- "The Waste Land" and the Poetic Art of T. S. Eliot
- (BD+DVD)
- (二版書封復刻1893年巴黎歌劇首演海報)
- *小野
- ++saisioo++
- 0.018秒(增訂新版):隱匿詩集
- 0.018秒(增订新版):隐匿诗集
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- 1Q84:Book 3(10月-12月))
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- 2 Mothers in a HDB Playground
- 2 Mothers in a HDB Playground◎Arthur Yap (Illustrator: Adia Tay)
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- 2028书店从街头消失:深入探访日本30位资深出版人与书店经营者,谈实体书店的转型与再生。
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- 2028書店從街頭消失:深入探訪日本30位資深出版人與書店經營者,談實體書店的轉型與再生。
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- 21世紀狩獵採集者的生存指南
- 21世紀狩獵採集者的生存指南:讓演化生物學為你的人生效力
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- 龔萬輝
- 김호연
- (譯者:林瑞冠,賴隆彥)
- (譯者:楊沐希)
- (译者:林瑞冠
【預購】一日一樹一故事:每天用一棵樹讓自己沉浸在大自然裡 A TREE A DAY◎艾米-珍·必爾 Amy-Jane Beer (譯者:周沛郁)
Regular price $52.00這是一本關於樹木與人的故事,也是一本樹的日曆;
一年有365天,四季有春夏秋冬的變化,從1月到12月,
每一天都有一個與樹木有關的故事,
舉凡自然科普、人文歷史、藝術美學、民間傳說、古老神話……
令人充滿好奇的、從未聽過的,甚至百聞不如一見的,在這本書裡都找得到,
即使足不出戶,也能在神遊文字與賞心悅目的插畫、照片中,獲得心靈上的滿足。
1月1日──邁向自由民主的象徵「解放橡樹」(Emancipation Oak)
在美國維吉尼亞州的漢普頓鎮,有一棵具有重大象徵的橡樹。
1863年,美國總統林肯在這棵橡樹下宣讀解放奴隸公告,美國從此邁向社會文明新旅程。
巨大的樹幹直徑為98英尺,其分支向上及橫向延伸。
它被指定為世界的十大樹木之一,是漢普頓大學校園裡的國家歷史地標。
1月7日──全世界最古老的樹「挪亞的姊妹古樹」(Sisters Olive Trees of Noah)
位於黎巴嫩小鎮貝切利(Bcheale)的橄欖樹群,總共有16棵,
是當今全世界最古老的橄欖樹,樹齡已超過6000年,
相傳是挪亞方舟躲過上帝的大洪水之後,
船上鴿子所啣回的橄欖枝,在洪水退去後落地生根。
「姊妹古樹」迄今的生命力仍舊旺盛,即使樹幹已成空心,仍然可以結出橄欖並榨油。
2月23日──荷蘭的安妮法蘭克之樹(Anne Frank Tree)
二戰期間的猶太女孩安妮法蘭克,因窗前的一棵栗樹讓她對未來充滿希望。
<安妮日記>是她的遺作,記錄她在1942~1944的生活點滴,
2月23日是她發現這棵栗樹的日子,她相信自己跟這棵樹一樣都會活下去……
1945年,安妮病逝於納粹集中營;
2010年,這棵栗樹在一場暴風雨中被吹垮,但安妮法蘭克之樹永遠不會被遺忘。
3月27日──紐西蘭的全世界最孤獨之樹
這棵樹位於瓦納卡湖邊緣的完美位置,以紐西蘭壯觀的南阿爾卑斯山作為背景,
這棵孤獨但離岸邊很近的柳樹,已經成為Instagram的熱門打卡景點。
它沒有正式名稱,但經常在社交媒體上被標記為 #ThatWanakaTree。
4月13日──英國的布萊頓之樹
1777年,文學家山繆·詹森博士造訪海濱小鎮布萊頓,但他絕望地寫道:
「這裡沒有樹,這個地方很荒涼,如果一個人必須上吊自殺,
在這裡很難找到一棵可以繫繩子的樹……」
這些話刺激了當地政府,促使當局展開一項植樹計畫,一直持續到今天,
布萊頓已成為英國全境最環保的城市之一。
4月24日──烏克蘭之愛的隧道
在烏克蘭的東部城市克萊文,有一條全星球最美麗的鐵道,
這條原本是運送原物料的工業鐵路,在兩旁蔓生樹林的圍拱下,
自然形成一條綠意盎然的綠色隧道,
引吸世界各地的遊客、戀人、攝影師前來朝聖,
成為婚攝、自拍的浪漫打卡景點。
與樹的邂逅、對樹的認識,不管從哪個角度,都會帶給我們更多生活樂趣。
每天用一棵樹讓自己沉浸在大自然裡──
了解樹的民間傳說、植物學、樹的用途,欣賞樹的美麗與歷史。
從民俗療法使用的樹液到可以讓村民在樹幹裡跳舞的巨大橡樹,
從支撐著阿姆斯特丹與威尼斯的榿木到新英格蘭秋葉背後的植物學,
從莎士比亞《馬克白》裡的勃南森林到品嚐尤加利樹葉……
本書是獻給所有大自然愛好者的最佳禮物!
