人口的時代，
　　獨活風潮席捲全球，
　　「單身」不再等同「Loser」，
　　結婚也不再是人生必經的殿堂！

　　然而，這樣的未來是「絕望」還是「希望」？

　　本書探討單身時代的各種社會現象，
　　以豐富的數據為基礎，
　　剖析社會問題與結婚CP值，
　　從各個角度探討現今單身時代中的「婚姻」、「家庭」、「社群」、「幸福」議題，
　　以全新觀點看待，探討現代年輕人的幸福道路！

本書特色

　　◎詳細分析日本社會數據，看出全世界的「婚姻問題」！
　　◎剖析新世代的兩性關係與婚姻存續，改變舊有觀點！
　　◎重新思考人與人的互動，找出「結婚」以外的幸福人生！

作者簡介

荒川和久

　　早稻田大學法學院畢業。
　　曾於廣告公司負責汽車、飲料、啤酒、食品等不同類型企業的業務，並擔綱吉祥物開發及特產直營店、餐廳營運等工作。
　　身為單身生活研究的第一人，活躍於日本國內外電視、廣播、報紙、雜誌、網路媒體等。
　　著作包括《超單身社會》、《結婚しない男たち》（DISCOVER携書）、《ソロエコノミーの襲来》（WANI BOOKS PLUS新書）等。

譯者簡介

甘為治

　　大阪大學文學研究科碩士，目前專職從事日文翻譯工作。譯有《日本神明大百科》、《F1小詞典》、《日本酒超入門》等書，持續在翻譯之路上耕耘。

華東師範大學出版社

【預購】離開學術界：實用指南◎克里斯托弗·卡特林（譯者：何嘯風）（簡體版）

$35.00

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　　「其實你是想離開的」——對於大多數學者而言，離開學術界的大障礙或許就是承認這一點。據估計，93%的人文和社會科學專業的研究生無法獲得終身職位，但許多人仍然將終身教授的職位視為自己博士學位獲得成功的唯一結果。在這樣的學術就業市場危機中，《離開學術界》幫助研究生和任何學術領域的學者在高等教育界之外找到滿意的職業。本書簡短而務實，為準備尋求新機會的客座講師和兼職講師、陷入“終身教席陷阱”的學者、對非學術工作感興趣的研究生，以及希望更有效地為學生和擔任臨時教職的同事提供支持的學者提供了寶貴建議。

　　克里斯托弗·卡特林在獲得弗吉尼亞大學的古典學博士學位，並於杜蘭大學任助理教授后，最終決定離開學術界，在一家全球咨詢公司找到了工作。本書中，他將自己在這段為期兩年多的求職之旅中學到的經驗與教訓，以及在此期間進行的150多次信息訪談、對12位離開高等教育界後進入不同領域的專業人士的採訪，濃縮成這本拿來就能用的指南書。書中的建議涵蓋了極為廣泛的主題——從自我評估、探索職業選擇、建立人脈關係、豐富職業履歷、培養技能，再到簡歷製作、面試準備、如何將自己的專業技能翻譯給非學術人士、適應新職場，等等；甚至也包括了情感方面，尤其是很多學者都會經歷的——褪去學者身份的掙扎、恐懼、羞恥與悲傷。

　　本書將幫助你積極面對離開學術界職業轉型的挑戰。

作者簡介

克里斯托弗·卡特林 Christopher L. Caterine

　　克里斯托弗·卡特林，弗吉尼亞大學古典學博士，曾任杜蘭大學古典學助理教授、古典學研究學會臨時教員委員會主席；目前是一家全球咨詢公司的首席提案經理和戰略規劃人、一家非營利教育機構的董事、喬治敦大學校友招生面試官；他也是一位作家和演講者，專註于博士學位獲得者多樣化的職業發展成果。

無境文化

【預購】我，離自己有多遠呢？：精神分析想像變性者的心酸事◎蔡榮裕

$35.00

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　　「你說，你是雲，是逗留在人世間的雲，因為多了一根東西，而沈重得，無法飛上天。」

　　想要變性的個案，以努力賺錢、累積足夠手術費、割除命根子為心願；手術前夕卻因對未來感到擔心、不知自己喜歡男人或女人、不確定是否要當女人等等，種種矛盾和莫名的不安而來尋求分析治療。

　　多年後，分析治療師回憶這段兩年多的治療過程，化為詩意又苦澀的三十篇小小說。「如果三十章的文字，只是在重複地述說，我其實不了解你，我也不會覺得是誇張的說法。但我並不會因為我不了解你，就要推翻在這兩年多的過程裡，所可能產生的一些隱微，卻仍難以言喻的影響。因為我也很難相信，會毫無改變，因此也可以說，這三十章的文字，是試圖接近那一些些的影響。」

　　另有五篇雜文，是分析治療師以上述變性者為例，從精神分析的技術核心：「詮釋」之外，試圖思索還有哪些技藝值得開展？也道出了分析治療師的困惑和省思。「當分析治療師隨著經驗的累積，有了更大的信心，因而想要表達自己理念和技術，意味著把自身的經驗當作是一盞明燈，就算是分析治療師可以不這樣期待，卻常是個案投射給治療師的角色。由前述案例經驗的思索，是否目前光明的理念和技術，在未來可能是暗影的一部分？」

　　「從書名開始，我們就面對『我』跟『自己』的距離。『我』跟『自己』在日常生活的語言難道不是指涉一樣的東西，這兩個詞交替被使用嗎？但當分析師／分析治療師試著聆聽個案在治療室的語言，暗暗對照懷裡揣著的地圖，『我』不只是ego，『自己』也許指涉的不單是self，當個案說要『做自己』，暗指的是現在的我還沒能做自己，那甚麼樣子才是自己該有的樣子？是Winnicott說的true self，還是ego-ideal，或者我們有某一種模糊想像的ideal self，想像那個自己是除了現在的我之外的一切可能性？」(游珮琳醫師/推薦序）

　　「我們總是想讓世界簡單一點，因為複雜的事很難理解。那麼，我們也可以讓自己簡單一點嗎？簡單，就是專心想一件事，把人生目標聚焦在某個點，某個可能性，全力以赴，讓一切以這個點為重心。個案老早下定決心動手術，努力工作，立志好好存錢，一切就是等待夢想實現那一天。一切都很清楚，是嗎？

　　『我要動手術，拿掉我不想要的東西。但我不知道該不該叫做變性？』（第一章）

　　這『不知道』，或許是因為『不想成為男人』並不自動等同於『想成為女人』。後者，是朝向某個目標；前者，則是遠離，是解開連繫。或許，有時我們以為，一切的努力都是為了達到某件事；但到頭來，也許其實我們一切的努力只是為了逃避什麼？」（黃世明醫師/ 推薦序）

