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【預購】下半輩子，不再為工作而活：給厭倦了生活只剩下工作的你◎金江美（譯者：陳彥樺）（繪者：金江美）
平常價 $26.00/
結帳時計算稅金和運費
辭掉工作以後，我才真正明白什麼是「生活」，
從今天起，我的人生主角是「我」。
曾經，我相信工作就是我的一切，只要把工作做好，就可以證明自己的存在。但隨著年資不斷增長，面對日復一日、堆積如山的工作，我開始感到精疲力盡。「這真的是我想要的生活嗎？」熄燈後空蕩蕩的辦公室裡，只剩下我獨自一人，原本應該是我最熟悉的空間，如今卻變得如此陌生。於是那一天，我決定了，下半輩子，不再為工作，我要為自己而活。
遞出辭呈以後，我感受著全新的日常，來一趟長途旅行？談一場深刻的戀愛？多讀幾本一直想看的書？把過去沒時間去做的事全部做過一遍？當我決心不再被工作捆綁，讓我擁有可以用輕鬆的心情去做任何事的自由。「是不是該想想未來的日子要怎麼過？」「要不要考慮回公司？」周圍的人比我自己還擔心。但我知道，無論任何時候，無論為了什麼原因而動搖，都不要忘了，決定這樣生活的人，是我自己。
不懂得放下，就不能讓另一個我覺醒。為了做自己想做的事，需要有勇氣不做自己不想做的事。別人記得的那個「過去的我」已經不復存在，「今天的我」只想投入那些會讓我感到開心和感動的事，找尋過去被工作埋沒的真我。我想給自己一個機會，一個工作以外的機會，只要是我想做的，都可以不用考慮後果、沒有罪惡感、盡情地去做。
這本書便是我的故事，講述曾經因為工作而遺失了自我，以及如何重新一步一步找回它的過程。我想要告訴你，除了工作，我們還有很多可以做的事，即使只是那些「無用之事」也無妨，因為工作不是人生的全部，我們唯一擁有的人生，是生活。
名人推薦
★【作家】曾彥菁 專文推薦！
★【臨床心理師】洪仲清、【旅人作家】雪兒Cher、【自由作家】劉揚銘、【圖文插畫家】麵包樹 心有戚戚好評！
作、繪者簡介
金江美
畢業於成均館大學德國語文學系。大學時期曾夢想成為一位德語教師，最後卻進入大型廣告公司擔任文案策畫，靠著一點小小的才能，寫下各種各樣產品的廣告文案，想盡辦法生存下來，就這樣度過了青春歲月。
在經歷一段不算短的時間，成為創意總監後，40歲時結束了職場生涯。為了實現年少時的創作夢想，遠赴日本留學，與剛滿20歲的年輕人們一起學習繪畫。
雖然策畫過不少廣告活動，卻沒有一個代表作，真是慚愧。所謂廣告，是經由團隊合作誕生的產物，感謝前輩和後輩們能讓我可以坦然說自己是做廣告出身，以及讓我參與了人生最後一部Innocean Worldwide的廣告作品。
下半輩子，我要寫作、畫畫，做一個自由企畫人。
譯者簡介
陳彥樺
中國文化大學韓國語文學系碩士班畢業。喜歡研究韓國娛樂、飲食文化、社會人文等各種領域，以及透過翻譯介紹給大眾認識。譯有：《高蛋白低碳水減重料理》、《更快更簡單！高蛋白低碳水減重料理2》、《守好你的心理界限，療癒你的內在小孩》、《沒有八字解決不了的人生煩惱》等書。
聯絡方式：rsd0324@yahoo.com.tw
推薦序
職場叛逃者的心路手記：唯有誠實，能幫助我們活得更像自己
《有一種工作，叫生活》作者 曾彥菁
中年離職，轉身離開後的風景會是什麼？相信這是許多辛苦上班族，不時會在心裡想像的畫面。想像歸想像，卻離真正踏出的那一步遙遠，總是害怕放棄了，前面的累積變成一場白費。
作者金江美在鄰近四十歲之際，毅然離開打拚了二十年的廣告業，不為轉職、不為家庭，只為自己，好好生活。《下半輩子，不再為工作而活》就像翻開金江美的日記，一探沒有工作後的第二人生，新鮮、迷惘、疲倦、享受，一切不一樣的細細感受。
職場叛逃者的內心掙扎
我也是在二十六歲時離開職場，轉作自由文字工作者，雖然離職時的年紀相差了十多歲，但過程中的感受像極了金江美的經歷。
首先是離職時的痛苦，金江美說自己就像燃燒殆盡，若吹起風，也僅剩雪白的灰燼。
現代職場，無論哪個國家，什麼產業，哪個職位與世代，都是有同樣的困境——超時超量的工作、複雜的人際、僵固的規則，以成就工作為第一優先，卻忽略了重要的人。讓我們忘記了，人類本來是為好好生活而工作，卻犧牲全部的人生在工作。
於是我們看見一個個「職場叛逃者」從體制中逃離，他們往往是在職場中相當努力，甚至努力過頭的人，一不注意把自己燒完了，於是轉身跳向另一個極端，全然脫離一切體制。那個心情是：「既然以前已經這麼努力了，現在是否可以稍微偷懶一點，活得更像自己一點？」
一開始都是輕鬆愉快的，週日晚上不再因明天要上班而恐慌、不需要每日化妝打扮、可以慢慢品嘗一頓優閒早餐。但離開主流終究會面臨挑戰，原本支持離職的朋友紛紛關心起你的下一步、沒有了名片，你突然變成了沒有身分，不知如何介紹自己的人。
「與意識無關，是習慣操控了我。習慣真是一個可怕的東西，甚至殘忍。」剛離職的金江美還是習慣在上班時間醒來，即使呼喊身體再多睡一點，習慣還是輕易地輾壓掌控。不只是生活習慣，包含我們過去以位階收入評斷一個人、設立目標後鞭策自己奮力達陣、忙到沒時間陪家人等等，都是離職後需要重新思索的價值觀。
叛逃者看似擁抱了自由，事實上與主流價值、過往慣性的拉扯，都是他人看不見的內心掙扎。
人生危機就是一種提醒
我們可以將金江美的改變，視為一場「中年危機的轉型」，她在學生時期就心生嚮往的廣告業，努力奮鬥了二十年升上中階主管，也許再拚一點就能當上高階主管。但當她環顧四周，卻發現這個地方好陌生：「這真的是我想要的生活嗎？」這個提問改變了她的人生，決心誠實面對內心。
許多人依照著主流社會的價值，一路讀書升學、就職工作、結婚生子，乖乖完成「必修學分」，卻發現人生不會因此有獎勵，快樂也不會由此而生，因而開始迷惘，懷疑自己的一路選擇，發現手上的牌好像沒有一張是自己想要的，最後變成中年危機。
事實上不只是中年，年輕人也有所謂的「青年危機」，如我這一輩的三十歲世代，在「三十而立」的期待下，也常懷疑著我們該照著社會的常軌走，還是去追逐內心渴望的熱情？萬一失敗了，我們又該怎麼辦？
所以對於自我與人生的懷疑，從來就不會因為歲數增長而自動消失，青年、中年乃至老年，都沒人對於人生有百分百肯定的答案。危機若是常態，我們也不必總是恐慌，誠實面對心中感受，不壓抑不欺騙自己，讓那危機帶領，去看見內心想告訴你的方向，危機就真的能變轉機。
