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【預購】人間（史上最暢銷芥川賞作家又吉直樹最新長篇代表作）◎又吉直樹（譯者：詹慕如）（繪者：村田善子）
平常價 $28.00/
結帳時計算稅金和運費
在抑鬱中炫目耀眼的《火花》，終將轉化成從挫折中重生的《人間》！
「說來奇怪，小時候的我從沒想像過自己會寫小說，
但是從小開始，我彷彿就在無意識之間收集起這個故事的各種片段。」——日本搞笑藝人/最暢銷芥川賞作家 又吉直樹
★王小棣 | 朱宥勳 | 吳曉樂 | 重點就在括號裡 | 張西 | 盛浩偉 | 賀瓏 好評推薦（依姓氏筆畫排序）
★讀厭世神作《人間失格》超過百次，對「生而為人」再定義！
★《火花》之後，直面痛苦，才是唯一救贖
就如同字面上的意思，我不知道怎麼當個人。
但是，這也沒什麼不好。
生而為人，我不抱歉。
青春會過去，但人生不會。
如果青春是過往殘酷與美好的一切總和，
在不斷向前流動的日常中，
如何抓住那承繼過去、現在和未來的救贖？
永山38歳生日那天，收到一則打亂了日常的郵件。
郵件主旨是：「你的人生就像一堆沒人踩過的狗屎（笑）」。
完全無法想像信件會是什麼內容。
因為這封郵件，他回想起19歲時與那群創作者住在「House」的過往。
在辯論、碰撞、矛盾和衝突的回憶漩渦中，永山決心面對心中塵封已久的痛苦事件。
奮力想成為一號人物的那個季節，最後等待著那群年輕人的是什麼樣的結果？
在沒有必然的人生中，學著去肯定那僅有的偶然。
只要我們尚在途中，就永遠有喜劇的可能。
◆ 封面故事
浮誇的下顎線條與過大的肩寬，臉部與脖子不協調的位置關係，粗眉配上整體比例過小的眼睛和嘴巴，有個性的鼻子和耳朵輪廓，最後是帶有血色的薄唇與微刺感的鬍渣。彷彿「人」身上的每個部位都爭相展現出自我的存在價值。插畫家村田善子呈現出每個人不同的面貌、不同的特色都獨一無二。
書衣上大範圍使用日本傳統色中的若竹色（wakatakeiro），象徵挺過名為青春的寒冬，未來有如剛生長出來的幼竹般充滿新生與希望。
國內外各界盛讚
導演 | 王小棣
作家 | 朱宥勳
作家 | 吳曉樂
影劇評論臉書專頁 | 重點就在括號裡
作家 | 張西
作家 | 盛浩偉
喜劇演員 | 賀瓏
（依姓氏筆畫排序）
★ 影劇評論臉書專頁 重點就在括號裡
又吉直樹是太宰治的信徒，《人間失格》是他的聖經，於是他抽出「失格」只讓我們觀察他的「人間」，於是他在這「人間」點進一滴墨水，純淨的黑墨在純淨的水裡緩緩渲染開來，混濁又乾淨的水，裡頭有他的痛苦、喜悅、以及愛。
★ 喜劇演員 賀瓏
從《火花》到《人間》，每次接觸又吉直樹老師的作品，都能帶我回到七年前一股傻勁學習漫才的青春時光。在翻轉邏輯的幽默之餘，也能窺見情感冷暖的堆疊，這是我認為日式搞笑最令人著迷的地方。
★ 小說家 中村文則
從《人間》裡可以看到許多對今後又吉的文學而言重要的鮮芽，而且每一株都美麗無比。
★ 小說家 西加奈子
人並非雖然愚蠢，還是能生存，而是正因愚蠢，才能生存。
我想又吉一定深信人類的愚蠢並深愛著。
「說來奇怪，小時候的我從沒想像過自己會寫小說，
但是從小開始，我彷彿就在無意識之間收集起這個故事的各種片段。」——日本搞笑藝人/最暢銷芥川賞作家 又吉直樹
★王小棣 | 朱宥勳 | 吳曉樂 | 重點就在括號裡 | 張西 | 盛浩偉 | 賀瓏 好評推薦（依姓氏筆畫排序）
★讀厭世神作《人間失格》超過百次，對「生而為人」再定義！
★《火花》之後，直面痛苦，才是唯一救贖
就如同字面上的意思，我不知道怎麼當個人。
但是，這也沒什麼不好。
生而為人，我不抱歉。
青春會過去，但人生不會。
如果青春是過往殘酷與美好的一切總和，
在不斷向前流動的日常中，
如何抓住那承繼過去、現在和未來的救贖？
永山38歳生日那天，收到一則打亂了日常的郵件。
郵件主旨是：「你的人生就像一堆沒人踩過的狗屎（笑）」。
完全無法想像信件會是什麼內容。
因為這封郵件，他回想起19歲時與那群創作者住在「House」的過往。
在辯論、碰撞、矛盾和衝突的回憶漩渦中，永山決心面對心中塵封已久的痛苦事件。
奮力想成為一號人物的那個季節，最後等待著那群年輕人的是什麼樣的結果？
在沒有必然的人生中，學著去肯定那僅有的偶然。
只要我們尚在途中，就永遠有喜劇的可能。
◆ 封面故事
浮誇的下顎線條與過大的肩寬，臉部與脖子不協調的位置關係，粗眉配上整體比例過小的眼睛和嘴巴，有個性的鼻子和耳朵輪廓，最後是帶有血色的薄唇與微刺感的鬍渣。彷彿「人」身上的每個部位都爭相展現出自我的存在價值。插畫家村田善子呈現出每個人不同的面貌、不同的特色都獨一無二。
書衣上大範圍使用日本傳統色中的若竹色（wakatakeiro），象徵挺過名為青春的寒冬，未來有如剛生長出來的幼竹般充滿新生與希望。
國內外各界盛讚
導演 | 王小棣
作家 | 朱宥勳
作家 | 吳曉樂
影劇評論臉書專頁 | 重點就在括號裡
作家 | 張西
作家 | 盛浩偉
喜劇演員 | 賀瓏
（依姓氏筆畫排序）
★ 影劇評論臉書專頁 重點就在括號裡
又吉直樹是太宰治的信徒，《人間失格》是他的聖經，於是他抽出「失格」只讓我們觀察他的「人間」，於是他在這「人間」點進一滴墨水，純淨的黑墨在純淨的水裡緩緩渲染開來，混濁又乾淨的水，裡頭有他的痛苦、喜悅、以及愛。
★ 喜劇演員 賀瓏
從《火花》到《人間》，每次接觸又吉直樹老師的作品，都能帶我回到七年前一股傻勁學習漫才的青春時光。在翻轉邏輯的幽默之餘，也能窺見情感冷暖的堆疊，這是我認為日式搞笑最令人著迷的地方。
★ 小說家 中村文則
從《人間》裡可以看到許多對今後又吉的文學而言重要的鮮芽，而且每一株都美麗無比。
★ 小說家 西加奈子
人並非雖然愚蠢，還是能生存，而是正因愚蠢，才能生存。
我想又吉一定深信人類的愚蠢並深愛著。
作者簡介
現代版太宰治
又吉直樹
1980年出生於大阪府寢屋川市。吉本興業旗下藝人。目前為搞笑團體「Peace」成員。
2016年以出道作品《火花》（繁體中文版由三采文化出版）榮獲第153屆芥川賞。
2017年發表第二部小說《劇場》。
另著有《第二圖書股長補佐》《東京百景》等。
他在太宰治卒後70年的2018年，用將近1年、合計200次的每日連載形式，以《人間》這個主題為名，向所有讀者們提出自己對「人」的定義和解釋。
繪者簡介
村田善子
1977年出生於神奈川縣。
主要的工作內容是書籍或雜誌的插畫家，另外也以自身的生活為創作主軸舉辦個展。
現在積極投入作品的製作。
譯者簡介
詹慕如
自由口筆譯工作者。翻譯作品散見推理、文學、設計、童書等各領域，並從事藝文、商業、科技等類型之同步口譯，會議、活動口譯。
現代版太宰治
又吉直樹
1980年出生於大阪府寢屋川市。吉本興業旗下藝人。目前為搞笑團體「Peace」成員。
2016年以出道作品《火花》（繁體中文版由三采文化出版）榮獲第153屆芥川賞。
2017年發表第二部小說《劇場》。
另著有《第二圖書股長補佐》《東京百景》等。
他在太宰治卒後70年的2018年，用將近1年、合計200次的每日連載形式，以《人間》這個主題為名，向所有讀者們提出自己對「人」的定義和解釋。
繪者簡介
村田善子
1977年出生於神奈川縣。
主要的工作內容是書籍或雜誌的插畫家，另外也以自身的生活為創作主軸舉辦個展。
現在積極投入作品的製作。
譯者簡介
詹慕如
自由口筆譯工作者。翻譯作品散見推理、文學、設計、童書等各領域，並從事藝文、商業、科技等類型之同步口譯，會議、活動口譯。
【預購】你好，這裡是記憶花店◎肆一
平常價 $23.00/
結帳時計算稅金和運費
作品累銷近1,000,000冊
影視暢銷作家 肆一，創作十周年里程碑
───影視化確定！奇幻療癒小說力作───
「你也有想要尋找的記憶嗎？」
如果記憶有氣味，那會是什麼樣的味道？
逝去的人，記憶會託付在何處？
叮鈴鈴───
「聽說這裡可以幫人尋找記憶，是真的嗎？」
每一個傷心的人踏進記憶花店，都會忍不住脫口這樣問道。
如果真有人能幫你找到親友遺失的記憶，
你想知道什麼？
記憶花店，
並不是為了尋找亡者的記憶而存在，
而是幫活著的人修理記憶。
替沉浸在過去的人，添加了新的記憶，
就像是將壞掉的記憶給重新調整修葺。
「人的力氣是有限的，
若是用力記住傷心，就會忘了美好的部分。」
那些後悔與來不及、
那些再沒機會坦白的話語⋯⋯
心破碎了的人們，心裡頭缺失的那塊碎片，
由記憶花店幫你拼湊。
幸福往往不會以我們預期的樣貌出現，
以至於我們總認不出眼前的青鳥。
城市一處不顯眼的角落佇立著一間花店，除了賣花之外，還經營著一項祕密業務：替人尋找亡者的記憶。
花店店長曹學奕自小母親因意外而去世，多年來，他一直試圖想要拼湊起當年完整的情景。過程中，他意外發現自己透過遺物能聞到記憶、看見過往。在尋找母親記憶的同時，花店也漸漸在人們口中流傳開來，成為名叫「記憶花店」的都市傳說。陸陸續續，傷心的人們紛紛上門委託尋找親友的回憶：那些不告而別的他、來不及道別的她、突然消逝的他⋯⋯
「我想知道他自殺的原因。」
「我想要知道兒子到底發生了什麼事？」
「我想找的是一個名字。」
「我想替姊姊完成夢想。」
「我想知道他這一生過得幸不幸福？」
被留下的人，這輩子似乎都是在等待離去的人所虧欠的那一句「再見」。
透過氣味儀式，穿梭迷霧，為生者帶來一線希望。只是，珍貴的記憶並非隨意就能呼之即來、揮之即去，不一定都能找到回憶片段。人們覺得花店裡有治癒人生傷口的靈藥，但卻不是每個人都有機會能把句號變成逗點：
1.必須知道亡者的姓名、死亡的時間與地點。
2.最重要的是遺物，若遺物不是亡者珍惜的物品，將無法看到的記憶。
3.就算看到記憶，也不一定會與你有關。
4.無法傳遞任何訊息給亡者。
5.無法保證能看到什麼記憶片段。
若同意以上這些條件，歡迎您來記憶花店。
───繼《遺憾收納員》之後，肆一再次構築奇幻卻真實的世界，以溫柔回應大疫之年的種種悲傷與失去，給予現實中的你我，一絲得以慰藉的暖意。
無論是憂鬱症、外配、校園霸凌、家庭暴力⋯⋯都被巧妙織入故事，透過這些翻騰人心的事件，肆一試圖探問：人只要活著就會受傷，我們該如何與揮之不去的心痛共處？
「記起來有那麼重要嗎？」
「如果沒有記起來，就等於是不存在了！」
「傷心的事不要一直牢記著。」
「即使是傷心我也想記得。」
淚水侵蝕了心臟與大腦，傷心都是一樣的，裡頭不會有其他的東西，無論怎麼翻攪，都只有傷心。如果說，《遺憾收納員》是向為了能向亡者好好道別而書寫；那麼，《你好，這裡是記憶花店》則是想讓生者擁有好好生活下去的力量。
願我們找到一個溫柔的角落，
安放每一顆下雨的心，
在記憶崩壞前，
由記憶花店為你滋養出新的花朵。
本書特色
::::::書封設計概念::::::
純白上的木盒，乘載著委託者的希望，飄盪在空中的透明花瓣猶如記憶碎片，拼湊出沒有遺憾的回憶……
∥特選凝雪映畫紙燙微霓彩透視膜，隱約光芒觸動每一個閱讀者的心弦∥
好評推薦
書店職人感動推薦：大眾書局、金石堂、博客來、誠品書店、墊腳石、讀冊生活 (依書店筆劃排序)
我們到底需不需要記憶，而特別的記憶為何需要特別找回？這本書以隨機殺人案件受害者共同經營的記憶花店為場景，不單幫助需要找尋記憶的人們，也嘗試讓兩個受害者過去的共同記憶得到救贖；不愧是持續寫作了10年的知名作家，每一篇故事都看得到栩栩如生的畫面，也傳達了對特定族群的憐憫，以及只要把握機會修補受傷，就能不再心痛的主題；讀完是滿眶的熱淚和滿懷的感動，是本無法錯過的小說。─大眾書局經理 何宗慧
每個故事都歷歷在目，像發生在我們周遭。多希望真的有這麼一間店，對某個人尚未說完的話、尚未做完的事等，那些遺憾的心都能一個個在這裡被療癒和得到好好的存放。─金石堂出版情報主編 芒果很忙
人們會因為死亡的未知而感到害怕、無助，會因為傷心而忘記了曾經笑著的日子。肆一新書提醒我們別忘記那些幸福的片刻，以花店的設定透過香味喚起我們對美好日子的回憶，接住每個不安難過的情緒，為自己補充一點生活下去的動力。─博客來華文企劃 安妮
強烈建議拍成電影或影集，太有畫面感了！！彷彿隨著花香一起進到了那些被遺忘的回憶中。繼遺憾收納員後又一本奇幻又溫暖人心的作品。─誠品書店圖書管理專員 BO
心痛是察覺自己依然活著的存在，記憶的餘韻永存在腦海。愛要及時，生命的消失與降臨都在轉瞬間 ，記憶花店裡的每一種香氣，有著不同的回憶，帶給你療癒的力量，再度擁抱生命的美好。─誠品書店圖書管理專員 王幼玲
從文字中飄出淡淡的香味，形象化了回憶的飄忽以及黏著感。小說用多個故事堆疊出主線，人與人的羈絆、愛與矛盾，融合現實中的奇幻光景，可以感受到作者想呈現的溫暖世界，希望每個讀者都能獲得幸福。─誠品書店圖書管理專員 吳書萍
尋找記憶或許不能改變過去，但它能影響未來、修補我們之間的關係。讓我們可以成長，可以好好的放下，繼續往前邁進。記憶或許會被忘記，但它永遠不會消失。歡迎來到記憶花店，一同找回遺失的記憶吧！─誠品書店圖書管理專員 蔡心汝
閱後帶著淡淡感傷，讓人想起：記憶不會被遺忘，但會像海玻璃般，讓時間打磨成值得收藏的回憶。當帶束花記念它時，花朵會提醒你，仍然擁有最精華的美。─墊腳石門市資深專員 正儀
肆一的文字總是能貼切的融入人們心中最柔軟的那一塊。
因為存在過，所以能譜寫彼此的記憶。
記憶有著味道及溫度，即使生命消逝，停留過的足跡珍貴且永恆。
慶幸我們還有時間能將未來過得更好，還有時間盡力彌補心中的缺憾。
還能跟所愛的人在匆匆人世間留下彼此。─墊腳石圖書採購 孟儒
珍貴的遺物上帶有記憶，依循著香氣，慢慢步入亡者生前的回憶隧道中，記憶花店的存在，為傷心的人重新帶來活下去的希望，或許時間定格在最令人傷感的時刻，可美好的記憶仍然可以再造，透過修補記憶，讓遺憾的時光染上幸福的色彩。─讀冊生活圖書經理 陳虹池
【預購】假使我們那天再遇見◎Middle
平常價 $20.00/
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從一個人到兩個人，自心傷走向暖結局。
不一樣的Middle，帶你從心碎的曾經中走出。
這一次，《假使我們那天再遇見》裡的「我們」，
可以是依然在乎的某一個人，也可以是暫時遺忘了的、某一個時期的自己。
以愛之名，我們痛過碎裂過，若仍念記，無妨，
記住曾有的那美好，讓自己更溫柔，將從心碎中破繭，尋得懂你的那雙手。
「你其實是終於懂得，
能夠讓自己的心安然於身邊的人，
也是一條幸福的路徑。」
當你在黑夜裡流淚，
Middle的文字，溫柔地盛起你的傷，
不言說道理，只並肩陪伴，
不強求馬上堅強，
只求那些傷痕結成的痂，脫落後，
你仍可柔軟如昔，歡喜如昔。
到最後，你會發現，
就算有天能夠放開或看透，
不等於不會再思念，
也不等於以後不會再寂寞。
只是如今你學會了如何自在地思念，
縱使以後不會再見，
但至少你尋回臉上的微笑。
不一樣的Middle，帶你從心碎的曾經中走出。
這一次，《假使我們那天再遇見》裡的「我們」，
可以是依然在乎的某一個人，也可以是暫時遺忘了的、某一個時期的自己。
以愛之名，我們痛過碎裂過，若仍念記，無妨，
記住曾有的那美好，讓自己更溫柔，將從心碎中破繭，尋得懂你的那雙手。
「你其實是終於懂得，
能夠讓自己的心安然於身邊的人，
也是一條幸福的路徑。」
當你在黑夜裡流淚，
Middle的文字，溫柔地盛起你的傷，
不言說道理，只並肩陪伴，
不強求馬上堅強，
只求那些傷痕結成的痂，脫落後，
你仍可柔軟如昔，歡喜如昔。
到最後，你會發現，
就算有天能夠放開或看透，
不等於不會再思念，
也不等於以後不會再寂寞。
只是如今你學會了如何自在地思念，
縱使以後不會再見，
但至少你尋回臉上的微笑。
作者簡介
Middle
香港人，常流連於網絡與臉書，喜歡寫，但不喜歡為寫而寫，喜歡觀察與亂想，但不喜歡想得太遠而忘了時間。總是很忙，但很會享受忙裡偷閒；不太幸運，但卻是一個幸福的人。網路讀者遍及香港、台灣、澳門與星馬等地，臉書有超過82萬粉絲。曾出版過小說《純屬虛構》、《永遠的平行線》、《十二首歌》；散文集《如果有些心意不能向你坦白》、《曾經，有一個這樣的你》。
★臉書：www.facebook.com/MiddlePage
★網誌：mid810.mysinablog.com
★Instagram：mid810
【預購】元宇宙：全面即懂metaverse的第一本書◎李丞桓
平常價 $27.00/
結帳時計算稅金和運費
是什麼，讓演唱會容得下7800萬名觀眾？
是什麼，讓Google、蘋果、Amazon、微軟爭相布局？
又是什麼，甚至讓馬克．祖克柏為公司改名！
――――答案是元宇宙――――
是什麼，讓Google、蘋果、Amazon、微軟爭相布局？
又是什麼，甚至讓馬克．祖克柏為公司改名！
――――答案是元宇宙――――
★NVIDIA執行長黃仁勳：「元宇宙的經濟規模，終將大過實體世界。」
★臉書創辦人祖克伯：「元宇宙是下一世代的網路。」
★韓國政府集結三星、LG、KT等大企業成立元宇宙聯盟。
如果，失智症老人可以走進回憶裡？
如果，低視能人士有機會重見光明？
如果，我們能360度體驗火星？
如果，有一座超越時空的元宇宙大學？
這些都不是未來式，而是現在進行式。
事實上，人類早在1840年代發明反光立體鏡時，便一腳踏入了虛擬世界。「元宇宙」一詞不過是集結了數十年的發展，一次爆發，讓人意識到，原來「未來，即是現在」。
「低頭看畫面」已瀕臨淘汰，
下一個畫面不再需要低頭尋找，
這個世界就是畫面！
未來將與雙眼所見完美整合在一起。
但依然不能忽視這些聲音：
「上週，我在虛擬實境中遭到性騷擾。」
「有虛擬角色一直跟著我，感覺毛骨悚然。」
「接到銀行來電，卻是深偽技術的詐騙。」
「我的虛擬化身，洩漏了生物數據個資！」
接下來，元宇宙會怎麼改變產業與社會？Made in Metaverse，將如何顛覆價值觀？元宇宙原住民有什麼不一樣？虛擬世界會帶來什麼副作用？
縱橫產官學的元宇宙推動者～李丞桓，從科技、政策、管理、娛樂、慈善、醫療、教育......全方位切入，打造全面即懂metaverse的第一本入門書。
不論是正在自我探索或準備就業的學生，還是想要提升職場競爭力，甚至打算創業；如果你希望掌握新商機或推動社會進步，這本書都能幫助你認識即將來襲的元宇宙時代。
不想當宇宙級邊緣人，
未來世界的想像全面升級，就靠這一本！
【這些事，正在發生中......】
⊙BMW打算將整座工廠虛擬化
⊙奇異公司作業人員以AR技術進行遠端檢修
⊙LV與《英雄聯盟》合作推出虛擬商品
⊙F1賽車透過元宇宙舉辦了虛擬F1賽事
⊙新加坡打造虛擬國土，掌握都市即時資訊
【關於元宇宙，你誤解了嗎？】
→元宇宙就是XR技術？
就所提供的服務層面來說，AR與VR只是具體呈現元宇宙服務的類型之一，並非等同於元宇宙。透過本書可以想像，透過五感登入元宇宙，還有哪些可能？
→元宇宙是遊戲？
遊戲本身並不是元宇宙。元宇宙超越了遊戲，不只改變工作方式，也是讓整體社會經濟產生變化的一種典範轉移。未來你可能在元宇宙工作、學習，甚至上太空？
→元宇宙還很遙遠？
由「平台、技術創新、投資」三大條件觀察，一來，元宇宙因為與遊戲、社群網路等服務平台結合，正在迅速擴展至各產業；二來；全球企業的元宇宙創新競爭均加速進行中；三來，方舟投資已經選定虛擬世界為具有前景的領域，帶動了相關企業的投資。這一次的元宇宙風暴，將不再是空穴來風，現今企業要如何不被拋在腦後？
【這本書要告訴你……】
元宇宙重組了「人×時間×空間」的關係，企業必須從新的角度進行競爭與合作，因為戰場已經改變。
◆元宇宙如何被運用？
――――55個產業的現況與前景，全面囊括！生活、商業、教育、職場、遊戲、政府......各領域應有盡有。
◆搶先體驗元宇宙！
――――45種網站、app、平台全收錄！Gala360、虛擬新加坡、虛擬體驗CSI、虛擬航空碰撞實驗室、漫步失智症……多采多姿的應用實景。
◆元宇宙有何風險？
――――10大隱藏危機，搶先預防！犯罪、隱私權、智慧財產權.......不能避而不談。
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創新推薦
JC財經觀點創辦人 Jenny
財經主持人/作家 朱楚文
只要有人社群顧問執行長 陳思傑
比爾的財經廚房主持人 楊書銘
新科技傳教士《寶博朋友說》 寶博士（葛如鈞）
(依姓氏筆畫排序)
元宇宙象徵實體世界的全面虛擬化，未來人類將有更多形式的多重身分，企業有更多虛擬門面，國家政府也將在虛擬世界中翻轉「公民」概念。本書涵蓋元宇宙趨勢的機會與隱憂，值得入門者參考，一窺堂奧！─ 新科技傳教士《寶博朋友說》 寶博士（葛如鈞）
作者簡介
李丞桓
韓國頂尖的科學技術院（KAIST）資訊科技管理碩士，漢陽大學經營管理學博士。曾於韓國電子通信研究院（ETRI）、KT 行銷研究中心、KT經濟管理研究中心、KT Corporate Center、三星經濟研究中心擔任研究員。目前任職於韓國軟體政策研究中心（Software Policy Research Institute），致力於元宇宙、延展實境（XR）、人工智慧的研究，並持續在中央部會、公家機關、大學以及知名企業進行演講和研討會，促進韓國產官學界合作推動元宇宙。
曾擔任韓國企劃財政部元宇宙專案小組、科學技術情報通信部元宇宙聯盟的諮詢委員，針對虛擬融合經濟發展策略、活化沉浸式內容產業策略等提供建議，並榮獲科學技術情報通信部部長獎。此外，也擔任韓國教育部沉浸式內容審查委員會的委員，持續參與制定韓國元宇宙相關政策。
審訂者簡介
蔡宗翰
中研院地理資訊專題中心執行長暨研究員、國立中央大學資工系教授、教育部大專校院人工智慧競賽（AI CUP）計畫辦公室主持人、人工智慧學會理事、計算語言學學會常務理事，人稱「AI界李白」。
曾帶領團隊多次獲得人工智慧領域國際競賽冠軍。專精於人工智慧技術的研發與應用，包含自然語言處理、對話系統、深度學習、生醫文本探勘、電腦視覺、文本情緒分析、跨語言處理、數位人文。
李丞桓
韓國頂尖的科學技術院（KAIST）資訊科技管理碩士，漢陽大學經營管理學博士。曾於韓國電子通信研究院（ETRI）、KT 行銷研究中心、KT經濟管理研究中心、KT Corporate Center、三星經濟研究中心擔任研究員。目前任職於韓國軟體政策研究中心（Software Policy Research Institute），致力於元宇宙、延展實境（XR）、人工智慧的研究，並持續在中央部會、公家機關、大學以及知名企業進行演講和研討會，促進韓國產官學界合作推動元宇宙。
曾擔任韓國企劃財政部元宇宙專案小組、科學技術情報通信部元宇宙聯盟的諮詢委員，針對虛擬融合經濟發展策略、活化沉浸式內容產業策略等提供建議，並榮獲科學技術情報通信部部長獎。此外，也擔任韓國教育部沉浸式內容審查委員會的委員，持續參與制定韓國元宇宙相關政策。
審訂者簡介
蔡宗翰
中研院地理資訊專題中心執行長暨研究員、國立中央大學資工系教授、教育部大專校院人工智慧競賽（AI CUP）計畫辦公室主持人、人工智慧學會理事、計算語言學學會常務理事，人稱「AI界李白」。
曾帶領團隊多次獲得人工智慧領域國際競賽冠軍。專精於人工智慧技術的研發與應用，包含自然語言處理、對話系統、深度學習、生醫文本探勘、電腦視覺、文本情緒分析、跨語言處理、數位人文。
【預購】夢想這條路踏上了，跪著也要走完。◎ Peter Su
平常價 $20.00/
結帳時計算稅金和運費
心是一個人的翅膀，心有多大，世界就有多大。
如果不能打破心的禁錮，
即使給你整個天空，你也找不到自由的感覺。
如果不能打破心的禁錮，
即使給你整個天空，你也找不到自由的感覺。
Peter Su從19歲就開始當背包客，人們總是跟他說，好羨慕你，可以一直旅行。他說：「只要有旅人的眼睛，隨時隨地都可以旅行。」這本充滿美麗圖片的書籍，並不是要你收拾行囊、立即啟程，Peter Su用旅人的眼睛帶你重新認識世界。只有心開闊了，即使是踏在這人生的旅途中，也能享受旅行的樂趣。
關於旅行，Peter 說
一個人的旅行意義在於，記起了一些你不知不覺遺忘的事情，忘記了一些你早就不該放在心上的事情。
城市讓我們害怕寂寞，所以在不斷尋找快樂的同時，也忘了那個最初的自己。
關於夢想，Peter 說
無論路再遠再長，無論走或跑，無論你背負著多少，想哭，也要邊走邊哭。因為你知道，不能停。
關於生活，Peter 說