英國《衛報》自然科普作家兼教育學家。擅長研究各種樹木,分析與樹木有關的植物學、詩歌、民間傳說和歷史。本書從亞洲的橡膠樹到加利福尼亞的巨型紅杉,從克里姆特的白樺樹到澳大利亞的桉樹,關於葉脈的運作原理、斯里蘭卡菩提樹的神聖力量以及年輪的辨識等等,均以簡潔優美的文字及屢獲殊榮的攝影作品、精美插畫演示解說。另著有《Cool Nature》一書,並定期為BBC野生動物雜誌和約克郡郵報撰稿。目前住在北約克郡。
譯者簡介
周沛郁
森林系碩士,深受林木生理生態吸引,喜歡山和每棵樹背後的故事,但因為對語文的熱愛而在畢業後成為專職譯者。現在和草木的接觸剩下郊外踏青和在小陽臺掛上花槽充當花園。目前住戶有羅漢松、九層塔、蔥、薑、酢漿草、雷公根、土人蔘和不請自來的蕲艾、小葉冷水麻,還用接種劑養出了菌根。譯有數十本小說和十本科普書,如《美傷》、《三腳征服者》系列、《生物多樣性的早餐》、《土壤的救贖》、《仿生設計大未來》、《花園裡的小宇宙》、《土壤下的迷你工程師》等書。

【預購】三個深呼吸◎鄭育慧
Regular price $29.001994年生,畢業於國立東華大學華文文學系,英國IFA國際芳療師協會認證芳療師。
熱愛觀察生態,尤其著迷賞鳥,偶爾兼職鳥類調查員。散步習慣戴著望遠鏡,也喜歡瑜珈、閱讀和畫畫。
2018年任職於臺東聖母醫院至今,時常往返各部落實踐全人綠色照護,關注人如何在自然環境中回歸身心靈的安適和諧。
曾獲第18屆奇萊文學獎散文組首獎、2019年後山文學獎社會組新詩優選,於2023年獲得國藝會創作補助、後山文學獎年度新人獎。

【預購】你值得好好悲傷:我們都是自殺者遺族◎ 高璿圭(譯者:馮燕珠)
Regular price $28.00【繁花似錦雙面書衣設計】
本書與您一起守護最隱密的傷痕,
書衣採雙面設計,閱讀時不必擔心旁人的眼光,
使用繁花似錦背面書衣,即可放心啟程。
§ 一本專為遺族設計的心靈指南 §
「如果接到那通電話,如果那個時間在家,如果那天不要吵架……」
親友選擇輕生結束生命,身為「被留下來的人」,
心理的傷比想像中還嚴重;
韓國第一位「自殺者心理解剖諮詢師」高璿圭,
陪伴你梳理那些不知該怎麼說、也不知能找誰說的痛苦。
【誠摯推薦】
呂芯秦 台灣失落關懷與諮商協會理事
廖士程 台大醫院精神醫學部心身醫學科主任
蘇絢慧 諮商心理師
「幾乎所有的悲傷專家都會同意自殺後的悲傷是最困難面對的。我訪談的遺族中,每一位都曾經歷失學、失業或失婚的困境,足見遺族幾乎癱瘓人生的痛苦情緒。我不是在求助,我是在疾呼,這是常態,是必然出現的存在,沒有好或是不好。悲傷本身不是問題,不被容許好好悲傷才是問題。很高興又有更多的人投入自殺者遺族關懷的工作,特別在台灣自殺者親友遺族關懷協會即將成立之際,有《你值得好好悲傷:我們都是自殺者遺族》一書出版。但願有許多遺族在閱讀中找到屬於自己的療癒之路。」──呂芯秦 台灣失落關懷與諮商協會理事
「文字平實精準,展現原作與譯者專業實務之錘鍊功深;娓娓道盡這漫長告別的形狀與重量,蘊示受苦之人安頓身心的慈悲法門」──廖士程 台大醫院精神醫學部心身醫學科主任
************
當愛的人選擇離開,哀悼的旅程就開始了。
************
在台灣,每年有近四千人選擇以自殺結束生命,
相當於一天就有十條生命殞落,
他們可能是我們的親友、師長、學生、同事、鄰居。
「自殺者遺族」就是指因認識的人自殺而感到痛苦的人,
然而世人往往更想探究自殺者的死因,自殺者遺族的痛苦卻少有人知曉;
他們身陷驟然失去的痛苦,甚至背負著「殺人凶手」的愧疚心情過日子。
「如果接到那通電話,如果那個時間在家,如果那天不要吵架……」
韓國自殺者遺族哀悼諮詢專家 高璿圭 以溫暖如擁抱的文字,
對自殺者遺族輕柔絮語:
傷心難過都是可以的,不需要塵封過去珍貴的回憶;
這次讓我們攤開來,把悲傷好好地曬一曬。
對自殺者遺族,她說:
「死別帶來的痛苦,不需要克服或掩埋,
不如把那些記憶擦乾淨,放在看得見的地方。」
對遺族身邊的人,她說:
「別叫遺族加油或振作,不如給予實際的照顧,或是安靜的陪伴。」
作者簡介
高麗大學臨床心理學博士,並完成美國南加州大學博士後學程。以臨床心理師、心理剖析專家、認知行為治療專家等身分,努力讓在自殺者離開後留下的人能夠沒有偏見、烙印,好好地悲傷,完整地記住故人,好好地說出想說的話。
現為臨床心理專家集團「Mindworks」心理諮詢代表,專門進行自殺者遺族的哀悼諮詢,以及哀悼諮詢專業人才教育,並與二三十世代的女性自殺者遺族共同舉辦自助聚會。曾擔任韓國教育電視臺EBS《紀錄片》、KBS《街頭晚餐》等節目來賓,並在心理學網誌《我的人生心理學思想》中執筆。
譯者簡介
馮燕珠
新聞系畢業,曾任職記者、公關、企劃。辭去工作隻身赴韓進修,回國後踏入翻譯界。譯有《飛機雲》、《破果》、《外面是夏天》、《我是遺物整理師》等。
工作聯繫:yenchu18@gmail.com

【預購】你忘了全世界,但我記得你:一位語言學學者與她失智、失語的摯愛丈夫◎鄭秋豫
Regular price $31.00
【預購】來小書廚房住一晚◎金智慧(譯者:尹嘉玄)
Regular price $31.00
作者簡介
金智慧(김지혜)
出生在千金眾多的家庭,排行老二,從小就善於察言觀色,可以淘淘不絕說個不停。
當年夢想成為情境喜劇製作人而選填新聞放送學系,但是自從知道有媒體考試後,果斷選擇放棄。
【預購】傲慢的堡壘:重探性侵害的問題根源、問責制的未竟之業,以及追求性別正義的道路該如何前進? CITADELS OF PRIDE: Sexual Assault, Accountability, and Reconciliation◎瑪莎‧納思邦 Martha C.Nussbaum(譯者: 堯嘉寧)
Regular price $39.00對於性侵害的問責,以及性騷擾在法律上的認定,長久以來,法界自有其清晰歷史脈絡,納思邦仔細爬梳這些脈絡,接著正面迎擊三座仍牢不可破的「傲慢的堡壘」:司法界、藝術界和體育界。她展示了法律知識界的驕傲特權,展示了藝術界裡那些從來都不真正受懲罰的自戀行為,以及美國大學體育界中的有毒陽剛氣概,和隨之而來的腐敗;她討論某些男性如何因自身「理所當然的資格」而對他人施行性虐待和性剝削。為了解決前述問題,眾人前仆後繼投入了各種努力,有的成功,有的失敗,而本書也對此進行詳細的闡釋,並提出解決方案與可謂衝擊性的策略建言。