作者簡介

蔡榮裕

　　台北市立聯合醫院松德院區一般精神科主治醫師
　　松德院區《思想起心理治療中心》心理治療資深督導
　　高雄醫學大學《阿米巴詩社》成員
　　《臺灣精神分析學會》名譽理事長兼執行委員會委員
　　《臺灣精神分析學會》精神分析運用和推廣委員會主委
　　《臺灣精神分析學會》精神分析取向心理治療委員會副主委

新銳文創

【預購】抗命女聲◎陸潔玲, 孫珏编

$26.00

結帳時計算稅金和運費

　　身體本是政治場；社運不是無性別！

　　We are ALL part of Hong Kong

　　挑戰學校陳規的中學少女、以裸身抵抗性暴力的Burlesque表演者、直上衝擊前線的未成年少女、在革命公開愛情的女同志戀人、以轉變中的身體抵擋鐵馬的跨性別者、創造男男基情hehe團的腐女們、獻身香港民主、剃髮明志的中國女生、以港為家的少數族裔－－她們不斷衝破有形無形依附在各種身分之上的阻礙，像脫了一層又一層的皮，讓生命在新鮮的光與水中生長出新的肌理，超越個人身分限制地成長著，就像奔走到未得之境，遇到一個新的更廣大的自我──而這是真普選也未必能帶給我們的生的演練與轉化。

　　如果民主的核心是對人的尊重，那麼，要建立一個民主社會，
　　就必須理解披覆著不同身分的個體，他們的破碎與盼望、他們身上大大小小的壓迫印跡……
　　在傘中，我們爭普選，也爭一個香港自由與民主的未來。

　　重新認識雨傘運動中，那些關於妳、我、她的故事。

本書特色

　　★雨傘運動中，16個抗爭女子的真實故事，在看似陽剛的政治場域，她們以自己的身體迎戰！

名人推薦

　　★游靜、阿離專序推薦

作者簡介

陸潔玲 (Kit Ling)

　　香港嶺南大學文化研究系畢業，師從著名文化研究學者Megan Morris，研究年長女性在社區房屋運動的參與，2008年獲頒哲學博士學位。

　　2008年起在理工大學附屬香港專上學院任教，以Paulo Freire「教育即自由」的理念推動批判教育學的實踐；任教學科包括Gender Issues（性／別議題）; Culture, Politics and Power（文化、政治及權力）、Community Field Study（社區研習）及Working with Groups, Communities and Organizations（小組，社區及機構工作）等。近年專注研究女性主義、性／別主義下邊緣社群（例如年長女性、性工作者、性少眾、外傭等）的「不服從」運動。Kit Ling以能培育一個愛自己、關愛別人，有批判和思考能力的學生為己任。

　　2014年經歷和目睹雨傘運動的種種，為當中許多非主流人物的故事和反思感動不已！立志要將接觸到的邊緣女聲傳揚開來，為這個時代做一點見證！

　　（Kit Ling於2019年因肺癌返回天家！離開前，仍堅持教學到最後一刻，也盼望此書有面世的一天，以對被訪的姊妹們有所交代，也希望與能與知音者相遇。）

孫珏

　　來港十多年的老牌內地生，鄉音未改的香港人，久經考驗的強迫症患者及教育界基層女工。2014年在大學舉辦雨傘運動系列講座「鏗鏘女聲：雨傘運動中的女性參與」時，與該場的分享嘉賓Kit Ling結緣，隨後與Kit Ling以及其他作者開始長達一年的採訪和寫作。

　　【作者群】

　　★雨豆
　　在讀書與社運中徘徊，一直深信紀錄、整理、反思社會運動的必要。
　　「雨傘運動，是我們這一代的記憶，在『被遺忘』、『被扭曲』之前，盡力為我城的記憶留下一點一滴。」

　　★Jackie
　　關心社會的「港女」，相信革命每天都在發生。

　　★肥寶
　　928，催淚彈催人上街！雨傘撐起，思緒不平，雨傘落幕，思前想後，知道故事未完……。
　　剛巧得知朋友有意收集雨傘下的故事，遂斗膽報名參加，在故事延續中佔一小角色……。

　　★Kat
　　遊走於不同議題的社會運動之間做雜工，經歷多次大運動後帶來的整體社會轉變，發現所謂結果，好壞難分。持續於邊緣運動思考能包容多元聲音、有容乃大的「大」運動路徑，堅信運動並非只有街頭，前線並不只有衝鋒，失敗不一定等於「輸」，疑惑著「忽略了有價值之物被丟失的勝利」還算不算「勝利」。

時報出版

【預購】改變性別，是為了活出真實自我：日本第一位跨性別議員為性少數、性別認同障礙者打破成規，改變社會！◎上川礼（譯者：葉廷昭）

$31.00

結帳時計算稅金和運費

　　我不是喜歡男人才想改變身體，而是不能接受自己的身體。

　　我想喜歡的，是我自己。

　　不能只看社會的表面，就自以為了解整個社會

　　不是只有自己聽見的聲音，就代表所有人民的聲音

　　日本第一位跨性別議員為弱勢族群的勇敢發聲！

　　上川礼從小就對自己的性別感到困惑，難以接受自己的身體逐漸長為一名成熟的男性，無論喜好、穿著或外貌，她都渴望成為女人。

　　她渴望面對真實的自我，社會卻不讓她這麼做。變性後的上川礼無法變更戶籍上的性別，不但影響了就職權益、更使她難以受到各種制度保障。

　　與社會直球對決！以女性身份參選，表達訴求！

　　為了能最直接地從組織內部產生改變，上川礼決定參選東京世田谷區議員。她走上街頭拜票，揭示自己是具有「性別認同障礙」的跨性別者，面對各種歧視與不諒解，仍用堅定不移的勇氣打動選民，終於高票當選。

　　這是日本第一位跨性別議員的主動出擊，

　　她的吶喊，不只是為了性少數，更要讓社會聽見所有弱勢的聲音！

　　◆看上川礼如何面對困境、產生改變！◆

　　勇於追尋自我──

　　欺騙自己的心，絕對得不到幸福。因此我開始摸索自己的性別認同，不再強迫自己接受「正常」。

　　呼籲重視性少數──

　　性少數族群的困難與煩惱，不該被當成個人的問題。任何弱勢群體的問題，都是整個社會應該共同面對的問題。

　　參選是為了表達訴求──

　　亟欲活出自我的欲望，帶我走向了「女性」這條路；站出來角逐議員，是因為無法忍受這個扼殺自我的社會。

　　為做出實質改變而從政──

　　很多議員只會等待人民主動發聲，我不希望做一個只會等待的議員，我一向主動去發掘沉默的聲音。

　　開創我的理想人生──

　　我們是與社會共生的，光靠自由意志無法獲得幸福。想活出自我的人生，就必須了解旁人和社會，這是影響人生幸福的關鍵。

名人推薦　

　　專文導讀──

　　許秀雯（臺灣伴侶權益推動聯盟創會理事長）

　　認同推薦──

　　Alizabeth 娘娘（影音創作者、作家）

　　李琴峰（芥川賞作家）

　　林昶佐（立法委員）

　　林亮君（臺北市議員）

　　苗博雅（臺北市議員）

　　劉育豪（高雄性別公民行動協會理事長）

　　諶淑婷（作家）

　　簡至潔（臺灣伴侶權益推動聯盟祕書長）

　　（依首字筆畫排序）

好評推薦

　　同樣身為從政者，看到上川議員突破框架、活出真實自我，更幫助同樣正在掙扎的人們找回自己，真心感佩。──林亮君（台北市議員）

　　性別是一條河流，而這是一個在河流中曾經就要沒頂之人，學會游泳、優雅渡河的作品。作者用行動改變了自己的人生和日本社會。──許秀雯（臺灣伴侶權益推動聯盟創會理事長，跨性別免術換證公益訴訟律師）