如果暫時還找不到重新微笑的理由，那就放慢腳步享受這世界，因為微笑它可能正在來的路上。
關於愛，Peter 說
奔跑在人生前半段最美的不是夢想，而是和你一起追夢的人，漫步在人生後半段最美的不是經歷，而是和你一起回憶的人。
生命就像一場遠行，我們完全不需要準備，花了一生所追尋的答案，其實都在路上而不在盡頭。只要用心聆聽、感受，不要害怕成長過程中所帶給你的挫折和困難，如果這只是一趟單程旅行，那就勇敢地走下去。一無所知的世界，路途中才會有驚喜，夢想與希望是棲息在靈魂中一種會飛翔的力量。
作者簡介
Peter Su
七年級創意團隊。藝術總監‧BRAND名牌誌。專欄作家
一個熱愛設計也喜歡音樂的男孩，喜歡自彈自唱的木吉他創作方式，也愛攝影。現任「七年級創意策略有限公司」的藝術總監。
19歲開始踏上背包客之路，以一顆細膩的心去體會旅行、體驗生命中的美好與不美好，認為生活，不是所有的事情都能如你所願、但絕對值得你去嘗試；認為夢想這條路，踏上了就算有多艱難也要努力到達，僅僅25歲的年紀，卻有敏銳細膩的觀察力，於是透過書寫，讓更多人在「夢想與旅行」這兩條並行的路上，能有繼續走下去的勇氣，目前粉絲專頁累積將近13萬名粉絲，活躍粉絲超過100%
Pete Su粉絲專頁 www.facebook.com/petesonline
七年級創意團隊 www.7even.com.tw/
【預購】大概是時間在煮我吧◎張西
平常價 $23.00/
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── 博客來、誠品、金石堂年度暢銷作家 ──
── 誠品十大華文暢銷作家 ──
最具感染力的華文作家 張西，睽違2年最新散文作品！
── 寫給還在時間隙罅中迷途的你我 ──
「活得越趨清楚不是為了證明，── 誠品十大華文暢銷作家 ──
最具感染力的華文作家 張西，睽違2年最新散文作品！
── 寫給還在時間隙罅中迷途的你我 ──
而是能夠分辨什麼是自己的真實、什麼是別人的真實。」
從出外探問世界的天真女孩，到深掘疼痛中的自我，從關注「你」，再回到「我」。
從23歲，一路快抵30歲，時間慢慢煮著張西，
時光給予的，或感受或疼痛，都成了她面對自我最誠實的書寫。
「認真凝視過身上的坑疤，才能夠自在地在時間裡流動。」
許多藏在過往時空裡的細節，長大後才聽見裡面藏有的情感，
這正是時間的餽贈——能活得仍有點尖銳但安心，是因為活得有感情。
在時間裡，她被綿密的苦澀扎痛，但又被它拯救，
誠實既疼痛又珍貴，人是自己選擇的累積。
在時光裡，她用柔軟的心慢慢找到自己。
她的柔軟，並非把自己的視角修成溫潤的圓，
而是讓仍帶著稜角的觀點，找到一種平衡。
誠實與理解，在時間裡是種動態的平衡，永恆轉動著。
理解世界的同時，仍保有自己。
「謝謝時間把我煮成一個仍會徬徨害怕、仍有所憾恨和幸福的普通人。
生命中的輕重開始並存，而輕飄飄的白煙能夠去到更遠的地方，我已經期待下一次要說的故事了。」張西說。
【時間煮字──】
#說該說的話和想說的話，都會呈現我的粗糙，但可能，還是要說出來，我才會擁有形狀。
#談論真實的暗處時，偶爾會害怕，是不是自己也有了相似的暗處，才會慢慢變得能夠拆解它。
#困惑也默默呈現了一個時代的模樣。當時代予以我們無數與前人、與來者不同的選擇，
我們也用自己的困惑和選擇回應、描深了世界的其中一種模樣。
啊，每個人都是世上萬物面前的其中一個美麗的容器，時而寂寞，時而富有。
#我的心那麼脆弱，卻還是有想要保護的東西，人為什麼會這麼倔強呢。
為什麼只是因為想要守護的東西不一樣，看起來就像在互相傷害。
#沒有橋的時候就是戲水的時候。我們永遠也摸不清楚世界的紋路，
但被河水浸濕的褲管會乾，我們的雙腳可以在任何一處逗留。
#每個人的身體都有洞，有些人穿過你、有些人堵塞你，
有些人只是站在那裡，從未觸碰到你，就能讓你熱淚盈眶。
就像有些事情本身就不存在平衡，於是才有虧欠。
#你停在我身邊時有好看的、和我一樣的顏色。我想跟你走。
我以為我們是一樣的。不是。我是蕨類，你是變色龍。你有遠方，我只有你。
#然後，長大的快樂變得好奇怪
能夠吃一口蛋糕
和克制自己不吃一口蛋糕
都會快樂，為什麼呢
為什麼不同種類的快樂
不能同時擁有
【封面想說──】
運用斑駁的曲線，帶出經時光洗禮後，
我們可能充滿了疤痕與凹陷，
但不變的是深層那些柔軟的部分。
那些看似被切割、沒有完全顯現的圖案，
是時間常讓我們在當下只看見某個局部，
待翻頁後，才能露出全貌。
每個當下，我們心中的衝突，用撞色清晰表達，
橘色的激烈，在時間流經後，回歸到深藍的平衡。
而兩者，都是我們。
作者簡介
張西
來自1992，貓咪暮暮的玩伴。
喜歡散步，喜歡靠窗邊的位置，喜歡獨處也喜歡人群，喜歡山和冬天。正在學習描深自己的輪廓。
｜散文作品——《把你的名字曬一曬》、《你走慢了我的時間》、《我還是會繼續釀梅子酒》
｜小說作品——《二常公園》、《葉有慧》
｜絕版作品——《朝朝暮暮》、《時時刻刻》
FB粉絲團：張西 Ayri Chang
IG：ayrichang
張西
來自1992，貓咪暮暮的玩伴。
喜歡散步，喜歡靠窗邊的位置，喜歡獨處也喜歡人群，喜歡山和冬天。正在學習描深自己的輪廓。
｜散文作品——《把你的名字曬一曬》、《你走慢了我的時間》、《我還是會繼續釀梅子酒》
｜小說作品——《二常公園》、《葉有慧》
｜絕版作品——《朝朝暮暮》、《時時刻刻》
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【預購】女二◎鄧九雲
平常價 $27.00/
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——絕對珍藏·限量親簽——
★第23屆臺北文學獎年金大獎獲獎作品！
★女演員鄧九雲至今最精彩的一次文學創作！
★一部讓人又哭又笑的女性生命之書！
★「超乎預期的好看！」金馬執委會執行長‧聞天祥 盛讚
★女演員鄧九雲至今最精彩的一次文學創作！
★一部讓人又哭又笑的女性生命之書！
★「超乎預期的好看！」金馬執委會執行長‧聞天祥 盛讚
▍悲劇發生的原因從來就不是戲劇感興趣的部分，
觀眾要看的是角色如何滿負傷痕繼續活著。
失去，同時獲得。生命從來沒有真正的微不足道。
這是一部女演員的故事。
她是黃澄，排行老二，和姊姊黃茜相差12歲，
她踩著姊姊的步伐長大，踏上演員之路，卻從面貌模糊的替身開始。
澄是透明色，最終她能找到自己的模樣與色澤嗎？
「戲最怕拖，感情也是。她想，全力以赴的唯一方式，就是讓自己沒有後路。」
從小父親缺席，黃澄看著姊姊深陷不倫關係，
而後自己演藝夢想的起始，竟也疊上父權與愛情。
懵懂的她，從新人開始一路摸索跌撞，
舞臺劇、遠赴倫敦學習表演，等到絕佳演出機會卻又破滅。
她的感情與夢想糾纏不清，得到的同時又失去，
最終她做出能守住最多的那個選擇。
「紅鼻子是最小的面具」，演員戴上面具演繹他人人生。
但黃澄擁有的紅鼻子，卻是種守護，
那曾與她交換夢想、信任與失落的摯愛。
紅鼻子先是啟動了愛，隨後埋葬了愛，
卻在她演員之途的關鍵時刻，鋪平了沿路崎嶇。
「她想過放棄，又決定一搏；演員這條路，永遠都在開始。」
從替身、新人，離家成為女人、女角，
透過身分不斷的轉變，黃澄在夢想與愛中尋找自我。
黃澄帶著身上一系列的錯誤走走停停，
學會彎折自己去承擔演藝戰場的殘酷與傷害。
當榮耀來臨，她明白是因為持續失敗，才能抵達這裡。
起初的澄，是被迫揉雜了他人色彩、沒有自我形狀的透明；
最終她察覺，她的澄是將萬物包覆其中，
所有生命原形都在那抹溫柔的透明中得以安然存在。
【摘錄‧女二自白】
▍演戲怎麼可能會無聊？第一次披上角色後，
她才發現被蓋住的那個自己，原來沒有形狀。
▍她說的「男人」，正是她所害怕的「權力依附」。
否則她為什麼會用爬的，為什麼靠得那麼緊，又為什麼想哭？
▍她驚訝一雙眼睛怎麼會懂得去尋找另一雙眼睛？
當她的手去靠近對方身體時，她又是怎麼也剛好伸出手去接住那隻手？
身體的所有部位，都像長了腦袋瓜一樣，能指認出同類，在主人相愛的時候。
▍這些都不會影響到她了。她靠著自己努力攀爬，
越過如山巒般的恐懼與控制，連綿起伏都是在傳遞今天的自己。
▍她已經懂得不把責任往外推，只要夠專心，她可以看見自己想見的。
想像力是一種恆常的耐力訓練。
▍事物的反面與其本身有著同樣的分量，
有時能讓希望延續下去的，是全然相反的絕望。
▍她已練就連瑜伽老師都缺乏的柔韌，
能夠彎折自己去承擔殘酷與傷害，再看似毫髮無傷地全身而退，
繼續在演藝戰場上舒展筋骨。
▍他把菸摁熄，收進另一個菸盒裡。
那一刻她明白為什麼這個動作會讓自己醉心多年，
原來她一直把自己想成那個菸蒂，使用後可以逃離被棄擲的命運。
▍她一度懷疑這是一場潛意識的預謀，曾啟動過他們情感的紅鼻子，
從英國回來再也沒有用過了。它待在那魔法包裡，成一道奇蹟的誘餌。
她一直都知道，哪怕一句臺詞，一本小說，一部電影，
甚至一個小道具，裡面全都葬著愛。
▍她得想辦法走回自己的位置，儘管地上沒有馬克標記，
沒有燈光一片漆黑，但同時也沒有任何人能夠取代她。
▍當一個角色離開的時候，一定有東西會被留下，
那就成為下一個角色的養分。
【封面想說──】
邀請藝術家朱理安為《女二》繪製封面，
刻意將畫中女子的五官隱去，只保留模糊輪廓，
彷彿一張空白畫布，任由他人填補上色，
或投射出自己想像中的模樣，一如書中主角初始仍未定義出自己的形狀。
而畫布紋路的顆粒感，則帶出生命被不斷現實打磨後，斑駁而粗礪的一面。
那顆被人拿在手中的紅鼻子，可以代表任何美好的一切，
它可以是一份愛、是奇蹟、是守護，可以由他人賦予，
亦能由自己定義，讓我們在艱難世事中，得以讓自我繼續存在。
封面選用蒝織紙，來自日本百年歷史的竹尾紙廠，
紋路取自日式傳統建築工藝中的土壁壓紋，完美表現畫布紋路的質地觸感，
讓捧讀時的感受，從裡到外，從文字故事到封面，一體呈現。
獲獎佳績
▍第23屆臺北文學獎年金大獎首獎
▍2023年3月誠品選書
▍2023年3月金石堂強力推薦書
▍2023年3月金石堂強力推薦書
好評推薦
【金馬執委會執行長/資深影評人──聞天祥‧真摯推薦】
▍超乎預期的好看！《女二》如果改編為影視作品，將會是所有女演員夢寐以求的挑戰。
如果因為「演員」鄧九雲而閱讀這本小說，在闔上書頁的時候你將讚嘆「作家」鄧九雲的生花妙筆引人入勝。
【臺北文學獎年金類決選評審‧盛讚】
▍作者的文字非常出色，形容、譬喻都不落俗氣，可以將許多感覺、感情寫得極深、極細。
寫作技巧也熟練，作者習慣將重要事件、轉折先行隱去，再於後面的篇幅中回溯、處理，如此可為讀者帶來閱讀上的衝擊。
▍這部作品充滿了精緻與成熟的表演意識，作者在刻劃人物時，會高度意識到觀眾的眼光，將人物的個性、形象鮮明地雕塑出來。
我覺得這部分的功力，正是臺灣小說所失落的斷層，很高興看到作者將這層斷裂給接了回來。
▍作者雖是在寫劇場、寫戲劇、寫表演，同時也是在寫社會，因為社會中亦自成一座座劇場、一齣齣戲劇，
彼此的呼應形成了一種虛實對照；透過角色的塑造，來追尋自我、再造自我，自成了一種深刻的哲思。
▍她的情感穿梭在戲與現實人生之間，不落入自怨自艾的坑洞，甚至以此為施力點，
使用瑜伽般的柔軟與韌性，來探討人生的哲理，將「戲如人生」詮釋得淋漓盡致。
作者簡介
鄧九雲
演員、編導、作家。
政治大學韓文與廣告雙學位，英國East 15表演碩士。表演作品涵蓋影像、劇場，遍及臺港中。
18歲從模特兒出身，20歲轉戰演員，30歲跨界文字書寫與展演策劃，發表「小說聚場」系列作品，持續探索故事語言的多樣可能性。
散文作品《我的演員日記》；短篇小說《用走的去跳舞》、《暫時無法安放的》、《最初看似新奇的東西》、《女兒房》。
以長篇小說《女二》榮獲第23屆臺北文學獎年金大獎首獎。
FB粉絲團：鄧九雲 Joanne
IG：Joanne Deng
繪者簡介
朱理安 Lian Jhu
專職繪畫創作的藝術工作者，作品大多以人像為主，
擅長透過繪製人像來傳達個人在生命經歷所體悟到的思想與感受。
喜歡藉由創作抒發自我的同時，還能療癒他人。
參與過各類展覽，也曾獲台銀傑出獎、臺灣美術新貌獎以及藝術銀行典藏等。
IG：朱理安 Lian Jhu
【預購】好好再見 不負遇見◎黃山料
平常價 $23.00/
結帳時計算稅金和運費
在愛裡傷心，不一定是捨不得對方；
我們只是，心疼那個受傷失望的自己。
新生代暢銷作家 黃山料
───第一本青春戀愛小說───
即使不能在一起，遇見你，
仍是生命裡最好的事情。
我們只是，心疼那個受傷失望的自己。
新生代暢銷作家 黃山料
───第一本青春戀愛小說───
即使不能在一起，遇見你，
仍是生命裡最好的事情。
◤有沒有一種感情，能讓我們跳過愛情......
只想單純、好好在一起。◢
║真實故事改編║
能否寫一個故事，專屬於1990後出生的我們？
黃山料：「若要以一個名字總結整個青春，我們不曾想過用自己的名字；而是拚命從逐漸淡忘的舊日子裡，挖出那個刻在心裡、曾用力忘記的名字。」
願不見，不遺憾
再見，如初見。
—————————————————————
世界不一定充滿善意
而我們總有替對方著想的心意
我們期許給對方最好的自己
我們願意攜手共度萬難
我準備好了
我願意。
我可以。
…………「我交女朋友了。」你說。
—————————————————————
#1330的祕密 #蒙灰日記本 #未知的求救訊號
是否愛情必定伴隨著嫉妒、占有、傷害？如果為了給世界一份溫柔，犧牲自己，也算是愛嗎？
曾經太年輕，緊抓著一個伴，以為擁有幸福，便不再孤獨。當了大人才明白，孤獨是一個人的事，誰也無法代替誰來面對。
—————————————————————
愛，是遇見一份相同的心意；
可我們
以相同的心意相遇
卻在相同的身體裡
被迫失去。
—————————————————————
#如果我奮力一搏 #你會不會牽起我的手？
曾經孤獨的少年，遇上了另一個孤獨的靈魂，兩個孤單的人看似完整了彼此的寂寞。然而，孤獨從未因此消失，只是被藏進心中，埋藏在人際往來的喧囂背後。
—————————————————————
好希望你幸福。
也怕你太幸福，
在餘生裡，
不小心就忘了我。
約好了……
好好再見，不負遇見。
—————————————————————
「遇見你，是生命中最好的事情。」
向來療癒人心的黃山料，在結尾留下溫柔伏筆，讓愛而未果的人們，得到力量繼續前行。
【預購】字型設計學：33種字體祕訣，精準傳達重要訊息！◎ingectar-e（譯者：黃筱涵）
平常價 $23.00/
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「字型」決定設計成敗！
33種字體祕訣，精準傳達重要訊息！
｛做了10年設計，但還不會選字？｝33種字體祕訣，精準傳達重要訊息！
× 只是把字放上去，那不叫設計。
× 要醒目，不是放大加粗這麼簡單。
○ 能清楚解讀意思或文章。
○ 「切中目的」的設計，才是稱職的設計。
擺脫字型選擇的困擾，將它化為你最強武器 ！
字體是設計的要素也是語言，
必須兼顧「符合用途的設計」與「清楚傳達意思或文章」。
「字型」決定設計成敗！
用對字型，才是好設計
市面上有很多關於加強字型知識的設計專業書，但最終都會遇到一個問題，到底要用哪一種最適合？字型的選擇，決定了你的 Sense。例如，「目標族群是年齡層偏高的人，所以為了加強好讀感可能要用加粗的明體吧。」符合這個條件的明體有很多，但到底該選擇哪一種呢？這就是考驗設計師Sense的時候。
為了解決讀者不知該如何是好的窘境，本書精選33種字體祕訣案例，用OK和NG對比後，再用詳細的TIPS解說，讓你一看就懂！馬上理解。
作者簡介
ingectar-e
設計事務所
ingectar-e united,Inc
負責人 寺本惠里
撰寫、製作許多插圖或設計素材集、手作型書籍與設計教科書等，達20冊以上。代表作為《塗鴉＆字體素材集NEW YORK DESIGN BOOK》。
在京都、大阪經營「ROCCA＆FRIENDS」等咖啡廳與店舖，並從事設計與企劃等。
ingectar-e
設計事務所
ingectar-e united,Inc
負責人 寺本惠里
撰寫、製作許多插圖或設計素材集、手作型書籍與設計教科書等，達20冊以上。代表作為《塗鴉＆字體素材集NEW YORK DESIGN BOOK》。
在京都、大阪經營「ROCCA＆FRIENDS」等咖啡廳與店舖，並從事設計與企劃等。
【預購】怎麼睡成這樣子◎吉竹伸介（譯者：許婷婷）（繪者：吉竹伸介）
平常價 $18.00/
結帳時計算稅金和運費
★最有趣的睡前讀物★
邋遢醜爆的睡相是怎麼來的呢？
其實睡著的時候，發生了意想不到的事......
每天叫醒小孩時，總是有不同的「驚喜」，
上下顛倒的睡相、亂七八糟的床單、
流滿口水的枕頭……
甚至早上根本被一腳踹醒！
各種創意的睡相都有了，
就是無法乖乖躺直。
這到底怎麼回事？
其實，每天晚上會有一群神祕小人，
為你量身打造最完美的睡相。
他們會先帶你出去散步、溜滑梯、玩遊戲，
但是絕對不會吵醒你！
此時神祕小人拿出睡相髮型型錄，
悄悄走向已熟睡的你……
到底睡著的時候發生了什麼事？
吉竹伸介式的幽默想像，保證讓你捧腹大笑！
本書特色
●幽默描寫共同日常生活經驗，令人會心一笑。
●對邋遢睡相提出新解，有趣的發想可啟發創意與想像力。
●適合親子共讀，讓睡覺不再是無聊的例行公事，是最有趣的睡前讀物。
六大領域分類：身體動作、認知、語文
六大能力分類：覺知辨識、想像創造
＊有注音
其實睡著的時候，發生了意想不到的事......
每天叫醒小孩時，總是有不同的「驚喜」，
上下顛倒的睡相、亂七八糟的床單、
流滿口水的枕頭……
甚至早上根本被一腳踹醒！
各種創意的睡相都有了，
就是無法乖乖躺直。
這到底怎麼回事？
其實，每天晚上會有一群神祕小人，
為你量身打造最完美的睡相。
他們會先帶你出去散步、溜滑梯、玩遊戲，
但是絕對不會吵醒你！
此時神祕小人拿出睡相髮型型錄，
悄悄走向已熟睡的你……
到底睡著的時候發生了什麼事？
吉竹伸介式的幽默想像，保證讓你捧腹大笑！
本書特色
●幽默描寫共同日常生活經驗，令人會心一笑。
●對邋遢睡相提出新解，有趣的發想可啟發創意與想像力。
●適合親子共讀，讓睡覺不再是無聊的例行公事，是最有趣的睡前讀物。
六大領域分類：身體動作、認知、語文
六大能力分類：覺知辨識、想像創造
＊有注音
作、繪者簡介
吉竹伸介 （Yoshitake Shinsuke）
生於西元1973年，神奈川縣人，筑波大學大學院藝術研究科總合造型科修畢。擅長捕捉日常中不經意的浮光掠影，以自身獨特角度切入取材，作品涵蓋素描集、童書插畫、裝飾畫及廣告藝術等各種領域。主要的著作有《這是蘋果嗎？也許是喔》、《做一個機器人假裝是我》、《爺爺的天堂筆記本》、《脫不下來啊》（三采出版）等，育有二子。
譯者簡介
許婷婷（藍莓媽咪）
東京大學教育學博士課程修畢，御茶水女子大學文學碩士，淡江大學文學碩士，具備日本口譯協會專業口譯執照。2008年成立【藍莓媽咪日文繪本親子讀書會】，透過繪本和童謠，以童心韻文和溫馨手指謠的方式，帶領所有愛聽故事的孩子們進入日文繪本故事的殿堂，繪本譯作有《這是蘋果嗎？也許是喔》、《做一個機器人假裝是我》、《爺爺的天堂筆記本》、《脫不下來啊！》（三采出版）、《我們大不同》（小魯出版）等。成人書譯作有《家人這種病》（三采）、《每個孩子都是問題兒童》（如何出版）等。育有二子。
藍莓媽咪的【日文繪本親子讀書會】www.facebook.com/blueberrymama/
吉竹伸介 （Yoshitake Shinsuke）
生於西元1973年，神奈川縣人，筑波大學大學院藝術研究科總合造型科修畢。擅長捕捉日常中不經意的浮光掠影，以自身獨特角度切入取材，作品涵蓋素描集、童書插畫、裝飾畫及廣告藝術等各種領域。主要的著作有《這是蘋果嗎？也許是喔》、《做一個機器人假裝是我》、《爺爺的天堂筆記本》、《脫不下來啊》（三采出版）等，育有二子。
譯者簡介
許婷婷（藍莓媽咪）
東京大學教育學博士課程修畢，御茶水女子大學文學碩士，淡江大學文學碩士，具備日本口譯協會專業口譯執照。2008年成立【藍莓媽咪日文繪本親子讀書會】，透過繪本和童謠，以童心韻文和溫馨手指謠的方式，帶領所有愛聽故事的孩子們進入日文繪本故事的殿堂，繪本譯作有《這是蘋果嗎？也許是喔》、《做一個機器人假裝是我》、《爺爺的天堂筆記本》、《脫不下來啊！》（三采出版）、《我們大不同》（小魯出版）等。成人書譯作有《家人這種病》（三采）、《每個孩子都是問題兒童》（如何出版）等。育有二子。
藍莓媽咪的【日文繪本親子讀書會】www.facebook.com/blueberrymama/
推薦序
睡著的時候，發生了什麼事呢？
本書譯者 許婷婷
繪本封面頂著一頭前衛藝術髮型的女孩，與封底女孩整齊的清湯掛麵髮型在視覺上形成強烈對比，看似平淡無奇的故事，信手一翻後卻一再被戳中笑點，看完有一種恍然大悟的感覺——原來剛睡醒時的一頭亂髮與滿臉口水，都不是自己的問題呀！
不知各位讀者是否也常常會在睡醒後發現自己的起床髮型很特別、很有趣呢？當然有時我們會覺得很煩，還要花時間整理。但不知各位讀者有沒有想過，為何我們睡醒後，頭髮總是亂亂的？若你有這個疑問，那這本繪本將會令你樂在其中，並找到答案。作者吉竹伸介又再度發揮其卓越但無厘頭的想像力。他給的答案是，有一個小精靈集團會趁我們在睡覺時特別打造我們的髮型。原來小女孩睡醒之後的晨間客廳登場，起床髮型，皆是來自於小精靈集團每天夜晚的不可能任務！
這群小精靈集團通常在孩子睡著之後開始發動任務。但他們到底是誰？來自何方？目的是什麼？留給讀者想像，只知道他們為數眾多，設備之好，技術之專業，以及對於工作所付出的熱情令人深深折服。而且，這一切都是為了小女孩睡醒後登場的晨間起床髮型！這種萬般講究的職人精神更是令人自歎弗如。
繪本中鉅細靡遺的剖析了起床髮型在一夜之間所發生的種種工程，除了睡醒亂翹的頭髮外，最讓孩子目瞪口呆的應該是，原來我們睡覺流口水的原因，是小精靈集團以食物來引誘的關係呀！我想看了起床髮型大剖析後，孩子們應該也會癡癡的笑著並且興趣昂然的說，我昨晚也是這樣被搬走嗎？
其實，想到每晚有那麼多的小精靈為了我的睡相與口水而奮戰，讀完除了有一種暢快感外，更讓孩子有一種我是被這麼多人愛著的感覺，這正是吉竹伸介繪本的魔力。他的繪本不僅給孩子，也給了一起親子共讀繪本的大人滿滿笑容，此外還多了親子聊天話題的種子。
吉竹伸介的作品擁有一種獨特的奇思妙想，他擅長描寫親子間絕妙的距離，是一種有點黏卻不會太黏的親子關係。繪本中的孩子不是特別優秀的模範兒童，也不是特別調皮搗蛋的熊孩子，而是帶有天真爛漫性格的小孩。這讓許多孩子與爸爸媽媽在繪本中看到了自己，能夠迅速融入繪本，也透過繪本看護了自己曾經擁有的天真與感性，並在讀完後莞爾一笑。無疑這又是一本值得各位讀者收藏的吉竹繪本。
睡著的時候，發生了什麼事呢？
本書譯者 許婷婷
繪本封面頂著一頭前衛藝術髮型的女孩，與封底女孩整齊的清湯掛麵髮型在視覺上形成強烈對比，看似平淡無奇的故事，信手一翻後卻一再被戳中笑點，看完有一種恍然大悟的感覺——原來剛睡醒時的一頭亂髮與滿臉口水，都不是自己的問題呀！
不知各位讀者是否也常常會在睡醒後發現自己的起床髮型很特別、很有趣呢？當然有時我們會覺得很煩，還要花時間整理。但不知各位讀者有沒有想過，為何我們睡醒後，頭髮總是亂亂的？若你有這個疑問，那這本繪本將會令你樂在其中，並找到答案。作者吉竹伸介又再度發揮其卓越但無厘頭的想像力。他給的答案是，有一個小精靈集團會趁我們在睡覺時特別打造我們的髮型。原來小女孩睡醒之後的晨間客廳登場，起床髮型，皆是來自於小精靈集團每天夜晚的不可能任務！
這群小精靈集團通常在孩子睡著之後開始發動任務。但他們到底是誰？來自何方？目的是什麼？留給讀者想像，只知道他們為數眾多，設備之好，技術之專業，以及對於工作所付出的熱情令人深深折服。而且，這一切都是為了小女孩睡醒後登場的晨間起床髮型！這種萬般講究的職人精神更是令人自歎弗如。
繪本中鉅細靡遺的剖析了起床髮型在一夜之間所發生的種種工程，除了睡醒亂翹的頭髮外，最讓孩子目瞪口呆的應該是，原來我們睡覺流口水的原因，是小精靈集團以食物來引誘的關係呀！我想看了起床髮型大剖析後，孩子們應該也會癡癡的笑著並且興趣昂然的說，我昨晚也是這樣被搬走嗎？