就像金江美想起她年輕時最喜歡畫畫，跑去書局買了插畫書與寫生簿，拿出以前到歐洲出差時買的美麗色鉛筆。「平攤開二十四色的色鉛筆，發出一道彩虹般的光芒，那道光映照進我的內心。」看到這一段描述，我們都能感到一陣希望，只是微小的一幕場景，卻是生命重新甦活的奇蹟。
倦怠與迷惘，就像一記醒鐘，唯有誠實，能幫助我們活得更像自己。專注於你真正在乎的，選擇你真的想要的，讓內在之聲成為前進的路引。
這輩子請為自己而活
金江美就靠著寫文與畫畫，偶爾接些企畫案，到朋友的公司幫忙，領取不固定的「零用錢」，以自由工作者的姿態活了下來。
後來的故事更神展開，她跑到日本學語言、學畫畫，作品在藝廊展出，意外以兩萬日圓的價格售出，正式成為一位畫家。幾個月後，她又前往紐約，浸淫在藝術的薰陶裡，每日逛畫廊、美術館，在街廓的咖啡廳感受生活。
午後的美好陽光，不再只能透過辦公室的窗戶偷看，能在樹下大剌剌地享受，擁抱那平凡卻也難得的幸福。叛逃者沒有想去哪裡，就只想這樣舒舒服服曬太陽。
這份幸福也許就是因為走過前面辛苦的二十年，交付了全部的時間與心力，重新贖回生命的決定權後，才顯得珍貴且重要。
正如金江美體悟到：「離開公司後，我的生活標準更明確了。我的人生主角是『我』，這樣就夠了。無須背負深厚的哲學，未能悟出自我成長之道也無妨，我只需收集適合自己的參考資料，找到屬於自己的方法，讓曾經掉入工作深淵的我，現在可以變得愉快、享受生活；曾被壓抑的心情能輕鬆哼唱歌曲；像個散漫的孩子到處遊玩、發揮好奇心，這樣就夠了。」
不只是下半輩子，不再為工作而活，希望你這一輩子，都可以為自己而活！
自序
下半輩子，不再為工作而活
曾經，我相信我做的這份工作是我的天職。也許是那份無條件迫切渴望做好工作的心態，讓我有了這份堅信。然而，它燃燒了我青春的滿腔熱血，培養了我一股有勇無謀的工作衝勁，並一點一滴慢慢將我吞噬。
在吃喝拉撒的日常生活裡，我的重心仍是工作。每個決定與選擇，其優先順位當然是工作優先。那時的我以為把工作做好了，即可證明自己的存在，過著美好的生活。年資不斷累積，實力漸長，如今不再需要低聲下氣，我才發現一切都變了。公司這種地方……若想待得久，單靠做好工作是不夠的，還必須要擁有柔軟的處世能力、聽任上天安排的命運，以及具備不怕傷害他人的殘忍。就像硬是穿著不合身的衣服，看著源源不絕的工作量，我開始疲憊了。
直到筋疲力盡，我感到慚愧：「這真的是我想要的生活嗎？」熄燈後的空蕩辦公室裡，只剩我獨自一人。環顧四周，看著這個我全心投入的公司，理應是我最熟悉的空間，卻看起來如此陌生。突然間，我喘不過氣，莫名地流下眼淚，像逃亡般離開了公司。就在那天，我決定不要再被工作綑綁了。現在的我，不想再過著為工作犧牲奉獻的生活了，下半輩子，我要為自己而活。
本書故事講述我曾經因為工作遺失了自我，而在那之後我是如何一步一步找回它，以及過程中的各種酸甜苦辣。過去無論到何處，都只談論工作話題的我；又或者是除了工作就沒有其他可以自我介紹的我，這樣的我，在即將邁入中年之際，鼓起了勇氣，決心要找回自己。因此，我應該先從已經習慣充滿工作的日常生活開始改變。過去即使有時間也沒有該做或想做的事，這般空虛的生活日常，我不能再漠視了。
拋開不明朗的未來與生計上的擔憂，毅然決然辭職。現在，我只想全心全意投入一個沒有工作、即時享樂的生活，反覆做那些讓我大笑、有朝氣、感到開心和感動的事情，找尋過去被工作埋沒的自我。
我想給自己一個機會，一個工作以外的機會。只要是我想做的，無論是什麼都可以不用考慮前因後果、沒有罪惡感，盡情地去做。不計較成果，全心投入做我喜歡的事情，即是最大的回報。
若要真正放下早已習以為常的工作，需要非常大的努力與痛苦。茫然的時光，偶爾稍縱即逝，但有時卻也度日如年。不過，某些時候，當我放下心中的重擔，變得一身輕盈後，我又能再次抬起頭來，找回自信心。也許，他人不懂，但我可以坦然地大聲說：「除了工作，我還有很多可以做的事情。我也是可以這樣生活的人！」
「我們唯一擁有的人生，是生活。」
如卡夫卡（Kafka）所述，我們為了生活，能做的就是一點一點地展開翅膀，自由翱翔。
TIP
覺得自己除了工作以外什麼都不會，又或者不知道從何改變生活？處於這樣狀態的你，我希望這本書能為你帶來一些幫助。你並非什麼都不會，而是你除了工作，從未嘗試去做其他的事情。所以，改變永遠不嫌晚，現在開始提起勇氣吧！
【預購】前男友大出清：愛情已逝，舊物尚存，那些我談過的戀愛，一件不留！◎海莉·麥吉（譯者： 陳芙陽）
平常價 $33.00/
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如果每段心碎都能獲得補償，
你，又該如何衡量愛情的價值？
獻給曾經疑惑每段愛情是否值得的你，一次愛情價值的徹底「清算」！
《環球郵報》、《每日電訊報》國際媒體盛讚，改編自喜劇才女的真實故事！
海莉的人生帳簿上是一個巨大的零。她債務纏身，沒有固定工作，連愛情也「欠債」──與「前」男友分分合合，始終無法徹底結束。而她手邊最值錢的東西，竟是前男友們送的禮物。
她決定出清這八樣「舊愛」：混音專輯、項鍊、烏克麗麗、單車、打字機、背包、珠寶盒、T恤……只是，海莉很快又陷入困境。該怎麼為這些舊愛定價？初戀情人送的混音專輯，會比花花公子送的老式打字機更值錢嗎？去見某任男友的路上出了意外，會不會折損他那條項鍊的價值？愛情裡的謊言，又是否會影響珠寶盒的價格？
海莉在一個數學家的協助下，回溯在愛情中曾付出或受益的一切，一步步「量化愛情」，建立一個包含87個變數的「愛情成本公式」。她要確認一件事：當愛情轉換成金錢，那些逝去的回憶，是盈還是虧？
作者簡介
海莉．麥吉 Haley McGee
出生、成長於加拿大的奇基納─滑鐵盧區。十七歲搬到多倫多，取得懷雅遜大學表演學程的藝術創作學士後，便展開演員和劇作家生涯，直到2016年移居英國。
被《環球郵報》譽為「令人敬畏的海莉．麥吉」，她的個人秀演出廣受好評，不但獲得紐約聯合個人戲劇節（United Solo Theatre Festival）最佳製作獎、德國狄斯比斯獨角戲劇節（THESPIS Monodrama Festival）首獎等多項殊榮，更在11個國家、36所場館演出，並被翻譯成四種語言。
目前定居英國倫敦，在各種領域大放異彩──她寫作、演出、表演即興秀、旁白配音、擔任一系列線上課程的教授藝術家，並主持「愛情成本」的podcast。
譯者簡介
陳芙陽
政大歷史系畢業。曾任大成報編譯和記者、路透社編譯，現為自由譯者，努力在文字與培養國家未來主人翁之間取得平衡。譯有《潘朵拉遊戲》二部曲、《衣服故事專賣店》、《白色城堡》、《寫給母親的情書》、《愛在巴黎午餐時》等書。