納思邦撰寫本書的用意,是藉由她擅長的法學和哲學分析去探討「傲慢」的後果。本書也強調正義所需要的技術,要如何細緻地去區分各種差異,也需要各種策略,才能把交戰的各方帶往公正與和平之所在,故而本書會有許多技術上(法律上)的分析,而不僅僅是情緒上的回饋和餵養。納思邦認為,懲罰唯有奠基於法律之上,當細微的差異都被看見,並且根據罪行的嚴重程度進行了精確校準的情況下,懲罰才能實現其目標。
在這個#MeToo方興未艾的時期,很多案例的懲罰和指控可能過於粗糙,而大規模羞辱取代了程序正義,也生產出大量的「#MeToo」型敘事,這類敘事最後常因懲罰的勝利感而放棄和解。作為一位女性主義哲學界的先行者、音樂鑑賞家與體育賽事愛好者,納思邦的視野看到了結構性問題與和解的重要性。本書提出了一個充滿希望的前進之路,打開一個可能性,讓人通向沒有惡意的真確問責制,以及不偏失目標、真正無悔的原諒。
專文推薦
王曉丹(政治大學法律系特聘教授)
各界推薦|依第一字筆畫、中英文順序排列
尤美女 (前立委、人權律師)
朱家安(作家)
陳子軒(國立體育大學體育研究所教授)
陳昭如(作家)
賴芳玉(律師)
劉柏君(國際奧會2019婦女與運動世界獎)
Nana (性別媒體 queerology 總編)
【本書兩大目標】
- 第一個目標,是揭露那些經常被忽略的故(敘)事,使其更廣為人知,尤其是在走向正義的道路上,那些未受關注的貢獻者所做的努力,而不僅僅是這幾年崛起的名人說法。
- 第二個目標,是分析三大領域(司法界、藝術界、體育界)拒絕改革的原因,因為即使「#MeToo運動」取得了更大的進步,但基本上,若要對各種性犯罪進行全面問責,門檻仍然存在。對此納思邦提出建言:我們必須尋求其他類型的結構改變,例如修改對僱員監督的結構(司法界)、讓工會有更大的權力糾舉藝術界的性騷擾與虐待,並廢除一級聯賽的大學美式足球和籃球,轉而支持小聯盟系統,由法律和集體談判進行監督(大學體育界)。
納思邦論【傲慢】:
納思邦論【女性主義者的憤怒】:
瑪莎‧納思邦 Martha C. Nussbaum
芝加哥大學恩斯特‧弗洛恩德法律與倫理學傑出貢獻教授,當代最多產、最具獨創性的思想家,論述橫跨法律、社會、政治、倫理領域。她是美國著名自由主義學者,出身戲劇及古典學研究,專攻古希臘哲學與情感哲學;她也是女性主義倫理學的重要理論家,論及倫理與法律問題時,強調情感的地位。近年來她積極投入公共議題討論,與諾貝爾經濟學獎得主沈恩(Amartya Sen)共同關注第三世界的經濟問題和婦女問題,也為社會正義的各種議題發聲。她啟發自亞里斯多德和馬克思以來的經濟學「能力取徑」(Capability approach),使政治自由主義的正義理論獲得嶄新面貌。
著作等身,台灣已出版中譯本包括︰《逃避人性》(Hiding From Humanity,商周)、《正義的界線︰殘障、全球正義與動物正義》(Frontiers of justice,韋伯文化)、《從噁心到同理》(From Disgust to Humanity,麥田出版Courant書系)、《憤怒與寬恕︰重思正義與法律背後的情感價值》(Anger and Forgiveness,商周出版)等。
譯者簡介
堯嘉寧
臺灣大學法律學碩士,英國倫敦大學亞非學院社會人類學碩士。
現為英/日文專職譯者,譯有《被扭曲的櫻花》、《世界銀行與NGOs》、《台灣人的牽絆》、《剪裁歧見:訂做民主社會的共識》、《文化大革命:人民的歷史1962-1976(當代中國史學家馮客三部曲)》(合譯)、《不平等的審判》、《橫渡孟加拉灣》、《被誤解的犯罪學》、《探險家們的寫生簿》、《從噁心到同理》、《全球科技八巨頭GAFA ╳ BATH》、《帝國棄民:日本在臺灣「蕃界」內的統治(1874-1945)》、《成為臺灣人:殖民城市基隆下的民族形成(1880s-1950s)》、《審判的人性弱點》、《桑塔格》、《馬尼拉的誕生:大航海時代西班牙、中國、日本的交會》等。

【預購】像小王子一樣反應與思考 ◎史蒂芬·加尼葉(譯者: 何桂育)
Regular price $29.00【預購】儘管世界動盪,你依舊是最好的日常:電影療傷誌◎Moviematic
Regular price $31.00
【預購】別對每件事都有反應:淡泊一點也無妨, 活出快意人生的99個禪練習!◎枡野俊明(譯者:黃薇嬪)
Regular price $28.00突破20萬冊超強新作!
以禪學教會我們「舒適地度過人生」!
該放下,就放下,也放過自己,
工作也好,人際關係也罷,沒有什麼不能捨棄。
世界變遷快速,環境動盪不安,
網路資訊、社群言論等,令人喜憂參半,
找不回心靈的平靜,也擺不平情緒的波動,
人與人之間物理及心理的距離,也變得更加難以捉摸。
禪語「放下著」,意指捨去一切的執著。
這世上有許多事情,光靠自己的力量是無法控制的,
正因為人與人之間不可能完全相互理解,
以及再怎麼努力,也不可能看透未來、改寫過去,
不如把這些都放下吧,別再浪費心力和能量,
集中在「此刻正在進行的事」、「現在能做的事」。
本書透過「人際關係」、「擺脫負面情緒」、「停止磨耗心靈」、「不自討苦吃」、「活出快意人生」五大分類,介紹能讓你的心重獲自由的99個準則。
當疲憊於生活上各種事物,以及與他人的關係時,
閱讀本書,必定能讓你成為———
不受人際關係擺佈的人。
對工作態度積極的人。
每天都過得愉快的人。
一九五三年出生,神奈川縣人。曹洞宗德雄山建功寺住持,多摩美術大學環境設計系教授、庭園設計師。大學畢業後,在大本山總持寺修行。從事以禪思想與日本傳統文化為基礎的「禪庭園」創作活動,在日本及國際均有很高的評價。以庭園設計師身分首次得到藝術選獎文部大臣新人獎,也曾獲頒德意志聯邦共和國勳章功勞十字小級章。二○○六年,被日本版《News Week》雜誌選為「世界最值得尊敬的100位日本人」。近年來積極從事創作與演講活動。
主要著作有《領導禪:頂尖領袖應具備的五種能力》(悅知文化)、《你所不安的事,有九成都可以消除》、《不完美,也很好:找回心靈能量,遇見更好的自己》、《微領悟:99個禪學思維,找出人生需要的小答案》、《禪,簡單生活的建議》等。