其實，想到每晚有那麼多的小精靈為了我的睡相與口水而奮戰，讀完除了有一種暢快感外，更讓孩子有一種我是被這麼多人愛著的感覺，這正是吉竹伸介繪本的魔力。他的繪本不僅給孩子，也給了一起親子共讀繪本的大人滿滿笑容，此外還多了親子聊天話題的種子。
吉竹伸介的作品擁有一種獨特的奇思妙想，他擅長描寫親子間絕妙的距離，是一種有點黏卻不會太黏的親子關係。繪本中的孩子不是特別優秀的模範兒童，也不是特別調皮搗蛋的熊孩子，而是帶有天真爛漫性格的小孩。這讓許多孩子與爸爸媽媽在繪本中看到了自己，能夠迅速融入繪本，也透過繪本看護了自己曾經擁有的天真與感性，並在讀完後莞爾一笑。無疑這又是一本值得各位讀者收藏的吉竹繪本。
【預購】想念，卻不想見的人【暢銷10年‧紀念版】◎肆一
平常價 $23.00/
結帳時計算稅金和運費
作品累銷近1,100,000冊
這些年來，有兩本書在愛裡受傷的人之間流轉，
前人修復傷痕後，在扉頁簽上名，遞給下一個人一起變好……
——它們被稱為◤失戀者家書◢
有天回望過往，
你會發現那些曾經受過的傷，
都是在幫助你釐清
誰是真心的人。
或許等待漫長，
但有日，一定會再出現另一個人，
他珍惜你，如同珍惜自己。
——華文影視暢銷作家「肆一」橫空出世 • 十年典藏作——
給 在愛裡受了傷，卻不敢張揚的你……
前人修復傷痕後，在扉頁簽上名，遞給下一個人一起變好……
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陪伴每個愛裡不見天日，那些小心翼翼的日子。
◤失戀者家書①◢ 想念，卻不想見的人【暢銷10年‧紀念版】
~在失戀者間傳遞，細撫傷痕，在你需要拭淚時悄悄遞上面紙~
─特別募集─ 失戀者手寫扉頁
其實分手不難，
不過是一個揮手，一句珍重。
難的是，說了分手之後，
手卻還緊抓著不放。
分手，真正難的是，放手。
你還在等待著，
不再想念的那一天。
肆一：「即使緩慢也無妨，一天比一天好一點，就會更好。只要比昨天更好，就很好，就很重要。」
肆一：「愛情很難有借有還，但至少要不拖不欠，給不了的真心，也不要換回傷心。」
終於你也才懂了
自己之所以會想念他
其實並不是因為他的那些好
而是因為
之後再也沒有一個人可以讓你覺得好
你懷念的 自始至終都是 愛。
從今天起，你要把快樂過得像自己。
永遠都要記得，沒有人是戀愛高手，愛情是一輩子的學習；也不要去計較別人的好運氣，因為運氣求不來，但努力再去愛卻可以。我們都無法保證愛情會很好，因此只能努力去讓愛情變得好。而最終，你只要去相信一件事就足夠，就是自己可以擁有幸福。這樣，就可以讓你勇敢。
你會發現那些曾經受過的傷，
都是在幫助你釐清
誰是真心的人。
或許等待漫長，
但有日，一定會再出現另一個人，
他珍惜你，如同珍惜自己。
【一個男人的告白】
◇以前的你戀愛，覺得最愛你的人最好，但現在的你要的愛情則是，愛的想法跟你一樣的人，最好。
◇你給了自己愛他的時間，也要給了自己遺忘他的過渡期。這樣才公平。
◇思念他的時候，你離他最近，但卻離自己最遠。
◇原本急性子的你學會了耐心，先把愛收好，相信真心不會被辜負，然後，隨時準備再談一次戀愛。
◇愛情裡面，沒有誰對不起誰，只有誰不愛了誰。
◇因為每個人都只有一雙手，一隻手你要拿來對自己好，而另一隻手，你必須先鬆手，才能有天再牽起另一個人的手。
◇所以，你不說分手，而是，放手。
◇單純的愛或許不簡單，但要勉強去談自己不認同的愛，卻更難。
◇你並不是選擇單身，只是選擇了自己想要的愛情。
◇原來時針一直停留在他離開的那天，天氣、電影或者音樂，總有讓你想起他的理由。
◇以前的你戀愛，覺得最愛你的人最好，但現在的你要的愛情則是，愛的想法跟你一樣的人，最好。
◇之所以傷心，其實並不是因為自己沒有擁有什麼，而僅僅是自己注視著自己所缺乏的。
◇你給了自己愛他的時間，也要給了自己遺忘他的過渡期。這樣才公平。
◇你還在練習自己，想把自己變得更好，好到等未來的他出現時，再也捨不得你離開。
◇他不是鬼，而是你的脆弱。
國內推薦
——雙領域天后力挺推薦——
「我該來想想，為什麼有些人，我至今一直念著他，卻不一定想見？」～陳文茜
「每個人心中都有那麼個想念卻不想見的人，只要你／妳活的夠久。」～愛情小說天后橘子
作者簡介
肆一
◆華文影視暢銷作家
◆IP影視化，首部電影票房累積近億
◆各國版權競相售出，語言版本包括：簡中、泰文、越南文等
◆作品累銷近1,100,000冊
喜歡電影、旅行、音樂以及文字。
只能在安靜的地方寫作，寫作是整理自己與跟自己對話的方法。旅行的時候，會刻意走不一樣的道路去抵達同樣的地點。
長大是一輩子的事，學習肯定自己的不完美、不害怕被討厭、不將傷人的話在心裡放太久，珍惜已發生的人事物。
【著作】
●散文作品
《想念，卻不想見的人》（十萬慶功全彩圖文增修版）（三采）
《那些再與你無關的幸福》（三采）
《最美的抵達，最近的遠方：五座歐洲首都的一日漫步》（三采）
《寂寞太近，而你太遠》暢銷五週年，全新編排雋永愛藏版（麥田）
《我們都會好好的：不安沒關係，脆弱與寂寞也沒關係，今天的你會很好，明天也是》（三采）
《當我想你時，全世界都救不了我》（三采）
《無法成為你期待的樣子，我不抱歉》（三采）
《想念，卻不想見的人【暢銷10年‧紀念版】》（三采）
《那些再與你無關的幸福【暢銷10年‧紀念版】》（三采）
●圖文作品
《可不可以，你也剛好喜歡我？》（三采）
《練習，喜歡自己：一天一點，比昨天更喜歡今天的自己》（三采）
《謝謝你，也剛好喜歡我》（三采）
●小說
《把星星都點亮》（麥田）
《遺憾收納員》【療癒加贈：收納遺憾．讀寫本】（三采）
《你在左邊放了一句再見》（三采）
《你好，這裡是記憶花店》（三采）
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【預購】生命之鑰：諾貝爾獎得主親撰 一場對生命奧祕的美麗探索◎ 保羅·納斯爵士 Sir Paul Nurse （譯者： 邱佳皇）
平常價 $24.00/
結帳時計算稅金和運費
諾貝爾生理學／醫學獎得主首部著作
一場對生命奧祕的美麗探索
人類長久以來的不解之謎：
「生命究竟是怎麼一回事？」
本書就是最佳解答！
一場對生命奧祕的美麗探索
人類長久以來的不解之謎：
「生命究竟是怎麼一回事？」
本書就是最佳解答！
我們周遭充滿著生命，豐富多元且卓越非凡。
但生命究竟是怎麼一回事？世界又是如何運行？
面對氣候變遷、流行疾病、生物多樣性的消失，到底什麼才是正解？
隨著我們對生命有更多了解，就擁有更多控制和改變生物的力量，
進而帶來推動世界進步的動力！
保羅．納斯爵士用專業、優美又不失詼諧的文字，搭配簡單易懂的比喻，
第一人稱講述生物學發展歷程，帶領讀者體驗科學發現的快感，
進行一場對生命起源、生物演化最美麗的探索！
從生物學5大關鍵探索生命的奧祕
「細胞」：細胞會成長、繁殖、維生，並在所有過程中展現出一種目標感，一種不論如何都迫切要堅持、活著和繁殖的目標感。
「基因」：沒有基因就不可能會有生命，每個新世代的細胞和生物都必須繼承遺傳指令，使其生長、發揮功能和繁殖。所以基因可以承受時間的考驗。
「天擇下的演化」：負有使命的複雜生命型態並不是出自任何人的設計，而是天擇的結果。這個極具創意的過程，使人類和我們周遭充滿多樣性的生物得以誕生。
「由化學組成的生命」：生命是來自化學物質的相吸和相斥，還有分子鍵的形成與斷裂，這些基礎過程以某種微小的分子規模集體運作，結合創造出世界萬物。
「由訊息組成的生命」：越了解生物如何管理內部訊息，就不只是能描述其複雜性，還能理解生物是如何將訊息轉化為有意義的知識，進而完成生存、成長、繁殖和演化的目的。
▌如果你有以下情況，請立即購入本書
❏ 常常思考「生命到底是哪來的？」
❏ 對科學一無所知，但想要對生命有更多了解。
❏ 覺得課本太無聊，想要用有趣的方式讀科學。
❏ 想吸收新知，但不想讀艱深難懂的學術文章。
❏ 講到生物演化，只記得「達爾文」跟「物競天擇」。
❏ 超懂生物學，但不知道這跟生命有什麼關聯。
本書特色
1.作者為生物學權威，文字優美、簡潔、易讀。
2.科學歷史+哲學探討，一次領略生物學和生命的奧祕！
3.第一人稱敘述，看完故事就搞懂科學！
4.作者擅長用譬喻解釋複雜的原理，非專業背景也能秒懂！
但生命究竟是怎麼一回事？世界又是如何運行？
面對氣候變遷、流行疾病、生物多樣性的消失，到底什麼才是正解？
隨著我們對生命有更多了解，就擁有更多控制和改變生物的力量，
進而帶來推動世界進步的動力！
保羅．納斯爵士用專業、優美又不失詼諧的文字，搭配簡單易懂的比喻，
第一人稱講述生物學發展歷程，帶領讀者體驗科學發現的快感，
進行一場對生命起源、生物演化最美麗的探索！
從生物學5大關鍵探索生命的奧祕
「細胞」：細胞會成長、繁殖、維生，並在所有過程中展現出一種目標感，一種不論如何都迫切要堅持、活著和繁殖的目標感。
「基因」：沒有基因就不可能會有生命，每個新世代的細胞和生物都必須繼承遺傳指令，使其生長、發揮功能和繁殖。所以基因可以承受時間的考驗。
「天擇下的演化」：負有使命的複雜生命型態並不是出自任何人的設計，而是天擇的結果。這個極具創意的過程，使人類和我們周遭充滿多樣性的生物得以誕生。
「由化學組成的生命」：生命是來自化學物質的相吸和相斥，還有分子鍵的形成與斷裂，這些基礎過程以某種微小的分子規模集體運作，結合創造出世界萬物。
「由訊息組成的生命」：越了解生物如何管理內部訊息，就不只是能描述其複雜性，還能理解生物是如何將訊息轉化為有意義的知識，進而完成生存、成長、繁殖和演化的目的。
▌如果你有以下情況，請立即購入本書
❏ 常常思考「生命到底是哪來的？」
❏ 對科學一無所知，但想要對生命有更多了解。
❏ 覺得課本太無聊，想要用有趣的方式讀科學。
❏ 想吸收新知，但不想讀艱深難懂的學術文章。
❏ 講到生物演化，只記得「達爾文」跟「物競天擇」。
❏ 超懂生物學，但不知道這跟生命有什麼關聯。
本書特色
1.作者為生物學權威，文字優美、簡潔、易讀。
2.科學歷史+哲學探討，一次領略生物學和生命的奧祕！
3.第一人稱敘述，看完故事就搞懂科學！
4.作者擅長用譬喻解釋複雜的原理，非專業背景也能秒懂！
作者簡介
保羅·納斯爵士（Sir Paul Nurse）
知名遺傳學家和細胞生物學家，致力於控制細胞複製的研究工作，也就是所有生物生長和發展的基礎。
於2001年獲頒諾貝爾生理學／醫學獎（Nobel Prize in Physiology or Medicine），同時也是阿爾伯特．愛因斯坦世界科學獎、拉斯克獎與皇家學會科普利獎章的獲獎者。
現職歐盟執委會科學總顧問、大英博物館董事會成員、歐洲分子生物學組織成員、皇家學會院士、美國國家科學院外籍院士、英國醫學科學院院士、美國文理科學院院士。
審訂者簡介
林則彬
譯者簡介
邱佳皇
東吳大學英文系畢業，從事影視與文字翻譯工作十數年，譯有《三鐵鍛鍊解剖書》、《破解埃及文》等書，現為專職譯者。
保羅·納斯爵士（Sir Paul Nurse）
知名遺傳學家和細胞生物學家，致力於控制細胞複製的研究工作，也就是所有生物生長和發展的基礎。
於2001年獲頒諾貝爾生理學／醫學獎（Nobel Prize in Physiology or Medicine），同時也是阿爾伯特．愛因斯坦世界科學獎、拉斯克獎與皇家學會科普利獎章的獲獎者。
現職歐盟執委會科學總顧問、大英博物館董事會成員、歐洲分子生物學組織成員、皇家學會院士、美國國家科學院外籍院士、英國醫學科學院院士、美國文理科學院院士。
審訂者簡介
林則彬
國立臺灣大學醫學院生理學研究所博士、復健醫學系學士。國立臺灣大學傑出教師。現任臺北醫學大學醫學系生理學科教授，國立台灣大學電機系、生醫電資所教授 。審訂作品：《人體百科》。
邱佳皇
東吳大學英文系畢業，從事影視與文字翻譯工作十數年，譯有《三鐵鍛鍊解剖書》、《破解埃及文》等書，現為專職譯者。
【預購】男孩危機：偽單親、兩性失衡、缺乏競爭力，兒子的未來正在崩解，我們該如何出手相助？（The Boy Crisis：Why our boys are struggling and what we can do about it?）◎華倫·法雷爾、約翰·葛瑞 （Warren Farrell、John Gray）（譯者：洪翠薇）
平常價 $27.00/
結帳時計算稅金和運費
過動、愛哭、缺擔當、抗壓性低？
日本法務省研究：「隨機殺人的兇手大多為男性。」
心理、生理、教育、經濟......把男孩推向火坑的原因不只一個！
全世界63個國家正延燒的「男孩危機」，
我們該如何遏止與預防？
《男人來自火星，女人來自金星》作者 約翰．葛瑞
＋
歐巴馬白宮顧問 華倫•法雷爾
歷時11年研究，拯救二十一世紀男孩～新世代兩性寶典
男人和女人或許來自不同的星球，但是都在同一艘船上奮鬥。
兩性之間，沒有所謂輸贏；某一性別的「勝利」，其實是兩性的失敗。
失衡的兩性，不只讓女孩受傷，男孩的未來更是岌岌可危！
正襲向全世界63個高度開發國家「男孩危機」，我們該如何應對？
二十一世紀男孩的４大危機
▎心理危機／男孩更容易自殺？
過往男性要上戰場和養家活口；但現在前者需求降低，後者有女性分擔。男孩得找到人生使命，避免為了做而做、失去目標，導致憂鬱症與自我厭惡。
▎生理危機／男孩比較短命？
現在男孩的精子數量，不到祖父輩同齡時的一半，每年持續下滑1.5％；自殺率更是隨著年齡飆高，身為男性就是早死的最大因素。
▎教育危機／男孩不愛上學？
拒絕上學；沉迷電玩；缺乏抗壓性，男孩被退學的機率是女孩的3倍。未來時代最需要的閱讀、數學和科學能力，男孩無法達到「精熟」標準。
▎經濟危機／男孩的收入降低？
AI時代，勞力工作降低，需要腦力、情緒智商的工作大增。傳統的男性工作減少，缺乏彈性的男性將面臨工作上的挑戰。
你以為這只是女孩的表現越來越好，而男孩在原地踏步嗎？
我們可以這樣做！
◆打破「你是男生，所以該……」的偏見
避免被「你是男生，所以該⋯⋯」的社會偏見綁架。男孩不只能賺錢養家、保家衛國，還可以做更多事。為自己做選擇，男孩才會更愛自己。
◆重新定義何謂英雄
傳統男孩依靠體力成為英雄；AI 時代的男孩，需要的是同理心和情緒智商。不是強壯才叫男人，男性也能做「不男人的工作」。
◆讓爸爸重回親職
沒有父親陪伴的男孩，心靈特別容易空虛、被幫派吸引，成為性犯罪的獵物。鼓勵爸爸陪伴孩子，讓男孩知道自己未來可以成為好爸爸。
男孩危機是時代造成的問題，
性別戰爭中，不論誰占上風，都是雙輸。
應該不分男女，拉掉性別框架，做自己擅長的事。
這是個「新性平」時代，
不只要性別平等、更要性別平衡。
各界好評
◆若你關切人類的存亡，務必閱讀本書。──傑德．戴蒙博士
◆這社會的既有收買手法有效率地讓年輕男性準備好送死，而非好好活著。──蘿瑞．D．蓋帕林，診療社會工作師
◆男孩的失敗也是女孩的失敗。──利奧納德．薩克斯醫學士博士
◆男孩危機的挽救，當從男孩的教育與成年男性的治癒著手。──交大科法所 林志潔教授
【推薦導讀】
作者在書中提出很多教育和文化轉換的方法，以學校、家庭、飲食、活動、情緒等各種調整，希望治癒受傷的男人、教育有危機的男孩，我自己看了很有啟發。因為深刻的理解、尊重個體的發展和差異、分享和指導他人雙槳齊划的經驗，將男性從英雄傳說中解放出來，同時打破女性的刻板印象，可謂是一種助人亦能助己的實踐。──交大科法所 林志潔教授
【國際推薦】
《男孩危機》是二十一世紀最重要的書。法雷爾與葛瑞表現極為出色。他們靠著處理性別議題數十年的經驗與嚴謹的研究，帶領我們認識兒子們為何正在失敗，以及我們身處的世界為何越來越暴力的背後原因。更重要的是，他們提供了我們能共同支持的解決之道。若你關切人類的存亡，務必閱讀本書。──傑德．戴蒙博士（Jed Diamond），著有《男人，為什麼抓狂？躁男症候群》（the Irritable Male Syndrome）
我擔任心理醫師三十多年，親眼見證過法雷爾與葛瑞博士所指出沉默卻致命的危機──這種社會化手法有效率的讓年輕男性準備好送死，而非好好活著。法雷爾與葛瑞敏銳的關注如何改善這種現象，帶有深度與迫切之情。──蘿瑞．D．蓋帕林，診療社會工作師，卡索伍德治療中心（Castlewood Treatment Centers）共同創辦人
當我們向男孩提供協助時，常被視為是在剝奪女孩獲得的協助。華倫．法雷爾幫助我們明白，為何男孩的失敗也是女孩的失敗。然而，男孩茁壯成長所需要的東西，與女孩並不相同。華倫．法雷爾明白這一點。身為一個女兒的父親，我相信我們都將能因閱讀《男孩危機》而受益。──利奧納德．薩克斯醫學士博士（Leonard Sax），著有《紐約時報》暢銷書《浮萍男孩》（Boys Adrift）與《養男育女調不同》（Why Gender Matters）
任何育有男孩的父母必讀本書。你將在本書中找到各領域的指導，從生理健康、心理健康到為兒子建立安定性都有。本書不僅解釋達成的方式，更提供了背後原因，讓你能清楚理解來龍去脈。──瑞秋．亞歷桑德（Rachel Alexander），「市政」（Townhall）網站撰稿人
當媽媽抱怨兒子越來越不像「男孩子」時，
失序、暴力、自毀，亦是現代男孩的黑暗面貌。
失序、暴力、自毀，亦是現代男孩的黑暗面貌。
日本法務省研究：「隨機殺人的兇手大多為男性。」
心理、生理、教育、經濟......把男孩推向火坑的原因不只一個！
全世界63個國家正延燒的「男孩危機」，
我們該如何遏止與預防？
《男人來自火星，女人來自金星》作者 約翰．葛瑞
＋
歐巴馬白宮顧問 華倫•法雷爾
歷時11年研究，拯救二十一世紀男孩～新世代兩性寶典
男人和女人或許來自不同的星球，但是都在同一艘船上奮鬥。
兩性之間，沒有所謂輸贏；某一性別的「勝利」，其實是兩性的失敗。
失衡的兩性，不只讓女孩受傷，男孩的未來更是岌岌可危！
正襲向全世界63個高度開發國家「男孩危機」，我們該如何應對？
二十一世紀男孩的４大危機
▎心理危機／男孩更容易自殺？
過往男性要上戰場和養家活口；但現在前者需求降低，後者有女性分擔。男孩得找到人生使命，避免為了做而做、失去目標，導致憂鬱症與自我厭惡。
▎生理危機／男孩比較短命？
現在男孩的精子數量，不到祖父輩同齡時的一半，每年持續下滑1.5％；自殺率更是隨著年齡飆高，身為男性就是早死的最大因素。
▎教育危機／男孩不愛上學？
拒絕上學；沉迷電玩；缺乏抗壓性，男孩被退學的機率是女孩的3倍。未來時代最需要的閱讀、數學和科學能力，男孩無法達到「精熟」標準。
▎經濟危機／男孩的收入降低？
AI時代，勞力工作降低，需要腦力、情緒智商的工作大增。傳統的男性工作減少，缺乏彈性的男性將面臨工作上的挑戰。
你以為這只是女孩的表現越來越好，而男孩在原地踏步嗎？
我們可以這樣做！
◆打破「你是男生，所以該……」的偏見
避免被「你是男生，所以該⋯⋯」的社會偏見綁架。男孩不只能賺錢養家、保家衛國，還可以做更多事。為自己做選擇，男孩才會更愛自己。
◆重新定義何謂英雄
傳統男孩依靠體力成為英雄；AI 時代的男孩，需要的是同理心和情緒智商。不是強壯才叫男人，男性也能做「不男人的工作」。
◆讓爸爸重回親職
沒有父親陪伴的男孩，心靈特別容易空虛、被幫派吸引，成為性犯罪的獵物。鼓勵爸爸陪伴孩子，讓男孩知道自己未來可以成為好爸爸。
男孩危機是時代造成的問題，
性別戰爭中，不論誰占上風，都是雙輸。
應該不分男女，拉掉性別框架，做自己擅長的事。
這是個「新性平」時代，
不只要性別平等、更要性別平衡。
各界好評
◆若你關切人類的存亡，務必閱讀本書。──傑德．戴蒙博士
◆這社會的既有收買手法有效率地讓年輕男性準備好送死，而非好好活著。──蘿瑞．D．蓋帕林，診療社會工作師
◆男孩的失敗也是女孩的失敗。──利奧納德．薩克斯醫學士博士
◆男孩危機的挽救，當從男孩的教育與成年男性的治癒著手。──交大科法所 林志潔教授
【推薦導讀】
作者在書中提出很多教育和文化轉換的方法，以學校、家庭、飲食、活動、情緒等各種調整，希望治癒受傷的男人、教育有危機的男孩，我自己看了很有啟發。因為深刻的理解、尊重個體的發展和差異、分享和指導他人雙槳齊划的經驗，將男性從英雄傳說中解放出來，同時打破女性的刻板印象，可謂是一種助人亦能助己的實踐。──交大科法所 林志潔教授
【國際推薦】
《男孩危機》是二十一世紀最重要的書。法雷爾與葛瑞表現極為出色。他們靠著處理性別議題數十年的經驗與嚴謹的研究，帶領我們認識兒子們為何正在失敗，以及我們身處的世界為何越來越暴力的背後原因。更重要的是，他們提供了我們能共同支持的解決之道。若你關切人類的存亡，務必閱讀本書。──傑德．戴蒙博士（Jed Diamond），著有《男人，為什麼抓狂？躁男症候群》（the Irritable Male Syndrome）
我擔任心理醫師三十多年，親眼見證過法雷爾與葛瑞博士所指出沉默卻致命的危機──這種社會化手法有效率的讓年輕男性準備好送死，而非好好活著。法雷爾與葛瑞敏銳的關注如何改善這種現象，帶有深度與迫切之情。──蘿瑞．D．蓋帕林，診療社會工作師，卡索伍德治療中心（Castlewood Treatment Centers）共同創辦人
當我們向男孩提供協助時，常被視為是在剝奪女孩獲得的協助。華倫．法雷爾幫助我們明白，為何男孩的失敗也是女孩的失敗。然而，男孩茁壯成長所需要的東西，與女孩並不相同。華倫．法雷爾明白這一點。身為一個女兒的父親，我相信我們都將能因閱讀《男孩危機》而受益。──利奧納德．薩克斯醫學士博士（Leonard Sax），著有《紐約時報》暢銷書《浮萍男孩》（Boys Adrift）與《養男育女調不同》（Why Gender Matters）
任何育有男孩的父母必讀本書。你將在本書中找到各領域的指導，從生理健康、心理健康到為兒子建立安定性都有。本書不僅解釋達成的方式，更提供了背後原因，讓你能清楚理解來龍去脈。──瑞秋．亞歷桑德（Rachel Alexander），「市政」（Townhall）網站撰稿人
作者簡介
華倫．法雷爾博士（Dr. Warren Farrell）
●白宮男性暨男童委員會推動聯盟（Coalition to Create a White House Council on Boys and Men）主席
●《金融時報》（Financial Times）全球前100 名思想領袖
● 三度入選為紐約市全國婦女組織（The National Organization for Women，NOW）董事會
國際級暢銷作家，其著作包括《為什麼男人應該是這個樣子？》（Why Men Are the Way They Are） 與《男權的神話》（The Myth of Male Power），曾以17 種語言出版暢銷全世界。致力於成立男性與女性團體，造福全美人民。
約翰．葛瑞博士（Dr. John Gray）
●兩性研究專家
●過動症自然療法專家
其著作《男人來自火星，女人來自金星：男女大不同》（Men Are from Mars, Women Are from Venus）， 不僅被譯為約45 種語言暢銷全球，更被《今日美國》（USA Today）列為近25 年來最具影響力書籍。
譯者簡介
洪翠薇
政治大學英國語文學系畢業，曾任出版社編輯多年，熱愛文字工作與翻譯，深信好的翻譯能將重要的知識與美好的藝術散播到每個角落。目前為全職譯者。
華倫．法雷爾博士（Dr. Warren Farrell）
●白宮男性暨男童委員會推動聯盟（Coalition to Create a White House Council on Boys and Men）主席
●《金融時報》（Financial Times）全球前100 名思想領袖
● 三度入選為紐約市全國婦女組織（The National Organization for Women，NOW）董事會
國際級暢銷作家，其著作包括《為什麼男人應該是這個樣子？》（Why Men Are the Way They Are） 與《男權的神話》（The Myth of Male Power），曾以17 種語言出版暢銷全世界。致力於成立男性與女性團體，造福全美人民。
約翰．葛瑞博士（Dr. John Gray）
●兩性研究專家
●過動症自然療法專家
其著作《男人來自火星，女人來自金星：男女大不同》（Men Are from Mars, Women Are from Venus）， 不僅被譯為約45 種語言暢銷全球，更被《今日美國》（USA Today）列為近25 年來最具影響力書籍。