　　藉由本書，我們要打開自己視野的狹隘與缺處，傾聽被忽視的心情。如此，才有能力讓這個世界更寬容、多元，才能讓每個人以自己想要的模樣活著，我相信那會是我們共好的社會。──諶淑婷（作家）

　　掙扎於認同，衝擊於體制，運籌於政治，在在都是艱難的工程。不論是猶疑徬徨的性別少數，或有志於政治工作，或誓為弱勢發聲者，都能在本書找到更好行走的相應之道。──劉育豪（高雄市性別公民行動協會理事長）

作者簡介

上川礼

　　1968年生於東京都，法政大學經營學部畢業，現任日本東京世田谷區議員。

　　從小便對自己的性別感到困惑、難以接受。年紀漸長，她發現自己是一名「跨性別者」，也是「性別認同障礙者」，為了活出最真實的自我，掌握自己的人生，她逐步接受了賀爾蒙治療，並在27歲時前往泰國進行性別重置手術，成為生理女性。

　　2003年4月，上川礼公開自己是跨性別者，並成功當選世田谷區議會議員，成為日本第一位跨性別區議員。踏入政界後，她經常召開「跨性別者」研討會，更為日本成立「性別認同障礙者特別法」而奔走，用實際行動改善跨性別者的困境。而她不僅關心性平議題，也從世田谷區的日常出發，看見潛藏於社會的各種不便與不平等，從細節改善弱勢族群的生活。

譯者簡介

葉廷昭

　　文藻外語學院畢業，現為專職譯者。

　　若對翻譯有任何疑義，歡迎來信指教：kukuku949@gmail.com

遠足文化

【預購】表裏日本：民俗學者的日本文化掃描◎蔡亦竹

$29.00

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　　你是否老是翻開「繩文與彌生」就決定放棄日本史？
　　就算死背強記(還沒說到秀吉就忘了崇神天皇哪一位！)各個人名地名xx名也無法體會日本之所以迷人的文化精髓？

　　大學生眼中的歌廳秀老師蔡亦竹蔡桑告訴你，日本文化不是這樣讀不能這樣讀！
　　一支筆(或鍵盤)在他手中便成了雅俗能賞老嫗可解的歡唱麥克風
　　且看他如何出古入今上寫天皇下述賊軍、左打日本士族右攻台灣權貴
　　將真實的日本又笑又罵又鬧又演給你聽還不時深情回望台灣以史喻事借日勸台
　　要你捧腹絕倒之餘驚覺日本的真滋味已經悄悄化為你的文化DNA

　　但是放心笑完之後絕對不會揮一揮衣袖只留下一片雲彩
　　你會在蔡桑立體鮮明的人物刻劃與事件剖析中明白：
　　‧「平民取代天皇！」──糾結日本史七百年的咒怨，不只出自八點檔劇情般的天皇家悲劇，還凝煉了深沉的宗教信仰觀

　　‧聖徳太子惹怒隋煬帝以後，一定有做了哪些事才讓這個國家得以從「倭」變成「日本」

　　‧旅人必訪的京都金閣寺，原來是棟承載野心、慾望、父子情結與愛恨情仇的偉大見證！

　　‧英雄不怕出身低？！可偏偏在古代日本出身低等於在台灣沒黨證(?)，足見跨越血統階級高牆的豐臣秀吉展現多強大的意志與歷史意義

　　‧壽司、天婦羅、拉麵蕎麥麵，傳習於味覺間的不是別的，而是百年不摧的文化意識與職人精神

　　對台灣人而言，日本如此親近，卻又像戴著面紗永遠看不清楚她的面容。就連日本偉大的國民作家司馬遼太郎，一生完成了無數的歷史小說巨著，卻也在人生的後期致力於散文寫作，想要探求出日本這個國家、這個民族的樣貌。

　　既然日本是台灣關係密切、甚至具有特殊感情的鄰國，那麼我們台灣人就不能永遠只是倚靠日本人所寫的日本論、甚至是中國觀點的日本論，而該也有從我們角度出發的日本觀察和感想才對。

　　本書力圖以貼近年輕學生族群的語言，活靈活現述寫日本的歷史文化，內容縱橫古今，題材橫跨宗教、英雄到飲食。期望透過此書讓大眾讀者對日本建立更真實的文化認知，在對日本懷抱崇仰孺慕之情時，能夠更深入、更正確地了解日本之所以迷人的原因。

　　歡迎每位愛好日本的朋友不要只是在金閣寺打卡完就算日本文化走一遭了
　　讓我們一同認識這個最熟悉的陌生國度，探求日本的原型

名人推薦

　　林水福│南台科技大學應用日語系教授
　　魚夫│漫畫家
　　專文推薦

　　凌宗魁│國立臺灣博物館規劃師
　　王時齊│資深媒體人
　　謝哲青│知名節目主持人、作家
　　好評推薦

作者簡介

蔡亦竹

　　日本筑波大學地域研究科日本研究碩士，同大學人文社會科學研究科文學博士。專攻民俗學。現職為實踐大學應用日語系助理教授。在學術和政治、實務和夢想間漂流，留學日本現居台南。人生的信條是「既生於世，豈不遊哉」。