譯者簡介
黃薇嬪
東吳大學日文系畢業。1998年正式進入日文翻譯的世界,兢兢業業經營坎坷的譯者路,也期許每本譯作都能夠讓讀者流暢閱讀。

【預購】剛剛好的孤獨:培養獨活能力,與別人保持無負擔的聯繫,想要一個人待著的時候也沒問題◎鎌田實(譯者:陳綠文)
Regular price $31.00人生本來就是一個人的旅程,
與其為孤獨所困,
不如培養「獨活」的能力,
享受剛剛好的孤獨。
全球性的新冠肺炎疫情改變了人與人的相處模式,也讓我們更加嫻熟地運用網路、3C、社交軟體來遠距工作、上課、購物,與親友交流。或許你會因此而體驗到前所未有的孤獨,並為此感到不安。
儘管如此,仍然有許多人因為擁有獨處的時間,才能自省、深思,不受外界左右,做出他們人生中的重大決定,進而收穫豐富、美好的工作成果,度過精采有趣的人生。
本書作者鎌田實,除了致力於國際人道援助工作,也在日本各地推廣「健康鍛鍊運動」,讓日本長野縣這個「短命縣」,成功轉變為數一數二的「長壽縣」。他累積行醫與生活經驗寫下本書,提倡培養「獨活」的能力,希望可以盡量減少大家對獨自生活的負面想法,發現心靈處於孤獨狀態也有美好的一面。
人類適合獨活
◆「獨活」的好處
.提升自主性,不再對他人過度察言觀色。
.自我價值觀明確,具有更強大的自我認同感。
.漸漸減少被社會壓迫的感覺。
.能夠湧現不受他人影響的獨特觀點。
.因為能領會孤獨,才能更加明白應該珍惜他人,也學會怎麼去愛別人。
◆剛剛好的孤獨是自立,不是孤立
.自立是積極的孤獨:並非只靠自己,必須求助於人時,也有可依靠的對象。
.孤立是消極的孤獨:在緊要關頭沒有任何求助的對象,也沒有人會主動伸出援手。
◆人的內心有想要獨處的欲望
.如果想與人聚會的欲望太過強烈,可能會被埋沒於群體中;而想獨處的渴求過於旺盛,則可能導致加深被社會孤立的風險。現代人最合適的生活方式,就是學習如何好好掌握這兩方面的平衡。
.為了避免被不必要的關係搞得手忙腳亂、防止被無所謂的關係奪走自己的寶貴時間,或許我們該鼓起勇氣去斷捨離一些與他人的連結關係。
◆藉由獨處,修正人生軌道
.若想找回真正的自我,獨處時間是必要的。一個人專注凝神時,便能傾聽自己內心的聲音,使心靈平靜下來。
.如果能夠好好地面對真實的自我,今後應該也會自然而然萌生出想要更珍視自己的想法。這是因為我們已經意識到「自己在什麼樣的時刻會感到幸福」,也明白為此應該怎麼做對自己比較好。
落實獨活的理念
◆改變環境與調整心態
.換位思考:藉由轉換工作、移居等方式,為生活帶來轉變。
.接受並享受獨居生活:不管是否與他人同住,人生奮鬥到頭來是一場「個人賽」,我們還是必須學會「獨身自立」。
.與社會維持連結:就算成為擅長面對獨處時間的人,也不能忘記與社會建立和緩舒適的連結關係。
.不拘泥於傳統價值觀:無論已婚或單身、有家人還是沒家人,孤獨的感覺都不會消失。如果能不執著於傳統的價值觀非要有自己的家庭,,就能好好地享受孤獨。
.設定目標:為工作與生活定下目標,並確認「是否與自己的信念相符」。
.行為改變技術:例如藉由改變作息,打造「屬於自己的時間」。
◆有助獨活的興趣及生活技能
.書寫日記:記錄每天日常的情緒,或者特殊事件當下的感受。
.閱讀習慣:讀書能夠撫慰寂寞的心靈,書本也是不可或缺的朋友。
.規律運動:在活動身體的時候,能夠放空自己的大腦,不安的情緒也會跟著消失。
.懶人料理:不費力地準備餐點,這類能獨力完成的事情,是獨活必備的技能。
醫生的孤獨處方
◆如何防止被孤立
.不要過度侵犯對方的「領域」。
.不要害怕被他人的言行刺痛。
.絕對不要把責任都推到對方身上。
.即使失敗也不要築起防衛的高牆。
.懂得肯定自己,也能肯定他人。
◆心靈上的斷捨離
.不要在意周遭人對自己的評價。
.與其與他人比較,更要重視自己的滿足感。
.不要再想著「好希望能得到別人的稱讚」了。
.放下感到不安的時刻。
◆鍛鍊健康的身體
.曬太陽。
.持續做些輕度運動。
.避免陷入「對生活感到無力」的心理狀態。
.保持良好的姿勢。
.注意季節的變化。
◆「剛剛好的孤獨」是:
.只屬於自己,並且可以自由自在、隨心所欲運用的時間。
.不被周圍的雜音所擾亂,以自己認為舒適的方式生活,在內心萌生新的自我,並靠著這股嶄新的力量,充實自己的內在。
.在獨身自立而活的同時,也要在自我的孤獨不被妨礙的狀態下,保有與他人建立無負擔連結的意識。
.領會孤獨,才能更加明白應該珍惜他人,也學會怎麼去愛別人。
.正因為非常珍惜自我的孤獨,所以也十分能夠體會他人的孤獨。因為可以做到互相尊重,才能夠結交到在危急時刻會向自己伸出援手的朋友。
目標讀者
1.因不適應遠距工作、遠距上課而感到孤單的人
2..對家人、親友等人際關係感到厭煩,想要做出改變的人
3.不擅長面對孤獨、與自己相處的人
4.即將或已經展開獨居生活的人
5.對退休後的生活毫無頭緒,不知如何自處的人
本書特色
作者為地區醫療經驗豐富、著作等身的醫師,擅長以淺顯易懂的文字介紹專門知識。本書對於在兩年多的疫情期間面對人際關係的變化,以及如何面對人生下半場,乃至死亡的課題,都有相當獨特的見解。在這個「社交距離」已成常態的時代,「剛剛好的孤獨」是每個人都必須學會的技能。
1948年生於東京。醫師、作家、人道主義者。諏訪中央醫院榮譽院長。東京醫科齒科大學醫學部畢業。1988年擔任諏訪中央醫院院長,2005年獲聘為榮譽院長。致力推動地區醫療,帶領長野縣成為健康長壽縣。擔任日本車諾比聯合基金會(JCF)理事長、日本與伊拉克醫療支援網(JIM-NET)負責人。
鎌田醫生勤於筆耕,出版許多作品,並獲2006年讀賣國際協力賞、2011年日本放送協會(NHK)放送文化賞等獎項肯定。
近期著作:《結構性中年危機》(暫譯)、《醫師食譜:為了愉快度過人生的簡單料理——鎌田式健康簡易飯》(暫譯)、《鎌田實的人生圖書館,改變你的書和電影與繪本四百選》(暫譯)等。
譯者簡介
陳綠文
曾旅居日本。兼攻日語、大眾傳播。日劇日綜宅,熱愛日本文化,期望能一生沉浸在日文的世界裡。

【預購】原來我有自閉症◎鍾昀芝
Regular price $29.00◎由患者親自撰寫的自閉症症狀書寫,第一手資料,直接從現象進入問題的核心。
◎異類還是怪咖?為什麼我的行為、思緒、人際……都慢半拍,甚至跟別人不一樣?