譯者簡介
洪翠薇
政治大學英國語文學系畢業，曾任出版社編輯多年，熱愛文字工作與翻譯，深信好的翻譯能將重要的知識與美好的藝術散播到每個角落。目前為全職譯者。
作者序
什麼是「男孩危機」？
在一場氣氛活絡的聚會上， 在場者有政府官員、企業老闆、作家及柏克萊加大的教授（3 位男士、3 位女士，其中2 位是立場強烈的女權主義者），主人之一的作家山姆．金恩（Sam Keen）問：「如果能重新投胎，你會選擇當男生還是女生？」
所有男士都回答：「女生。」另一場晚宴上，好友的女兒梅莉莎告訴妻子莉茲和我懷孕的消息。我問她丈夫安迪，如果生了兒子最期待什麼。安迪雙眼發亮地說：「我要把他舉高高；等他長大，要帶他玩、踢球。小時候我爸都會故意放水讓我得分。如果可以，我也想為兒子這麼做。」當晚稍後我又問他：「你比較喜歡男生還是女生？」他以認真的語氣回答：「我選女生。現在的女生想做什麼都可以，男生卻不行。我也擔心男生書讀不好或是沉溺於電玩。」
女生當然得面對各種內在與外在的文化偏見。但令我驚訝的是，即使安迪想像和兒子一起玩耍的畫面如此明確，他渴望孩子擁有美好未來的欲望，卻壓過這些想像，最後選擇想要女兒。
過往，多數爸爸都希望先生兒子，現在已經不再如此。安迪心裡的「父親本能」—希望孩子過得好勝過他自己想要的東西—正是現在多數爸爸的寫照：準爸爸想要女兒的比例，幾乎是想要兒子的2 倍。
至於準媽媽，她們想要先生女兒的比例，比想要先生兒子高出24％。以前，大家都認為女兒比兒子更有可能在成年後與父母同住，但現在此景不再：25 ∼ 31 歲的年輕男性與父母同住的可能性，比同齡女性高了66％。
凱文的爸爸威廉告訴我：「凱文在他30 歲生日派對不久後就搬回來了，我覺得自己是個『失敗的爸爸』，這個想法一直困擾我。」
凱文則有另一件事煩惱：「我和一個女生在派對上看上眼，我想邀她續攤，但總不能回我爸媽家吧。後來她提議想換個地方，很挑逗地對我說：去你家吧？你住附近嗎？」
「我說我和爸媽住一起。原本我是想問她有沒有適合的地方，但我發現她僵住了。她找了個藉口說去化妝室後就回到朋友身邊，兩人偷瞄著我笑。我人生中從未感到如此羞辱過。」
另一個不同於凱文的活潑男孩，也同樣有著敏感及羞愧的共通點。在比爾．寇司比（Bill Cosby）、哈維．溫斯坦（Harvey Weinstein）等名人醜聞風暴的影響下，媒體每報導一個性騷擾犯、強暴犯或連續殺人犯的新聞，就讓一位敏感的男孩因為身為男性而感到羞愧。從羅伊斯．曼恩（Royce Mann）在2017年為「孕育」（HATCH）—以「孕育創意」為宗旨的全球性社團—朗誦的散文詩，可以感受到15 歲的他承受的羞愧感：
我變成男人了。第一次有女子在路上閃過我，這位離我3公尺遠的女性回頭看我一眼便立刻改變方向走到對街⋯⋯她的腳步聲讓我明白我雙手的危險，讓我明白身為男人真正的意義，或許我永遠無法了解她為何要懼怕男人。但在那一刻，我終於明白彼得．潘的感受—想當個男孩，永遠都不要成為男人；因為，作為男人便是父親、兄弟、攻擊者的綜合體，但主要是後者。
羅伊斯感受到的愧疚感，讓他明白「自己的危險性」；大眾對於男性的恐懼，讓他下了個結論「我想永遠當個男孩」—最好能像彼得．潘那樣—因為男人是「攻擊者」。
所幸，羅伊斯不太可能成為性罪犯。在他的發言中，始終未提到自己多想將男性的優點部分貢獻給家人、奉獻給全世界；但是被當成攻擊者所引發的罪惡感，限制住了他。
無論你的兒子像凱文還是羅伊斯，這就是現今男孩生長的時代。《大西洋》雜誌（The Atlantic）曾有一篇文章〈男人末日〉（The End of Men），因為讀者的熱烈反應而出版成書—你能想像在女兒的成長過程中，有人預言「女人末日」（The End of Women）嗎？過往，從來沒有這種預言自己的性別將步向末日的言論出現；但前述「男人末日」的預言，對兒子的人生可沒什麼重要啟發。
現今男孩遇到的情況真的就是危機嗎？或者，只是因為女孩的表現越來越好，男孩卻在原地踏步？我將提出諸多男孩在各種重要領域都走下坡的證明。男性每況愈下的情況，也將傷害所有女孩、婚姻、他們的小孩和全球的安全。
多數人對這問題都視而不見。2017 年9 月16 日，我在谷歌（Google）上以「男孩危機」（boy crisis）為關鍵字搜尋，搜尋結果一半是和樂團「男孩危機」有關；而搜尋文化上的男孩危機，有一半的文章都斥為迷思。
了解男孩危機這個問題，對心理絕對有益。假如你覺得兒子成了「賴家王老五」，你可能會像威廉那樣覺得自己是失敗的家長；但當你了解這現象是所有已開發國家正面臨的問題時，你會知道這不是你的錯，我們可以做些事避免兒子捲入危機中，幫助他將危機化為轉機。
我與男孩危機
1970 年代，女權運動領袖被冠上燒胸罩的人（bra burners）、醜八怪（ugly）、男人婆同性戀（dykes）、厭男者（men-haters）等稱號。我曾請羅格斯（Rutgers）大學的學生玩角色扮演，「親身體驗」女權運動領袖的角色，其他學生則扮演沉默的大眾或辱罵叫囂的人。在他們完全投入其中後，我要求他們角色互換。
學生的熱情回應，讓我因此修改博士論文方向，聚焦在女權運動上。紐約市的全國婦女組織（The National Organization for Women，NOW）聽聞此事後，邀我成立「男性自覺團體」（men's consciousness-raising groups）—一個滲入女權主義者的男性團體。我獲選為全國婦女組織的董事會成員，在世界各地為女權主義者發聲，成立上百個男性與女性的支持團體。
70 年代末，離婚率大幅上升，我注意到許多離婚家庭的孩子都是與媽媽同住。爸爸的文化模因（cultural meme）都著重在他賺的錢，而非他對孩子的愛；當爸爸沒有支付贍養費時，就會被說是「賴帳者」。原本我也接受這樣的文化模因，直到我親耳聽到離婚爸爸的心聲。
他們為在家事法庭中遭到的不平等對待憤怒，對法條字字計較。但當我問起孩子的情況，爸爸們的眼淚奪眶而出。憤怒只是掩飾脆弱的面具，用來遮掩「探訪、監護權」這類讓他們覺得自己像個二等公民的用詞，也因為兩週才能見到孩子一次，爸爸們覺得自己的努力在每次探訪結束後化為烏有。
我看到好些爸爸一路墜入人生低谷；也有爸爸拚命賺錢支付訴訟費用，好讓自己能平等地參與孩子的生活。有些爸爸負擔不起打官司的錢；有些爸爸努力賺錢，最後卻沒時間陪伴子女。
與此同時，我在小學任教的姊妺蓋兒告訴我，很多成績突然一落千丈的學生，原因就是爸媽正在談離婚。
1986 年《為什麼男人應該是這個樣子？》（Why Men Are the Way they Are）出版，各國語文版本的問市，讓來自世界各地的爸爸向我傾訴這些挫折感與無奈。經歷70 年代早期離婚潮的孩子，現在已是上高中的年紀。在我的講座會後，眼中滿是失望的家長向我吐露，孩子遇上的挑戰讓他們深感悲傷。然而，身為研究者和女權主義者，我想知道這些問題是因為爸媽離婚、沒有父親陪伴或是其他原因所導致，這份研究最終收錄在我於2001 年出版的《父子重聚》（Father and Child Reunion）。研究發現，沒有父親的陪伴是導致這些孩子遇到社會、學業、身心健康等問題的主因。
這份研究明確指出，不論男孩或女孩，父親缺席都會有影響。在我撰寫本書時，情況更明顯，父親不在身邊對男孩造成的負面影響更大，傷害延續的時間也更長。原因是，離婚在高度開發國家是很普遍的事，女權運動為女孩打了強心針，但是卻沒有人為兒子這麼做。女兒們在經歷目標增長（育兒、賺錢或兩者都要）的同時，兒子卻感受到「目標感的失落」（purpose void）。
我越是深入發現男孩為何會如此，越是明白為何沒有爸爸在旁引導的男孩，會大大落後有爸爸陪伴的男孩。
簡單來說，我將「缺乏爸爸」（dad deprivation）和「目標感的失落」視為一種複合效應。
糟糕的是，我越來越常看到過往歷史的傳承—鼓勵男孩要當英雄的「英雄觀」（heroic intelligence），與維持身心健康的「健康觀」（healthy intelligence）正好大大衝突。想想對著球場上男孩大喊「衝啊！」的家長、啦啦隊，他們完全不覺得自己正把男孩推向腦震盪受傷的風險；等到男孩受傷時，大家又祝他早日康復「再上場奮戰吧！」準備迎接下一次的腦震盪。
在我開始尋找這些現象間的關聯時，我和莉茲搬到加州米爾谷（Mill Valley），遇見了《男人來自火星，女人來自金星：男女大不同》（Men Are from Mars, Women Are from Venus）的作者約翰．葛瑞（John Gray）。約翰和我一起健行超過400 趟了。約翰雖然以協助男女克服差異、建立同理心聞名，但他也致力於注意力不足過動症（ADHD），進行非醫學療法的研究，這種療法強調直接處理深層的病因。於是，我請約翰在Part 6 分享，提供家長與教育者新的解決之道：為了快速解決問題而使用藥物，可能帶來需要更多藥物解決的新問題。
2018 年4 月， 我接到來自白宮的電話。歐巴馬總統成立的白宮婦女暨女童委員會（White House Council on Women and Girls）想邀我擔任顧問。我答應了，同時也反應別忘了成立白宮男性暨男童委員會（White House Council on Boys and Men），讓全國正視兒子正面臨的問題。
由於需要另外提案，我邀請國內多位專家組成多黨派聯盟，擬定提案。我們花了18 個月的時間辯論、整合各家觀點。雖然歐巴馬總統和川普總統都沒有成立男性暨男童委員會，但聯盟內的討論讓我接觸到許多男性相關議題。
接下來的9 年，我也將焦點從政府能做的事，轉移到家長、老師、社區能做的事上。當我在進行多黨派聯盟的提案時，我得考慮到每個人的感受；但我相信讀者應該會希望在書中看到我直言不諱、直指問題核心。我希望你閱讀本書，是要看清現實的生活、真實的問題。有些問題可能很棘手，但若不尋找解決之道，可能會引發更嚴重的無助感。
本書所提的每個問題，我都會提供解決方法，讓你能依個人需要調整。現代家庭在養育孩子時，都面臨了比以往更錯綜複雜的問題，但我們可以利用每週一或兩次的「家庭晚餐」（family dinner night），為男孩提供解決之道。只是如果沒做好，很容易就變成噩夢。舉例來說，在同理兒子和希望他同理你之間取得平衡，不僅是藝術，也是紀律。這兩種面向都列在〈附錄：男孩危機清單：有爸爸陪伴的好處與缺乏爸爸的危險〉中。在男性可能壓抑情緒的地方，我也做了特別提醒。
關於書中的「兒子」
我特別在書中使用「兒子」一詞讓讀者感受整個過程。
這個兒子指的是「所有人」的兒子。如果你是老師，便是指你的男學生；如果你正帶領一群男孩，那就是當中的每個男孩。
男性會需要這樣的「自助書」嗎？當然，商管書就是男性的「自助書」。這些書讓男性在職場上有更出色的表現。現在有越來越多的職業婦女分擔家計，讓爸爸有機會專注在家務上。既然「男孩危機」也是爸爸的「公事」，本書就是爸爸的商管書。雖然本書聚焦在男孩身上，但我和約翰也同樣關注男孩危機對女性的影響。男人和女人或許來自不同的星球，但我們都在同一艘船上奮鬥。兩性之間，沒有所謂輸贏；單一方的「勝利」，其實是兩性的失敗。
別說男孩危機與你無關，就算你尚未養兒育女，你也得辛苦工作、支付稅金，為男孩危機付出代價。舉例來說，伊斯蘭國（ISIS）招募的男孩，都是因為缺乏父愛而失去生活目標的人。
伊斯蘭國的壯大，意味著我們需要花更多錢在國土安全、網路戰、國防與照顧新退伍的軍人上，還有犯罪與監獄等費用，以及政府的社會福利計畫中，為了照顧喪夫家庭所支付的撫卹金。若將失業男性無法支付的稅收也算進去，光是在美國，每年就得負擔1 兆美元以上的金額。
這些直接花費還不包括心理上的代價，像是擔心孩子可能成為下一個校園槍擊案的受害者，因為這些槍擊案的凶手通常是缺乏父親陪伴的男性；或是擔憂兒子對父親的渴望，可能讓他成為性罪犯的下手對象。
一言以蔽之，這是一本為所有人而寫的書。
在上個世代，「技客」2（geek）很容易被嘲笑，父母會要孩子去練舉重、玩摔角，以避免被同學欺負，讓孩子在不自覺中產生「我不被接受」的感覺。然而，當時若能有一本書帶領大眾討論，幫助父母放眼未來，例如技客的豐富知識，將使他成為億萬富翁。他們便能幫助兒子抱持樂觀態度面對未來，啟發孩子的天分，而不是帶著羞恥感去練舉重。
未來不一定完美，但本書的目標是在針對女性未來挑戰的討論中，加入同等詳細的男性討論。本書將探索這場危機的主因，更提供家長、老師和決策者能採用的解決方案。
每個男孩都是獨一無二的，請先閱讀本書再決定是否應用在兒子身上，你也可以直接把書交給兒子，讓他自行探索；也可以給女兒，讓她帶著這份知識去愛人，用同理心以身作則。
華倫．法雷爾博士於加州米爾谷
2017 年11 月1 日
www.warrenfarrell.com
推薦序
齊家治國的雙槳齊划─為所有人而寫的《男孩危機》
回顧我46 歲的人生經歷，我雖然在美國取得博士，也在許多校園讀書、短期訪學過（杜克大學、哈佛大學、聖路易斯華盛頓大學、加州大學聖塔克魯茲分校），但是影響我最深最遠的，其實是北一女中。我的性別意識與人生的理念，幾乎可以說是一女中的奠基。擘畫一女中教育和建立一女中學風的江學珠校長，把她對這一代女性的期許，都寫在校歌裡：唯我女校、寶島名高、莘莘學子、志氣凌霄、公誠勤毅、校訓孔昭、齊家治國、一肩雙挑。為國家盡至忠、為民族盡大孝，繼往開來、為我女界增光耀。
我在閱讀《男孩危機》這本書時，腦中一直不斷自動播放一女中校歌的旋律「齊家治國、一肩雙挑」。然後想著：在這個充滿未知的AI 世代，國與家，都需要更多的肩膀，如果要教導當代的男孩這樣一肩雙挑的觀念，我們該怎麼著手呢？
在《男孩危機》這一本書中，作者指出了一個造成男孩危機的關鍵：過往的男性，可以依靠體力與勞動取得一定的社會地位和自信，如果家庭是一艘船，那就是男性與女性各划一邊—男性負責工作賺錢、女性則在內扮演輔助男性的持家責任。然而，全球化接著數位經濟與AI 世代到來，許多男性因為產業外移、工作被機器取代，而喪失工作優勢。相反的，女性在過去數十年，受惠於女權運動的興起，不斷被灌輸可以去挑戰各種過往專屬男性的領域的想法，而事實上除了因為玻璃天花板的限制，女力崛起的成果確實斐然。因此，現代男孩們所看到的家庭形象變成了：堅毅智慧的母親，左右開弓雙槳齊划，父親則侷限於一邊划船，甚至有時候連把這一邊划好都不見得做得到，因此，家庭的船隻是失衡的；更糟糕的是，社會文化和性別刻板印象不斷頌揚男性英雄主義，想像與現實的落差，讓男孩的成長充滿挫折和壓抑。
我一邊看一邊覺得，本書其實更適合由一位現代的父親來寫導讀和推薦序，因為作者所訴求的對象，其實更多在於男孩的父親們，簡直可說是一本當代父親生存指南，作者希望的是打造一個雙親都能雙槳齊划的家庭船。但既然出版社找了我，我就嘗試從性別與一個母親的觀點來分享一些看法。
以我自己成長的經驗，我不得不承認作者在書中的觀察有其道理。我是一個11 歲男孩的母親，也是一位女性主義研究者和高等教育工作者，我有許多男性與女性的學生們，且我從20 歲開始工作，在職場26 年，在我奮力打破玻璃天花板、努力進行各種法治革新的同時，性別的敏感度，也使得我特別能感受得到我的男性同儕、我的男性學生和我自己的孩子，在時代中找到新定位的困難。
作者所說的「放大的女孩與縮小的男孩」，確實呈現在學校教育中。我還記得數年前，有一次交大科法所甄試，錄取12 位學生，大家並沒有特別注意性別問題，最後結果出來，12 位連同備取第一名和第二名都是女同學，當下本所差點改名為交大女子科技法律研究所。
男子氣概的英雄觀，讓男性們在成長中，對分享和求助是卻步的，男性容易假裝有自信但內裡十分不安，最後導致極端的情緒，或者爆發憤怒、或者抑鬱寡歡。如作者所分析的，社會以英雄傳說來收買男性的體力和健康，讓男性被綑綁於形象中，難以脫身，最後影響身心健康，並且喪失對他人甚至對自己同理的能力。這樣的結果是男性容易因為衝動而抑鬱，鑄成大錯無法挽回。作者觀察美國的多起槍擊案例，更說明了問題的嚴重性。美國近十年來發生多次重大校園槍擊案件，死傷無數，而所有行為人，清一色是男性學生或年輕男性。許多關於男性與暴力問題的統計數據，也呼應作者的觀察。 我所尊敬的女性主義政治學者艾莉斯．楊（Iris Marion Young）指出，當所謂「好的、成功的男性」被定位為「有能的保護者」時，女性也被套到刻板印象的位置—所謂好的、成功的女性，就是擁有一個保護她的男性，並對其忠貞和順從；反之，一個不好的、失敗的女性，就是欠缺保護她的男性，或是認為自己不需要保護而主張要「做自己。」
不論是《男孩危機》的作者，或者艾莉斯．楊的論述，他們都認為：生而為人的身心安頓（well-being），其實需要的是國家、社會與家庭的支持與培力，而非割裂式的區分強者和弱者、保護者與被保護者。
受創者傷害他人，唯有自己痊癒才能治癒他人。男孩危機的挽救，當從男孩的教育與成年男性的治癒著手。在性別的視角下，男性也是性別刻板印象下的受害者，任何對於性別的培力 ( empowerment) ，都應該給予支持。對於男孩，教會他學習聆聽，不因為身為男性而被貶抑，對於看著父執輩只划一邊的槳，卻眼見同儕和配偶雙槳齊划的成年男性，則要給予鼓勵與引導，讚美他們忠於自我的工作和生活，一步一步協助這些心裡住著無所適從、危機男孩的男人，拿起另一邊的槳。
我很幸運，我的11 歲男孩（小名包包），是一個暖男，我這一輩子受到別人的鼓舞和安慰最多的是來自我的包包。他幾乎不存在任何性別的刻板印象，最欣賞的是一個班上想要從軍的女孩。在這個充滿未知的年代，教養兒女是身為父母十分困難的學習歷程，因為我們不像我們的上一輩，可以想當然耳、單純地做些「我是為你好」的指令。但可以確定的是，包包性格裡的溫暖和開闊，定與他從小看多了雙槳齊划的父母與叔伯阿姨們有關。我期待他能順利度過男孩危機，長成一個有自信、樂在自己的生活、並對社會有貢獻的男人。
所有的經驗都是學習而來，何況當女性爭取權利時，我們也曾得到許多男性的支持和協力，所以，女性在男孩危機中，也扮演了重要的角色。如果我們不能協助文化轉變，幫忙男性在這個時代度過危機，同在家庭與社會的船上，最終受害的依然是我們的社會和我們自己。
作者在書中提出很多教育和文化轉換的方法，以學校、家庭、飲食、活動、情緒等各種調整，希望治癒受傷的男人、教育有危機的男孩，我自己看了很有啟發。因為深刻的理解、尊重個體的發展和差異、分享和指導他人雙槳齊划的經驗，將男性從英雄傳說中解放出來，同時打破女性的刻板印象，可謂是一種助人亦能助己的實踐。我樂意為之，但願你也是。
林志潔教授／交大科法所
什麼是「男孩危機」？
在一場氣氛活絡的聚會上， 在場者有政府官員、企業老闆、作家及柏克萊加大的教授（3 位男士、3 位女士，其中2 位是立場強烈的女權主義者），主人之一的作家山姆．金恩（Sam Keen）問：「如果能重新投胎，你會選擇當男生還是女生？」
所有男士都回答：「女生。」另一場晚宴上，好友的女兒梅莉莎告訴妻子莉茲和我懷孕的消息。我問她丈夫安迪，如果生了兒子最期待什麼。安迪雙眼發亮地說：「我要把他舉高高；等他長大，要帶他玩、踢球。小時候我爸都會故意放水讓我得分。如果可以，我也想為兒子這麼做。」當晚稍後我又問他：「你比較喜歡男生還是女生？」他以認真的語氣回答：「我選女生。現在的女生想做什麼都可以，男生卻不行。我也擔心男生書讀不好或是沉溺於電玩。」
女生當然得面對各種內在與外在的文化偏見。但令我驚訝的是，即使安迪想像和兒子一起玩耍的畫面如此明確，他渴望孩子擁有美好未來的欲望，卻壓過這些想像，最後選擇想要女兒。
過往，多數爸爸都希望先生兒子，現在已經不再如此。安迪心裡的「父親本能」—希望孩子過得好勝過他自己想要的東西—正是現在多數爸爸的寫照：準爸爸想要女兒的比例，幾乎是想要兒子的2 倍。
至於準媽媽，她們想要先生女兒的比例，比想要先生兒子高出24％。以前，大家都認為女兒比兒子更有可能在成年後與父母同住，但現在此景不再：25 ∼ 31 歲的年輕男性與父母同住的可能性，比同齡女性高了66％。
凱文的爸爸威廉告訴我：「凱文在他30 歲生日派對不久後就搬回來了，我覺得自己是個『失敗的爸爸』，這個想法一直困擾我。」
凱文則有另一件事煩惱：「我和一個女生在派對上看上眼，我想邀她續攤，但總不能回我爸媽家吧。後來她提議想換個地方，很挑逗地對我說：去你家吧？你住附近嗎？」
「我說我和爸媽住一起。原本我是想問她有沒有適合的地方，但我發現她僵住了。她找了個藉口說去化妝室後就回到朋友身邊，兩人偷瞄著我笑。我人生中從未感到如此羞辱過。」
另一個不同於凱文的活潑男孩，也同樣有著敏感及羞愧的共通點。在比爾．寇司比（Bill Cosby）、哈維．溫斯坦（Harvey Weinstein）等名人醜聞風暴的影響下，媒體每報導一個性騷擾犯、強暴犯或連續殺人犯的新聞，就讓一位敏感的男孩因為身為男性而感到羞愧。從羅伊斯．曼恩（Royce Mann）在2017年為「孕育」（HATCH）—以「孕育創意」為宗旨的全球性社團—朗誦的散文詩，可以感受到15 歲的他承受的羞愧感：
我變成男人了。第一次有女子在路上閃過我，這位離我3公尺遠的女性回頭看我一眼便立刻改變方向走到對街⋯⋯她的腳步聲讓我明白我雙手的危險，讓我明白身為男人真正的意義，或許我永遠無法了解她為何要懼怕男人。但在那一刻，我終於明白彼得．潘的感受—想當個男孩，永遠都不要成為男人；因為，作為男人便是父親、兄弟、攻擊者的綜合體，但主要是後者。
羅伊斯感受到的愧疚感，讓他明白「自己的危險性」；大眾對於男性的恐懼，讓他下了個結論「我想永遠當個男孩」—最好能像彼得．潘那樣—因為男人是「攻擊者」。
所幸，羅伊斯不太可能成為性罪犯。在他的發言中，始終未提到自己多想將男性的優點部分貢獻給家人、奉獻給全世界；但是被當成攻擊者所引發的罪惡感，限制住了他。
無論你的兒子像凱文還是羅伊斯，這就是現今男孩生長的時代。《大西洋》雜誌（The Atlantic）曾有一篇文章〈男人末日〉（The End of Men），因為讀者的熱烈反應而出版成書—你能想像在女兒的成長過程中，有人預言「女人末日」（The End of Women）嗎？過往，從來沒有這種預言自己的性別將步向末日的言論出現；但前述「男人末日」的預言，對兒子的人生可沒什麼重要啟發。
現今男孩遇到的情況真的就是危機嗎？或者，只是因為女孩的表現越來越好，男孩卻在原地踏步？我將提出諸多男孩在各種重要領域都走下坡的證明。男性每況愈下的情況，也將傷害所有女孩、婚姻、他們的小孩和全球的安全。
多數人對這問題都視而不見。2017 年9 月16 日，我在谷歌（Google）上以「男孩危機」（boy crisis）為關鍵字搜尋，搜尋結果一半是和樂團「男孩危機」有關；而搜尋文化上的男孩危機，有一半的文章都斥為迷思。
了解男孩危機這個問題，對心理絕對有益。假如你覺得兒子成了「賴家王老五」，你可能會像威廉那樣覺得自己是失敗的家長；但當你了解這現象是所有已開發國家正面臨的問題時，你會知道這不是你的錯，我們可以做些事避免兒子捲入危機中，幫助他將危機化為轉機。
我與男孩危機
1970 年代，女權運動領袖被冠上燒胸罩的人（bra burners）、醜八怪（ugly）、男人婆同性戀（dykes）、厭男者（men-haters）等稱號。我曾請羅格斯（Rutgers）大學的學生玩角色扮演，「親身體驗」女權運動領袖的角色，其他學生則扮演沉默的大眾或辱罵叫囂的人。在他們完全投入其中後，我要求他們角色互換。
學生的熱情回應，讓我因此修改博士論文方向，聚焦在女權運動上。紐約市的全國婦女組織（The National Organization for Women，NOW）聽聞此事後，邀我成立「男性自覺團體」（men's consciousness-raising groups）—一個滲入女權主義者的男性團體。我獲選為全國婦女組織的董事會成員，在世界各地為女權主義者發聲，成立上百個男性與女性的支持團體。
70 年代末，離婚率大幅上升，我注意到許多離婚家庭的孩子都是與媽媽同住。爸爸的文化模因（cultural meme）都著重在他賺的錢，而非他對孩子的愛；當爸爸沒有支付贍養費時，就會被說是「賴帳者」。原本我也接受這樣的文化模因，直到我親耳聽到離婚爸爸的心聲。