平安文化

【預購】如果尼采是獨角鯨：不那麼聰明，卻活得更幸福◎賈斯汀·葛雷格（譯者：王瑞徽）

$33.00

結帳時計算稅金和運費

　　假如我們可以像動物一樣思考，

　　一切是否會變得更美好？

　　榮獲2023年11月「誠品中文選書」！

　　博客來「年度百大」外文推薦書！

　　榮獲2023年11月金石堂強力推薦書！

　　《逆思維》作者亞當．格蘭特：

　　「本書將讓你重新思考自己對智慧的基本看法！」

　　台灣版限定附贈

　　Dinner Illustration精心繪製

　　「動物智慧藏書卡」

　　（1套4款）

　　探究「為什麼」是否真的那麼重要？

　　理解「死亡」是否就能活得更好？

　　智慧或許並非人類的優勢，

　　甚至還可能是種負擔……

　　貓咪隨機選的股票，反而比投資經理人眼光更準確？

　　鴿子靠著優異的視覺，能比放射科醫師更快發現癌症？

　　烏賊擁有豐富的社交生活，求偶時還會想辦法「騙」到手？

　　松子鳥會把食物藏在一萬個不同的地點，而且全都記得住？

　　蜜蜂不只有意識，鬱悶時還會想要透過酒精紓壓？

　　人類以「智慧」為豪，能送機器人上火星、能寫交響樂、能從死亡中找到意義、能創造數不盡的奇蹟……但事實上，其他動植物間皆有和諧相處的模式，就只有人類無法融入，「人類的成就」在演化上其實也不值一提。

好評推薦

　　全球「人類菁英」一致盛讚！

　　Amazon書店讀者直逼★★★★★好評熱議！

　　教育學博士、歷史科普暢銷作家／吳宜蓉　專文推薦！

　　《逆思維》作者／亞當．格蘭特

　　《為什麼出布容易贏？》作者／威廉．龐士東

　　《自然的終結》、《搖搖欲墜》作者／比爾．麥奇本

　　《我是一個媽媽，我需要柏金包！》作者／溫絲黛．馬汀

　　《狗狗的愛》作者／克萊夫．韋恩

　　《銀河系動物學家指南》作者、動物學家／阿里克．凱森鮑姆

　　《根源》、《莫札特的八哥》作者／莉安妲．琳恩．霍普特

　　《無言的呼喚》、《荒野》作者／卡爾．薩芬娜

　　《無敵蠅家》、《魚什麼都知道》作者／喬納森．巴爾科姆

　　《為什麼聰明人會做蠢事？》、《心念的力量》作者／大衛．羅布森

　　《華爾街日報》書評／大衛．P．巴瑞許

　　《科學美國人》書評／艾米．布雷迪

　　生物人類學者／王道還

　　華梵大學校長、哲學博士／林從一

　　「盲眼的尼安德塔石器匠」版主／寒波

　　《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人／愛瑞克

　　臺大心理系教授／謝伯讓

　　●中文推薦人依姓名筆畫序排列

各界一致強力推薦

　　你不會一口氣讀完這本書——你或許會想邀賈斯汀．葛雷格共進晚餐，花點時間探究一下他那古靈精怪的腦袋。這是我長久以來少見的初試啼聲大作，我敢說你一旦打開本書，將會重新思考自己對智慧的許多基本看法。——《逆思維》作者／亞當·格蘭特

　　《如果尼采是獨角鯨》有趣且富有洞察力，它回答了我們被告知「不要問」的問題。就像許多偉大的聖人一樣，賈斯汀．葛雷格用動物故事來解釋關於「正義」與「認知」的難題。它宛如一部靈巧的圖鑑，為複雜的智慧進行導覽，並讓我們了解：認知（與喜悅）可以完全不受其影響，也能完美又真實地存在。——《為什麼出布容易贏？》作者／威廉·龐士東

　　我不信你對這本書會不感興趣——因為它用一種嶄新的方式，來深入探討「我們是誰」以及它的意義，而且還帶著敏銳的同理心和十足的幽默感。——《自然的終結》、《搖搖欲墜》作者／比爾·麥奇本

　　《如果尼采是獨角鯨》提出的觀點無比非凡、發人深省，不僅引人入勝，那些具有爭議的內容與認知概念也值得我們認真看待，非常精采。——《華爾街日報》書評／大衛·P·巴瑞許

　　讀來輕鬆有趣……這本書讓我們想要深入探究：為何人類無法尊重其他物種的智慧，並思考為何人類的智慧會對我們不利。——《科學美國人》書評／艾米·布雷迪

　　哲學家尼采深陷憂鬱、晚年發瘋，在他死後，希特勒曲解了他的思想，創生了納粹主義，屠殺了600萬人。但如果，尼采是一隻單純又美麗的獨角鯨，或許就不會引發「納粹大屠殺」？至少，獨角鯨不會建造毒氣室。

　　當我們深入理解動物的行為，就會發現人類的優越感完全禁不起檢視：人類重視秩序，但貓沒有時間觀念卻過得更爽；人會假道德之名迫害同胞，以暴力聞名的黑猩猩卻不會同類相殘；尼采用自己的人生，揭示了「想太多」的苦難，若是獨角鯨，就不會去煩惱與生存無關的事。

　　本書顛覆我們對「智慧」的認知，以幽默詼諧的筆觸，帶領我們反思，有時聰明或許並非天賦，甚至可能還是一種負擔，唯有保持謙卑心態，善待這個世界，人與世界才能共存，並活得更幸福、更快樂！

　　深受啟發！《如果尼采是獨角鯨》以幽默又驚心動魄的視角來審視人類的智慧，並探問：人類真的是最優越的物種嗎？葛雷格對動物世界的諸多秘密有著深入的思索，內容眼花繚亂，讓人神魂顛倒。這是一本必讀之作！——《我是一個媽媽，我需要柏金包！》作者／溫絲黛·馬汀

　　本書是一場機智又充滿活力的旅程，作者帶我們探索與我們共享這個星球的眾多生物思想，而尼采可能會驚訝地發現，自己竟與獨角鯨和鼻涕蟲（蛞蝓）等動物並列，而如此多樣的動物行為認知，也為我們的生活帶來了迷人、詳盡，以及巨大的回饋。——《狗狗的愛》作者／克萊夫·韋恩

　　這是一本重要之作，它幫助我們理解動物的本質，而不是將牠們視為紙板剪影或毛茸茸的生物。雖然葛雷格提出了一個完美的論證，但動物並非想要與人類競爭，就算用競爭的角度切入，牠們肯定也會輕鬆勝出。人類智慧可能只是一個失敗的演化與盲目的認知，它為人類帶來了一個艱鉅的挑戰，而我們都必須迎向這個重要的挑戰。——《銀河系動物學家指南》作者、動物學家／阿里克·凱森鮑姆

　　極具原創性……幽默風趣、引人深思。賈斯汀．葛雷格引導讀者對人類例外論進行本質上的再思考，這也是對人類與動物心智既有認知的一次重大顛覆。——《根源》、《莫札特的八哥》作者／莉安妲1琳恩·霍普特

　　一如它的書名，這本書充滿令人驚豔和不落俗套的觀察，科學資訊無比豐富，但它不是一篇論文——而是一種樂趣。——《無言的呼喚》、《荒野》作者／卡爾·薩芬娜

　　你可曾想過，人類的智慧與其說是一種恩賜，不如說是一種災禍？賈斯汀．葛雷格這本歡快又發人深省的著作，將科學與奇聞完美融合，並進行了深入探索。——《無敵蠅家》、《魚什麼都知道》作者／喬納森·巴爾科姆