【預購】哲學怪傑尼采：當你凝視深淵的時候，深淵也在凝視你，與愚昧戰鬥一生，潦倒癲狂而去◎蔣耀江, 邊豔豔
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誰終將聲震人間，必長久深自緘默；
誰終將點燃閃電，必長久如雲漂泊。
他不擅交際，投身真理的追求
他以沉思整理並寫就著作，卻在當時乏人問津，深自緘默
他輾轉各地，遊歷以找尋靈感，搬遷以祈求健康，如雲漂泊
他是現代哲學開創者──尼采
在他聲震人間、點燃閃電之前，他先點燃了他自己！
因大智換來的瘋癲，最終讓他蕭索地離開人間，
他與世間的黑暗戰鬥時，自己也逐漸被吞噬……
「當你在凝視深淵的時候，深淵也在凝視你。」
▎最虔誠的教徒到教義的無畏顛覆者
出生於牧師世家的小尼采，也立志成為牧師，過上了高度自律的生活，他甚至會在學校裡面為大家說聖經故事。在那樣的時代，這樣的志向與生活都是最正確的軌道，他的未來一片光明。
隨著時間的推移，他發現宗教某些一碰就破的皮囊，他在想，宗教之後應該追求的是什麼？向外追索自己明顯是場笑話，他顛覆了西方的基督教道德思想和傳統的價值，揭示了在上帝死後人類所必須面臨的精神危機。
「上帝已死。」尼采如是說。
▎與叔本華生命的交錯，破除表象的世界
當尼采讀到《意志與表象的世界》時驚為天人，叔本華才過世沒多久。這樣戲劇性的生命交錯似乎昭告了尼采要把叔本華的路走完。
叔本華確立物自體的「意志」回歸人類精神，開始向內的追索，叔本華隱隱感受到人類內在巨大的黑暗漩渦，但他尚未觸碰到就迎來了肉身的消解。
尼采接續他的路，他破除一切外在表象，看回內心，凝視著人性善惡雜融的深淵。
▎深入探索，出於悲觀的推翻，建立於樂觀的愛與美
「一棵樹要長得更高，接受更多的光明，那麼它的根就必須更深入黑暗。」尼采踏入善惡深淵探尋，他雖然以悲觀主義推翻宗教的光明，卻在無盡黑暗中發現了人本身可以帶來的光明蹤跡──「愛與美」。美是人生與世界的意義，愛的力量直指宗教。
「只有作為一種審美現象，人生和世界才有其充足理由。」
▎曾經的良師，最終的陌路
聽見華格納音樂的尼采被深深震撼了，兩人開始將近二十年的恩怨糾葛。尼采成為華格納的忠實追隨者，但是隨時間流逝，他看見了華格納醜惡的忌妒與控制欲，氾濫消費愛國主義，甚至最後走回他最不願碰觸的宗教懷抱。
尼采最終與他決裂，離世前飽受精神疾病折磨，仍然對華格納又愛又恨，無法自拔，催生了離世前最後三本復仇之作：《華格納事件》、《偶像的黃昏》、《反基督教》。
「我不是人類，我是炸藥！」──《瞧！這個人》
▎智者的崩塌：時代尚未到來，尼采的死後方生
尼采離世前患上了嚴重的精神疾病，時而理智時而癲狂，在病情初現端倪時他便有所自覺，他嘗試自殺，為了讓自己保持理智。
他的記憶開始扭曲，對華格納的愛恨更深了，譴責性的拋出了三部向華格納復仇之作，寫下了奇異又絕望的生活雜想，拋下一句預言：
「我的時代還沒有到來，有的人死後方生。」
他的絕對自信看穿了世界，不然怎麼會預言他在20世紀的地位呢？
心理學、解構主義、存在主義、後現代主義……現在正是尼采的時代。
本書特色
本書介紹哲學界傳奇尼采跌宕的一生，他的思想並非天外飛來一筆，而是起源於對人世間的深刻且長久的觀察。在他的時代，他過於開放的言論讓他備受折磨，最終陷溺瘋狂，蕭索結束一生。而如今，他卻被奉為哲學之冠冕。
作者簡介
蔣耀江
哲學系畢業，文學功底還算夠用，歷史知識還算足夠。現職自由作家，主要販賣老前輩說出來的話、做過的事。兼職社會觀察家，認為生活中充滿哲學這件事本身就很酷。
邊豔豔
專職編者。
【預購】如果尼采是獨角鯨：不那麼聰明，卻活得更幸福◎賈斯汀·葛雷格（譯者： 王瑞徽）
平常價 $33.00/
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假如我們可以像動物一樣思考，
一切是否會變得更美好？
榮獲2023年11月「誠品中文選書」！
博客來「年度百大」外文推薦書！
榮獲2023年11月金石堂強力推薦書！
《逆思維》作者亞當．格蘭特：
「本書將讓你重新思考自己對智慧的基本看法！」
台灣版限定附贈
Dinner Illustration精心繪製
「動物智慧藏書卡」
（1套4款）
探究「為什麼」是否真的那麼重要？
理解「死亡」是否就能活得更好？
智慧或許並非人類的優勢，
甚至還可能是種負擔……
貓咪隨機選的股票，反而比投資經理人眼光更準確？
鴿子靠著優異的視覺，能比放射科醫師更快發現癌症？
烏賊擁有豐富的社交生活，求偶時還會想辦法「騙」到手？
松子鳥會把食物藏在一萬個不同的地點，而且全都記得住？
蜜蜂不只有意識，鬱悶時還會想要透過酒精紓壓？
人類以「智慧」為豪，能送機器人上火星、能寫交響樂、能從死亡中找到意義、能創造數不盡的奇蹟……但事實上，其他動植物間皆有和諧相處的模式，就只有人類無法融入，「人類的成就」在演化上其實也不值一提。
好評推薦
全球「人類菁英」一致盛讚！
Amazon書店讀者直逼★★★★★好評熱議！
教育學博士、歷史科普暢銷作家／吳宜蓉 專文推薦！
《逆思維》作者／亞當．格蘭特
《為什麼出布容易贏？》作者／威廉．龐士東
《自然的終結》、《搖搖欲墜》作者／比爾．麥奇本
《我是一個媽媽，我需要柏金包！》作者／溫絲黛．馬汀
《狗狗的愛》作者／克萊夫．韋恩
《銀河系動物學家指南》作者、動物學家／阿里克．凱森鮑姆
《根源》、《莫札特的八哥》作者／莉安妲．琳恩．霍普特
《無言的呼喚》、《荒野》作者／卡爾．薩芬娜
《無敵蠅家》、《魚什麼都知道》作者／喬納森．巴爾科姆
《為什麼聰明人會做蠢事？》、《心念的力量》作者／大衛．羅布森
《華爾街日報》書評／大衛．P．巴瑞許
《科學美國人》書評／艾米．布雷迪
生物人類學者／王道還
華梵大學校長、哲學博士／林從一
「盲眼的尼安德塔石器匠」版主／寒波
《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人／愛瑞克
臺大心理系教授／謝伯讓
●中文推薦人依姓名筆畫序排列
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你不會一口氣讀完這本書——你或許會想邀賈斯汀．葛雷格共進晚餐，花點時間探究一下他那古靈精怪的腦袋。這是我長久以來少見的初試啼聲大作，我敢說你一旦打開本書，將會重新思考自己對智慧的許多基本看法。——《逆思維》作者／亞當·格蘭特