◎了解緣由,與自己和解,也提醒大家注意、關心身邊的人,或許他只是需要被理解。
如果我能有資源早點認識自己的症狀,我就不用花費這麼龐大的時間把自己訓練成一個「正常人」的樣子,也不用苦苦逼迫自己去融入我永遠適應不了的場合。——現在,你有一個機會認識自閉症,並改變與患者相處之道,只要進入本書。
下課後我會花很多時間檢討自己,想想今天甚麼話說對了、什麼反應做對了、哪方面不夠好、如何變得更好。我非常希望在學校的情況可以有所改善,於是開始觀察校內受歡迎的女生,觀察她們的一舉一動,如何撥頭髮、如何笑、看人的眼神、說話的內容、聲調……等等,然後我會在家裡練習。我曾經花了整個暑假偷偷躲在廁所裡看著鏡子自問自答,還會練習臉部表情及手勢,配合講話的聲調讓對話更生動……
我非常希望這些練習能為我帶來幫助,讓同學願意跟我說話當朋友,或至少可以對我友善一些。但並不成功,因為招數永遠練不夠,永遠都有新的狀況需要更新的應對技巧。
其實到診斷之前,我都以為世界上所有人都需要像我一樣練習才能社交。長久以來,我都認定是自己練習不夠多、不夠勤奮,才沒辦法像其他人一樣自然熟練的談吐。直到最近我才發現,原來一般人只需要靠直覺反應就可以應對,根本不需要練習,我真是羨慕又訝異。
作者簡介
鍾昀芝
畢業於倫敦藝術大學中央聖馬丁產品設計系。除了本科系以外對於各種跟藝術有關的領域都很有興趣,包含畫畫、音樂、舞蹈。雖然能做的事情很多,但是礙於個性,很難被同一份工作綁住太久。天生筋骨很軟,每個禮拜都固定上芭蕾舞課,先生是爵士樂手,偶爾也會參與他的樂團表演唱幾首歌。有點社交障礙,反應有點慢,最喜歡貓咪。在31歲時被診斷出有自閉症類群障礙症,瞬間一切都合理了。

【預購】去你媽的世界◎郝妮爾
Regular price $29.00從XS到XL,女性的生存法則在成長過程中不斷浮動。時而遵循外在意見,時而省思自我條件,美的歷史在她的肉體上被層層翻寫。
臨盆前幾日,已無機會舉旗投降,只好以此身承接所有,或者自嘲娛人、或者暴哭大恨,那是撕下偽裝的直球對決,把孤獨愛恨通通梭哈,將自我用力搖醒,直視現實。最後得出一個淺淺的問句:「有可能嗎?甦醒以後,我們還有可能成為一個溫柔的人嗎?」
本書特色
將會有一天,他以軟嫩的聲音、半是認真半帶天真地問:「我是怎麼來的?」
我會準備好拒絕他兩次,在第三次的時候,確定他是真的想知道,接著嚴肅地看著他的眼睛:
「一開始,你是被我吐出來的。」
這就是你媽的世界,我是說,如果你還想繼續聽下去的話。
作者簡介
生於宜蘭,東華大學華文所藝術碩士。於宜蘭經營「向予書苑」,同時耕耘採訪寫作與藝文評論。拿過一些文學獎,以及Openbook年度好書獎。創作範疇橫跨小說、散文、劇本、童話與報導寫作。著有長篇小說《卡西與他們的瓦斯店》,散文集《我家,或隔壁》。狗派,但是養貓。
【預購】去書店買個好人生:日本百萬暢銷作家,教你從閱讀養成8大能力,解決職場煩惱、關係焦慮、未來迷茫◎千田琢哉 (譯者:林詠純)
Regular price $28.00賣破340萬冊的暢銷作家,教你如何
用一本書,創造無限複利效應!
★日本一上市即緊急再刷!亞馬遜讀者4.4星好評:
「一回神才發現,這本書徹底扭轉了我的思維!」★
讀吧!書裡什麼都有!
讀一本商業書,練就大師闖蕩業界的智慧。
讀一本勵志書,重拾與生活正面對決的勇氣。
讀一本暢銷書,你將理解背後趨勢及商機祕密。
當我們走進書店,即是踏上思維升級的逆襲之路。
你上一次去書店,是什麼時候?
本書作者千田琢哉,在成為著作等身的百萬級暢銷作家前,曾是個只看漫畫的問題學生,從未讀完半本書。某天他偶然迷上商業書,決心展開一場「紙上挑戰」,在大學期間讀完一萬本書。這些知識,為他奠定了日後展開財富自由的人生基礎。
作者透過閱讀,練就了在面臨職場、人際以及未來規畫等難題時,逐一拆解並克服的能力。本書不僅是獻給職場人士的自我投資指南,更提供你在人生卡關時,活得更好、更強大的行動方針。
本書將啟發並強化8大能力──
生存力/無論時代如何更迭,都能成為未來所需要的人才
行動力/根除拖延症,現在開始設計你的一生
溝通力/將知識與故事,轉換成加深及拓廣人脈的機會
學習力/不只有效吸收,更能學以致用
工作力/換位思考,養成任何職場都適用的能力
變現力/善用投資的智慧,邁向財富自由之道
成長力/主動而持續地激發潛力,不滿足於此刻的自己
選書與閱讀力/遇見100%的命定之書,發揮100%的最大效益
「我唯一可以確定的是,世上沒有匱乏的閱讀者。越困頓的時刻,越需要透過閱讀,投資智慧。」──本書作者 千田琢哉
讀完本書,你會打消加班念頭,
用最快速度收好辦公包,去書店買書!