　　在這本引人入勝的書裡，作者為我們開啟了一扇進入其他生物大腦的窗口，並揭穿了關於人類例外論的諸多神話。這本書令人謙卑，並心生敬畏。——《為什麼聰明人會做蠢事？》、《心念的力量》作者／大衛·羅布森

作者簡介

賈斯汀．葛雷格　Justin Gregg

　　愛爾蘭都柏林三一學院心理學博士，聖法蘭西斯薩維爾大學（St. Francis Xavier University, StFX）副教授。研究主題為海豚的社會認知、語言學和語言進化的背景，曾擔任美國非營利組織「海豚溝通計畫」（Dolphin Communication Project）高級助理研究員，參與日本和巴哈馬群島野生海豚的回聲定位能力的研究，目的是闡明海豚如何溝通以及牠們互動的意義。

　　他也是一名科普作家，在《沙龍》、《華爾街日報》、《永旺雜誌》、《科學美國人》、《BBC Focus》、《Slate》等媒體發表多篇與動物行為認知相關的文章，此外也錄製過多部「海豚科學」與「電影評論」的podcast、製作過三張音樂專輯，並為多部動畫電影配音。出身佛蒙特州的他，目前住在加拿大新斯科舍省（Nova Scotia）鄉間，在潛心撰寫科普文章的同時，也思索著住家附近烏鴉們的內心世界。

譯者簡介

王瑞徽

　　淡大法語系畢業，曾任雜誌、報社編輯、廣告文案等職，現為自由譯者。譯有李查德、史蒂芬．金、派翠西亞．康薇爾等作者系列作品與非小說多種。

春山出版

【預購】亞洲第一：尤美女和臺灣同婚法案的故事◎陳昭如

$29.00

結帳時計算稅金和運費

　　讓相愛的人成家

　　走過禁忌、質疑、對同志充滿敵意與恐懼的年代，臺灣終於在二○一九年正式通過《司法院釋字第七四八號解釋施行法》（俗稱《婚姻平權法案》），成為亞洲第一個同婚合法化的國家。這段驚滔駭浪且飽含傷痛的法案推動歷程，不只具有重大的歷史意義，對於未來也深具參考價值。

　　本書以推動同婚法案的關鍵人物尤美女立委為核心，從她的婦運經驗談起，進而爬梳她與同志運動的因緣，及至日後擔任立委期間堅持推動同婚法案的跌宕起伏。尤其是在面對反同勢力的強烈反彈之際，尤美女尚必須面對來自府、院、黨的壓力，她仍然竭盡所能地經由說理與各方溝通，在各種險阻的夾縫中尋找出路。透過作者陳昭如的細膩描述，讀者得以近身看到這部「亞洲第一」的法案在推動期間各種不為人知的折衝、協調與取捨的故事。

　　這不是一部全知視野的同婚運動史，而是一則親身參與立法者的故事。

　　封面插圖是目前生物學家觀察到有同性性行為或同性伴侶現象的上千種動物的其中幾種。

推薦人

　　朱宥勳／作家

　　朱家安／作家

　　何榮幸／報導者創辦人兼執行長

　　林懷民／雲門舞集創辦人

　　呱吉／上班不要看創作者

　　苗博雅／臺北市議員

　　陳信聰／公視新聞部製作人

　　陳雪／作家

　　童子賢／和碩聯合科技董事長

　　楊貴智／法律白話文運動站長兼內容長

　　鄭宜農／音樂人

　　鄭麗君／青平台基金會董事長

　　（依姓名筆畫排列）

作者簡介

陳昭如

　　臺大人類學系畢業，曾任職首都報社、自立早報、超級電視臺等媒體，現為自由撰稿人。

　　著有《被遺忘的一九七九：臺灣油症事件三十年》《沉默：特教學校集體性侵事件》《幽黯國度：障礙者的愛與性》《沉默的島嶼：校園性侵事件簿》《無罪的罪人：迷霧中的校園女童性侵案》《被搶劫的人生：蘇炳坤從冤枉到無罪的三十年長路》《判決的艱難：兒童性侵的爭議與正義》等。

麥田出版

【預購】茂呂美耶的歷史手帳——十八個你一定要認識的日本人物(新版)◎茂呂美耶

$38.00

結帳時計算稅金和運費

　　夏目漱石的「吾輩」是真有此貓？

　　一休禪師其實是天皇貴子？
　　德川家康是豐臣秀吉的小舅子？
　　從手握兵權的政治名人，到傳說中狐與人所生的陰陽博士
　　日本史上的軼聞趣事，都在這本歷史手帳裡！

　　生活軼事，是歷史洪流中的小亮點

　　歷史的建構，從來就不只是戰爭、殺戮和侵略，亦是所有人物當下存在的證明；當歷史人物走出故事，他們的愛恨情仇、生活百態，正是奠定文化成形的過程。跟著茂呂美耶回到初心，橫跨不同領域，聚焦文人、專業人士、政治名人到異人的故事，走進當代的日常，用不同視野認識日本文化、歷史與社會演進。

　　精選日本史上不可不知的經典人物

◆活著是為了體驗苦惱，但我不願意孤單死去
　　太宰治一生中有數次了結生命的念頭，追求文學成就的不順遂，最終使他成為藥物中毒患者，此時他遇到山崎富榮，在痛苦的生活中揮毫寫下《人間失格》，為何在作品完成後，選擇與山崎富榮投入玉川，結束他自認失格的一生？

◆今生今世最後一次相會，你願意為我泡一杯茶嗎？
　　茶道之祖千利休，奠定了茶道根基，令茶道廣泛普及至今，但除了茶人的形象，他在當代亦是參與策畫政治性重大機密的角色。然而，成天鑽研茶事、品茗的千利休，為何能夠把持大權？最後又是因為什麼原因，使得豐臣秀吉命令他切腹自殺？

◆貞子飛到美國繼續作祟，長南年惠留下勝訴紀錄
　　爬出電視的貞子曾經是多少人童年的夢魘，其母親一角的原型人物就是御船千鶴子，她具有透視人體的能力，卻因輿論的中傷與毀謗而自殺；反之身為女巫的長南年惠卻能在官司中獲判無罪釋放，就因看守人員記錄了八項常人難及現象？

◆幕前幕後均是一流導演，大動干戈硬要尋找愛貓
　　做為日本第一個統一天下的人，豐臣秀吉的威嚴不在話下，但德川家康在大阪城對著豐臣秀吉叩拜問安，事實上卻是秀吉私下請求才換來的？喜愛貓咪的豐臣秀吉，竟以公權力下令當時的司法奉行全力尋找他的愛貓，最後竟留下一張「貓的借據」？