《如果尼采是獨角鯨》有趣且富有洞察力，它回答了我們被告知「不要問」的問題。就像許多偉大的聖人一樣，賈斯汀．葛雷格用動物故事來解釋關於「正義」與「認知」的難題。它宛如一部靈巧的圖鑑，為複雜的智慧進行導覽，並讓我們了解：認知（與喜悅）可以完全不受其影響，也能完美又真實地存在。——《為什麼出布容易贏？》作者／威廉·龐士東
我不信你對這本書會不感興趣——因為它用一種嶄新的方式，來深入探討「我們是誰」以及它的意義，而且還帶著敏銳的同理心和十足的幽默感。——《自然的終結》、《搖搖欲墜》作者／比爾·麥奇本
《如果尼采是獨角鯨》提出的觀點無比非凡、發人深省，不僅引人入勝，那些具有爭議的內容與認知概念也值得我們認真看待，非常精采。——《華爾街日報》書評／大衛·P·巴瑞許
讀來輕鬆有趣……這本書讓我們想要深入探究：為何人類無法尊重其他物種的智慧，並思考為何人類的智慧會對我們不利。——《科學美國人》書評／艾米·布雷迪
哲學家尼采深陷憂鬱、晚年發瘋，在他死後，希特勒曲解了他的思想，創生了納粹主義，屠殺了600萬人。但如果，尼采是一隻單純又美麗的獨角鯨，或許就不會引發「納粹大屠殺」？至少，獨角鯨不會建造毒氣室。
當我們深入理解動物的行為，就會發現人類的優越感完全禁不起檢視：人類重視秩序，但貓沒有時間觀念卻過得更爽；人會假道德之名迫害同胞，以暴力聞名的黑猩猩卻不會同類相殘；尼采用自己的人生，揭示了「想太多」的苦難，若是獨角鯨，就不會去煩惱與生存無關的事。
本書顛覆我們對「智慧」的認知，以幽默詼諧的筆觸，帶領我們反思，有時聰明或許並非天賦，甚至可能還是一種負擔，唯有保持謙卑心態，善待這個世界，人與世界才能共存，並活得更幸福、更快樂！
深受啟發！《如果尼采是獨角鯨》以幽默又驚心動魄的視角來審視人類的智慧，並探問：人類真的是最優越的物種嗎？葛雷格對動物世界的諸多秘密有著深入的思索，內容眼花繚亂，讓人神魂顛倒。這是一本必讀之作！——《我是一個媽媽，我需要柏金包！》作者／溫絲黛·馬汀
本書是一場機智又充滿活力的旅程，作者帶我們探索與我們共享這個星球的眾多生物思想，而尼采可能會驚訝地發現，自己竟與獨角鯨和鼻涕蟲（蛞蝓）等動物並列，而如此多樣的動物行為認知，也為我們的生活帶來了迷人、詳盡，以及巨大的回饋。——《狗狗的愛》作者／克萊夫·韋恩
這是一本重要之作，它幫助我們理解動物的本質，而不是將牠們視為紙板剪影或毛茸茸的生物。雖然葛雷格提出了一個完美的論證，但動物並非想要與人類競爭，就算用競爭的角度切入，牠們肯定也會輕鬆勝出。人類智慧可能只是一個失敗的演化與盲目的認知，它為人類帶來了一個艱鉅的挑戰，而我們都必須迎向這個重要的挑戰。——《銀河系動物學家指南》作者、動物學家／阿里克·凱森鮑姆
極具原創性……幽默風趣、引人深思。賈斯汀．葛雷格引導讀者對人類例外論進行本質上的再思考，這也是對人類與動物心智既有認知的一次重大顛覆。——《根源》、《莫札特的八哥》作者／莉安妲1琳恩·霍普特
一如它的書名，這本書充滿令人驚豔和不落俗套的觀察，科學資訊無比豐富，但它不是一篇論文——而是一種樂趣。——《無言的呼喚》、《荒野》作者／卡爾·薩芬娜
你可曾想過，人類的智慧與其說是一種恩賜，不如說是一種災禍？賈斯汀．葛雷格這本歡快又發人深省的著作，將科學與奇聞完美融合，並進行了深入探索。——《無敵蠅家》、《魚什麼都知道》作者／喬納森·巴爾科姆
在這本引人入勝的書裡，作者為我們開啟了一扇進入其他生物大腦的窗口，並揭穿了關於人類例外論的諸多神話。這本書令人謙卑，並心生敬畏。——《為什麼聰明人會做蠢事？》、《心念的力量》作者／大衛·羅布森
作者簡介
賈斯汀．葛雷格 Justin Gregg
愛爾蘭都柏林三一學院心理學博士，聖法蘭西斯薩維爾大學（St. Francis Xavier University, StFX）副教授。研究主題為海豚的社會認知、語言學和語言進化的背景，曾擔任美國非營利組織「海豚溝通計畫」（Dolphin Communication Project）高級助理研究員，參與日本和巴哈馬群島野生海豚的回聲定位能力的研究，目的是闡明海豚如何溝通以及牠們互動的意義。
他也是一名科普作家，在《沙龍》、《華爾街日報》、《永旺雜誌》、《科學美國人》、《BBC Focus》、《Slate》等媒體發表多篇與動物行為認知相關的文章，此外也錄製過多部「海豚科學」與「電影評論」的podcast、製作過三張音樂專輯，並為多部動畫電影配音。出身佛蒙特州的他，目前住在加拿大新斯科舍省（Nova Scotia）鄉間，在潛心撰寫科普文章的同時，也思索著住家附近烏鴉們的內心世界。
譯者簡介
王瑞徽
淡大法語系畢業，曾任雜誌、報社編輯、廣告文案等職，現為自由譯者。譯有李查德、史蒂芬．金、派翠西亞．康薇爾等作者系列作品與非小說多種。
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社會、經濟、政治、文化，不可不知的40個議題，一手掌握時代脈動！
「思辨」是現代公民的行動準則，
更是進步社會的成長養分，
傾聽世界上的各種聲音，
你將找到屬於你自己的答案。
「轉型正義」是什麼？都過了多少年了，還不能放下仇恨嗎？
在網路上觀看或下載性侵影片，該不該與拍攝者同罪？
通姦除罪化後家庭價值何在？政府鼓勵「養小三」嗎？
想加薪就罷工、不喜歡就罷免，社會這麼亂都是因為「太民主」？
網路上的消息究竟是真是假？怎樣才能不掉進認知戰的陷阱？
世界瞬息萬變，我們的注意力有限，身處在「資訊即生活」的年代，我們該如何對閱聽的資訊做出適當的判斷？如何選擇自己相信的事情？
從近在咫尺的食安問題、缺水危機，到遍及全球的性別平權、人權議題，隨著視角不同、立場各異，是非的界線也隨之模糊，而「思辨」就是我們茫然無措時的引路明燈。
「公民不下課」針對影響國內外的40個重要社會議題，用條理清晰的文字、縝密詳實的資料，引領我們踏上「思辨」的道路。書中呈現不同觀點的闡釋，希望能拓展讀者的思考維度，培養現代公民必備的宏觀視野。
或許你曾夢想改變世界，卻無奈喟嘆自己的渺小無力，但當你嘗試不再只當「旁觀者」，而是學習成為社會的「參與者」，終有一天，我們也能挺身而出，讓世界，成為我們更喜歡的那個世界。
專文推薦
【前促轉會專任委員】林佳範
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【《百工裡的人類學家》作者】宋世祥