各界推薦
專文推薦
楊斯棓|《人生路引》作者
好讀推薦
龐文真|Readmoo執行長
鄭俊德|閱讀人社群主編
蔡孟諭|青鳥書店店長
銀色快手|人氣作家
張 瑋|紀伊國屋書店採購
周立涵|樂天Kobo營運本部長
(按姓氏筆畫排列)
滿滿金句,不論是每個篇章的標題,還是文中發人深省、鼓勵讀書的句子,或是篇末方框內格言式的精煉總語。我們的人生,始於牙牙學語,始於一筆一劃學寫字、認字、讀書。只要願意,不必離開家門,從書中即可認識世界,人生也因此多彩多姿。長大的我們,常常忘了這件事,書,多麼豐富。有了電子書後,閱讀更是隨時隨地都可進行,而電子書店就在口袋裡。邀請你,每天讀一點書,以書和昨天的自己告別。──龐文真|Readmoo執行長
學歷是一陣子,學習是一輩子,如果覺得自己欠栽培,那麼拿起這本書也為時不晚,作者將用自身經歷,教會你如何栽培自己。──鄭俊德|閱讀人社群主編
閱讀是累積自我的方式,一本書不會全然屬於此刻的自己,書裡提及論點、金句只要能感動當下,即是一本好書。走進離自己最近的書店、圖書館,翻閱目之所及的那本書吧!在閱讀裡養出屬於自我的根。──蔡孟諭|青鳥書店店長
讀書是一趟旅程,我們如果只讀別人的重點摘要,很像是去看別人的旅遊臉書文。就像有種樹詩人美譽的李敏勇說的:「踏出腳步,才會當開採」,踏出腳步,自己學著跟作者對話的讀書節奏,往往能獲得最碩大甜美的果實!──楊斯棓|《人生路引》作者
這本書真的很厲害,照著作者給的選書建議,徹底地實踐在生活中,你會變得比自己想像來得更強大。擁有超過一萬本書的豐富知識量,濃縮成完美的知識雞湯。透過他的文字你可以深刻體會到,原來人生重要的東西在書店都能買到,一本好書足以改變生命的軌跡,絕對值得珍藏。──銀色快手|人氣作家
自己在人生、職涯遇到困難時也經常回歸書本來尋求解決方法,很喜歡作者用極為實用的方式確切的說明為什麼要閱讀,文字極為精簡緊湊,每一則都強烈的擊中內心產生共鳴,也讓我吸收了很多過去忽略的使用方法,誠摯推薦!──周立涵|樂天Kobo營運本部長
百萬暢銷書作家、新世代創造館代表、創新創意工作者。
畢業於東北大學教育學部教育學科。曾任職於知名經營管理顧問公司,擔任各行各業大型專案負責人,內容囊括了戰略擬訂到實際執行的指揮工作。
其後獨立創業,更以「挑戰禁忌、創造新世代」為己任而展開寫作生涯,廣受20歲至30歲世代的年輕讀者支持。
他透過與3,300位企業高層主管、10,000名以上商界人士對談,所獲得的寶貴經驗、知識與啟發,發表成眾多著作。包括暢銷書《你不知道絕對會後悔的100句話》《就算被討厭,也要勇敢說出來的100句話》等著作。迄今已出版175部作品,累績銷量超過340萬本。
他的成就斐然,曾接受《朝日新聞》《日經Business Associe》《日經Woman》《週刊鑽石》《別冊寶島》《宣傳會議》《週刊Play Boy》《週刊SPA!》《BIG tomorrow》等媒體報導。目前住在南青山。
譯者簡介
林詠純
台灣大學物理系、地質系雙學士,日本九州大學藝術工學府碩士,曾在民間研究機構擔任日文研究助理,現為專職日文譯者。譯有《大人的周末創業》《我最喜歡上班了》《關於人生,我這樣投資》等書。雖然現在透過網路可以取得各種知識,但是書本作為系統性的知識來源,仍舊有無可取代的價值,大家多看書吧!

【預購】喚醒老虎:【影響世界創傷發展30年的經典巨著】 釋放動物本能,打破「凍僵反應」,讓創傷復原 Waking the Tiger:Healing Trauma◎彼得·列文 (Peter Levine)(譯者: 吳煒聲)
Regular price $36.00但是「凍僵反應」卻是導致創傷的原因,
唯有進行「解凍」,才能真正走出創傷!
★心理創傷治療大師彼得.列文代表作
★譯為22種語言的世界必讀之作
★博客來、誠品當月選書
◎ 小事件、大災難,都有可能留下看不見的創傷
你可能永遠記得某次的事件,在你內心留下了深深的陰霾,影響了你的人生……
那些顯而易見的重大事故,毫無疑問的會留下傷害,
但有些看起來再尋常不過的日常事件,也可能會造成創傷,
更麻煩的是,它們不會馬上顯現不適,有時會暗藏許久,
在若干年後的某個事件中,冷不防的被誘發出來…
創傷極為複雜,卻又無可避免,而且每個人勢必都會經歷,
該如何理解/看待創傷,才能面對/解決它?
◎ 戰、逃、僵,動物的生存本能
彼德.列文博士是研究創傷領域的先驅之一,他涉獵了神經科學、動物行為學、心理學等學科,試著釐清「創傷」這個巨大謎團。他發現人類有著和其他動物一樣的本能反應,卻也存在著巨大差異……。
一隻原本悠閒吃草的黑斑羚,面對突然飛撲而來的獵豹,逃不掉卻也沒有垂死掙扎,而是立刻僵臥不動,進入所謂的「僵直/凍僵」反應。當人類遭受外在變故或重大影響時,也會產生同樣的反應。
但人類與動物不同的是,動物後續會本能地釋放凍僵時所壓抑的能量,但人類卻不擅長這麼做,而這些強大的能量就成為了創傷,困在體內。
◎ 「喚醒老虎」,找到創傷治療的曙光
列文博士在一次個案治療中,發現患者和黑斑羚的狀態非常相似,於是透過一隻想像出來的虛幻老虎,幫助患者喚醒本能。也發現到,只靠情緒宣洩、或者讓受害者相互取暖,並無法讓創傷完全痊癒,而是要擺脫凍僵能量,才能讓創傷復原。
列文博士更提出了「身體經驗創傷療法」,每個人都能練習駕馭自身的動物本能,轉換為療癒傷痛的力量,啟動自我復原的可能。
喚醒推薦
美國加州與華盛頓州註冊心理諮商師與「身體經驗創傷療法」治療師 王裕安
王意中心理治療所 所長/臨床心理師 王意中
心靈作家/聲波療癒師 田定豐
資深心理師、故事療癒作家/周志建
美國諮商教育與督導博士 留佩萱
C-IAYT 瑜珈療癒師 蔡士傑 Janus Tsai
心理學作家/愛智者書窩版主 鐘穎
本書是劃時代巨作,探索創傷原因及其對生理的影響,基於經驗來讓我們更了解人類的思維和行為。他清楚向我們說明,可以治癒和化解創傷。我們不必一輩子被創傷所苦。本書是專業人士和普羅大眾必讀之作。只要了解和治癒創傷,便不會踏上自我毀滅的道路。——米拉.羅滕貝格(Mira Rothenberg)/心理障礙兒童治療中心名譽董事
本書介紹了身體經驗創傷療法(Somatic Experiencing),這是一種治療創傷的原創科學之道。治療方法是基於對人體思維和生理之間雙向交流的理解。列文提出有效的理論,證明可以透過身體去療癒創傷,而且創傷的心理傷疤是可逆的,但前提是我們必須傾聽身體的聲音。——史蒂芬.W.波赫斯(Stephen W. Porges)博士/馬里蘭大學人類發展與心理學教授
本書引領讀者穿越創傷迷宮,將創意見解與臨床實務相互結合,不禁讓人被列文博士的創傷和轉化理論深深吸引。身心相互作用來治療疾病的科學正在興起,令人興奮,本書做出了重要的貢獻。——羅伯特.C.斯凱爾(Robert C. Scaer)/神經醫學博士