本書特色
★手帳形式，講歷史也講生活
以更貼近讀者的方式，呈現MIYA擅長解說的日本歷史文化，閱讀歷史原來這麼簡單。
★每篇皆附重要事件年表、小事典
羅列精選歷史人物的重要事件年表及小事典，人物形象與歷史脈絡更鮮明。
★加上附錄，對照年份更容易
書末檢附西元日本年代對照表／鎌倉幕府將軍表／室町幕府將軍表／江戶幕府將軍表／日本特殊節日。

　　本書以淺顯易懂的文字，手帳形式的書寫，帶領讀者穿越日本歷史的長廊，走進經典人物的生活，一窺當代文化、社會發展的多重樣貌。
　　跳脫歷史意義的制式框架，在茂呂美耶的筆下，歷史人物不再只有評論史實的功能，透過生動地描述，輕鬆活潑的字句，縮短時空的距離感，帶領讀者重新認識撰寫《源氏物語》的紫式部，原來也愛吃沙丁魚；日本史上第一位女性婦產科醫師楠本稻其實是混血兒；瀟灑的清水次郎長娶了三任妻子竟然都叫阿蝶……。
　　作者憑藉著對日本歷史的專業與熱忱，以「普及日本歷史常識」為目標，挑選大眾較為熟悉的人物與文化現象，運用平易近人的切入點，為讀者開闢一條認識日本歷史的山徑，循著這條山徑，在大人物生活中的小片段，品嚐閱讀歷史的樂趣。

作者簡介

茂呂美耶（Moro Miya）

　　日本埼玉縣人，生於台灣高雄市，國中畢業後返日。嫻熟中文與日文，中文著作主要以日本文化，社會現況為寫作題材，其他譯著甚多。
著作：《物語日本：劍客、忍者、幽怪談》《江戶日本》《平安日本》《傳說日本》《戰國日本》《戰國日本Ⅱ：敗者的美學》《明治日本》《大正日本》【Miya字解日本】《茂呂美耶的歷史手帳》《漢字日本》《大奧日本》《日本世代標籤》。
譯作：【陰陽師】【半七捕物帳】《虞美人草》《大文豪的異次元劇場》《扮鬼臉》《本所深川不可思議草紙》。
　　監修：《白髮鬼談》《青蛙堂鬼談》《鰻男鬼談》【沙門空海之唐國鬼宴】《陰陽師》漫畫版。

　　相關著作：《日本世代標籤：團地族、橫出世、低溫世代、乙男蟻女、蛇顏男、刀劍女、絆婚……昭和、平成令和START！124個看穿日本一世紀社會變化的世代標籤事典》《Miya字解日本：食、衣、住、遊(新版)》《大奧日本》《漢字日本：日本人說的和你想的不一樣，學習不勉強的日文漢字豆知識》《茂呂美耶的歷史手帳：十八個你一定要認識的日本人物》《乙男蟻女：106個世代標籤，深入你不知道的日本》《MIYA字解日本：鄉土料理》《Miya字解日本--十二歲時》《Miya字解日本：食、衣、住、遊》

台灣東販

【預購】Vegan無肉新食尚！全植物蔬食料理100道◎恩槿

$33.00

結帳時計算稅金和運費

　　手把手帶您進入全植物飲食的世界，享受全新食感的蔬食料理樂趣

　　多樣化的當季食材搭配，藉由舒心零負擔的全植料理讓身體吸收全方位營養

　　建立常備蔬食食材庫×日常食材聰明收納儲存法×基本食材提前製作技法，

　　多年祕笈無私分享，讓全植物蔬食料理製作更加輕鬆愜意！

　　本書中100道蔬食料理打破素食寡淡乏味的刻板印象，讓色香味形俱全的創意全植物料理豐富您的餐桌。追隨四季的律動，選擇常見的應季新鮮食材製作全植物料理，開啟與自然萬物的連接。多樣化搭配蔬果、豆類、穀物、堅果、種子，採用適度、少加工的烹飪方式，滿足人體日常所需，透過全方位的營養浸潤滋養您的身心靈。

　　除了營養豐富的全植物料理碗，各種沙拉、麵條、飯糰、甜點、飲品一應俱全。建立食材庫、自製基本食材和日常食材收納方法讓製作全蔬食料理更輕鬆。誘人的色彩搭配，精緻的擺盤設計，讓每一餐都是視覺和味覺的雙重享受。

　　全植物飲食選擇新鮮蔬菜、水果、豆類、穀物、堅果、種子作為食材，不使用肉、魚、奶、蛋和蜂蜜，是一種對環境友好、對人身心健康有益、對動物友愛的潮流飲食生活方式。

　　本書依據科學的全植物飲食搭配原則，以四季劃分章節，分享了100道用當季食材製作的創意蔬食料理，滿足日常身體所需營養。作者期待透過本書，讓讀者得到植物飲食的滋養，用健康天然的食物平衡身心，並選擇更健康、綠色、和諧的生活方式。

　　◎為什麼要選擇全植物飲食？

　　這種飲食生活方式能夠令人身心清爽暢快，無不適感產生，既能平衡營養，對動物和環境友好，又無須刻意勉強自己即可做到。

　　◎會不會營養不足？

　　全植物飲食遵循多樣化攝取和科學搭配的原則，目前已經有專業書籍和科學研究資料表明，全植物飲食不會導致營養不良。不過需要經過系統學習，了解基本營養學知識、植物食材知識、植物性飲食搭配原則和烹飪技巧，並做好食材庫儲備，即可循序漸進地實踐。千萬不要盲目嘗試，以免引起身體不適。

　　◎如何做到多樣化攝取？

　　多樣化攝取就是每日要有水果、蔬菜、豆類、堅果、種子和全穀類（如燕麥、糙米、藜麥等）這些食物的攝入。儘量每天選擇多種顏色的蔬菜，堅持每天一小把堅果等，還要額外補充維生素B12、維生素D，另外輔之以適度的運動，步行、日光浴等均是較好的選擇。

　　◎全植物飲食與家人的飲食習慣如何融合？

　　日常可以多做幾種菜式，一開始可能會覺得有些麻煩，但慢慢會摸索出適合各自的方法。最重要的一點是要尊重家人的飲食習慣，才能做到互相體諒和理解，一家人能每日在一起吃飯，就是美好和幸福。