【報導者文化基金會執行長】何榮幸
【「丹尼老師的公民教室」創辦人】呂昱達、法律白話文運動
【「小紅帽 Little Red Hood」創辦人】林薇
【公民教師】周維毅、故事StoryStudio
【政治大學社會系副教授】苗延威
【北一女中公民老師】陳惠女
臺灣青年民主協會
【預購】懂得精準觀察，就能清晰表達：日本NO.1的「觀心」溝通學，輕鬆創造百倍「高聊效」！◎深谷百合子（譯者：黃詩婷）
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不用開口，只要用看的，
就能決定99%的溝通成敗！
厲害的人不只會說話，更要懂「眼色」。
一學就上手！人際A咖的聰明表達100招！
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▍思考「對方想聽什麼」，而不是「我要說什麼」。
▍一個句子，一個訊息。
▍說明感受或情緒時要用「故事」說明。
▍誇獎要著重信念，批評不可損及人格。
▍說明要由「大」至「小」，總結要由「小」至「大」。
你是否曾有這樣的經驗，常常自己說得無比投入，卻被對方回覆說：「不知道你在說什麼？」溝通不順時，我們總會想盡辦法提升「表達」的技術，但想要避免誤會、說明到位，我們必須掌握的其實是「觀察」的能力。
唯有透過觀察，我們才能明白對方的處境，了解什麼話能引起他的注意，並站在對方的立場作說明。如此一來，不必冗長解釋，也能清楚呈現敘述情境，就算不使用專業術語，對方也能立刻掌握重點，一聽就懂。
本書作者以豐富的實務經驗為基礎，並結合專業溝通技巧，教我們從觀察開始深入各種人際交流。只要掌握書中的100個人際互動法則，就能溝通不卡關、表達零誤會，不管面對什麼樣的人際煩惱，都可以從容應對，輕鬆克服！
各界名家一致盛讚
【GAS口語魅力培訓®創辦人、廣播主持人】王介安
【王意中心理治療所所長、臨床心理師】王意中
【臨床心理師、作家】李郁琳
【作家、丹鳳高中圖書館主任】宋怡慧
【臨床心理師】洪仲清
【諮商心理師、人際溝通講師】瑪那熊
【全職交易人】梁展嘉
【諮商心理師、暢銷作家】陳志恆
【激勵達人】鄭匡宇
【《看得見的高效思考》作者】劉奕酉
一致盛讚
●中文推薦人依姓名筆畫序排列
作者簡介
深谷百合子
合同公司Guwen負責人。由「難」轉「易」的表達力教師、溝通講師、商務書寫訓練師、日本NLP教練協會認定NLP（Natural Language Processing自然語言處理）教練。此外也是一位電台主持人、作家，並為「JBpress」、「saison的生活大研究」、「天狼院書店WEB READING LIFE」等媒體撰稿。
大阪大學畢業後，在SONY集團與SHARP擔任技術及管理人員，執行工廠環境的安全業務。因為能充分理解專業術語，並向來者詳細說明而深受好評，之後開始擔任「後場指導」，對前來參訪的人士講解，並擔任企業公關窗口。
同時也在地方市民講座及學校授課，她明確易懂的說明方法也深受肯定。後經挖角轉職到中國的國有企業，並培育出100多名部下，展現出她開發的表達技巧，獲得跨國實證成果。
2020年獨立創業，並活用經驗，開始以「溝通」為主題開設講座活動。
譯者簡介
黃詩婷
因喜愛日本傳統文化、文學、歷史與動漫畫而成為自由譯者，人生目標是以書籍譯者身分終老一生。
譯有《少女的書架》系列、《再來一碗！文豪名人的120種速食炒麵寫作法》、《黑牢城》、《海神》、《預言之島》等著作。
其他譯作可參考個人網頁：zaphdealle.net/
【預購】把你的心，放在軟綿綿的地方：告別執著，活出不糾結的輕盈人生◎小瀬古伸幸（譯者：連雪雅）
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人生，就應該待在最舒服的狀態！
專業精神護理師小瀬古伸幸╳「超可愛犬系」插畫家穗之湯，
35個讓心變得寬裕，重新感受「我很好」的自我療癒！
隨書附送：「日日是好日」療鬱明信片！（一組2張）
閉上眼睛，輕輕感受自己的心，
它是正愉悅地跳動著，還是緊繃又無力？
回想過去，因為一件微不足道的小事就開心不已的你，
是從什麼時候開始厭倦人生，甚至討厭自己？
麻煩的事、難纏的人，是我們每天都要面對的生活日常，
但人心就像「容器」，無法容納過度超載的情緒，
只要壞心情不離開，好心情自然進不來。
當感覺心累的時候，你需要的不是壓抑，更不是拚命努力，
而是要給自己一個溫暖的擁抱，為心找一個舒服的所在。
不該勉強的時候就放下、不用費心的時候就躺平，
讓自己回到最自然舒服的狀態。
告別「自苦」的自己，把心放在軟綿綿的地方吧！
這裡會接住你所有的情緒，讓你感受久違的幸福，
世界越殘酷，你的心就要越柔軟。
只要心柔軟了，一切都會好起來。
❁ 心再累，也要把日子舒舒服服過好！ ❁
★因為某人說的話感到心情煩悶時，確實區分自己和他人的內心，不要被對方的感情糾纏。
★如果想避免「像我這樣很糟糕」而感到痛苦的話，不要做比較是最理想的方法。
★為了不被過去的經驗束縛，重要的是關注「現在」，做現在做得到的事。
★價值不是由他人決定，每個人與生俱來都有價值，對某人有無幫助並不會影響我們的價值。
★人活在這世上很難完全沒有壓力，因此「內心的強度」應該是擁有被強風吹襲也不易折斷的韌性。
★認清失敗的原因，有所改善很重要，但透過反省而自責反而會感到更痛苦。
★有意識地讓自己休息，確實感受到擁有充電的時間，效率會更好。
★如果鎖定想和別人相同的事，就能發現做得到的事。心中有所預料，不安的感覺也會減緩。
作者簡介
小瀬古伸幸
1977年出生，精神科專科護理師，擁有「身心健康行動計畫」、「全科醫師」證照。2019年4月起擔任日本全國13所居家護理中心MINORI的執行所長，現在致力於家庭支援，實行經由英國「梅里登」家庭照護機構培訓所習得的課程進行到府訪視。此外，在YouTube頻道「TOKINO Channel」積極發布心理健康的相關資訊。出版著作有《在醫院之外支援精神病患時的必讀指南》。
譯者簡介
連雪雅
生活中少不了日文的陪伴，對翻譯工作懷抱著高度熱情。
譯作包含食譜、親子教養、旅遊圖文、醫療保健等生活實用書籍與小說。譯有《想瘦就吃燕麥片飯》、《超簡單！秒上手！世界第一美味甜點》、《世界第一簡單！3分鐘懶人BOX麵包》等書。
【預購】有錢人的書櫃——總有一本心理學書：打造你的「易富」體質，成為掌握財富的5%人！◎鄭寅鎬（譯者：林又晞）