彼得.列文充滿創意,一直站在治療領域擔任先鋒,並且毫無畏懼,勇敢投入未知領域。他始終如一,不斷研究創傷、找出創傷如何潛入身體組織,以及如何療癒創傷。這是學習治療過程的學生期待已久的書。——唐.漢倫.強生(Don Hanlon Johnson)博士/加州綜合研究所人體學教授
我曾替國務院工作,後來又擔任恐攻事件的心理顧問。我知道人需要有耐心、抱持同理心和理解的心態。我們需要臨床可靠的過程來找出病患的創傷經歷層次,然後將其層層剝離,以此協助受害者康復。只要你必須處理此類創傷案例,都應該閱讀本書並尋求彼得.列文的協助。——特雷爾.E(特里).阿諾德(Terrell E. (Terry) Arnold)/前美國國務院反恐辦公室副主任
獲得加利福尼亞大學柏克萊分校醫學和生物物理學博士學位,還擁有國際大學(International University)心理學獨立博士學位。鑽研壓力和創傷三十年,曾在各類科學和醫學刊物發表文章,包括撰寫《精神生理學手冊》(The Handbook of Psychophysiology)中探討壓力的章節。
他在太空梭開發期間擔任美國太空總署(NASA)的顧問,並且曾在歐洲和美國的醫院和疼痛診所以及亞利桑那州的霍皮指導中心(Hopi Guidance Center)任教。目前在科羅拉多州波德的疼痛康復中心(Pain-Rehabilitation Center in Boulder)擔任顧問。
列文博士住在洛磯山脈的山腳下,住家靠近科羅拉多州來昂斯(Lyons)的聖弗雷恩河(St. Vrain River)河畔。
譯者簡介
吳煒聲
美國蒙特瑞國際研究學院中英口筆譯組碩士。現為國立清華大學與交通大學外國語文學系兼任講師及自由譯者。致力於英語教學與中英翻譯研究,2009年起建立「天地無用」英語學習部落格,將個人多年的學習英語心得逐一分享給廣大網友參考,以期拋磚引玉,吸引更多華人放棄教條式或填鴨式的英語學習法,以正確的方式逐步邁進多彩多姿的英語殿堂。
「天地無用」英語學習部落格:english.ecominfozone.net

【預購】圖解適齡教養ADHD、亞斯伯格、自閉症◎司馬理英子(Shiba Rieko), 黃雅芬(譯者:林慧雯)
Regular price $35.00‧幼兒期 ‧學齡期 ‧青春期 ‧成年期
理解與陪伴,引導孩子發揮其特質與潛能,
有效提升專注力、人際力及生活自理能力!
‧靜不下心、注意力煥散無法集中精神àþADHD注意力不集中
‧不擅長與人互動、難以維持人際關係àþ亞斯伯格
‧無法與人眼神接觸、過度執著的行為àþ自閉症
了解孩子的特質、聆聽孩子的煩惱,
給予適當的應對,正向教養很重要!
﹡ADHD孩子的教養良方
孩子總是注意力不集中、忘東忘西、不擅長等待、容易過動該怎麼辦?
‧可以使用沙漏或碼表計時,訓練孩子感受時間,並練習等待。
‧運用備忘錄與便條紙記下待辦事項,貼在顯眼處幫孩子記憶。
‧規劃日程表,擅用鼓勵與獎勵,訓練孩子集中精神完成目標。
﹡亞斯伯格孩子的教養良方
孩子總是不擅長處理人際關係、不會表達情緒、開不起玩笑該怎麼辦?
‧以圖畫或書寫的方式,告訴孩子日常生活或與人相處的禮節。
‧教導孩子練習說謝謝、對不起、沒關係等,並依場合做回應。
‧製作心情卡片,訓練孩子表達感受,並藉此聆聽孩子的煩惱。
﹡自閉症孩子的教養良方
孩子總堅持一定的順序、無法接受意外或改變、討厭被觸摸該怎麼辦?
‧對孩子下指示要簡單明確、一次只講一件事,不要同時傳達。
‧將步驟依序劃分,以插圖提示內容,張貼於顯眼處教導孩子。
‧孩子對肌膚感覺敏銳討厭被觸碰,留意相處時不要隨意觸碰。
面對ADHD或ASD孩子,台灣權威醫師的溫暖建議!
‧除了孩子與家庭的努力,外界的接納與支持同時扮演著重要角色。期待有更多人一起守護這群比較特別的人們,透過正向循環,讓世界更美好。——黃雅芬醫師
‧調適自己對孩子的期待,了解孩子的特質,用寬容的心和孩子相處,一起去學習接受新的事物,並接受不同的挑戰。——翁菁菁醫師
‧家長永遠是孩子最好的後盾,一但我們失去對孩子的信心,孩子也會放棄了自己;和孩子一起努力,用勇氣嘗試和解決問題。——陳玉蘭職能治療師
﹡本書特色
1.[全書圖解]
以插畫圖解說明專業知識,讓父母更能理解孩子行為背後的原因與意義,輕鬆了解相關知識與教養方式,提升親子相處品質。
2.[多元對應方法]
針對孩子不同的狀況,並依年齡階段分成幼兒期、學齡期、青春期,提出不同對應及解決辦法,讓父母更懂得如何教養孩子。
3.[成人問題也可以解決]
父母、成人也可能會有ADHD、亞斯伯格等症狀,本書提出建議、方法,職場更順利,親子及夫妻關係更融洽。
作者簡介
司馬理英子(Shiba Rieko)
岡山大學醫學系、研究所畢業、1983年移居美國,在美國養育4名子女的同時,深入鑽研ADHD的領域。1997年撰寫出版作品《大雄.胖虎症候群》。同一年回到日本,於東京都武藏野市成立輕度發展障礙專門診所「司馬診所」。針對國中以下的孩童、高中生及成人女性進行治療。2008年,有鑑於ADHD症狀的改變及新的發現,決定修訂《大雄.胖虎症候群》一書,發行《新版ADHD、大雄.胖虎症候群》,2009年發行《新版大雄.胖虎症候群2:ADHD讓你的孩子變得不一樣》。其他著作有《大雄.胖虎症候群3:讓ADHD孩童發揮所長的雙親及老師的相處方式》、《大雄.胖虎症候群4:ADHD與亞斯伯格症》、《大雄.胖虎症候群5:ADHD家人、成人ADHD的母親療癒法》、《翻轉小孩專注力與學習力!亞斯伯格症及ADHD小孩如何教養,聽日本名醫怎麼說(平凡文化出版)》。
黃雅芬
審定者簡介
黃雅芬
台灣兒童青少年精神科專科醫師,黃雅芬兒童心智診所負責人,遠東聯合診所身心科門診兼任主治醫師。醫療專長為注意力不足/過動症、自閉症類群、情緒行為困難等兒少常見心智困擾的診斷評估與治療、親職諮商、成人心理治療。近年來積極關注自閉症者的表達困難與溝通促進方法(協助式文字溝通),期待改善此一族群的長期困境。
譯者簡介
林慧雯
曾任出版社日文編輯,現為全職譯者、兼職媽媽與業餘主婦。譯作有:《懷孕.生產大百科》、《平穩死:為自己寫下期望的人生結局》、《讓生活簡單快適的55個靈感》等。如有任何指教,請來信至:marchinglovetbme@gmail.com
【預購】失智症世界的旅行指南:看見失智症患者眼中的世界,理解記憶、五感、時空出現障礙的原因◎筧裕介(譯者:林姿呈)
Regular price $45.00
【預購】如果呼吸會胖, 就喝杯珍奶吧! 年年水逆,沒有運氣,至少我還有勇氣15萬粉絲IG金句作家chichi首部圖文書 ◎chichi
Regular price $30.00特別收錄!首次登場全新角色「拼咕」!