本書特色

　　★營養×可口×豐盛×時尚，在家輕鬆烹調出讓身體健康、對環境友善的新食代蔬食料理

　　★全原型食材×零人工添加×百變創意搭配，巧用當季新鮮食材品味視覺與味覺兼具的蔬食饗宴

　　★打破素食選擇有限、寡淡乏味的刻板印象，蔬食料理達人不藏私100道色香味俱全創意蔬食料理全公開

作者簡介

恩槿

　　全植物飲食踐行及推廣者，鹿浦食事主理人，全植物飲食四季生活營發起人，植物飲食認證導師，蔬食攝影師。

　　開設全植物飲食生活營、植食美學線下攝影課、全植物料理品鑑沙龍等課程。受邀與眾多書店、咖啡沙龍、美學教室合作開展全植物飲食與攝影美學分享活動。

三采

【預購】練習蔬食：超過100道多元營養搭配的純植料理◎李賢珠（譯者：張鈺琦）

$37.00

結帳時計算稅金和運費

　　純蔬飲食也需要練習嗎？
　　很多人認爲「素食又沒什麼，只要拿掉肉就好。」
　　但少了肉的單純蔬食會減少吃飯的樂趣，並且造成營養不均衡，很難長久維持下去。
　　但是如果強迫自己每頓都要煮完美的蔬食餐也很難長久。因此爲了能好好享受蔬食，我們需要「練習」。

　　這本書將幫助因健康、環境或動物權等各種理由想嘗試蔬食生活的人們擺脫負擔，練習享受和蔬食親近的過程。
　　爲那美好的生活，邁向豐富的蔬食之旅！

　　Yes24家庭生活TOP 8，9.8分好評

　　第一階段，檢視自己的餐桌飲食開始，瞭解蔬食的價值和優點，並提供有用的買菜資訊、材料保存、烹飪重點等實用資訊。

　　第二階段，蔬食料理篇，將介紹簡單又創新的蔬食食譜、一周實踐一天的早中晚蔬食食譜、運動或補身體、消除壓力等主題素食食譜。再加上緩解血糖和血壓、腹部贅肉、貧血、瘙癢等症狀的多道蔬食食譜。從飯、麵、粥、湯、三明治和沙拉、小菜和湯、早午餐和甜點、健康飲料等，各式料理對已經在吃素的人，也有所幫助。

　　〔一起看看多元又兼具健康營養的蔬食料理〕

　　★開始培養對蔬食的接受度 (18道)
　　6種蔬菜卷
　　3種烤根類蔬菜
　　3種烤水果
　　3種蔬菜排
　　3種蔬菜麵
　　★一週一天，實踐蔬食 (35道)
　　*讓一天清爽開始的早餐
　　*適合帶便當營養滿分的午餐
　　*好消化又有助睡眠的晚餐
　　★這樣的時候，這樣的日子挑戰蔬食 (13道)
　　*運動前後富含蛋白質、水分的蔬食
　　*疲憊的日子蔬菜補品
　　*壓力大，憂鬱時轉換心情的蔬食
　　*家庭派對用蔬食
　　★用蔬食調整威脅健康的症狀 (17道)
　　*讓人肚子贅肉消失的蔬食晚餐
　　*爲血壓高、血糖高或擔心家族病史的人準備的蔬食
　　*有利於貧血、眩暈的蔬食
　　*強健骨骼的蔬食
　　*緩解瘙癢的蔬食

本書特色

　　*主題規劃特別，有一周實踐一天的早中晚蔬食食譜，有針對運動、疲憊或消除壓力，以及整治身體症狀等主題性蔬食食譜。讀者可以針對每天不同的情況需求，烹調不同的蔬食料理。有別於其他蔬食相關書籍。

　　*作者本身為藥學博士，對於蔬食飲食的營養與好處有更多的針對性設計，可提供有健康需求或擔心蔬食營養不夠的人參考。

作者簡介

李賢珠

　　藥學博士、素食韓方藥師、韓國周一無肉日代表。

　　三十多歲時，因為內心的不安，在朋友的建議下開始蔬食生活。剛開始執行時，只是從菜單中去掉肉而已，也沒抱多大的期待，沒想到身心都恢復了平靜舒適。從那個時候開始慢慢學著享受與開發各種蔬食食譜，到現在已經吃素17年了。

　　蔬食為工作與生活帶來了變化。身為韓方藥師的她在韓國開了一家與眾不同的韓方藥局，完全不使用動物性成分的藥方，而且，現在她也經營了一家能幫助大家學習療癒身心的方法的「五感療法學校」。

　　蔬食也是對環境表達關心的一個樞紐，也因此，她擔任「周一無肉日」(Meat Free Monday)的韓國代表已經有五年了。周一無肉日本來只是一個為了健康開始的挑戰活動，現在已經變成全球性的環保挑戰活動了。

　　在做料理時能感受到幸福與安慰的她，同時身為韓方藥師、素食主義者與國際環保運動家，她希望能藉由自身的經驗與學習，透過本書，幫助那些不管是因為什麼原因而曾經動過吃素念頭的大家，能「檢視自己的飲食生活並找回健康」，當然，最重要的是，本書裡面滿滿都是大家今天立刻就能到廚房中去試著做出的蔬食料理，而且都是既美觀又美味同時還營養滿分。相信這麼豐富的食譜，能讓打算開始吃素的你，或是正在吃素的你，都能更幸福滿滿地持續自己的蔬食生活！

　　五感療法學校_www.fivesensestherapy.org
　　NAVER部落格臉書IG_girinherb

譯者簡介

張鈺琦

　　中國文化大學韓文系文學碩士。主修韓國古典文學、神話，現於文化大學攻讀中韓比較文學博士，同時擔任韓文系兼任講師。曾任台灣、日本及韓國雜誌的中文版總編輯。著有《別笑，我是韓語學習書》、《跟著韓流總編玩釜山》等書。譯作遍及韓國醫美、美容、理財、學習、醫學等領域，目前以譯者、作家、教師和講者身分活躍。粉絲頁:伊麗莎的趣味韓國、每天開心學韓語。

布克文化

【預購】淨蔬禪食：心經食譜◎洪啟嵩, 洪繡巒

$37.00

結帳時計算稅金和運費

　六覺的美食革新食譜，
　讓您食淨心靜體淨65道的純素食譜

　淨耀大法師
　奧地利駐臺代表Roland Rudorfer處長
　中華大學劉校長維琪
　福華大飯店廖董事長國宏
　上順旅行社李董事長南山
　── 聯名推薦

　淨耀大法師：
　將人們每日三餐飲食，從保健、養生，
　漸次昇華為飲食的修鍊，使讀者透過本書圓滿「飲食三昧」。

　奧地利駐臺代表Roland Rudorfer處長：
　藉由洪禪師《心經》詮釋的原則，映照洪老師創作的各式蔬食料理，
　導引出一個永續發展、健康、精神啟發的生活模式。

　中華大學劉校長維琪：
　本書中中最令我印象深刻的是松露炒飯。
　書中將此道料理命名為「目木心思」，
　並配以心經之「無受、想、行、識」。
　她詮釋道：「想」乃是由「目、木、心」三者組合而成，
　尤其在《心經》中，更具深意。
　由目所見之木為「林」，代表著宇宙萬物，
　回歸本心細細思考品味，
　故由「想」引申料理之名「目木心思」。