他們為在家事法庭中遭到的不平等對待憤怒，對法條字字計較。但當我問起孩子的情況，爸爸們的眼淚奪眶而出。憤怒只是掩飾脆弱的面具，用來遮掩「探訪、監護權」這類讓他們覺得自己像個二等公民的用詞，也因為兩週才能見到孩子一次，爸爸們覺得自己的努力在每次探訪結束後化為烏有。
我看到好些爸爸一路墜入人生低谷；也有爸爸拚命賺錢支付訴訟費用，好讓自己能平等地參與孩子的生活。有些爸爸負擔不起打官司的錢；有些爸爸努力賺錢，最後卻沒時間陪伴子女。
與此同時，我在小學任教的姊妺蓋兒告訴我，很多成績突然一落千丈的學生，原因就是爸媽正在談離婚。
1986 年《為什麼男人應該是這個樣子？》（Why Men Are the Way they Are）出版，各國語文版本的問市，讓來自世界各地的爸爸向我傾訴這些挫折感與無奈。經歷70 年代早期離婚潮的孩子，現在已是上高中的年紀。在我的講座會後，眼中滿是失望的家長向我吐露，孩子遇上的挑戰讓他們深感悲傷。然而，身為研究者和女權主義者，我想知道這些問題是因為爸媽離婚、沒有父親陪伴或是其他原因所導致，這份研究最終收錄在我於2001 年出版的《父子重聚》（Father and Child Reunion）。研究發現，沒有父親的陪伴是導致這些孩子遇到社會、學業、身心健康等問題的主因。
這份研究明確指出，不論男孩或女孩，父親缺席都會有影響。在我撰寫本書時，情況更明顯，父親不在身邊對男孩造成的負面影響更大，傷害延續的時間也更長。原因是，離婚在高度開發國家是很普遍的事，女權運動為女孩打了強心針，但是卻沒有人為兒子這麼做。女兒們在經歷目標增長（育兒、賺錢或兩者都要）的同時，兒子卻感受到「目標感的失落」（purpose void）。
我越是深入發現男孩為何會如此，越是明白為何沒有爸爸在旁引導的男孩，會大大落後有爸爸陪伴的男孩。
簡單來說，我將「缺乏爸爸」（dad deprivation）和「目標感的失落」視為一種複合效應。
糟糕的是，我越來越常看到過往歷史的傳承—鼓勵男孩要當英雄的「英雄觀」（heroic intelligence），與維持身心健康的「健康觀」（healthy intelligence）正好大大衝突。想想對著球場上男孩大喊「衝啊！」的家長、啦啦隊，他們完全不覺得自己正把男孩推向腦震盪受傷的風險；等到男孩受傷時，大家又祝他早日康復「再上場奮戰吧！」準備迎接下一次的腦震盪。
在我開始尋找這些現象間的關聯時，我和莉茲搬到加州米爾谷（Mill Valley），遇見了《男人來自火星，女人來自金星：男女大不同》（Men Are from Mars, Women Are from Venus）的作者約翰．葛瑞（John Gray）。約翰和我一起健行超過400 趟了。約翰雖然以協助男女克服差異、建立同理心聞名，但他也致力於注意力不足過動症（ADHD），進行非醫學療法的研究，這種療法強調直接處理深層的病因。於是，我請約翰在Part 6 分享，提供家長與教育者新的解決之道：為了快速解決問題而使用藥物，可能帶來需要更多藥物解決的新問題。
2018 年4 月， 我接到來自白宮的電話。歐巴馬總統成立的白宮婦女暨女童委員會（White House Council on Women and Girls）想邀我擔任顧問。我答應了，同時也反應別忘了成立白宮男性暨男童委員會（White House Council on Boys and Men），讓全國正視兒子正面臨的問題。
由於需要另外提案，我邀請國內多位專家組成多黨派聯盟，擬定提案。我們花了18 個月的時間辯論、整合各家觀點。雖然歐巴馬總統和川普總統都沒有成立男性暨男童委員會，但聯盟內的討論讓我接觸到許多男性相關議題。
接下來的9 年，我也將焦點從政府能做的事，轉移到家長、老師、社區能做的事上。當我在進行多黨派聯盟的提案時，我得考慮到每個人的感受；但我相信讀者應該會希望在書中看到我直言不諱、直指問題核心。我希望你閱讀本書，是要看清現實的生活、真實的問題。有些問題可能很棘手，但若不尋找解決之道，可能會引發更嚴重的無助感。
本書所提的每個問題，我都會提供解決方法，讓你能依個人需要調整。現代家庭在養育孩子時，都面臨了比以往更錯綜複雜的問題，但我們可以利用每週一或兩次的「家庭晚餐」（family dinner night），為男孩提供解決之道。只是如果沒做好，很容易就變成噩夢。舉例來說，在同理兒子和希望他同理你之間取得平衡，不僅是藝術，也是紀律。這兩種面向都列在〈附錄：男孩危機清單：有爸爸陪伴的好處與缺乏爸爸的危險〉中。在男性可能壓抑情緒的地方，我也做了特別提醒。
關於書中的「兒子」
我特別在書中使用「兒子」一詞讓讀者感受整個過程。
這個兒子指的是「所有人」的兒子。如果你是老師，便是指你的男學生；如果你正帶領一群男孩，那就是當中的每個男孩。
男性會需要這樣的「自助書」嗎？當然，商管書就是男性的「自助書」。這些書讓男性在職場上有更出色的表現。現在有越來越多的職業婦女分擔家計，讓爸爸有機會專注在家務上。既然「男孩危機」也是爸爸的「公事」，本書就是爸爸的商管書。雖然本書聚焦在男孩身上，但我和約翰也同樣關注男孩危機對女性的影響。男人和女人或許來自不同的星球，但我們都在同一艘船上奮鬥。兩性之間，沒有所謂輸贏；單一方的「勝利」，其實是兩性的失敗。
別說男孩危機與你無關，就算你尚未養兒育女，你也得辛苦工作、支付稅金，為男孩危機付出代價。舉例來說，伊斯蘭國（ISIS）招募的男孩，都是因為缺乏父愛而失去生活目標的人。
伊斯蘭國的壯大，意味著我們需要花更多錢在國土安全、網路戰、國防與照顧新退伍的軍人上，還有犯罪與監獄等費用，以及政府的社會福利計畫中，為了照顧喪夫家庭所支付的撫卹金。若將失業男性無法支付的稅收也算進去，光是在美國，每年就得負擔1 兆美元以上的金額。
這些直接花費還不包括心理上的代價，像是擔心孩子可能成為下一個校園槍擊案的受害者，因為這些槍擊案的凶手通常是缺乏父親陪伴的男性；或是擔憂兒子對父親的渴望，可能讓他成為性罪犯的下手對象。
一言以蔽之，這是一本為所有人而寫的書。
在上個世代，「技客」2（geek）很容易被嘲笑，父母會要孩子去練舉重、玩摔角，以避免被同學欺負，讓孩子在不自覺中產生「我不被接受」的感覺。然而，當時若能有一本書帶領大眾討論，幫助父母放眼未來，例如技客的豐富知識，將使他成為億萬富翁。他們便能幫助兒子抱持樂觀態度面對未來，啟發孩子的天分，而不是帶著羞恥感去練舉重。
未來不一定完美，但本書的目標是在針對女性未來挑戰的討論中，加入同等詳細的男性討論。本書將探索這場危機的主因，更提供家長、老師和決策者能採用的解決方案。
每個男孩都是獨一無二的，請先閱讀本書再決定是否應用在兒子身上，你也可以直接把書交給兒子，讓他自行探索；也可以給女兒，讓她帶著這份知識去愛人，用同理心以身作則。
華倫．法雷爾博士於加州米爾谷
2017 年11 月1 日
www.warrenfarrell.com
推薦序
齊家治國的雙槳齊划─為所有人而寫的《男孩危機》
回顧我46 歲的人生經歷，我雖然在美國取得博士，也在許多校園讀書、短期訪學過（杜克大學、哈佛大學、聖路易斯華盛頓大學、加州大學聖塔克魯茲分校），但是影響我最深最遠的，其實是北一女中。我的性別意識與人生的理念，幾乎可以說是一女中的奠基。擘畫一女中教育和建立一女中學風的江學珠校長，把她對這一代女性的期許，都寫在校歌裡：唯我女校、寶島名高、莘莘學子、志氣凌霄、公誠勤毅、校訓孔昭、齊家治國、一肩雙挑。為國家盡至忠、為民族盡大孝，繼往開來、為我女界增光耀。
我在閱讀《男孩危機》這本書時，腦中一直不斷自動播放一女中校歌的旋律「齊家治國、一肩雙挑」。然後想著：在這個充滿未知的AI 世代，國與家，都需要更多的肩膀，如果要教導當代的男孩這樣一肩雙挑的觀念，我們該怎麼著手呢？
在《男孩危機》這一本書中，作者指出了一個造成男孩危機的關鍵：過往的男性，可以依靠體力與勞動取得一定的社會地位和自信，如果家庭是一艘船，那就是男性與女性各划一邊—男性負責工作賺錢、女性則在內扮演輔助男性的持家責任。然而，全球化接著數位經濟與AI 世代到來，許多男性因為產業外移、工作被機器取代，而喪失工作優勢。相反的，女性在過去數十年，受惠於女權運動的興起，不斷被灌輸可以去挑戰各種過往專屬男性的領域的想法，而事實上除了因為玻璃天花板的限制，女力崛起的成果確實斐然。因此，現代男孩們所看到的家庭形象變成了：堅毅智慧的母親，左右開弓雙槳齊划，父親則侷限於一邊划船，甚至有時候連把這一邊划好都不見得做得到，因此，家庭的船隻是失衡的；更糟糕的是，社會文化和性別刻板印象不斷頌揚男性英雄主義，想像與現實的落差，讓男孩的成長充滿挫折和壓抑。
我一邊看一邊覺得，本書其實更適合由一位現代的父親來寫導讀和推薦序，因為作者所訴求的對象，其實更多在於男孩的父親們，簡直可說是一本當代父親生存指南，作者希望的是打造一個雙親都能雙槳齊划的家庭船。但既然出版社找了我，我就嘗試從性別與一個母親的觀點來分享一些看法。
以我自己成長的經驗，我不得不承認作者在書中的觀察有其道理。我是一個11 歲男孩的母親，也是一位女性主義研究者和高等教育工作者，我有許多男性與女性的學生們，且我從20 歲開始工作，在職場26 年，在我奮力打破玻璃天花板、努力進行各種法治革新的同時，性別的敏感度，也使得我特別能感受得到我的男性同儕、我的男性學生和我自己的孩子，在時代中找到新定位的困難。
作者所說的「放大的女孩與縮小的男孩」，確實呈現在學校教育中。我還記得數年前，有一次交大科法所甄試，錄取12 位學生，大家並沒有特別注意性別問題，最後結果出來，12 位連同備取第一名和第二名都是女同學，當下本所差點改名為交大女子科技法律研究所。
男子氣概的英雄觀，讓男性們在成長中，對分享和求助是卻步的，男性容易假裝有自信但內裡十分不安，最後導致極端的情緒，或者爆發憤怒、或者抑鬱寡歡。如作者所分析的，社會以英雄傳說來收買男性的體力和健康，讓男性被綑綁於形象中，難以脫身，最後影響身心健康，並且喪失對他人甚至對自己同理的能力。這樣的結果是男性容易因為衝動而抑鬱，鑄成大錯無法挽回。作者觀察美國的多起槍擊案例，更說明了問題的嚴重性。美國近十年來發生多次重大校園槍擊案件，死傷無數，而所有行為人，清一色是男性學生或年輕男性。許多關於男性與暴力問題的統計數據，也呼應作者的觀察。 我所尊敬的女性主義政治學者艾莉斯．楊（Iris Marion Young）指出，當所謂「好的、成功的男性」被定位為「有能的保護者」時，女性也被套到刻板印象的位置—所謂好的、成功的女性，就是擁有一個保護她的男性，並對其忠貞和順從；反之，一個不好的、失敗的女性，就是欠缺保護她的男性，或是認為自己不需要保護而主張要「做自己。」
不論是《男孩危機》的作者，或者艾莉斯．楊的論述，他們都認為：生而為人的身心安頓（well-being），其實需要的是國家、社會與家庭的支持與培力，而非割裂式的區分強者和弱者、保護者與被保護者。
受創者傷害他人，唯有自己痊癒才能治癒他人。男孩危機的挽救，當從男孩的教育與成年男性的治癒著手。在性別的視角下，男性也是性別刻板印象下的受害者，任何對於性別的培力 ( empowerment) ，都應該給予支持。對於男孩，教會他學習聆聽，不因為身為男性而被貶抑，對於看著父執輩只划一邊的槳，卻眼見同儕和配偶雙槳齊划的成年男性，則要給予鼓勵與引導，讚美他們忠於自我的工作和生活，一步一步協助這些心裡住著無所適從、危機男孩的男人，拿起另一邊的槳。
我很幸運，我的11 歲男孩（小名包包），是一個暖男，我這一輩子受到別人的鼓舞和安慰最多的是來自我的包包。他幾乎不存在任何性別的刻板印象，最欣賞的是一個班上想要從軍的女孩。在這個充滿未知的年代，教養兒女是身為父母十分困難的學習歷程，因為我們不像我們的上一輩，可以想當然耳、單純地做些「我是為你好」的指令。但可以確定的是，包包性格裡的溫暖和開闊，定與他從小看多了雙槳齊划的父母與叔伯阿姨們有關。我期待他能順利度過男孩危機，長成一個有自信、樂在自己的生活、並對社會有貢獻的男人。
所有的經驗都是學習而來，何況當女性爭取權利時，我們也曾得到許多男性的支持和協力，所以，女性在男孩危機中，也扮演了重要的角色。如果我們不能協助文化轉變，幫忙男性在這個時代度過危機，同在家庭與社會的船上，最終受害的依然是我們的社會和我們自己。
作者在書中提出很多教育和文化轉換的方法，以學校、家庭、飲食、活動、情緒等各種調整，希望治癒受傷的男人、教育有危機的男孩，我自己看了很有啟發。因為深刻的理解、尊重個體的發展和差異、分享和指導他人雙槳齊划的經驗，將男性從英雄傳說中解放出來，同時打破女性的刻板印象，可謂是一種助人亦能助己的實踐。我樂意為之，但願你也是。
林志潔教授／交大科法所
【預購】總在說完晚安後，特別想你◎知寒
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那些「晚安」後，無處安放的傷心，
13萬讀者徹夜期待！新銳文字創作者──知寒，
傾心集結首本散文創作，
替你寫下那些，心碎卻只能靜音吶喊的時刻。
▎你像是一道出錯的題目，我怎麼寫都不會有正解。
所以擁有那麼多曖昧以後，你還是不能愛我；
所以在這些傷心以後，我還是沒忘記你。
▎我貪得遇見了你，終其一生卻只能無饜於你。
失戀的人，至少擁有過；
而我們，擁有的卻是「連失去都來不及」的愛。
▎我們沒有不同，我們只是都愛了一個，更愛自己的人。
我對你好的理由，是因為我喜歡你；
你對我好的理由，是什麼呢？
那些說了「晚安」、螢幕暗去的之後，你真的睡了嗎？
對許多人而言，這是一天當中傷心的開端。
止不住的想念、說不出口的傷心、靜音模式的哭泣……讓人徹夜難眠。
書中收盡62種無處安放的心碎姿態，
你的心痛，由知寒承接。
知寒是誰？
﹍@infernowords，是深夜無人才敢打開的帳號
﹍讀者暱稱他通靈少年，沒出口的心事，他全都知道
他跟你沒有不同，
你們都是受過傷的人，因為曾經歷傷痛，所以更加柔軟。
他的一字一句敲入你的心臟，
才發現，原來這個世界存在這樣與你心靈相通的人。
知寒的溫柔同理——
「你允許自己的愛是透明的，就不能怪他看不見你。」
知寒的細膩揪心——
「在我知道答案以前，你就已經決定好：『不會愛我的』，不是嗎？」
知寒的一針見血——
「最近你說捨不得我的時候，和你說謊的樣子，好像。」
「我可以找一萬種方法來愛你，卻找不到一個故事是你也愛我。」
◆書中收盡──62種心碎的姿態◆
──先動心的人
◣無可名狀的心碎 ◥
「先動心的人，好像永遠就沒辦法和對方處在對等的位置上，像是小時候總是會玩的鬼抓人，鬼和人其實從來就不對等。這次當鬼的是你，我當人，我明明白白地就站在你面前，坦露了位置，可是你無動於衷。或許搞不懂遊戲規則的是我，鬼見到了人，不一定會抓。」
──最可怕的不是你不愛我
◣愛不對等的心碎◥
「你知道嗎？最近也有其他人對我很好，比以前的你對我還好。你知道嗎？最可怕的並不是知道了你不愛我這件事，可怕的是我見到別人對我的好，我卻只想到你。」
──無從證明的愛
◣從此沒有從此的心碎◥
「有人說愛他的時候，他還是會覺得快樂，還是會有那麼一瞬心臟漏跳了一拍，可是太短暫。沒有人知道他在害怕什麼，他做什麼事都做得好，可是就唯獨談感情這一件事，他在開始前就決定放棄。」
──你的輪廓還在雨中
◣只剩想念的心碎◥
「好久沒有聯絡了，突然想起你的時候，像和世界隔了一道玻璃牆。下班時間的公車裡人人都離得很近，可是我卻覺得他們很遠，因為我在想你，對焦並不在視線所及的範圍，沒人知道。」
「我喜歡過你，以為一輩子只會喜歡你，的那種喜歡。」
在知寒的文字裡，你可以盡情對號入座，你可以任憑情緒宣洩，
你可以交出碎裂的心，大哭後再攤開曬乾。
好評推薦
／13萬粉絲顫抖告白／
「才剛發生的事，就被說中了。」
「那些句子裡的每一個字，好像比我自己更瞭解自己。」
「在一篇篇發文中，找到裂成碎片的自己。」
「突然有一種寫這些文字的人是我朋友的感覺。」
「這就是我們的故事。」
最後都去哪了？
13萬讀者徹夜期待！新銳文字創作者──知寒，
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替你寫下那些，心碎卻只能靜音吶喊的時刻。
▎你像是一道出錯的題目，我怎麼寫都不會有正解。
所以擁有那麼多曖昧以後，你還是不能愛我；
所以在這些傷心以後，我還是沒忘記你。
▎我貪得遇見了你，終其一生卻只能無饜於你。
失戀的人，至少擁有過；
而我們，擁有的卻是「連失去都來不及」的愛。
▎我們沒有不同，我們只是都愛了一個，更愛自己的人。
我對你好的理由，是因為我喜歡你；
你對我好的理由，是什麼呢？
那些說了「晚安」、螢幕暗去的之後，你真的睡了嗎？
對許多人而言，這是一天當中傷心的開端。
止不住的想念、說不出口的傷心、靜音模式的哭泣……讓人徹夜難眠。
書中收盡62種無處安放的心碎姿態，
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知寒是誰？
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他跟你沒有不同，
你們都是受過傷的人，因為曾經歷傷痛，所以更加柔軟。
他的一字一句敲入你的心臟，
才發現，原來這個世界存在這樣與你心靈相通的人。
知寒的溫柔同理——
「你允許自己的愛是透明的，就不能怪他看不見你。」
知寒的細膩揪心——
「在我知道答案以前，你就已經決定好：『不會愛我的』，不是嗎？」
知寒的一針見血——
「最近你說捨不得我的時候，和你說謊的樣子，好像。」
「我可以找一萬種方法來愛你，卻找不到一個故事是你也愛我。」
◆書中收盡──62種心碎的姿態◆
──先動心的人
◣無可名狀的心碎 ◥
「先動心的人，好像永遠就沒辦法和對方處在對等的位置上，像是小時候總是會玩的鬼抓人，鬼和人其實從來就不對等。這次當鬼的是你，我當人，我明明白白地就站在你面前，坦露了位置，可是你無動於衷。或許搞不懂遊戲規則的是我，鬼見到了人，不一定會抓。」
──最可怕的不是你不愛我
◣愛不對等的心碎◥
「你知道嗎？最近也有其他人對我很好，比以前的你對我還好。你知道嗎？最可怕的並不是知道了你不愛我這件事，可怕的是我見到別人對我的好，我卻只想到你。」
──無從證明的愛
◣從此沒有從此的心碎◥
「有人說愛他的時候，他還是會覺得快樂，還是會有那麼一瞬心臟漏跳了一拍，可是太短暫。沒有人知道他在害怕什麼，他做什麼事都做得好，可是就唯獨談感情這一件事，他在開始前就決定放棄。」
──你的輪廓還在雨中
◣只剩想念的心碎◥
「好久沒有聯絡了，突然想起你的時候，像和世界隔了一道玻璃牆。下班時間的公車裡人人都離得很近，可是我卻覺得他們很遠，因為我在想你，對焦並不在視線所及的範圍，沒人知道。」
「我喜歡過你，以為一輩子只會喜歡你，的那種喜歡。」
在知寒的文字裡，你可以盡情對號入座，你可以任憑情緒宣洩，
你可以交出碎裂的心，大哭後再攤開曬乾。
好評推薦
／13萬粉絲顫抖告白／
「才剛發生的事，就被說中了。」
「那些句子裡的每一個字，好像比我自己更瞭解自己。」
「在一篇篇發文中，找到裂成碎片的自己。」
「突然有一種寫這些文字的人是我朋友的感覺。」
「這就是我們的故事。」
作者簡介
知寒
我的順其自然是，
試圖在努力和刻意間，
找到一個適合自己的平衡。
夜裡會想很多其實想不通的事情，
在閉上眼睛以前，
會告訴自己沒關係，
還有明天、還有明天。
Instagram＿infernowords
知寒
我的順其自然是，
試圖在努力和刻意間，
找到一個適合自己的平衡。
夜裡會想很多其實想不通的事情，
在閉上眼睛以前，
會告訴自己沒關係，
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後記
愛出一個自己更喜歡的自己
對我來說，愛並不是兩個人無時無刻都處於同一個頻率，而是彼此有彼此的生活，也有各自的頻率：會喜歡不一樣的歌手、會吃不一樣的餐廳、會讀不一樣的書、會愛不一樣的人。
因為我們本來就不一樣，本來也就沒必要一樣。
相處的開始，熱戀時那種近似盲目的愛，好像會讓人覺得自己能和對方永遠處在這樣的情境裡、會永遠不必多想就能理解對方、會永遠就在這樣「對的」頻率裡相愛。
可是兩個人相處哪有什麼永遠對的頻率，一個人情願自己此生不變，說穿了那也只是一廂情願而已。人都會變的，或多或少或好或壞。
改變從來不是一種交換，不是我不變就能要求對方也不變。
愛不是萬能的，現實有太多可以殺死愛的東西，而且輕而易舉。
所以要不停地溝通，悶著心裡話不是就代表堅強或獨立，等待對方主動來問或來發現，有時候等到的就只是分手；舒服的沈默不是就代表相安無事，有時候它就只是真的代表，我們已經無話可說。
就算是吵架也可以是一種溝通，但當然還是別動手動腳啦，在爭執的過程中其實因為情緒上來了，會比平常更容易把心裡話說出來，那樣的溝通其實很有效率。
因為後來反而是越親密了，卻越不敢說真正的心裡話，好像自己什麼都可以忍，好像對方也忍受自己什麼地方。
彼此可以是彼此無可或缺的一部分，但絕對不是全部。牽手時、擁抱時、親吻時，或只是靜靜看著對方眼睛時，透過真實的接觸，感受彼此是這樣真切地接納。
是在那些瞬間裡，確認對方此刻是真正愛我，而我也同樣。
然後在這些以外的時間裡，在各自的生活裡相互掛念，用自己的頻率和步調和自己相處，在你、我、他的代名詞裡，找到一種平衡。
其實有一種感覺是很奇妙的，人反而不是在真正相處的時光裡，加深對於對方的感情，卻是在一個人獨處的時間裡，更加確定「我愛你」或「我不愛你」這些事情。
去愛一個人，然後要在愛裡面，找到一個自己更喜歡的自己。
愛出一個自己更喜歡的自己
對我來說，愛並不是兩個人無時無刻都處於同一個頻率，而是彼此有彼此的生活，也有各自的頻率：會喜歡不一樣的歌手、會吃不一樣的餐廳、會讀不一樣的書、會愛不一樣的人。
因為我們本來就不一樣，本來也就沒必要一樣。
相處的開始，熱戀時那種近似盲目的愛，好像會讓人覺得自己能和對方永遠處在這樣的情境裡、會永遠不必多想就能理解對方、會永遠就在這樣「對的」頻率裡相愛。
可是兩個人相處哪有什麼永遠對的頻率，一個人情願自己此生不變，說穿了那也只是一廂情願而已。人都會變的，或多或少或好或壞。
改變從來不是一種交換，不是我不變就能要求對方也不變。
愛不是萬能的，現實有太多可以殺死愛的東西，而且輕而易舉。
所以要不停地溝通，悶著心裡話不是就代表堅強或獨立，等待對方主動來問或來發現，有時候等到的就只是分手；舒服的沈默不是就代表相安無事，有時候它就只是真的代表，我們已經無話可說。
就算是吵架也可以是一種溝通，但當然還是別動手動腳啦，在爭執的過程中其實因為情緒上來了，會比平常更容易把心裡話說出來，那樣的溝通其實很有效率。
因為後來反而是越親密了，卻越不敢說真正的心裡話，好像自己什麼都可以忍，好像對方也忍受自己什麼地方。
彼此可以是彼此無可或缺的一部分，但絕對不是全部。牽手時、擁抱時、親吻時，或只是靜靜看著對方眼睛時，透過真實的接觸，感受彼此是這樣真切地接納。
是在那些瞬間裡，確認對方此刻是真正愛我，而我也同樣。
然後在這些以外的時間裡，在各自的生活裡相互掛念，用自己的頻率和步調和自己相處，在你、我、他的代名詞裡，找到一種平衡。
其實有一種感覺是很奇妙的，人反而不是在真正相處的時光裡，加深對於對方的感情，卻是在一個人獨處的時間裡，更加確定「我愛你」或「我不愛你」這些事情。
去愛一個人，然後要在愛裡面，找到一個自己更喜歡的自己。
【預購】葉有慧◎張西
平常價 $21.00/
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── 博客來、誠品、金石堂年度暢銷作家 ──
── 誠品十大華文暢銷作家 ──
最具影響力的新生代作家 張西
睽違2年，第二本長篇小說
///有些傷口難以癒合，是因為裡面有愛。///
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最具影響力的新生代作家 張西
睽違2年，第二本長篇小說
///有些傷口難以癒合，是因為裡面有愛。///
「你覺得我要去參加我爸的婚禮嗎？」
一則簡訊，想要刪掉但是已經來不及；
「我甚至是個壞掉的磚，蓋不成一個家。」
一個女孩，站在陽台邊，不敢再往前多走一步。
第一次興起「我是誰」的念頭，
是在什麼時候呢？