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▍真正的有錢人，其實都是心理學家！
全球首富馬斯克，在破產之際，選擇將剩下的錢全部投入公司；天才畫家畢卡索，生前擅長社交，廣大人脈使他累積了億萬財富；投資奇才巴菲特，收購企業時會特別聘用反對者來減少投資錯誤……這些世界級的有錢人用自己的故事告訴我們，想要成為有錢人，必須先掌握人的「心理」！
韓國資深企管專家鄭寅鎬，為了更了解有錢人的思考方式，他深入接觸超過50位富豪，歸納出一套「致富心理」。有錢人不從眾，反而總是與他人背道而馳；有錢人節制享樂，就算住在葡萄酒窖也不會喝醉；有錢人樂於聽取反對意見，避免陷入誤以為自己能掌控一切的「控制錯覺」。
窮人被心理支配，有錢人支配心理。我們都想成為有錢人，但要懂得心理才能操控錢和人。透過掌握有錢人的思考與行動方式，我們將不再是財富的盲從者或金錢的奴隸，更能一步步朝著自由、自主的聰明有錢人邁進！
▍50位富豪「致富心法」集大成，讀完這本書，縮短與有錢人的距離！
＄有錢人總是問：「哪裡是前景最差的地方？」
＄有錢人即使開餐廳也不會變胖；有錢人即使住在葡萄酒窖也不會醉。
＄有錢人都說自己的成功是「因為幸運」。
＄有錢人閱讀令人頭痛的困難書籍。
＄有錢人不等「以後」，他們總是「現在」就做。
＄有錢人不做美夢，他們做惡夢。
＄有錢人即使在一帆風順的時候，也會不停問：「那該怎麼辦？」
＄有錢人面對權威專家的建議，會問：「那你賺了多少？」
致富推薦
【作家】王昀燕
【臨床心理師】洪仲清
【財經作家】許繼元 Mr.Market 市場先生
【心理學作家．愛智者書窩版主】鐘穎
●按姓名筆畫序排列
全球首富馬斯克，在破產之際，選擇將剩下的錢全部投入公司；天才畫家畢卡索，生前擅長社交，廣大人脈使他累積了億萬財富；投資奇才巴菲特，收購企業時會特別聘用反對者來減少投資錯誤……這些世界級的有錢人用自己的故事告訴我們，想要成為有錢人，必須先掌握人的「心理」！
韓國資深企管專家鄭寅鎬，為了更了解有錢人的思考方式，他深入接觸超過50位富豪，歸納出一套「致富心理」。有錢人不從眾，反而總是與他人背道而馳；有錢人節制享樂，就算住在葡萄酒窖也不會喝醉；有錢人樂於聽取反對意見，避免陷入誤以為自己能掌控一切的「控制錯覺」。
窮人被心理支配，有錢人支配心理。我們都想成為有錢人，但要懂得心理才能操控錢和人。透過掌握有錢人的思考與行動方式，我們將不再是財富的盲從者或金錢的奴隸，更能一步步朝著自由、自主的聰明有錢人邁進！
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【作家】王昀燕
【臨床心理師】洪仲清
【財經作家】許繼元 Mr.Market 市場先生
【心理學作家．愛智者書窩版主】鐘穎
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作者簡介
鄭寅鎬 정인호／Jeong Inho
GGL Leadership Group的代表、企管評論家。作者涉略的領域跨足經營學、心理學、美學、經濟學、哲學等，並從中發掘能夠成為人生武器的知識。不只如此，他更打破心理學和經濟學的界線，著手研究人類的行為心理。
隨著見過越多韓國優秀的企業家和白手起家的有錢人，作者就越確信「想要成為有錢人，理解人類的心理比經濟理論更加重要」。為了理解「有錢人的思考方式」，他訪問了50多名富豪，並試著了解他們成功的秘訣，尤其專注探討「有錢人是基於什麼來判斷和行動？」，他將所獲得的答案寫在本書中。
其他著作包括《重寫經濟學》、《非接觸式心理學》、《讓乙贏過甲的協商法》、《與蘇格拉底協商》、《你也不知道的行為心理學》、《畫家的觀察方法》和《藝術家的洞察力》等。
E-mail：ijeong13@naver.com
部落格：blog.naver.com/ijeong13
NAVER Cafe：cafe.naver.com/gongtoggol
YouTube：아방그로_Avangrow
譯者簡介
林又晞
畢業於政治大學韓文系、英文系，現為自由譯者。
電子信箱：yuse9582@gmail.com
GGL Leadership Group的代表、企管評論家。作者涉略的領域跨足經營學、心理學、美學、經濟學、哲學等，並從中發掘能夠成為人生武器的知識。不只如此，他更打破心理學和經濟學的界線，著手研究人類的行為心理。
隨著見過越多韓國優秀的企業家和白手起家的有錢人，作者就越確信「想要成為有錢人，理解人類的心理比經濟理論更加重要」。為了理解「有錢人的思考方式」，他訪問了50多名富豪，並試著了解他們成功的秘訣，尤其專注探討「有錢人是基於什麼來判斷和行動？」，他將所獲得的答案寫在本書中。
其他著作包括《重寫經濟學》、《非接觸式心理學》、《讓乙贏過甲的協商法》、《與蘇格拉底協商》、《你也不知道的行為心理學》、《畫家的觀察方法》和《藝術家的洞察力》等。
E-mail：ijeong13@naver.com
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譯者簡介
林又晞
畢業於政治大學韓文系、英文系，現為自由譯者。
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【預購】說個好故事，讓世界記住你！ ◎許毓仁，宋怡慧
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內容簡介
如果你有8分鐘，
你要對世界說什麼故事？
你要對世界說什麼故事？
一場撼動人心的演講，不僅有溫度，更能發揮無比的影響力！
TEDxTaipei素人開講（OPEN MIC）由10位行動夢想家透過8分鐘和10張投影片，訴說一個打動人心、甚至可以「改變世界」的好點子。為了在8分鐘內有效傳達，講者必須去蕪存菁，用最清晰有力的方式表達，可以說比18分鐘版的TED大師開講還要困難！
無論是不向命運妥協的火星爺爺許榮宏、中年失業卻意外成為孩子故事王的陸育克，還是為弱勢族群發聲的朱冠蓁、替更生人搭建希望之路的張進益、為改善偏鄉醫療奔走的徐超斌醫師……他們從上百人中脫穎而出，與讀者分享自己最動人的生命故事，並傳授獨家的演說技巧，從如何設定主題、調整內容、凝聚共識，到怎樣利用大數據和最新話題來增加演說的趣味性，讓我們不僅看到了台灣社會多元的聲音，更能學習一流的表達力！