　　福華大飯店廖董事長國宏：
　　對於洪繡巒老師，將每句心經對應一道創作的蔬食料理折服得五體投地，
　　它不只是創意與美食知識，更是文學與靈性之極致。

　　上順旅行社李董事長南山
　　洪老師出版這本書的立意，以平易近人的方式，
　　鼓勵讀者及一般大眾一起跟上這個時尚美食，
　　達身心靈的平和，並藉由閱讀與美食體驗，
　　透過喜悅交流、生活化的體驗，身體力行的實踐如此理念。

　　兼具美味、禪味的全素食譜
　　嘗美食、品禪意
　　結合美食生活與禪學概念
　　味覺、嗅覺、視覺、聽覺、觸覺、意覺
　　合一的六覺美食

　　本書結合《心經》意境與藝術創作的創意蔬食，將每道料理與每句經文結合，在細品《心經》的同時，融入六十五道美食的禪意，讓您滌塵化淨、幸福自在。

　　本書美食教學的原則為：簡單、好用、美味、零失敗，任何人都可以輕鬆上手。而在食材方面，為了讓出家師父及一般大衆皆能享用，本食譜不含五辛及蛋、奶等。讀者可以此為基礎，視個人需要彈性調配，同樣非常美味。打開本書，您將體驗淨蔬禪食的飲食三昧！

作者簡介

洪啟嵩

　　國際禪學大師，集禪學、藝術、著述於一身之大家，被喻為「當代空海」、「21世紀的米開朗基羅」。年幼目睹工廠爆炸現場及親人逝世，感受生死無常，十歲起參學各派禪法，尋求生命昇華超越之道。二十歲開始教授禪定，海內外從學者無數。畢生致力於推展人類普覺運動，以著述、禪學、藝術著稱，著作逾三百部，所繪之「世紀大佛」總面積超過12,000平方公尺，創下金氏紀錄世界最大畫作紀錄。曾獲舊金山市政府、不丹王國頒發榮譽狀之殊榮。現任中國佛教會學術委員會主任委員、中華大學講座教授。

洪繡巒

　　洪繡巒老師是國際管理專家，更是斜槓跨越多重領域的專才，被譽為國際演講家，禮儀專家，旅行家，美食家，作家，畫家....等等，每項皆深切鑽研有成，而自成一格。

　　洪老師旅行世界90國，遍嘗各國美食，在61本著作中，旅行及美食涵蓋甚廣，包括：《驚豔奧地利》、《慢玩深遊土耳其》、《邂逅希臘愛情海》、《夢幻藍的天堂》、《廚房中的旅行》、《慢活14天》、《自在食譜》、《午後鹹甜香：每天都想吃的72種午茶小點心》……等等。

　　洪老師擅長將國際料理互相融合，並與中國料理碰撞出獨特品味，曾與奧地利米其林大廚合作，推出「台灣VS 奧地利和平之夜」晚宴，傳為佳話。

　　蔬食乃宇宙環保之趨勢，心經為心靈環保之鑰，兩者結合，身心平衡。妙喜。

時報出版

【預購】《蔬食，是一切的答案》顛覆素食印象的美味食譜！一天增加一點蔬果，就能改變99%的皮膚與體況問題◎洪性蘭（譯者：馬毓玲）

$33.00

結帳時計算稅金和運費

　　每天多吃一口蔬菜，減輕身體的所有負擔。

　　「7天」成功養成蔬食習慣、「3週」就能感受到變美、變健康！

　　※你的身體需要開啟「蔬菜習慣」的理由
　　1.排除身體裡多餘的鈉成分。
　　2.讓身體的沉重無力及疲憊感消失、飲食口味恢復到健康的狀態。
　　3.不想再反覆減重失敗，也不想再吃無聊的瘦身沙拉。
　　4.改善黯淡無光的膚質。

　　※不需要全面改變日常飲食習慣，只需要每天增加一點蔬菜攝取量就可以！
　　要我們放棄最愛的食物，絕對是件難事，
　　就算我們下定決心改變飲食習慣，也很難維持一輩子。

　　現在起，不要再勉強自己，
　　只要每天在日常飲食中增加一點蔬菜的攝取量，
　　身體就能奇蹟般地變得更美更健康。

　　※收錄超過100種以上的蔬食材料X 50道美味食譜
　　本書收錄了各種方便攝取蔬菜的生活訣竅，哪怕是討厭蔬菜的你，也能盡情享用美食，缺乏料理天賦的人也可以輕鬆調理。

　　書中將以各種方法幫助你在日常生活中建立屬於你的「蔬食習慣」

　　現在，就請你試著依本書食譜身體力行7天，
　　一定可以感受到肌膚與體況的轉變。

　　誰適合這本書？
　　1.素食者。
　　2.為了健康，明知道該為自己的飲食生活做變化的人。
　　3.想瘦身卻總是忌不了口的人。
　　4.身體容易水腫的人。
　　5.身體總是感覺沉重疲憊、肌膚黯淡無光的人。

作者簡介

蔬菜營養師　洪性蘭

　　「幾經嘗試之下，我找到了最有效的方法幫助我在不改變日常生活習慣下得以實踐，且毫無負擔就能養成的健康飲食習慣。那就是大量食用蔬菜。」

　　跨足於傳授大眾各種蔬菜相關知識與調理法的蔬菜營養師，以及料理研究家等領域，並活躍在各大電視節目、料理教室及雜誌媒體，為大家傳遞健康美味的食材知識及調理法，尤其著重能夠簡單快速完成的料理。本書收錄了歷經多方嘗試而得出的「日常攝取蔬菜之訣竅」，與「大量攝取蔬菜的簡單料理食譜」。作者的其他韓文書著作有《超市蔬菜100%活用法》（暫譯， 마트채소 100% 활용법）、《365低鹽減肥食譜》（暫譯，365 저염식 다이어트 레시피）、《扁豆減肥食譜》（暫譯，렌틸콩 다이어트 레시피）、《罐裝沙拉減肥食譜》（暫譯，병샐러드 다이어트 레시피）等。

　　部落格　blog.naver.com/foodran
　　IG　　　@foodran

譯者簡介

馬毓玲

　　書蟲、熱愛翻譯。中國文化大學韓國語文學系畢業，曾作為交換學生於韓國建國大學研讀。曾任職於遊戲公司與軟體開發公司。譯作有《首爾。慢步美學：47個藝術與設計的創意空間》、《人生啊，沒試過怎麼會知道！單程機票＋新台幣1000元旅費219天歐陸冒險之旅》、《王牌空服員：30000英呎夢想特訓，出發！》、《餐飲專家白種元的特選家常菜55》、《軍艦島》、《物種起源》…等數十餘冊。

　　E-mail：lm32014@hotmail.com

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