小慧，小慧。葉有慧站在牆邊，聽見了自己的名字，是爸爸媽媽對她最親暱的稱呼。小慧，小慧。小慧是哪種孩子。什麼是家庭不健全。葉有慧壓根忘記自己餓著的肚子，她恍惚地走回房間，覺得有可能是自己聽錯了，爸爸姓葉，她一直都是葉家的人啊。
「家」是人出生後碰到的第一個、也是最小的社會單位，嬰孩會從中認知到自己是誰。然而，欲言又止是帶有份量的瞬間，那些閃爍猶疑的片刻，讓女孩不再確定「我們家」這三個字，可以繼續使用嗎？
「我從何而來？」失去過往認知的葉有慧，
「我是誰？」同時失去了自己，
不確定「我」和「我們」的位置，如何理解愛與被愛？
每個人都假裝告知等於解決，
還好，生命是靠問題推進的……
#妳是誰？
葉有慧沒有回應同學們的耳語，她站在陽光下，汗珠在她的額頭上排列成脆弱的隊伍，風輕輕一吹就會像眼淚一樣滑下臉龐。
她終於提起腳步，而那一步之後，她再也沒有喊過這個女人「媽媽」。
#我是誰？
「我到底是誰的孩子？」
「小慧，孩子不屬於父母，父母也不屬於孩子。」女人說：「我們擁有跟彼此的關係，但我們不屬於對方。妳是妳自己的。」
一九八九年出生的葉有慧，和我們一起聽著周杰倫和西城男孩，哼著蔡健雅和阿桑，好奇學姊如何學會為自己上妝，和同居男孩保持著若即若離的關係。她不特別，和其他女孩踩著相同的步伐長大。她只有一個疑問，其他女孩怎麼確認自己值得被愛？
「妳覺得，人跟人之間跨不過去的是什麼呢？」
「是寂寞吧。我們要先跨過自己的寂寞，才能抵達對方。」
「有時候抵達的也不是對方，而是對方的寂寞。」
本書特色
關於這本書的一些祕密
#一生都是雨季 #不屬於 #但我不交換
●長大真的悶悶痛痛的。
●有時候想忘記的和想留下的是同一件事。
●跟誰擁抱過，身上就會有他的味道，真幸福。
●當我往前走，我會在心裡為你留一個位置。
張西：「成長的過程中有無數次這麼想著，好想要有慧，就算只有像一片葉子那麼小也好。」
有一種愛是把自己能有的最好都給你，縱然已不在期限之內。張西的文字一如往常，捕捉畫面中細微的情緒，一個字就戳中了你。每個人都可以在葉有慧的故事中，找到一部分的自己。
趁晴朗天氣晾一晾濕潤的皺褶，就算雨不會因此不再來，但也終於攤開，在舒服的陽光下曬著。
――――「我還是會傷心，但我不要跟別人交換。」
【驚喜彩蛋】
《二常公園》神祕配角，再次登場！
他／她是誰？出現在哪兒？是張西留給書迷的小小回音。
【裝禎設計】
設計師莊謹銘，二度合作！
每一個人都活在自己的小宇宙，每個小宇宙的碰撞，則撞出了與他人相對等的關係。這一本書從關係的裂痕起始，終於找到專屬自己的關係。設計師以橫向年輪般的圓圈，定義了每一個人的存在，當中有你、有我、有葉有慧。選用了蒝織紙，獨有的日式士壁壓紋讓手感更加豐厚。當中象徵著葉有慧的圖騰，燙上了局部亮紅，與書名相望。
觸動推薦
王小棣
王聰威
吳淡如
李屏瑤
林予晞
姚愛寗
陳雪
温貞菱
葛大為
鄭有傑
鄭宜農
蘇絢慧
(依姓氏筆畫排序)
作者簡介
張西
來自1992，有一隻暮暮貓咪。
喜歡散步，喜歡靠窗邊的位置，喜歡起床後在鏡子前跟自己說說話。不喜歡氣溫超過23度。正在學習維持孤獨的品質。
｜散文作品——《把你的名字曬一曬》、《你走慢了我的時間》、《我還是會繼續釀梅子酒》
｜小說作品——《二常公園》
｜絕版作品—— 《朝朝暮暮》、《時時刻刻》
FB粉絲團：張西 Ayri Chang
IG：ayrichang
張西
來自1992，有一隻暮暮貓咪。
喜歡散步，喜歡靠窗邊的位置，喜歡起床後在鏡子前跟自己說說話。不喜歡氣溫超過23度。正在學習維持孤獨的品質。
｜散文作品——《把你的名字曬一曬》、《你走慢了我的時間》、《我還是會繼續釀梅子酒》
｜小說作品——《二常公園》
｜絕版作品—— 《朝朝暮暮》、《時時刻刻》
FB粉絲團：張西 Ayri Chang
IG：ayrichang
作者序
二○一五年八月，跟Spring 和副總編輯微宣簽完我的第一份出版合約後沒多久，我們約在一個咖啡廳討論第一本書的書稿。那時候Spring 問我，妳有想成為什麼樣的作者嗎。我大言不慚地說，嗯……張愛玲吧。她問我為什麼，我說，因為她寫的東西是文學。Spring 和微宣又問我，那妳覺得什麼是文學。我說不出來，然後我們三個就坐在那裡討論什麼是文學，討論了一個晚上。
實際聊了什麼我已經忘記了，只記得離開時她們告訴我，也許文學沒有我們想像的那麼明確，也許無形之間，我們每個人就都寫出了文學作品。我聽不懂，只感覺到自己一心想要擠進那兩個字，好像那樣才符合能夠出書、能夠成為像張愛玲這樣的作者的標準。當時小小的我才剛滿二十三歲。
後來，有長長一陣子我很容易遇到評議，多數是在說，這種文字也能暢銷，這根本不是文學，之類之類。可能是為了淡化被評議的感覺，我轉而想著，好唄，也許我寫的真的不是（畢竟我確實沒有文學院的求學背景），那什麼才是文學啊。我不知道。一邊困惑也一邊一直走在「繼續寫著下一本書」的路上。
去年某天，Spring 傳給我一個王小棣老師在談ＩＰ轉換的採訪，小棣老師在採訪中說道：「作家下筆自由，文本的想像也相對豐富。但把文字轉化成視覺，要怎麼拍，考慮層面就複雜許多。本來文字與影像這兩條路上，我們彼此相望，會有不一樣的視角，若為了影視而影響作家，反而限縮了他的視角，那就太可惜了。讓作家寫好他的書，是更重要的事。」小棣老師呼籲年輕作家：「不管用什麼方式創作，請真的往文學最高點去努力與追求，不要趨附流俗。」
這是多年後我才又被「文學」兩個字勾住。這些年總覺得，文學是一個精緻的甜點店，而我是坐在門口吃滷味（小辣）的小女生。小棣老師的這席話給了迫切地想要擁有影視化機會的我重要提點，我不知道文學的最高點是什麼，只知道在寫的時候，我下筆時必須以我有感的故事為最優先，我寫出的句子必須是自己最最喜歡的。那是我每一日、每一日創作的至高點。
其實後來我的內心會害怕刻意地把「文學」兩個字拉出來大聲定義的人，每個人提出的觀點都是憧憬，就和五、六年前那天晚上的我一樣。我害怕文學太崇高、不可褻瀆，因為我不是那樣的人。每當我的文字可能因為深度或廣度不夠而被評議時，我總會想，無論如何我還是只能寫出那個階段的我能寫的、想寫的東西吧。我可以被討論，但我不能欺騙自己。而當所有人都想要有所不同時，刻意的獨特是不是也等於媚俗了呢。我不知道。
今天在開會時，我們討論著二○○○到二○二○這二十年間大家的共同記憶，我忽然間想起自己景仰張愛玲的原因，比起我並沒有真實體會過的悲涼、或是我仍無法定義的文學性，最根本的是因為，她的文字伏貼著她活過的時代。當我誠實地寫我能寫、想寫的事物時，原來我也慢慢地成為了自己嚮往的寫者了嗎。看著會議裡簡單的簡報，我的心無比悸動。當然，我和愛玲姊姊還差很遠很遠，所以我也不以她作為和自己的比較，而是一種叮嚀，我也要寫我活過的時間和場域，也所以，我不會成為她，我會成為張西。我就是張西。
於是很高興，《葉有慧》從一個簡單又複雜的問題「我是誰」開始探問，這是無論我們的父母是誰，都會踏上的旅程，進而對於自己的人際、喜歡的心意或只是去過的地方進行撫摸，無形間就摸到了時代裡一部分、細小的紋理。我知道這還不是最好的故事，但是我想，我永遠也不會寫出最好的故事，所以我只要求自己，每一次比上一次再更努力一點點、更進步一點點，小小的我大概只能以此珍惜手心裡握著的幸福和幸運了。
最後，這本書有著很多親人和好朋友的陪伴，謝謝許多朋友常常在半夜被我打擾，每次卡住的時候，是他們做我的小桌燈。這本書也集結了許多人的智慧和心血，謝謝二次合作的莊謹銘設計師，讓《葉有慧》有了更明確的視覺想像，也謝謝整個三采出版社這些年一直是這麼疼愛著莽撞任性的我，這本書中間曾經打掉重練、有過無數次寫稿溺水期，團隊們都不厭其煩地和我討論，陪著我釐清盲點並給予我具體的重要提點。
尤其感謝去年年底身分轉為經紀人的Spring、這一次新合作的副總編輯曉雯、以及團隊裡令人安心的小單和細心的Darcy。他們每一個人都比我還要資深和專業，謝謝是這樣的團隊做我的後盾，讓我能保有創作中最大的快樂與自由，同時讓我有能量承受其中巨大的孤獨。
這是我的第二本長篇小說，在寫的時候一直想起自己在成長歷程中經常冒出的念頭：「好想要有慧，就算只有像一片葉子那麼小也好。」 所以，想將這本書獻給我親愛的三個妹妹，相信我們成長時有所重疊的部分，都有著有慧的瞬間。有慧不一定就能擁有無瑕的人生，但是沒關係，生命累積出有瑕疵的彼此，那是我愛妳的樣子。
可能是這樣吧，當懂得對著混沌的世界指認自己害怕直視的事情時，也就直視了傷口和幸福，它們摻雜在一起。我想要這麼活著，我想要體會無法分割的它們，所以我會繼續這麼寫著、繼續指認、繼續把我那顆淺淺的心浸泡在深深的人群裡，讓各種感受有機地發生。因為現在的我相信，用心活著就參與了文化和時代，用心寫下活過的感覺就參與了文學。現在的我喜歡這麼活著。
推薦序
認識張西是在二常公園時，拿起書本一讀便再也沒有離開。那時候在文字裡被一團親切的濃霧包裹住，那種親切並不是和藹的鄰家姊姊對你露出笑容，而是住在你內心的那隻被稱為內在小孩的悲傷和脆弱有了接應，細細得被光滲透。
後來我開始追蹤了張西的instagram，即使沒有見過面，也深深的喜歡這個寫下所有感覺的女孩。後來，她成了西西。
西西的文字裡紀錄著她生命的所有，那些細膩的能量在文字之中滲入觀看的我們，有時候是被洗淨的舒暢，有時候是被深刻理解的溫柔，有時候那些文字會剛好觸碰到我內心的困惑，我試著鼓起勇氣寫訊息給她。明明不是太過熟識，可是她總是認真地思量回覆，那些問題彷彿成了她的貴客，被重視款待著。
有慧也是這樣的。細膩的去感受每個時刻，安安靜靜藏在話語裡的悸動，是那樣的感知帶她來到生命的此刻，也是那樣的感知將帶她前往下一刻，有一天，那樣的感知，會帶她認出愛的模樣，她不再渺小，她得以被自己好好收藏。
在讀《葉有慧》的時候能夠很深刻的閱讀到那些真實，一方面覺得心疼，一方面覺得快樂。能在一件事裡坦誠自己的心意，便能生出勇氣，西西能在文字裡真誠地接住自己，真是太好了。因為我們也在遇見那份真誠的時候，想要誠實做自己。
寫出了這麼多溫柔，謝謝西西。
葉有慧如同仍在決定活什麼樣子的我們，以為從未失去或是從未發生，就沒有需要修正的部分，走著走將自己走成了迷宮，但世上所謂的永遠，指的原來不是未來，而是過去，而我們能決定後續的永遠。
她告訴我：「要記得這輩子能夠陪自己走最遠的人，是自己。」
張西常常讓我想起曾見過的礦石們。雖名為礦石，但其實質地各異，罕若鑽石堅硬，有些礦石更是用指甲小刀就譨摧毀的脆弱。她讓我覺得是這樣子的人喔。從外觀察就是那樣好像應該堅強的存在，你反而更好奇她的脆弱與追尋，甚至想從她的文字裡，找到能夠毀滅這樣子靈魂的切入點。畢竟摧毀她也等於摧毀相似的自己，現代生活不就在日日考驗自己的能耐嗎？我們都是自虐的。
另一個我覺得我跟張西文字有共感的地方，是音樂。她的文字深受當代流行音樂影響，於是又輕盈、又沉重、又淡然、又深邃。常常看她文字的時候有種似曾相識的感受，就像是自己在歌詞創作時的鋪排，那鋪排充滿自主性，完成時回頭再望，卻是滿滿的宿命感。
二○一五年八月，跟Spring 和副總編輯微宣簽完我的第一份出版合約後沒多久，我們約在一個咖啡廳討論第一本書的書稿。那時候Spring 問我，妳有想成為什麼樣的作者嗎。我大言不慚地說，嗯……張愛玲吧。她問我為什麼，我說，因為她寫的東西是文學。Spring 和微宣又問我，那妳覺得什麼是文學。我說不出來，然後我們三個就坐在那裡討論什麼是文學，討論了一個晚上。
實際聊了什麼我已經忘記了，只記得離開時她們告訴我，也許文學沒有我們想像的那麼明確，也許無形之間，我們每個人就都寫出了文學作品。我聽不懂，只感覺到自己一心想要擠進那兩個字，好像那樣才符合能夠出書、能夠成為像張愛玲這樣的作者的標準。當時小小的我才剛滿二十三歲。
後來，有長長一陣子我很容易遇到評議，多數是在說，這種文字也能暢銷，這根本不是文學，之類之類。可能是為了淡化被評議的感覺，我轉而想著，好唄，也許我寫的真的不是（畢竟我確實沒有文學院的求學背景），那什麼才是文學啊。我不知道。一邊困惑也一邊一直走在「繼續寫著下一本書」的路上。
去年某天，Spring 傳給我一個王小棣老師在談ＩＰ轉換的採訪，小棣老師在採訪中說道：「作家下筆自由，文本的想像也相對豐富。但把文字轉化成視覺，要怎麼拍，考慮層面就複雜許多。本來文字與影像這兩條路上，我們彼此相望，會有不一樣的視角，若為了影視而影響作家，反而限縮了他的視角，那就太可惜了。讓作家寫好他的書，是更重要的事。」小棣老師呼籲年輕作家：「不管用什麼方式創作，請真的往文學最高點去努力與追求，不要趨附流俗。」
這是多年後我才又被「文學」兩個字勾住。這些年總覺得，文學是一個精緻的甜點店，而我是坐在門口吃滷味（小辣）的小女生。小棣老師的這席話給了迫切地想要擁有影視化機會的我重要提點，我不知道文學的最高點是什麼，只知道在寫的時候，我下筆時必須以我有感的故事為最優先，我寫出的句子必須是自己最最喜歡的。那是我每一日、每一日創作的至高點。
其實後來我的內心會害怕刻意地把「文學」兩個字拉出來大聲定義的人，每個人提出的觀點都是憧憬，就和五、六年前那天晚上的我一樣。我害怕文學太崇高、不可褻瀆，因為我不是那樣的人。每當我的文字可能因為深度或廣度不夠而被評議時，我總會想，無論如何我還是只能寫出那個階段的我能寫的、想寫的東西吧。我可以被討論，但我不能欺騙自己。而當所有人都想要有所不同時，刻意的獨特是不是也等於媚俗了呢。我不知道。
今天在開會時，我們討論著二○○○到二○二○這二十年間大家的共同記憶，我忽然間想起自己景仰張愛玲的原因，比起我並沒有真實體會過的悲涼、或是我仍無法定義的文學性，最根本的是因為，她的文字伏貼著她活過的時代。當我誠實地寫我能寫、想寫的事物時，原來我也慢慢地成為了自己嚮往的寫者了嗎。看著會議裡簡單的簡報，我的心無比悸動。當然，我和愛玲姊姊還差很遠很遠，所以我也不以她作為和自己的比較，而是一種叮嚀，我也要寫我活過的時間和場域，也所以，我不會成為她，我會成為張西。我就是張西。
於是很高興，《葉有慧》從一個簡單又複雜的問題「我是誰」開始探問，這是無論我們的父母是誰，都會踏上的旅程，進而對於自己的人際、喜歡的心意或只是去過的地方進行撫摸，無形間就摸到了時代裡一部分、細小的紋理。我知道這還不是最好的故事，但是我想，我永遠也不會寫出最好的故事，所以我只要求自己，每一次比上一次再更努力一點點、更進步一點點，小小的我大概只能以此珍惜手心裡握著的幸福和幸運了。
最後，這本書有著很多親人和好朋友的陪伴，謝謝許多朋友常常在半夜被我打擾，每次卡住的時候，是他們做我的小桌燈。這本書也集結了許多人的智慧和心血，謝謝二次合作的莊謹銘設計師，讓《葉有慧》有了更明確的視覺想像，也謝謝整個三采出版社這些年一直是這麼疼愛著莽撞任性的我，這本書中間曾經打掉重練、有過無數次寫稿溺水期，團隊們都不厭其煩地和我討論，陪著我釐清盲點並給予我具體的重要提點。
尤其感謝去年年底身分轉為經紀人的Spring、這一次新合作的副總編輯曉雯、以及團隊裡令人安心的小單和細心的Darcy。他們每一個人都比我還要資深和專業，謝謝是這樣的團隊做我的後盾，讓我能保有創作中最大的快樂與自由，同時讓我有能量承受其中巨大的孤獨。
這是我的第二本長篇小說，在寫的時候一直想起自己在成長歷程中經常冒出的念頭：「好想要有慧，就算只有像一片葉子那麼小也好。」 所以，想將這本書獻給我親愛的三個妹妹，相信我們成長時有所重疊的部分，都有著有慧的瞬間。有慧不一定就能擁有無瑕的人生，但是沒關係，生命累積出有瑕疵的彼此，那是我愛妳的樣子。
可能是這樣吧，當懂得對著混沌的世界指認自己害怕直視的事情時，也就直視了傷口和幸福，它們摻雜在一起。我想要這麼活著，我想要體會無法分割的它們，所以我會繼續這麼寫著、繼續指認、繼續把我那顆淺淺的心浸泡在深深的人群裡，讓各種感受有機地發生。因為現在的我相信，用心活著就參與了文化和時代，用心寫下活過的感覺就參與了文學。現在的我喜歡這麼活著。
寫於《葉有慧》新書會議之後
張西2021.03
張西2021.03
推薦序
認識張西是在二常公園時，拿起書本一讀便再也沒有離開。那時候在文字裡被一團親切的濃霧包裹住，那種親切並不是和藹的鄰家姊姊對你露出笑容，而是住在你內心的那隻被稱為內在小孩的悲傷和脆弱有了接應，細細得被光滲透。
後來我開始追蹤了張西的instagram，即使沒有見過面，也深深的喜歡這個寫下所有感覺的女孩。後來，她成了西西。
西西的文字裡紀錄著她生命的所有，那些細膩的能量在文字之中滲入觀看的我們，有時候是被洗淨的舒暢，有時候是被深刻理解的溫柔，有時候那些文字會剛好觸碰到我內心的困惑，我試著鼓起勇氣寫訊息給她。明明不是太過熟識，可是她總是認真地思量回覆，那些問題彷彿成了她的貴客，被重視款待著。
有慧也是這樣的。細膩的去感受每個時刻，安安靜靜藏在話語裡的悸動，是那樣的感知帶她來到生命的此刻，也是那樣的感知將帶她前往下一刻，有一天，那樣的感知，會帶她認出愛的模樣，她不再渺小，她得以被自己好好收藏。
在讀《葉有慧》的時候能夠很深刻的閱讀到那些真實，一方面覺得心疼，一方面覺得快樂。能在一件事裡坦誠自己的心意，便能生出勇氣，西西能在文字裡真誠地接住自己，真是太好了。因為我們也在遇見那份真誠的時候，想要誠實做自己。
寫出了這麼多溫柔，謝謝西西。
演員 姚愛寗
葉有慧如同仍在決定活什麼樣子的我們，以為從未失去或是從未發生，就沒有需要修正的部分，走著走將自己走成了迷宮，但世上所謂的永遠，指的原來不是未來，而是過去，而我們能決定後續的永遠。
她告訴我：「要記得這輩子能夠陪自己走最遠的人，是自己。」
演員 温貞菱
張西常常讓我想起曾見過的礦石們。雖名為礦石，但其實質地各異，罕若鑽石堅硬，有些礦石更是用指甲小刀就譨摧毀的脆弱。她讓我覺得是這樣子的人喔。從外觀察就是那樣好像應該堅強的存在，你反而更好奇她的脆弱與追尋，甚至想從她的文字裡，找到能夠毀滅這樣子靈魂的切入點。畢竟摧毀她也等於摧毀相似的自己，現代生活不就在日日考驗自己的能耐嗎？我們都是自虐的。
另一個我覺得我跟張西文字有共感的地方，是音樂。她的文字深受當代流行音樂影響，於是又輕盈、又沉重、又淡然、又深邃。常常看她文字的時候有種似曾相識的感受，就像是自己在歌詞創作時的鋪排，那鋪排充滿自主性，完成時回頭再望，卻是滿滿的宿命感。
作詞人 葛大為
【預購】蛤蟆先生去看心理師（Counselling for Toads: A Psychological Adventure）◎羅伯·狄保德（Robert de Board）（譯者：張美惠）（繪者：Dinner Illustration）
平常價 $24.00/
結帳時計算稅金和運費
心理諮商創舉
取材自英國童話《柳林中的風聲》完美結合心理學的經典之作
授權10個語言版本，自1997年起長銷20多年
取材自英國童話《柳林中的風聲》完美結合心理學的經典之作
授權10個語言版本，自1997年起長銷20多年
──────── 只要我們的情緒真正獲得理解，就能有成長的機會 ────────
藉由蛤蟆先生和心理師的10次諮商，演繹心理諮商全過程，見證療癒與改變的發生。
讓我們與蛤蟆先生一起走趟心靈成長的旅程，探索憂鬱與自卑、軟弱、愛炫耀的個性究竟來源於何處，反思童年經歷的深刻影響，以及如何才能在心理上真正長大成人，獨立、自信、充滿希望地生活。
「每個人生下來都是王子，卻被父母變成青蛙。心理治療的目的，就是讓青蛙再變回王子。」——溝通分析創始人艾瑞克．伯恩（Eric Berne）
閱讀本書，將可深刻領略此句名言之妙，和蛤蟆先生一同經歷心理探險、重拾自我的洗禮。
【內容簡介】
這本老少咸宜、令人愉悅的作品，角色取材自英國經典童話《柳林中的風聲》，作者將心理治療過程運用在動物主角們身上：主角蛤蟆先生因為憂鬱症而離群索居，好友河鼠、鼴鼠和老獾擔憂他可能會做傻事，大力慫恿他去找心理諮商師蒼鷺。蒼鷺運用溝通分析（Transactional Analysis）協助蛤蟆先生面對內在小孩和成人，學會分析自己的感覺，發展情緒智商。到了書末，他恢復了以前的開朗，展開全新的旅程。
故事中涵蓋憤怒、潛意識、自我審判、兒童的自我狀態、父母的自我狀態、成人的自我狀態，適應性兒童、挑剔型父母、共謀、情商等心理學理論。將心理知識巧妙融入故事情節，解析20多個心理學專業名詞、可說是展現心理諮商療程的標準範本。
【《蛤蟆先生勇氣藏書卡》組】
尺寸：6.5×9cm
紙張：凝雪映畫美術紙 240g
數量：一組共三張
印刷：特別色
國外暢銷佳績/得獎紀錄
英國亞馬遜網路書店心理諮商類暢銷 第1名
當當網心理學類暢銷榜 第1名
觸動推薦
作家、Podcast 主持人 冏冏（余玥）
作家 吳曉樂
演員 姚愛寗
作家 張西
諮商心理師 陳志恆
正向心理學專家 劉軒
諮商心理師、暢銷作家 蘇予昕
(依姓氏筆畫排序)
推薦文摘錄
★ 願每位讀者都能透過這本書重新與自己的內在對話，找回自己真正的模樣。就像蛤蟆先生一樣，找回真正自己內在的力量，魔法就能綻放！ ── 演員 姚愛寗
★《蛤蟆先生去看心理師》這本書，來得正是時候，很適合正考慮去找心理師談談，但又充滿擔心、恐懼或疑惑的人閱讀。 ── 諮商心理師 陳志恆
★ 無論你正在考慮接受諮商、學習諮商、或自己正在從事心理相關的工作，我都非常推薦這本天才著作！ ── 正向心理學專家 劉軒
讀者好評
★ 本書筆觸可愛，清新易懂，包含著深邃哲思，讓人喜愛。
★ 看起來很像童話，其實具有可怕的專業度。
★ 讀完感覺很震撼，像是和蛤蟆先生一起看了一次諮商！
★ 每個人讀完第一個反應，就是為什麼我沒有遇見這樣一個心理師。
★ 讀完了以後覺得收穫極大，心理書它就是第一位！
作者簡介
羅伯．狄保德（Robert de Board，1932-2020）
畢業于劍橋大學賽爾文學院，曾任教於英國亨利商學院，是一位經驗豐富的心理學研究者和臨床實踐者。他的兩本專業著作《諮商技巧》（Counselling Skills）和《組織的心理分析》（The Psychoanalysis of Organizations）都是英國頗具知名度的心理學類教科書。本書是他寫給大眾讀者的心理學入門書。
繪者簡介
Dinner Illustration
創作題材多來自於生活的喜好，插畫主題圍繞著音樂、毛小孩、戶外活動還有飲食⋯⋯等等喜好廣泛對新鮮事物總感到好奇，於是畫風與題材也時常變來變去的插畫家。
Facebook粉絲專頁：Dinner Illustration
Instagram：dinner_illustration
譯者簡介
張美惠
臺大外文系畢，輔大翻譯研究所肄業，現從事專職翻譯。曾獲梁實秋文學獎譯詩組佳作，譯作《Y染色體：男子漢的本質》獲第三屆吳大猷科普著作獎（翻譯類佳作獎）。譯有《德國短篇小說精選》、《資訊焦慮》、《真實的謊言》、《EQ》、《美之為物》、《國家公園之父：蠻荒的繆爾》、《這就是男人》、《用心去活》、《父母離婚後──孩子走過的內心路》、《愛上M型男人》、《重建──重塑婚姻與自我的願景》、《鏡子裡的陌生人》、《RV親情新幹線》、《快樂是一種陷阱》、《愈感恩，愈富足》等。
羅伯．狄保德（Robert de Board，1932-2020）
畢業于劍橋大學賽爾文學院，曾任教於英國亨利商學院，是一位經驗豐富的心理學研究者和臨床實踐者。他的兩本專業著作《諮商技巧》（Counselling Skills）和《組織的心理分析》（The Psychoanalysis of Organizations）都是英國頗具知名度的心理學類教科書。本書是他寫給大眾讀者的心理學入門書。
繪者簡介
Dinner Illustration
創作題材多來自於生活的喜好，插畫主題圍繞著音樂、毛小孩、戶外活動還有飲食⋯⋯等等喜好廣泛對新鮮事物總感到好奇，於是畫風與題材也時常變來變去的插畫家。
Facebook粉絲專頁：Dinner Illustration
Instagram：dinner_illustration
譯者簡介
張美惠
臺大外文系畢，輔大翻譯研究所肄業，現從事專職翻譯。曾獲梁實秋文學獎譯詩組佳作，譯作《Y染色體：男子漢的本質》獲第三屆吳大猷科普著作獎（翻譯類佳作獎）。譯有《德國短篇小說精選》、《資訊焦慮》、《真實的謊言》、《EQ》、《美之為物》、《國家公園之父：蠻荒的繆爾》、《這就是男人》、《用心去活》、《父母離婚後──孩子走過的內心路》、《愛上M型男人》、《重建──重塑婚姻與自我的願景》、《鏡子裡的陌生人》、《RV親情新幹線》、《快樂是一種陷阱》、《愈感恩，愈富足》等。
【預購】詐騙社會學：華人第一本探索詐騙、謊言與信任的專書◎孫中興