安迪．沃荷說：「在未來，每個人都有成名的15分鐘！」想要讓全世界記住你嗎？就從練習說一個精采的好故事開始。
作者簡介
策畫／許毓仁Jason Hsu
TEDxTaipei創辦人暨TEDx亞洲大使，現為立法委員。
喜好文學、電影，大學主修英文和新聞，曾追尋切．格瓦拉的腳步在中南美洲開啟生命的壯遊，工作和求學的足跡踏遍世界各地，只為了蒐集可以永遠駐留在心中的價值與感動。
畢業後第一份工作擔任「Taiwan News」主筆室翻譯，也在Nike擔任教育訓練講師，曾跟著UNESCO到西安做永續經營的都市規劃，亦曾與朋友們在舊金山的車庫創業。
2008年創辦「The Big Question Conference」，鼓勵年輕人問對的問題、走自己的路。2009年成功取得TED授權，創立TEDxTaipei，打造台灣說故事與分享點子的平台，到2015年已累計舉辦超過600場演講，希望透過長期深耕的方式持續經營此一華人知識庫，期待下一個十年是華人分享智慧、創造改變的年代。
採訪撰文／宋怡慧
國立台灣師範大學國文系、國立政治大學國文教學研究所畢業。現任新北市立丹鳳高中教務主任、聯合線上師生共閱專欄作家、「親子天下」翻轉教育網站駐站作家、中廣青春好好Young青少年書房分享人、教育廣播電台行動家陽光閱聽室分享人。著有「愛讀書：我如何翻轉8000個孩子的閱讀信仰」、「大閱讀：讓孩子學會27種關鍵能力」。
TEDxTaipei創辦人暨TEDx亞洲大使，現為立法委員。
喜好文學、電影，大學主修英文和新聞，曾追尋切．格瓦拉的腳步在中南美洲開啟生命的壯遊，工作和求學的足跡踏遍世界各地，只為了蒐集可以永遠駐留在心中的價值與感動。
畢業後第一份工作擔任「Taiwan News」主筆室翻譯，也在Nike擔任教育訓練講師，曾跟著UNESCO到西安做永續經營的都市規劃，亦曾與朋友們在舊金山的車庫創業。
2008年創辦「The Big Question Conference」，鼓勵年輕人問對的問題、走自己的路。2009年成功取得TED授權，創立TEDxTaipei，打造台灣說故事與分享點子的平台，到2015年已累計舉辦超過600場演講，希望透過長期深耕的方式持續經營此一華人知識庫，期待下一個十年是華人分享智慧、創造改變的年代。
採訪撰文／宋怡慧
國立台灣師範大學國文系、國立政治大學國文教學研究所畢業。現任新北市立丹鳳高中教務主任、聯合線上師生共閱專欄作家、「親子天下」翻轉教育網站駐站作家、中廣青春好好Young青少年書房分享人、教育廣播電台行動家陽光閱聽室分享人。著有「愛讀書：我如何翻轉8000個孩子的閱讀信仰」、「大閱讀：讓孩子學會27種關鍵能力」。
【預購】醫生說我可以去死沒關係：日本王牌精神科醫師終極療癒秘訣，治好1000顆破碎的心！◎平光源（譯者：涂紋凰 ）
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活著的人只要想著一件事就好，那就是活下去
一本充滿愛的書，一盞獻給所有「心苦人」的療癒明燈！
榮獲2021日本心理大獎「評選委員會MVP獎」！日本AMAZON讀者★★★★深感共鳴！
如果你也已經拚盡全力求生，
卻還是被生活壓得喘不過氣，
請試著放下內心的一切限制與束縛，
包括「不能死」的念頭。
你曾經有過「想死」的念頭嗎？
那還活著的你，又是為何「不想死」了呢？
沒有人想得到，日本東北的某個鄉下小鎮裡，竟然隱藏著一家需要提前3個月預約的超熱門精神科診所，所有「想死」的病患，經過平光源醫師的診治，都會奇蹟似地打消念頭，他，究竟做了什麼？
不同於一般的精神科醫師，面對想死的病患，平光源醫師不會急著勸他們打消念頭，反而會對病患說：「想死也沒關係。」他深知大多數人之所以「想死」，並不是不想活下去，而是過於在意他人的眼光和評價。每一個想死的念頭背後，其實都是渴望改變現狀、讓自己更好的生存渴望。一旦擺脫「必須活下去」的壓力，反而可以重新省視自我，聽到真實的心聲。
這個世界上沒有標準答案，只有發自內心的選擇。人並不是因為做了什麼才有價值，人的存在本身就有價值。乞求來的認同，並不會孕育出更理想的人生。不論過往的旅程中，有多少逆境痛苦全都不要緊，你永遠可以選擇卸下重擔，當今天的自己已經死過一次──而明天，又是輕盈的一天。
名人推薦
【王意中心理治療所所長】王意中、【臨床心理師】洪仲清、【諮商心理師、暢銷作家】陳志恆、【諮商心理師、人際溝通講師】瑪那熊 專業盛讚！
作者簡介
平光源（たいら・こうげん）
在日本東北地區經營精神科診所的知名精神科醫師，也是心理健康指定醫生、精神病專家、日本醫學會認證的職業醫生，榮獲日本2021年心理大獎「評選委員會MVP獎」。
高中時便立志成為救人性命的醫生，卻連續三年在考場失利，最後如願成為精神科醫師，曾經是憂鬱症患者，憑藉自身對抗憂鬱症的經驗幫助求診者，從業二十餘年，以其不靠藥物的獨到問診廣受好評。他的行醫範圍廣泛，擔任過支援學校醫生、老年健康機構就診醫生、終身電話諮詢醫生和聽力委員會顧問，目前診所的諮商預約已經排到三個月後。
譯者簡介
涂紋凰
輔大譯研所畢業。曾任職日商，現為專職譯者。喜歡推理小說，永遠都在規劃下一次旅行。近期譯有《日本街角圖鑑》、《東西日本鐵道假期》等書。
【預購】隱性偏見：為什麼我們無法平等看待每個人？世界經濟論壇年度最佳書籍！ The End of Bias: A Beginning: The Science and Practice of Overcoming Unconscious Bias◎潔西卡·諾黛兒（ Jessica Nordell）（譯者：姬健梅）
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為什麼我們無法平等看待每個人？
全面破解「慣性思維」的認知陷阱
社會菁英一致推崇！
這個世代最迫切需要的改變之書！
偏見決定你的眼界，
眼界決定你的境界，
你願意睜開雙眼，
正視世界的「真相」嗎？
美國警察面對黑人男性時，會馬上感覺到「危險、致命」？
人們更信賴男性醫師的問診，卻更信任女性護理師的照護？
老師普遍認為肥胖的學生比較笨，較活潑外向的學生更調皮？
女性政治家或學者必須加倍努力，才能獲得與男性相同的信賴？