平常價 $28.00/
結帳時計算稅金和運費
華人第一本、孫中興教授睽違四年全新力作
社會學x詐騙現象
一場制度、歷史、性別、心理、階級與道德的人性研究！
為什麼人們願意相信陌生人畫的大餅？
為什麼人們即使得知真相，依然執迷不悟？
為什麼聰明人在騙局面前也不堪一擊？
為什麼貪心會上當，但好心也會被騙？
當詐騙幾乎成為全民體驗、無所不在之時，社會學能提供的不是「學會從此不上當」，
而是能從更核心且宏觀的角度去思考、意識：
我們不想受騙，卻又多麼不經意地說謊？
如果什麼都不相信，是不是就不會被騙？
在各種大大小小、無意識與有意識的謊言中（從「下次約吃飯」、考試作弊到詐騙集團），人們失去什麼又得到什麼？
金錢、權力、愛情、親情、人際、知識、政治……最終，人們害怕與期待的究竟是什麼？
本書整合了臺大社會學系名譽教授孫中興，
多年來以社會學、社會心理學、哲學、歷史經典及相關實驗研究等資料，
深入「詐騙」到「信任」互為因果、表裡的關係，從個人內在到生活情境，剖析他人也反思自己，
讓我們想想如何能夠做得更好，甚至做出改變－－創造一個真誠、值得信任的人生。
本書特色
◇華人第一本貫通東西方文獻、相關學科理論與實驗的詐騙現象專書
◇社會現象就用社會學來解－－從社會學、心理學、社會生物學到歷史經典，跨領域解析無所不在的詐騙！
◇幽默、平實文字遇上專業、學術研究，融合日常案例與經驗，深入淺出，讓看似有難度的學問變得適口好讀！
社會學x詐騙現象
一場制度、歷史、性別、心理、階級與道德的人性研究！
為什麼人們願意相信陌生人畫的大餅？
為什麼人們即使得知真相，依然執迷不悟？
為什麼聰明人在騙局面前也不堪一擊？
為什麼貪心會上當，但好心也會被騙？
當詐騙幾乎成為全民體驗、無所不在之時，社會學能提供的不是「學會從此不上當」，
而是能從更核心且宏觀的角度去思考、意識：
我們不想受騙，卻又多麼不經意地說謊？
如果什麼都不相信，是不是就不會被騙？
在各種大大小小、無意識與有意識的謊言中（從「下次約吃飯」、考試作弊到詐騙集團），人們失去什麼又得到什麼？
金錢、權力、愛情、親情、人際、知識、政治……最終，人們害怕與期待的究竟是什麼？
本書整合了臺大社會學系名譽教授孫中興，
多年來以社會學、社會心理學、哲學、歷史經典及相關實驗研究等資料，
深入「詐騙」到「信任」互為因果、表裡的關係，從個人內在到生活情境，剖析他人也反思自己，
讓我們想想如何能夠做得更好，甚至做出改變－－創造一個真誠、值得信任的人生。
本書特色
◇華人第一本貫通東西方文獻、相關學科理論與實驗的詐騙現象專書
◇社會現象就用社會學來解－－從社會學、心理學、社會生物學到歷史經典，跨領域解析無所不在的詐騙！
◇幽默、平實文字遇上專業、學術研究，融合日常案例與經驗，深入淺出，讓看似有難度的學問變得適口好讀！
作者簡介
臺灣大學社會學系名譽教授 孫中興
美國哥倫比亞大學社會學博士，臺灣大學社會學系名譽教授，曾開設臺大最熱門選修課「愛情社會學」，受各界好評，引發廣泛討論。
研究專長為社會學理論、知識社會學、科學社會學、歷史社會學及詐騙社會學，結合社會學理論方法與生活化的經驗，風格幽默活潑。
已出版《詐騙社會學》、《學著，遇見愛》、《穿越時空，與孔子對話》、《學著，好好分》、《學著，好好愛》、《論語365：越古而來的薰風，徐迎人生四季好修養》、《久等了，韋伯先生！〈儒教（與道教）〉的前世、今生與轉世》、《令我討厭的涂爾幹的社會分工論》等書。
臺灣大學社會學系名譽教授 孫中興
美國哥倫比亞大學社會學博士，臺灣大學社會學系名譽教授，曾開設臺大最熱門選修課「愛情社會學」，受各界好評，引發廣泛討論。
研究專長為社會學理論、知識社會學、科學社會學、歷史社會學及詐騙社會學，結合社會學理論方法與生活化的經驗，風格幽默活潑。
已出版《詐騙社會學》、《學著，遇見愛》、《穿越時空，與孔子對話》、《學著，好好分》、《學著，好好愛》、《論語365：越古而來的薰風，徐迎人生四季好修養》、《久等了，韋伯先生！〈儒教（與道教）〉的前世、今生與轉世》、《令我討厭的涂爾幹的社會分工論》等書。
【預購】那個字太殘忍我不敢說◎周予寧
平常價 $21.00/
結帳時計算稅金和運費
屢獲文學獎的少女詩人
「寫下所有細微，像是咬到舌尖
輕礙的小小煩惱
要告訴你所有祕密，像是
每一次你字裡有雨
我就跟著淋漓」
直視青春的熾熱與哀傷，詩人最真摯的情感──
因為對這世界有愛，對你有愛，才能為這易碎年少，寫下一首首疼痛的情詩。
書中收錄88首詩作，少女詩人周予寧用溫柔的鋒利，解剖未熟視角的天真與疼痛。
88首詩，是對愛、對世界、對自我的困惑與撞擊，
她用詩意闡述了最細微的成長痛，一次又一次，靠近愛與生命的本質。
她的詩，藉某一感情的情境去描繪自己渴望被在乎、但又孤獨易碎的心理狀態。
文字帶有都會感的遊戲性，當觸及沉重的感情題材時，
能夠妥當運用平凡日常的意象，詩作有種獨特氛圍，
使憂鬱的情緒或失望的感覺讀起來輕盈而容易入口。
全書分為兩輯，輯一「讓我們成為彼此的禮物」，收錄了45首無處安分依傍著情感而生的情詩；
輯二「青春作為沒有妥善結尾的小說」則是細數了43則屬於青春時期的心事，收納了各種年少的天真、遺憾和感傷。
【讓詩句化為設計，在書封上飛起】
設計源自〈約定〉詩作──
「我親愛的，一切慢慢都會變好
長大以後，他們就會把衣櫃深處的翅膀還給你
它們仍像初生時那般潔白
能嵌入你肩胛骨上美麗的凹陷
所以答應我，要一直偷偷地記得怎麼飛行」
採用較手感的凝雪映畫美術紙做為書衣，
燙上從肩胛骨上長出的、深深嵌入身體凹陷的翅膀，
透明雙翼隨著光線展現不同折射，變化各異色澤，
如同青春，透明純粹，可能易碎，卻也剔透，
就像每個純真的年輕靈魂，在晃動的折射裡找尋自我，
不安，卻也期待晃動雙翅、開始飛行的那日。
【詩句摘錄】
#致青春
偷偷傳遞的紙條，手作的信封
我們壓在桌墊底下的夏日，遠方海的剪影
青春作為沒有妥善結尾的小說
始終壓著我，無法搬開
──節錄〈賣紙〉
想笑就尖叫痛苦就逃跑畢竟
日子也沒辦法浪費在更好的事物上
──節錄〈我們去西門町〉
#致愛戀
你不該希冀我變成更好的人
你不該討厭我的軟弱或殘忍
就如我
是如何深深地深深地愛著你的愚蠢
你無須試圖掩蓋你的汙穢
我會用力擁抱你的刻薄與尖銳
就如我
也需要你接納我空洞的靈魂
關於那些太安靜的、曾被我藏匿起來的陰影
你要知道它們都已是我生命的一部分
一旦剪去，我或許
就不能被算作一個完整的人
──節錄〈那種東西不能叫做愛情〉
我身上的一切凹陷
都是為了擁抱你的突出
──〈積木〉
可是生活不像推理小說
很多人都死得不明不白
真愛也不是殺人兇手
他承認了不代表他真的就是
──節錄〈不要再看推理小說了〉
#致陪伴
愛不是你的解藥
或許悲傷才是你本來的模樣
情歌和童話都在說謊
但我可以陪你跌倒，陪你躺好
在你不知道怎麼活下來的日子裡
陪著你先不要死掉，這樣就好
──節錄〈陪你跌倒〉
#致都會
他們吃下多少號稱健康的食品
再爭先恐後去掛心理科的門診
他們蓋了那麼多高樓大廈
卻忘了替家人留一個擁抱的面積
每天有多少人努力遠離地面
就有多少人墜落地面
很多人約好了再見
卻一直等不到那天
──〈於是臺北一直是個矛盾的城市〉
#致自我
用玻璃珠的眼睛承接一場太陽雨
知曉痛，知曉孤獨
知道為了成為自己
你得先成為自己的容器
──節錄〈孤獨〉
觸動推薦
宋尚緯 | 詩人
林達陽 | 詩人
段戎 | 詩人
神小風 | 作家
陳雋弘 | 詩人
陳繁齊 | 詩人
張嘉真 | 作家
裴拓 | 新聲饒舌團體【沒有才能】團員
(依姓氏筆畫排序)
【短語‧觸心推薦】
那是檸檬口味糖果的年紀，既渴望又害怕大家看我的年紀，天天想死卻不小心在愛裡復活的年紀。曾有過一些說不清楚的念頭，在起風的冬日小雨裡擊中我……。回到教室，整堂課躲在最後一排，用力去寫，但越寫，那種感覺跑得越遠，追追停停，就這樣度過了青春期。
可能是幾年後一個隨便就翹了課的下午，坐在城市小巷裡的咖啡店，穿戴整齊回想起這些，傷心地做出決定：不要再想什麼厲害深刻的事了，找一個對象務實地愛、不要死掉、不要羞愧、好好過重複的生活，這樣就很好了。
那樣的感覺我們都經歷過了，但在這些詩裡，卻彷彿永遠不會發生。如果你曾像在音樂祭上錯過一個熱愛的冷門樂團那樣、想念著過去的自己，或許你也可以在這塊草地坐一下休息。甜酒準備好了，這裡還來得及。——詩人‧林達陽
讀周予寧的詩，像喝一杯檸檬水，清淡中帶著些許苦澀，不知不覺就發了一整個下午的呆，而極重要的都只是些小事。——詩人‧陳雋弘
讀予寧的詩能感受到她對畫面堆砌的精巧，帶讀者進入到每一個她敘寫的空間中；她的敘事節奏輕快，但每一步又踩得深厚──即使是快步穿過一場午後的豪雨，也能深刻記得鞋子被水吻過。——詩人‧陳繁齊
「飄浮在空中，我好像看見了那時踽踽獨行的自己，原來成長的過程，本該如此深刻」，作家的文字不斷帶給我這樣的感受，每首詩都像一張照片，在充滿詩意的同時，也讓那些飽滿的情緒，都彷彿近在眼前。——新聲饒舌團體【沒有才能】團員‧裴拓
致假裝成正常人的彼得潘，獻給無法拒絕長大的我們。
用疼痛寫一首情詩，獻給這個有點糟的世界。
用疼痛寫一首情詩，獻給這個有點糟的世界。
「寫下所有細微，像是咬到舌尖
輕礙的小小煩惱
要告訴你所有祕密，像是
每一次你字裡有雨
我就跟著淋漓」
直視青春的熾熱與哀傷，詩人最真摯的情感──
因為對這世界有愛，對你有愛，才能為這易碎年少，寫下一首首疼痛的情詩。
書中收錄88首詩作，少女詩人周予寧用溫柔的鋒利，解剖未熟視角的天真與疼痛。
88首詩，是對愛、對世界、對自我的困惑與撞擊，
她用詩意闡述了最細微的成長痛，一次又一次，靠近愛與生命的本質。
她的詩，藉某一感情的情境去描繪自己渴望被在乎、但又孤獨易碎的心理狀態。
文字帶有都會感的遊戲性，當觸及沉重的感情題材時，
能夠妥當運用平凡日常的意象，詩作有種獨特氛圍，
使憂鬱的情緒或失望的感覺讀起來輕盈而容易入口。
全書分為兩輯，輯一「讓我們成為彼此的禮物」，收錄了45首無處安分依傍著情感而生的情詩；
輯二「青春作為沒有妥善結尾的小說」則是細數了43則屬於青春時期的心事，收納了各種年少的天真、遺憾和感傷。
【讓詩句化為設計，在書封上飛起】
設計源自〈約定〉詩作──
「我親愛的，一切慢慢都會變好
長大以後，他們就會把衣櫃深處的翅膀還給你
它們仍像初生時那般潔白
能嵌入你肩胛骨上美麗的凹陷
所以答應我，要一直偷偷地記得怎麼飛行」
採用較手感的凝雪映畫美術紙做為書衣，
燙上從肩胛骨上長出的、深深嵌入身體凹陷的翅膀，
透明雙翼隨著光線展現不同折射，變化各異色澤，
如同青春，透明純粹，可能易碎，卻也剔透，
就像每個純真的年輕靈魂，在晃動的折射裡找尋自我，
不安，卻也期待晃動雙翅、開始飛行的那日。
【詩句摘錄】
#致青春
偷偷傳遞的紙條，手作的信封
我們壓在桌墊底下的夏日，遠方海的剪影
青春作為沒有妥善結尾的小說
始終壓著我，無法搬開
──節錄〈賣紙〉
想笑就尖叫痛苦就逃跑畢竟
日子也沒辦法浪費在更好的事物上
──節錄〈我們去西門町〉
#致愛戀
你不該希冀我變成更好的人
你不該討厭我的軟弱或殘忍
就如我
是如何深深地深深地愛著你的愚蠢
你無須試圖掩蓋你的汙穢
我會用力擁抱你的刻薄與尖銳
就如我
也需要你接納我空洞的靈魂
關於那些太安靜的、曾被我藏匿起來的陰影
你要知道它們都已是我生命的一部分
一旦剪去，我或許
就不能被算作一個完整的人
──節錄〈那種東西不能叫做愛情〉
我身上的一切凹陷
都是為了擁抱你的突出
──〈積木〉
可是生活不像推理小說
很多人都死得不明不白
真愛也不是殺人兇手
他承認了不代表他真的就是
──節錄〈不要再看推理小說了〉
#致陪伴
愛不是你的解藥
或許悲傷才是你本來的模樣
情歌和童話都在說謊
但我可以陪你跌倒，陪你躺好
在你不知道怎麼活下來的日子裡
陪著你先不要死掉，這樣就好
──節錄〈陪你跌倒〉
#致都會
他們吃下多少號稱健康的食品
再爭先恐後去掛心理科的門診
他們蓋了那麼多高樓大廈
卻忘了替家人留一個擁抱的面積
每天有多少人努力遠離地面
就有多少人墜落地面
很多人約好了再見
卻一直等不到那天
──〈於是臺北一直是個矛盾的城市〉
#致自我
用玻璃珠的眼睛承接一場太陽雨
知曉痛，知曉孤獨
知道為了成為自己
你得先成為自己的容器
──節錄〈孤獨〉
觸動推薦
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陳繁齊 | 詩人
張嘉真 | 作家
裴拓 | 新聲饒舌團體【沒有才能】團員
(依姓氏筆畫排序)
【短語‧觸心推薦】
那是檸檬口味糖果的年紀，既渴望又害怕大家看我的年紀，天天想死卻不小心在愛裡復活的年紀。曾有過一些說不清楚的念頭，在起風的冬日小雨裡擊中我……。回到教室，整堂課躲在最後一排，用力去寫，但越寫，那種感覺跑得越遠，追追停停，就這樣度過了青春期。
可能是幾年後一個隨便就翹了課的下午，坐在城市小巷裡的咖啡店，穿戴整齊回想起這些，傷心地做出決定：不要再想什麼厲害深刻的事了，找一個對象務實地愛、不要死掉、不要羞愧、好好過重複的生活，這樣就很好了。
那樣的感覺我們都經歷過了，但在這些詩裡，卻彷彿永遠不會發生。如果你曾像在音樂祭上錯過一個熱愛的冷門樂團那樣、想念著過去的自己，或許你也可以在這塊草地坐一下休息。甜酒準備好了，這裡還來得及。——詩人‧林達陽
讀周予寧的詩，像喝一杯檸檬水，清淡中帶著些許苦澀，不知不覺就發了一整個下午的呆，而極重要的都只是些小事。——詩人‧陳雋弘
讀予寧的詩能感受到她對畫面堆砌的精巧，帶讀者進入到每一個她敘寫的空間中；她的敘事節奏輕快，但每一步又踩得深厚──即使是快步穿過一場午後的豪雨，也能深刻記得鞋子被水吻過。——詩人‧陳繁齊
「飄浮在空中，我好像看見了那時踽踽獨行的自己，原來成長的過程，本該如此深刻」，作家的文字不斷帶給我這樣的感受，每首詩都像一張照片，在充滿詩意的同時，也讓那些飽滿的情緒，都彷彿近在眼前。——新聲饒舌團體【沒有才能】團員‧裴拓
作者簡介
周予寧
2001年生，北一女中畢業，目前就讀臺灣大學國際企業學系。
淡水人。曾經用黃巾賊當筆名，但現在有點後悔。希望未來能擁有自稱美少女詩人的勇氣。
不太喜歡出門，但會在心情不好的時候散步到河堤邊看書，因為這樣看起來很像詩人。
非常嗜甜，但為了健康飲料都喝半糖去冰。少數維持超過一年的興趣是購物、追星和寫詩。
曾獲北一女中校內文藝獎新詩首獎、台積電青年學生文學獎新詩首獎、全球華文學生文學獎等。
IG：yellow_scarvess
周予寧
2001年生，北一女中畢業，目前就讀臺灣大學國際企業學系。
淡水人。曾經用黃巾賊當筆名，但現在有點後悔。希望未來能擁有自稱美少女詩人的勇氣。
不太喜歡出門，但會在心情不好的時候散步到河堤邊看書，因為這樣看起來很像詩人。
非常嗜甜，但為了健康飲料都喝半糖去冰。少數維持超過一年的興趣是購物、追星和寫詩。
曾獲北一女中校內文藝獎新詩首獎、台積電青年學生文學獎新詩首獎、全球華文學生文學獎等。
IG：yellow_scarvess
作者序
捉住光裡的微塵，詩是時空膠囊
我國中的時候想當小說家，寫過一些短篇小說，也煞有其事地做過故事大綱、人物設定，幻想自己能寫出幾百章的長篇連載，當然最後一個都沒完成。除了沒有毅力以外，有人說小說最重要的就是要有「衝突」，引發改變，讓故事能精彩的進行下去。但是我最討厭衝突了。
我在閱讀上很挑食，喜歡的小說看過一遍後，就只挑自己喜歡的章節一再重讀，跳過那些讓人心跳加速、擔心後面會如何發展的重要內容，只看故事人物普通地生活的部分。不討伐魔王，只待在新手村裡面趕羊。不發生命案也不去找兇手，只坐在安樂椅裡和助手喝茶聊天。不會遇上什麼攸關人類安危的大事件，普通地在魔法學院裡讀到畢業然後就業。為什麼不能有這種彷彿靜止一般的故事呢？
完成我這樣的夢想的是詩。
不一定要有情節的推進，不一定要有轉折，只是把當下的空氣、味道、細微到下一刻就會消失的想法，像捉住光裡的微塵一樣保存起來，好像每一次讀都能重新感受到那時的氛圍，我想寫的詩是一罐「2021/02/17，15：05」的空氣，完整的時空膠囊。在準備詩集的過程中，我從頭讀了一次以前的詩，就像在過去的書頁上貼上的標籤紙，連著高中時代的我、那時候想的事，喜歡的書和歌曲都一併抽出來。
〈流年〉和〈一起褪色〉是國中時代的我，上學路上早晨閃著光的河堤從公車窗外掠過，海風的味道，放學在學校後門買剛炸好的甜甜圈，穿過開滿九重葛的小巷去文具店。〈我們去西門町〉是高中和朋友下課後說走就走，穿著制服走到西門吃飯逛街看電影，每一次都嫌棄太常去西門了早就膩了，但下一次還是會隨口說出「不然去西門啊。」然後還是玩得很開心。有好幾首情詩都是寫給我當時著迷的演員或偶像，認認真真地幻想我們在交往，平凡地一起生活甚至偶爾吵架。聽起來稍微有點像怪人，但那絕對也是堂堂正正的戀愛心情。
除了寫下的內容，因為寫作才遇上的珍貴的事也非常多。很幸運地在剛開始寫作時就得到一些文學獎的鼓勵，在網路上、社團裡遇到也在寫詩的怪人們，辦了一些群組一起約出來吃飯唱歌做根本無關文學的事。高一的小圈圈「砰砰砰」、高二跟社團的朋友們在我得獎時，雖然根本看不懂我在寫什麼還是為我高興。甚至因為台積電青年學生文學獎，高二的綽號變成「十萬塊」，滿十八歲的那天被一大堆人提醒要趕快去辦帳戶兌現獎金支票，這些荒唐的事現在想起來也只有開心而已。
因為加入校刊社，在邀約評審時認識了林達陽老師，和編輯微宣見面討論出詩集的可能，也因為得獎的關係得到了一些關注，所以現在有這個機會把作品整理成詩集出版，也是非常珍貴又不可思議的事。老實說當初討論出版的事時，我滿腦子都在想「真的假的，我嗎？我欸，我憑什麼啊。」「會放在誠品的架上嗎？跟那些作家放在附近？跟我之前買的那些詩集放在一起？」苦惱了非常久，但為了不辜負自己的幸運，我想為了自己訂下來的目標，不去思考太多地全力以赴一次。此刻有機會能夠寫下這篇序，讓更多人看到我寫的作品，和根本見不到面的人以這種形式相遇，除了感謝以外真的無話可說。當然，正式上架的話我絕對會去書店找我的書合照的。
最後一定得感謝的是我爸，讓我的生活平靜安穩到只需要專心讀書、自由地去做喜歡的事，據他說還遺傳了「文學基因」給我。也要感謝曾經在網路上給予我評論的人、在文學獎上遇見的作家評審，在陷入瓶頸時反覆讀那些評語已經變成我的習慣了。希望藉由這本詩集讓第一次讀到這些作品的人、曾經讀過我的詩的人，即使只是一個句子、一個詞也好，能夠在我珍惜保存的時光膠囊裡面，找到對你而言的寶物。
捉住光裡的微塵，詩是時空膠囊
我國中的時候想當小說家，寫過一些短篇小說，也煞有其事地做過故事大綱、人物設定，幻想自己能寫出幾百章的長篇連載，當然最後一個都沒完成。除了沒有毅力以外，有人說小說最重要的就是要有「衝突」，引發改變，讓故事能精彩的進行下去。但是我最討厭衝突了。
我在閱讀上很挑食，喜歡的小說看過一遍後，就只挑自己喜歡的章節一再重讀，跳過那些讓人心跳加速、擔心後面會如何發展的重要內容，只看故事人物普通地生活的部分。不討伐魔王，只待在新手村裡面趕羊。不發生命案也不去找兇手，只坐在安樂椅裡和助手喝茶聊天。不會遇上什麼攸關人類安危的大事件，普通地在魔法學院裡讀到畢業然後就業。為什麼不能有這種彷彿靜止一般的故事呢？
完成我這樣的夢想的是詩。
不一定要有情節的推進，不一定要有轉折，只是把當下的空氣、味道、細微到下一刻就會消失的想法，像捉住光裡的微塵一樣保存起來，好像每一次讀都能重新感受到那時的氛圍，我想寫的詩是一罐「2021/02/17，15：05」的空氣，完整的時空膠囊。在準備詩集的過程中，我從頭讀了一次以前的詩，就像在過去的書頁上貼上的標籤紙，連著高中時代的我、那時候想的事，喜歡的書和歌曲都一併抽出來。
〈流年〉和〈一起褪色〉是國中時代的我，上學路上早晨閃著光的河堤從公車窗外掠過，海風的味道，放學在學校後門買剛炸好的甜甜圈，穿過開滿九重葛的小巷去文具店。〈我們去西門町〉是高中和朋友下課後說走就走，穿著制服走到西門吃飯逛街看電影，每一次都嫌棄太常去西門了早就膩了，但下一次還是會隨口說出「不然去西門啊。」然後還是玩得很開心。有好幾首情詩都是寫給我當時著迷的演員或偶像，認認真真地幻想我們在交往，平凡地一起生活甚至偶爾吵架。聽起來稍微有點像怪人，但那絕對也是堂堂正正的戀愛心情。
除了寫下的內容，因為寫作才遇上的珍貴的事也非常多。很幸運地在剛開始寫作時就得到一些文學獎的鼓勵，在網路上、社團裡遇到也在寫詩的怪人們，辦了一些群組一起約出來吃飯唱歌做根本無關文學的事。高一的小圈圈「砰砰砰」、高二跟社團的朋友們在我得獎時，雖然根本看不懂我在寫什麼還是為我高興。甚至因為台積電青年學生文學獎，高二的綽號變成「十萬塊」，滿十八歲的那天被一大堆人提醒要趕快去辦帳戶兌現獎金支票，這些荒唐的事現在想起來也只有開心而已。
因為加入校刊社，在邀約評審時認識了林達陽老師，和編輯微宣見面討論出詩集的可能，也因為得獎的關係得到了一些關注，所以現在有這個機會把作品整理成詩集出版，也是非常珍貴又不可思議的事。老實說當初討論出版的事時，我滿腦子都在想「真的假的，我嗎？我欸，我憑什麼啊。」「會放在誠品的架上嗎？跟那些作家放在附近？跟我之前買的那些詩集放在一起？」苦惱了非常久，但為了不辜負自己的幸運，我想為了自己訂下來的目標，不去思考太多地全力以赴一次。此刻有機會能夠寫下這篇序，讓更多人看到我寫的作品，和根本見不到面的人以這種形式相遇，除了感謝以外真的無話可說。當然，正式上架的話我絕對會去書店找我的書合照的。
最後一定得感謝的是我爸，讓我的生活平靜安穩到只需要專心讀書、自由地去做喜歡的事，據他說還遺傳了「文學基因」給我。也要感謝曾經在網路上給予我評論的人、在文學獎上遇見的作家評審，在陷入瓶頸時反覆讀那些評語已經變成我的習慣了。希望藉由這本詩集讓第一次讀到這些作品的人、曾經讀過我的詩的人，即使只是一個句子、一個詞也好，能夠在我珍惜保存的時光膠囊裡面，找到對你而言的寶物。
【預購】那女孩對我說◎黃山料
平常價 $23.00/
結帳時計算稅金和運費
誰也不知道，再一次遍體鱗傷後，
轉角會不會就是攜手到老？
心痛．成長．初戀
暢銷作家 黃山料，小說創作第二彈！
路還長，溫柔的事還會發生
總有那一個人，你們把餘生，都留給彼此。
黃山料寫下：「對的人，是一份平靜而溫暖的陪伴，從容不迫的分享彼此日常，沒有提心吊膽、沒有等不到的晚安。合適的伴侶，從來不是讓你拚命追趕的呀！」
★蝦皮書城熱銷TOP1作家
★誠品華文創作TOP1作家
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挾帶《好好再見，不負遇見》霸榜威力，
黃山料再寫一場轟轟烈烈的愛情故事。
這場戀愛，熱烈純淨、卻也撕心裂肺
我們練習著愛，誓言相愛一生
卻成了傷害彼此最深的那一個人。
我以為交往那麼多年了，我們很穩定。
約定好的求婚日，男孩突然人間蒸發，
電話號碼不存在，再也找不到他的社群。
幾天前女孩還窩在他懷裡，
溫暖的擁抱是真的，為什麼他卻不告而別？
最後的線索，竟是監視器裡男孩的背影......
你逃跑了？或是你從來不存在於我的世界？
這樣的你好陌生，難道我從不認識真正的你？
那個我曾熟悉的你是誰？
消失無蹤的你又是誰？
原來──
故事的真相，早已存在於我的記憶裡。
相愛的意念，滲透了夢境
你住在我的意識裡......
我知道，我能再次與你相遇！
我會找回你，讓故事重啟。
那女孩對我說......
性格不合，可以磨合；犯錯了，可以改；
但千萬別輕易鬆手，
因為錯過了，就什麼都沒有了。
誰也不曉得，再一次遍體鱗傷後，
轉角會不會就是攜手到老。
那女孩對我說......
相愛的兩人之間，一定得有其中一方
願意先變得柔軟，成為一座寧靜的池塘
任何情緒扔下去，都能被安放。
只因為，我們都渴望自己的聲音，
——被溫柔以待。
那女孩對我說......
我需要你的呵護，但我的肩膀，
你也可以倚靠！
即使狂風暴雨，我會在這裡，
成為你能安心倚靠的避風港。
你離開以後，我遊魂般徘徊於
我們相戀的地點，聽著定情曲，
帶著專屬於我們的定情信物......
意識與時間交纏錯亂，
難以置信的「連續夢」發生了。
我必須若無其事生活，
守著你正守著的祕密◢
——每日夜晚，抱著我們一對的老式手機，
單曲循環我們的定情曲
而逐漸睡去，我總能夢見你。
夢裡的你，一如青春時，
珍惜我們的一點一滴。
暢銷作家黃山料喚醒你的成長痛
當你翻到最後一頁淚流不止......
一定會回頭重新再看一次！
作者簡介
黃山料
出版作品
散文《好好生活 慢慢相遇》
小說《好好再見 不負遇見》《那女孩對我說》
得獎佳績
2022 誠品華文創作TOP1作家
2022 蝦皮書城暢銷榜TOP1
2021 誠品書店心理勵志榜TOP1
合作邀約：hey543636@gmail.com
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◆私密處會反覆發炎、發癢、感染？
◆想知道如何選用私密處噴霧、灌洗用品、保養品？
◆性伴侶常常懶得戴套，怎麼辦？
◆未定時做子宮頸抹片檢查，有影響嗎？
◆不太常在愛愛時得到高潮，怎麼改善？
◆生理期用月亮杯，環保又好用嗎？
◆生產後想讓陰道恢復緊實，怎麼做？
◆如何預防、治療性病？
◆如何分辨疱疹、淋病、人類乳突病毒？
◆如何跟醫師精準描述私密處問題？
◆愛愛完會痛怎麼辦？是我的問題嗎？
◆吃哪些食物能保養陰道？
◆接受口交之後，應該會有大量潮吹？
◆生理期時，應該要用濕紙巾清理乾淨才對？
◆怎麼分辨「妹妹」發癢時是感染、發炎、得病，還是單純感覺癢？
◆怎樣正確使用保險套嗎？如何選擇對女生好的保險套？
◆生產前，一定要要剃毛、灌腸嗎？
◆生產後多久可以開始恢復性生活？
◆生產後請醫生縫「老公針」真的有用嗎？
◆跨性別男性還需要接受子宮頸癌篩檢嗎？
◆每次去看婦科，內診一定會用到儀器嗎？
◆有哪些食物、方法可以改善「妹妹」的ph值？
◆潤滑劑應該用水性、矽性，還是油性的比較好？
◆幫「妹妹」除毛有需要注意哪些細節嗎？
◆保險套、避孕藥、子宮內避孕器那種避孕方法最有效？
◆吃避孕藥是不是會變胖？
那些有關「妹妹」的問題，讓人難以啟齒，但全美第一婦科權威以幽默及開放的態度，破除女性對於私密處的迷思，深深獲得許多女性的喜愛與支持。看看那些不好說出來的問題，她怎麼說？
Ｑ：內褲是不是一定要選純棉的才是對「妹妹」好？
A：幾乎所有女性都至少被提醒過一次，挑選內褲時要選擇白色、棉料的材質，才能預防感染及其他陰道毛病。聽起來，就像陰道和外陰隨時都可能有意外發生一樣。不管是尿液、糞便或血液，外陰都有辦法處理，而陰道還能應付血液、精液及嬰兒，所以傳聞說不要穿黑色蕾絲丁字褲，以免陰道或外陰發生慘痛的災難，根本是無稽之談。
Ｑ：我的「妹妹」味道很強烈，這是正常的嗎？有什麼方法可以改善？
A：身為婦產科醫師，這幾年我聽到越來越多女性抱怨自己的生殖器有異味。我不是唯一一位注意到這個現象的婦產科醫師。過去二十五年來產生異味的原因沒有任何改變，有所改變的是設計來使女性對於自己身體正常會產生的氣味感到羞慚，以及使女性屈從於一些厭惡女性的產品的激增。
三分之二外陰和陰道有強烈氣味的狀況都與陰道有關，另外三分之一的狀況則是在做完檢查和檢驗之後發現一切完全正常，沒有容易可發現的疾患成因。這兩種問題我們都來看看。（請見本書第43章）
Ｑ：想要學歐美人進行「蜜蠟除毛」，但聽說有很多副作用！是真的嗎？
A：許多文化都有除陰毛的舊俗史，因此不難想見為什麼不論男女都會把陰毛與「骯髒、不潔」聯想在一起。直到最近，醫學家才開始破除這個迷思。早在能夠做到除毛及用肥皂洗手之前，女性的外陰就已經暴露在血液、糞便、尿液及精液中了。如果說沒有陰毛才是對健康有益（不會孳生細菌），那麼人類根本不會長陰毛。
除了幽默風趣，岡特醫生更想要傳達正確看待私密處的心態與知識，因此與性生活、自我肯定、健康息息相關的陰道，還有什麼是我們需要知道的：
❏處女膜只是一道保護性屏障，與貞潔無關。
❏享受性愛，先消除對性高潮的誤解。
❏妊娠期間的生理變化與生產前後的私密護理。
❏無論是否有性行為，都應該從二十一歲開始做子宮頸癌篩檢。
❏食物不會對陰道健康產生直接影響，也沒有任何食物可以改變陰道的氣味。
❏內褲材質及款式都不是重點，悶熱、不透氣才是導致私處問題的元凶。
❏使用潤滑劑可以增加陰道的潤滑度，減輕性交疼痛與不適，除此之外的其他功用都不可信。
❏不管有沒有失禁、脫垂、陰道鬆弛或性生活障礙等症狀，身為女性都應該練習凱格爾運動 。
❏私密處的正確清潔方式，以及哪些NG行為會提高過敏、發炎的風險。
❏對「陰道不潔」的錯誤認知，衍生出千奇百怪的陰道清潔及保養法，全都對陰道沒有絲毫好處。
❏理論上來說，陰毛不需修剪及剃除，但很多女性為了美觀會習慣除陰毛。私密處除毛不能除得太乾淨，建議只修剪不使用剃刀，以避免細菌感染。
❏不要聞抗生素而色變，而是把握「當用則用、絕不濫用」的原則；至於益生菌的保健效果通常是誇大了。
❏所有針對陰道所做的整形手術可能都沒有廣告宣稱的效果，最好在術前深入了解後再做決定。除非真的有必要，我的建議是盡量不要做。
❏凡是有過性行為（包括口交）的人，都有感染性病的風險，而且隨著約會網站的興起，性病傳播將會越來越容易。
❏新手先從織得較短小、薄身的棉條入門吧。
❏別選會掉毛的衛生棉條，不過即使有少量纖維留在陰道內，也會隨陰道分泌物排出體外。
❏女性潮射只有幾小滴的液體，不是像大多數網路影片或色情片所見的噴射狀。
❏餵母奶與產後前六個月的性交疼痛有關。
❏如果妳的男性伴侶說潤滑劑會影響他的表現，那麼應該看醫生的是他，不是妳。
❏除陰毛無法提高陰部的潔淨效果，而且不斷有新資料顯示除陰毛可能會增加感染HPV 及疱疹的風險，但確切的機制為還不清楚。
❏人類乳突病毒可能會存留於情趣用品上，即便清潔了也還是有可能留在上面。
❏生殖器疱疹會產生的後果最嚴重的就是使感染愛滋病的風險增加，以及為陰道生產的孕婦帶來的多重風險。
❏年紀二十五歲以下、性交頻繁的女性罹患淋病和披衣菌的風險最高。
❏骨盆底肌痙攣症是一種常見的陰道疼痛和性交疼痛的成因。
❏外陰若有刺激性反應，很有可能是皮膚病症，而且其中有些會演變成癌症。
．．．．．．還有很多很多！！
本書特色
— 作者在歐美有絕對權威，能提供最正確的婦科相關資訊。
— 破除謠言，解決女性讀者常見的心理焦慮：有這本《陰道聖經》隨侍，當「妹妹」出現任何不舒服症狀，都可以隨時參考，不必再忐忑不安．．．用正向、健康的心態到婦產科掛號！
國外暢銷佳績/得獎紀錄
美國亞馬遜書店５星好評，超過1200則讀者點評！
國內推薦
「針對傳統醫界避而不談的女性性功能障礙問題，以及感染、疼痛、搔癢、異味等大部分女性民眾的「日常」，本書用親民的語言講述，鉅細靡遺，深入淺出。本書不只應該人手一本，更應該列入婦產科專科醫師考試的必選教材之一。」——新光醫院婦產科主治醫師 李毅評醫師（威廉氏後人）審訂、推薦
「陰道，『她』是女性的性徵器官，可以讓人充滿遐想，也可以代表貞潔；可以是新生命的產道，但也會生病或罹癌。這本書可以讓妳完整了解從0 歲到100 歲，最全面的『她』。」——禾馨醫療營運長 林思宏 醫師 誠摯推薦
國際推薦
「作者提供了直白，有趣和透徹的所有相關科學知識。 這是當今世界絕對需要的一本確好書。 作者岡特真的不遺餘力，對您可以想到的每個與陰道相關的話題，都提供清晰明瞭的摘要，以及全部的知識。毫不誇張地說，真的是全部！」—— 加拿大衛生法與政策研究主席，阿爾伯塔大學法學教授兼衛生法研究所主任 提摩西·考爾菲爾德（Timothy Caulfield）
「隨著全球健康產業規模達到4.2萬億美元，擁有三十年婦產科看診經驗的作者岡特，藉由本書為所有女性提供最科學、最實用的建議，以期遏制錯誤謠言的傳播。 」——舊金山《瓊斯母親》雜誌
「這本書賦予了所有女性絕對的權力，讓女性得以用正確的心態，來獲取對自己身體的正確認知。岡特有條不紊地、恭敬地，並帶著一絲幽默，闡述了大量的性健康教育知識，不僅專業度高，還非常實用。」——《出版者周刊（Publishers Weekly）》讚譽
「一本精準、詳盡、有趣且明智的女性健康指南，應該是每位都在網路尋找相關知識的女性都該閱讀的作品。我不常這樣說，但這是一本不可錯過的書。」——紐約時報暢銷書作家 黛博拉·布魯姆（Deborah Blum）
「想要了解伴侶的經驗或為女兒提供教育的男人，都應該閱讀《陰道聖經》。作者提供清楚明確的判斷，並伴以幽默風趣的文字。」——耶魯大學摩爾斯學院和分子生物物理學與生物化學教授、《紐約時報》、《國家地理》、《發現》雜誌專欄作家 卡爾·齊默（Carl Zimmer）
「這本書基本上就是您曾經想知道但又不敢問的關於陰道的一切。」——Rewire News高級法律分析師 伊曼尼·甘迪（Imani Gandy）
「在偽科學立足之時，至關重要的是醫師和科學家如何觸及到讀者。憑藉《陰道聖經》，岡特博士做到了這一點！她的著作紮根於科學，充滿幽默感和洞察力。這本書既具有包容性又具有啟發性。一本至關重要的書無疑將產生深遠的影響。」——醫學博士、全美知名播客Explore The Space創始人兼主持人 馬克·夏畢羅（Mark Shapiro）
【審訂】
「岡特醫師從醫學、歷史、社會、文化、兩性等各方面議題，全方位地去重新審視每一個我們婦產科醫師早已習以為常的醫學名詞和臨床處置。比如說：處女膜為什麼存在？陰蒂的存在只為了性高潮嗎？潮吹是否有醫學根據？以及各種關於G點的迷思等等。這些知識，過去在婦產科醫界都並不受到重視，甚至常被歸類為『旁門左道』... ... 但是，這些傳統醫界避而不談的女性性功能障礙問題，難道不是所有婦女都應該知道、甚至是都應該擁有的基本人權嗎？此外，本書也大幅收羅了許多婦科常見的症狀，如陰道炎症、泌尿道感染、骨盆腔脫垂、性交疼痛、搔癢、異味等等。這些都是最常見的婦科門診主訴，甚至是大部分民眾每天的「日常」。書中岡特醫師用自身經驗，並用親民的語言來一一講述各個情況的來龍去脈，鉅細靡遺，深入淺出。本書不只應該人手一本，更應該列入婦產科專科醫師考試的必選教材之一。」——新光醫院婦產科主治醫師 李毅評醫師（威廉氏後人）審訂、推薦
作者簡介
珍・岡特
全美第一婦科權威
歐美最受歡迎婦科權威／疼痛醫學權威。善用網路平台上宣導女性健康的正確知識，以打擊網路散播的假知識、流言為使命。
面對女性求診時提出的迷思與迷信，她深信21世紀，女性了解自己的身體（包括陰道）如何運作，不應該是女權主義的行為，而是每個女性該有的權利。
審訂者簡介
李毅評
威廉氏後人
新光醫院婦產科主治醫師
台大醫院婦產部兼任主治醫師
筆名威廉氏後人，取自「產科學聖經」之稱的《威廉氏產科學》（Williams Obstetrics），出道於PTT媽寶板，鄉民評價讚爆，備孕／懷孕族的定心丸！
從小到大都是超級資優生，想成為婦產科醫生的心願與自己誕生於世的故事緊密相繫。有感於網路上太多似是而非、積非成是的說法，立志以「實證醫學角度」盡其所能去解答大多網友常見的婦產科醫學問題，提供網友最正確的婦產科知識。著有《威廉氏後人的好孕課：從備孕到順產，地表最懂你的婦產科名醫李毅評的14堂課》（三采文化出版）。
經歷｜
台大醫院婦產部住院醫師
台大醫院一般醫學科醫師
台大醫院生殖醫學中心研修醫師
證照｜
婦產科專科醫師
周產期專科醫師
人工生殖專科醫師
FB｜威廉氏後人－李毅評醫師
www.facebook.com/mrwilliams999/
個人網站｜李毅評生殖醫學中心
haveababy.tw/
譯者簡介
郭品纖
畢業於中興大學外文系、英國曼徹斯特大學研讀翻譯暨口譯研究所。英美文學重度愛好者，熱愛翻譯，曾於英國各地法院、警察局與大小醫療機構擔任口譯。譯有《人體百科》學習套書，希望以自身的醫學知識精彩「轉譯」各種醫療保健類新知。
珍・岡特
全美第一婦科權威
歐美最受歡迎婦科權威／疼痛醫學權威。善用網路平台上宣導女性健康的正確知識，以打擊網路散播的假知識、流言為使命。
面對女性求診時提出的迷思與迷信，她深信21世紀，女性了解自己的身體（包括陰道）如何運作，不應該是女權主義的行為，而是每個女性該有的權利。
審訂者簡介
李毅評
威廉氏後人
新光醫院婦產科主治醫師
台大醫院婦產部兼任主治醫師
筆名威廉氏後人，取自「產科學聖經」之稱的《威廉氏產科學》（Williams Obstetrics），出道於PTT媽寶板，鄉民評價讚爆，備孕／懷孕族的定心丸！
從小到大都是超級資優生，想成為婦產科醫生的心願與自己誕生於世的故事緊密相繫。有感於網路上太多似是而非、積非成是的說法，立志以「實證醫學角度」盡其所能去解答大多網友常見的婦產科醫學問題，提供網友最正確的婦產科知識。著有《威廉氏後人的好孕課：從備孕到順產，地表最懂你的婦產科名醫李毅評的14堂課》（三采文化出版）。
經歷｜
台大醫院婦產部住院醫師
台大醫院一般醫學科醫師
台大醫院生殖醫學中心研修醫師
證照｜
婦產科專科醫師
周產期專科醫師
人工生殖專科醫師
FB｜威廉氏後人－李毅評醫師
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個人網站｜李毅評生殖醫學中心
haveababy.tw/
譯者簡介
郭品纖
畢業於中興大學外文系、英國曼徹斯特大學研讀翻譯暨口譯研究所。英美文學重度愛好者，熱愛翻譯，曾於英國各地法院、警察局與大小醫療機構擔任口譯。譯有《人體百科》學習套書，希望以自身的醫學知識精彩「轉譯」各種醫療保健類新知。
【預購】雞蛋出走日記◎鹽谷真實子（譯者： 伊之文）
平常價 $24.00/
結帳時計算稅金和運費
大賞怪物新人鹽谷真美子 ╳ 全民共鳴的出走日記
我們都是一顆蛋，
在這個壓抑、無力的世界，
拚命守住心中的蛋黃！
你是一顆什麼樣的雞蛋？
是好蛋還是壞蛋？是平凡無奇的蛋，還是蠢蛋？
某天，沉睡許久的雞蛋睜開雙眼，
開始聽得見周遭的聲音、有了思考能力。
其他雞蛋怎麼叫都叫不醒，
只好跟同樣獨醒的棉花糖展開一場大冒險……
就像雞蛋，
我們也會不時迷惘，在生活中漸漸搞不清楚自己扮演的角色。
就像棉花糖，
我們或許會跟價值觀相異的人將就同行，不知不覺中成為他人的啟發。
就像自以為是的盆栽、雞婆的抱枕、愛諷刺的時鐘，
我們身邊總是圍繞著各種妖魔鬼怪。
就像吵個不停的堅果，
不管彼此差異再小，我們還是習慣無止境地相互較量。
為了在這個世界生存，我們全都變成了廚房裡的蛋，
閉上雙眼，放棄思考，喪失為自己發聲的能力，
終日無意義滾動，最後留下不好也不壞的自我。
是時候．覺．醒．了！
踏上出走之旅，
找回守護本心、對抗世界、放膽任性的力量 ────
我們都是一顆蛋，
在這個壓抑、無力的世界，
拚命守住心中的蛋黃！
你是一顆什麼樣的雞蛋？
是好蛋還是壞蛋？是平凡無奇的蛋，還是蠢蛋？
某天，沉睡許久的雞蛋睜開雙眼，
開始聽得見周遭的聲音、有了思考能力。
其他雞蛋怎麼叫都叫不醒，
只好跟同樣獨醒的棉花糖展開一場大冒險……
就像雞蛋，
我們也會不時迷惘，在生活中漸漸搞不清楚自己扮演的角色。
就像棉花糖，
我們或許會跟價值觀相異的人將就同行，不知不覺中成為他人的啟發。
就像自以為是的盆栽、雞婆的抱枕、愛諷刺的時鐘，
我們身邊總是圍繞著各種妖魔鬼怪。
就像吵個不停的堅果，
不管彼此差異再小，我們還是習慣無止境地相互較量。
為了在這個世界生存，我們全都變成了廚房裡的蛋，
閉上雙眼，放棄思考，喪失為自己發聲的能力，
終日無意義滾動，最後留下不好也不壞的自我。
是時候．覺．醒．了！
踏上出走之旅，
找回守護本心、對抗世界、放膽任性的力量 ────
得獎紀錄
★ 2022 日本繪本賞大賞
★ 布拉提斯拉瓦插畫雙年展（BIB）金牌
★ MOE 繪本屋大賞第 2 名
★ 蔦屋書店繪本大賞第 2 名
＼廣獲書店職人好評 日本熱銷 19 刷！／
國內推薦
新生代女演員 王凈
繪本工作者 海狗房東
諮商心理師 鄧善庭（發瘋心理師）
［依首字筆劃排列］
謝謝《雞蛋出走日記》療癒的文字。
我們每個人都是那顆蛋，也是別人生命中的棉花糖。
每一句對白都彷彿在跟自己的老朋友對話般的溫暖。─── 新生代女演員 王淨
這顆雞蛋呈現了每個人初來乍到的無知、自在與不拘。
或許他的這份天真，是我們在社會中打滾許久後，可以學習回歸的本心。─── 諮商心理師 鄧善庭（發瘋心理師）
國際推薦
為孩子的心靈帶來最純粹的閱讀樂趣，為大人的心靈帶來省思與啟發。
與其看寫壞了的心靈勵志書，還是讀這本書吧！─── 日本蔦屋 Sunlive 貴船店 軸丸清美
讓人上癮！
我忍不住從早到晚、一而再再而三地讀這本書。─── 日本紀伊國屋書店夢鎮購物中心博多店 竹下心
真的很好看！
主角看似性格怪『蛋』，卻句句中肯。─── 京都繪本專賣店「KOTACHI」店長 熊谷聰子
兼具幽默與深度的傑作！─── 日本蔦屋書店湘南店 川村啟子
我和五歲兒子一起讀，堅果那段讓我們笑翻了！
內容非常好讀！───「Parco Book Center」調布店 柏井鈴菜
說故事的語氣真的超級有趣！─── 日本蔦屋名古屋港區店 木村五日
希望大家都能看到這麼棒的書！─── 日本勝木書店業務部 海東正晴
故事、畫面，一切都很精彩！
我認為這是成年人會喜歡的禮物。─── Amazon 讀者
我很喜歡這本書，它清晰地表達了角色的本質。
無論是圖片還是內容，
都有一種獨特的超現實感。
而對於我 4 歲的孩子來說，
似乎就只是很享受雞蛋與棉花糖的冒險。─── Amazon 讀者
作者簡介
鹽谷真實子 しおたにまみこ
1987 年出生於千葉縣，女子美術大學畢業。
先在製作動畫背景的藝術公司工作，後來成為繪本作家。
擅長用細膩筆觸描繪獨特的世界，吸引眾多讀者。
共有 4 本著作。
出道作《從天而降的石子》獲得第 11 屆 MOE 繪本屋大賞新人賞第 2 名；
另一部作品《閣樓房間裡的搗蛋鬼》獲得第 15 屆 Pinpoint 繪本大賞優秀獎。
譯者簡介
伊之文
翻譯生涯邁入第 12 年，挑戰過的領域包括親子教育、心靈勵志、醫療保健、文學小說與童書。
譯有《聰明女孩的科學手作課2》、《我的身體哪裡最重要？》、《運動場上的小妖怪》（皆為三采文化出版）等。
【預購】離職後的自由：無負累、更自在的人生下半場，就從燙了爆炸頭開始！◎稻垣惠美子（譯者：江宓蓁）
平常價 $21.00/
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這個世界上還有「沒錢反而更快樂」的生活方式？
★日本Amazon排行榜「人生哲理」第1名！
對於為公司賣命感到困惑的人，
想離開公司的人，
以及想要永遠依附公司、度過一生的人，
「工作」的意義究竟是—
我，五十歲，單身，爆炸頭
一點也不年輕了，每天都感受到「老化」這件事。
即使如此，我還是決定離開工作了二十八年的公司，
離開龐大的組織，放棄高薪、社會地位和退休金，
重新以一個人的身分，
思考所謂的「生活」是什麼、「在公司工作」又是什麼？
而這一切，就從我突發奇想地燙了一顆爆炸頭開始—
對於人生，我們總是害怕著什麼，
絕對不能輸、一定要努力，
如果做得不夠好，也是因為自己不夠努力；
但，越是認真努力，就會得到等值的回報嗎？
能夠在公司上班才是有意義的事、能賺大錢的人總是比較值得尊敬？
被外在的欲望和內心的恐慌左右的人生裡，幸福到底在哪？
我決定以人生的下半場為賭注，
在最低的物質需求中，挑戰就算沒什麼錢也能滿足的生活方式！
不是「得到」才會感到幸福
說不定「捨棄」才是真正通往幸福的路
★日本Amazon排行榜「人生哲理」第1名！
對於為公司賣命感到困惑的人，
想離開公司的人，
以及想要永遠依附公司、度過一生的人，
「工作」的意義究竟是—
我，五十歲，單身，爆炸頭
一點也不年輕了，每天都感受到「老化」這件事。
即使如此，我還是決定離開工作了二十八年的公司，
離開龐大的組織，放棄高薪、社會地位和退休金，
重新以一個人的身分，
思考所謂的「生活」是什麼、「在公司工作」又是什麼？
而這一切，就從我突發奇想地燙了一顆爆炸頭開始—
對於人生，我們總是害怕著什麼，
絕對不能輸、一定要努力，
如果做得不夠好，也是因為自己不夠努力；
但，越是認真努力，就會得到等值的回報嗎？
能夠在公司上班才是有意義的事、能賺大錢的人總是比較值得尊敬？
被外在的欲望和內心的恐慌左右的人生裡，幸福到底在哪？
我決定以人生的下半場為賭注，
在最低的物質需求中，挑戰就算沒什麼錢也能滿足的生活方式！
不是「得到」才會感到幸福
說不定「捨棄」才是真正通往幸福的路
作者簡介
稲垣 えみ子（稻垣惠美子）
1965年生，愛知縣人，畢業於一橋大學社會學部，而後進入朝日新聞。
經歷為大阪本部社會部、週刊朝日編輯部、社論委員、編輯委員。2016年1月離開朝日新聞。
在朝日新聞與橋下徹對立事件時，成為大阪朝日新聞本部的負責人，並將對立過程的始末連載於專欄〈Journalism〉，並在朝日新聞因兩大醜聞而形象受損時，協助朝日新聞重整。這段期間，她的專欄迅速累積人氣，甚至還上了電視，同時也因為一頭爆炸頭而引起許多觀眾的注意。
著有《我想知道死法》(PARCO出版、1995年)、《從震災的早晨開始》(朝日新聞出版、1999年)、《爆炸頭記者寫的新聞、因為離職才能寫的新聞》(朝日新聞出版、2016年)、《離職後的自由》(東洋經濟新報社、2016年)、《寂寞的生活》(東洋經濟新報社、2017年)。
譯者簡介
江宓蓁
廣島女學院大學文學碩士。
在翻譯之海努力掙扎求生的小小翻譯，目標是游遍各種不同的海域，以及在文章裡光明正大地寫出「非人哉」三字。
譯有《戀愛工學》《老衰死》《離職後的自由》（三采文化出版）、《向史丹佛、麥肯錫菁英學做永不後悔的決定》(八方出版)、《巷弄間的妖怪們》《透明變色龍》（台灣角川出版）、等書。
稲垣 えみ子（稻垣惠美子）
1965年生，愛知縣人，畢業於一橋大學社會學部，而後進入朝日新聞。
經歷為大阪本部社會部、週刊朝日編輯部、社論委員、編輯委員。2016年1月離開朝日新聞。
在朝日新聞與橋下徹對立事件時，成為大阪朝日新聞本部的負責人，並將對立過程的始末連載於專欄〈Journalism〉，並在朝日新聞因兩大醜聞而形象受損時，協助朝日新聞重整。這段期間，她的專欄迅速累積人氣，甚至還上了電視，同時也因為一頭爆炸頭而引起許多觀眾的注意。
著有《我想知道死法》(PARCO出版、1995年)、《從震災的早晨開始》(朝日新聞出版、1999年)、《爆炸頭記者寫的新聞、因為離職才能寫的新聞》(朝日新聞出版、2016年)、《離職後的自由》(東洋經濟新報社、2016年)、《寂寞的生活》(東洋經濟新報社、2017年)。
譯者簡介
江宓蓁
廣島女學院大學文學碩士。
在翻譯之海努力掙扎求生的小小翻譯，目標是游遍各種不同的海域，以及在文章裡光明正大地寫出「非人哉」三字。
譯有《戀愛工學》《老衰死》《離職後的自由》（三采文化出版）、《向史丹佛、麥肯錫菁英學做永不後悔的決定》(八方出版)、《巷弄間的妖怪們》《透明變色龍》（台灣角川出版）、等書。
【預購】離開以後，你有沒有更自由◎ Middle
平常價 $20.00/
結帳時計算稅金和運費
◆華文圈130萬粉絲共感追隨，台、港、澳、星馬排行榜暢銷作家！
◆粉絲齊聲：他的文字具有「讀心魔法」！
◆睽違2年，Middle全新散文創作！
有些人離開了才懂得珍惜。
但也不是每個人都能學懂。
也許，我們再如何小心珍惜，
終有天還是要學習，
如何放手離開這一個，
始終不會屬於自己的誰……
如何還自己，一個自由。
▍藏在心裡，99種無處安放的疼痛。
以離散、倦逃、念記、回首，四個章節，
寫給仍然離不開、放不下、忘不了的每一個你。
「離開一個人，並不是最難的，到最後你會發現，
原來最難的，是如何才可以放過自己。」
誰又沒有試過想離開，一個始終離不開的誰。
偶爾你會想，只要累積足夠的失望，
有天自己就可以學會忍痛離開。
只是有些傷口，卻可以留很長很長時間。
學會將一切都看得很淡很淡， 但也不等於以後就不會再痛⋯⋯
然後，明明你已經很累，
但還是要繼續努力成為別人眼中的堅強，
讓情緒藏得更深，讓快樂演得更真⋯⋯
然後到哪天，你終於可以成功離開，
你自由了，只是你沒有覺得更自在⋯⋯
或許我們再怎麼不捨，再怎麼喜歡，
有些人始終不會屬於自己。
那又何必把你的善良與溫柔，
留給一個只會得寸進尺的人。
別再打擾，才是我所能給予你的最大幸福。
◆Middle寫給——
▍還無法決心轉身離開的你。
▍仍左顧右盼心存等待的你。
▍真心被無視卻仍想付出的你。
▍臉在笑心卻傷痕累累的你。
◆書封設計概念——
畫面中的風箏象徵著自己，下方白色色塊像是自己的初心，
經過了不同深淺的藍色色塊，像是那些不被理解、陷入鬱結的重重困境，
而想離開想自由的風箏，穿過了那些困境，
向上飛出框框，想要翱翔於自由天空。
書衣選用香氛美術紙，來自義大利百年紙廠，
帶手感的紙質，燙上透明珍珠白的方塊，
象徵著原本困住自己的、各種看不見但卻確實存在，
那些反反覆覆走不出的框囿。
而原本被緊緊抓牢的風箏線，也因為離開而被扯斷，
斷了線的風箏，會更自由還是……？
本書特色
▍99種「準備離開的模樣」：道盡猶豫不捨心碎，收納了那些無處躲藏的傷心。
▍4階段，說再見：離散、倦逃、念記、回首，離開了，能不能更自由……
▍首度嘗試「頁角極短篇」創作：Middle用每頁的頁角創作了動人故事，等待你去發掘。
讀者好評
◆粉絲讀者「被讀心」觸動留言——
「為甚麼你總是能在每次特別的日子，寫著跟我故事一模一樣的情節？
我今天本來已就哭好幾次了，看完你寫的這段又大哭了」
「完全就是我的感受。」
「每次看到這麼有深刻體會！」
「這是最近的心情~~」
「反反覆覆的，總在好不容易往前跨出時又不小心跌進了漩渦裡。」
作者簡介
Middle
香港寫作人，
喜歡寫，但不喜歡為寫而寫，
總是很忙，但享受忙裡偷閒。
讀者遍及香港、台灣、澳門與星馬等地，
不過即使只得一個人有共鳴，他就已經心滿意足。
著作包括散文集《凌物語》、《等心息》、《曾經，有一個這樣的你》；小說集《再見，不要再見》、《你是我最熟悉的陌生人》、《曾經錯過的時間，曾經對過的你》、《閉起雙眼你最掛念誰》、《在我們忘記之前》、《十二首歌》等。
♦臉書專頁：www.facebook.com/MiddlePage
♦個人臉書：www.facebook.com/middle.uil
♦Instagram：mid810
作者序
並不是只有不離不棄，才能被稱為最好的結局
離開一個人，並不是最難的。
有時候，離開了之後的漫長時光，
還有世界繼續運轉，所帶來的各種無情改變，
才是真正讓人難過的開始。
那一個人，已經不在了，
但不等於身邊的位置，可以立即得到填補。
總是需要時間去適應，
也需要勇氣來慢慢面對，
原來有些人與事，當真正失去了，
就沒有任何東西，可以再替代得到。
而累積過的回憶與留空了的裂縫，
依然會繼續陪伴自己成長，
偶爾擾亂自己的餘生，或開自己一個玩笑。
明明那一個人都與自己無關了，
明明自己也真的好想，
離開這一段不應該再眷戀的曾經……
但有些人始終無法真正離開，
有些人以為自己可以離得很遠，
到最後卻又不自覺回到最初的起點，
彷彿白費了氣力，
彷彿，都是自討苦吃。
但很多事情，
又何嘗不是在這樣的循環兜轉中，
一點一點地改變或被改變，
一點一點地朝著本來的方向，繼續前進，
然後到某一天，展開了不同的面貌，
成就了無數新的人生。
也許我們真正想要的，
並不是要離開那個不會珍惜自己的人，
或是要那一個離開了的人，
到某天會後悔沒有好好珍惜自己。
我們不應該向一個不對的人，
祈求有天會出現奇蹟，
奢想他們終會良心發現。
如果有些人始終不適合同行到老，
始終有天還是會分道揚鑣，
但奈何如今我們仍要走在同一段路上，
仍是要繼續互相纏繞好一段日子，
那麼我們能夠做的，
就是在這過程中，學習如何更珍惜自己，
以及那些願意一直珍惜你的同伴。
離開或離不開，
放下或放不下，忘了或忘不了，
其實也是一樣在成長，一樣在向前進。
在這段旅程裡、在那些傷害之後，
我們又學懂了多少、失去了多少、
還有留住多少自己此刻仍可以握緊的，
本來就無可取替的人與事，
每個人都不一樣，也不應該只有一種可能。
世界是廣闊的，幸福也有很多種面貌，
並不是只有不離不棄，才能被稱為最好的結局。
並不是只有完全離開了那個人的影子，
我們才值得擁有，更美好的人生。