我們都希望自己能客觀中立，對待人事物一視同仁，但事實卻並非如此。「偏見」無時無刻影響著我們的行為，造成對立，不僅分割你我，讓彼此受傷，也讓許多人因此失去機會，究竟人們為何會產生「偏見」？我們是否有擺脫它的可能？
美國知名記者潔西卡．諾黛兒，經過十餘年的調查，發現偏見的形成，在於大腦的「視覺印象」。我們會將自己看到的事物，與個人成長經歷和社會環境連結，形成「慣性思維」，最終不斷深化形成偏見。但根據統計，成見並非牢不可破，90%的人都可以透過訓練，扭轉偏見。
想要扭轉腦中的刻板印象，我們必須從自己的「思維」著手，透過自覺、釐清動機，聚焦在人們之間的共同點，而非刺眼的相異點，並為我們腦海中下意識出現的每個「認定」提出「替代解釋」。當我們擺脫成見的框架，讓理性驅動思考，就能突破認知藩籬，縱觀全局，成就不設限的聰明人生！
得獎紀錄
世界經濟論壇（WEF）年度最佳書籍！
榮獲美國記者和作家協會非小說類作品榮譽獎！
入選英國《衛報》2021年秋季50大重量級書籍！
入圍J．安東尼盧卡斯圖書獎卓越新聞獎！
入圍紐約公共圖書館海倫．伯恩斯坦傑出新聞圖書獎最終名單！
獲選 2021 年英國皇家學會科學圖書獎的決選名單！
美國ABC新聞、美國公共電視網專題報導推薦！
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名人推薦
《逆思維》作者 亞當‧格蘭特
人氣知識平台 公民不下課
哲學雞蛋糕腦闆 朱家安
臺灣大學心理學系教授 李怡青
成大教授、《自己的力學》作者 洪瀞
台灣應用心理學會理事長 孫旻暐
閱讀人社群主編 鄭俊德
財團法人青平台基金會董事長 鄭麗君
台灣性別平等教育協會理事長 謝美娟
作家、出版人 顏擇雅
各界名人強力推薦
各界名人強力推薦
深思熟慮……令人振奮……正如作者所闡述的見解，克服無意識的內化偏見並不是翻轉心理開關的問題，它是一個不斷質疑我們根深蒂固信念的終身過程。我們誰都無法逃避。——《衛報》
人們往往只是在零碎的時候才察覺反思——這樣的行為有辱他人，那樣評論不太妥當——但諾黛兒指出，偏見往往是反覆的、長久的……這不只是一本讓人擺脫框架的書，《隱性偏見》主張的是改變世界的更深刻責任。——《紐約時報》書評
在預防和治療方面，潔西卡．諾黛兒的這本強而有力的書是一個突破。憑藉最完備的科學研究和引人入勝的敘述，她揭示了個人、團體和機構可以採取哪些具體步驟來對抗偏見。——《逆思維》作者／亞當‧格蘭特
借鑒認知科學和社會心理學的見解，這本書提出了許多令人信服的關於通過自我反省減少偏見的觀點，並且強調了系統性解決偏見的迫切需要。——《紐約客》雜誌
《隱性偏見》開啟了探討在教育、警務、醫學等某些領域消除無意識偏見的重要課題。通過將科學研究和第一手資料相結合，諾黛兒為我們該如何前進提供了一種實用的方法。——《出發》雜誌／斯洛恩‧克羅斯利
《隱性偏見》巧妙而敏感地探索消除社會和個人偏見的方法。採訪認知科學家和社會心理學家，並提出了涵蓋廣泛的方法，例如醫生的性別影響診斷可信度的平等與否，或是警察以正念思考減少其執法時使用武力。——《自然》期刊
對人類心理的下意識偏見以及我們該如何改善它的精明剖析。諾黛兒深入研究認知和社會心理學、人類學和發展研究領域，以確定影響我們下意識行為的所有因素。——《愛爾蘭時報》／拉貝‧薩利姆
這本書的出現再及時不過了！——《明尼亞波里斯論壇報》
我們都有無意識的偏見，它是我們最具破壞性的行為的基礎。但我們可以改變它！這本書的信息豐富、富有同理心和其存在的必要價值。——《暫時的故事》、《形與空》作者，《美國退休人員協會雜誌》評論／露絲‧奧澤基
在種族和性別歧視的背景下，對偏見科學的一次扣人心弦的深度探查。——《愛爾蘭時報》
發人深省的好書！——《富比士》雜誌
直截了當！《隱性偏見》致力消除個人偏見，邀請讀者親自感同身受……諾黛兒熟練地闡述了社會偏見的現狀問題——這是邁出改變的關鍵一步。——《新政治家》雜誌
這本書是關於偏見的成因的科學研究，和如何解決的精湛調查。從一而終，諾黛兒都堅持自己對偏見的論點能接受大眾審查，書中的人物與實際案例描述生動。以令人耳目一新的樂觀和身臨其境的視角，審視社會該如何解決其最棘手的問題之一。——《出版家周刊》
引人入勝且讓人獲益良多！諾黛兒清楚地闡明了偏見背後的心理以及受偏見影響的人的故事和生活……令人信服！——《書單》雜誌
一語道破……十分有用……對於那些致力追求平等、減少日常生活中偏見霸權的人來說，這是一本實用的入門書！——《寇克斯評論》
在這本引人入勝且研究充分的書中，潔西卡．諾黛兒將神經科學和社會科學巧妙地結合在一起，解釋了下意識偏見的普遍性，最重要的是，我們可以如何改善。充滿現實案例和基於科學證據的方法，《隱性偏見》表明了改變是可能的。需要一些希望嗎？就從這裡開始吧！——《為什麼所有的黑人孩子都坐在自助餐廳？》作者、種族議題心理學家／貝弗莉‧丹尼爾‧塔圖姆
《隱性偏見》不僅是對潔西卡．諾黛兒敏銳思維的證明，也是對她內心對公平和正義盛行的世界的嚮往。這是對我們這個時代所面臨的迫切問題的解方。——《未知世界的某個地方：難民集體回憶錄》作者／高卡莉亞‧楊
令人難以置信地，諾黛兒在研究深度的同時，還注重細微差別、自我反省和同理心，這些都標誌著她想傳達的信息與智慧。這本書不僅會讓你想成為一個更好的人——它會讓你相信其他人也可以變得更好，同時照亮你前進的道路。——《無所事事：抵制注意力經濟》作者／珍妮‧奧德爾
作者簡介
潔西卡．諾黛兒 Jessica Nordell
哈佛大學、威斯康辛大學麥迪遜分校畢業。
美國知名記者，長期關注科學及文化領域。曾是美國全國公共廣播電臺（NPR）的駐站作家和美國公共傳媒廣播網（APM）的製作人，文章常見於《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《新共和》週刊、《大西洋》雜誌和其他出版刊物。
2017年5月，她發表專文〈這樣的我們能終結偏見嗎？〉，探討偏見形成的原因，並分享當時正在進行的「終結偏見實驗」。文章一出即引起熱烈迴響，此概念進一步衍生的新書《隱性偏見》並在北美引發版權爭奪熱潮，最後以超過 60 萬美金售出。
譯者簡介
姬健梅
臺灣師範大學國文系畢業，德國科隆大學德語文學碩士，輔仁大學翻譯研究所中英文組。從事翻譯多年，譯作包括《反叛，改變世界的力量》、《你的身體，正在洩漏你的秘密》、《不要想藍色大象》、《我知道你在想什麼》、《變形記》、《告訴我，你為什麼殺人》、《一位陌生女子的來信》、《錢買不到的東西》。