網路首刷限量!「可愛強勢回歸2.0」親簽版貼紙!
◎跌倒了就別爬起來,反正努力不一定成功,不努力一定比較輕鬆。
◎友誼就是表面互相嫌棄,心中卻不離不棄。
◎如果我是金魚,你就是我7秒後唯一記得的特例。
◎我重要嗎?當然,不管你多重,我都要。
本書作者chichi,是IG療癒圖文作家,
曾經是護理師的她,2015年盛夏,創立了「chichi's diary」,
她以87小兔、熊熊、小恐龍等角色,加上療癒手寫字,
讓許多通勤上班族、學生,都說:
「chichi的可愛圖文,是我的生活必需品!」
◎我不是不好相處,而是不想跟你相處
「你在我心中,永遠是最特別的!」
「特別醜的那個~」「(自動消音)」
好朋友,就是願意聽你說廢話,
再告訴你,你說的都是廢話,然後又繼續聽你說廢話。
偏偏,人生就是要有幾個愛講幹話的朋友(嗆你總比陰你好)。
◎只有喜歡你,是不能分享的
#撩心系悄悄話:
‧「你今天好奇怪。」「怪可愛的♥」
‧「我說你就別抱怨了。」「改抱我吧!」
‧「我分心了,我把我的心分給了你;其實只要有你,我什麼都可以。」
‧「如果要吵架,不要吵太久;沒有你,我會忘記該怎麼喜歡我自己。」
◎沒有誰會像你一樣,在乎你自己的人生及夢想
人生有很多條路可以選,但太容易走的路,可能無法帶你到任何地方;
跌落谷底更沒有什麼好怕的,因為接下來的你,無論怎麼爬都向上。
追蹤突破15萬的IG金句圖文作家chichi,
分享平凡生活之中的可愛幹話,陪你廢到笑、笑到很療癒!
chichi(施少琦)
1994年生,高雄人。每天的口頭禪是:「好累喔!」2015年的盛夏,單純因為暑假無聊,沒事就在Instagram隨手畫一下,於是創立了「chichi's diary」。沒想到竟誤打誤撞,一路畫到現在。
以前的本業是護理師,現在則是專職圖文作家、LINE原創貼圖插畫家。最受粉絲喜愛的IP角色叫87小兔,目前粉絲追蹤人數已超過15萬人。
喜歡用可愛插畫加上手寫字,分享各種平凡日常,希望能為大家的生活添加一點可愛因子。未來,會繼續以「給你溫暖、給你可愛」,持續創作出更棒的作品。
LINE stickers:chichi
Instagram:7__diary

【預購】孤立圖鑑:搞砸人緣自習模擬題本◎大坦誠
Regular price $37.00
【預購】小怪獸和雞皮疙瘩:給大人、小孩面對不安的處方箋◎新井洋行(譯者:賴惠鈴)
Regular price $29.00醫生來告訴你,關於害怕的祕密
你不用學會勇敢,只要學會和自己的害怕相處
一天晚上,小怪獸在半夜醒來,想去上廁所,
可是去廁所前要先經過又黑又長的走廊。
他覺得走廊裡好像有黑影在晃動,
還有奇怪的聲音。
他的心跳得好快,腳也不停的發抖。
就在這個時候……
在怪獸國度中,每一隻小怪獸都有各自害怕的東西。
有的怕黑,有的怕打針,或是怕上臺說話!
而且只要一害怕,
就有一個叫做「雞皮疙瘩」的小傢伙跑出來。
小怪獸原本以為,只要把小傢伙趕走就不會再害怕了。
這時雞皮疙瘩國王忽然現身,
他決定向小怪獸坦白雞皮疙瘩出現的祕密。
\小怪獸與醫生聯手的特別企劃/
本書特別邀請日本家庭治療師、精神科專科醫生森野百合子審訂,
她在書末特別提到,不安和害怕都是很重要的情緒,
可以提醒我們眼前有危險,進而保護我們不受到傷害。
或許很多人覺得必須改掉膽小的壞毛病才行,
但是什麼都比不上「最真實的你」。
所以,請珍惜你自己原本的模樣。
現在覺得是缺點的東西,
有一天也會成為你身上很重要的優點。——森野百合子
各界好評推薦
李貞慧|繪本暨青少年文學閱讀推廣人
周育如|清華大學幼教系教授
陳志恆|諮商心理師、暢銷作家
許瑞云|身心靈暢銷書作家、心能量管理中心醫師
黃之盈|諮商心理師、暢銷作家
曾彥菁|作家
彭冠綸|小鎮圖書館長、館長小編的圖書館日常版主
羅怡君|親職溝通作家、講師
蘇絢慧|諮商心理師、心理叢書作家
(依姓氏筆劃排序)
勇敢不是不害怕,而是學會和恐懼共處,然後你會發現它好像沒想像中那麼可怕。——彭冠綸(小鎮圖書館長、館長小編的圖書館日常版主)
*適讀年齡:3-8歲
*有注音
繪本作家兼設計師,畢業於東京造形大學設計系,性格容易窮緊張、乾著急。
他在陪伴兩個女兒玩耍的過程中獲得靈感,創作出掀開式繪本《冰箱》等系列作品,大受歡迎並被翻譯成多國語言。其他作品包括《上街買東西》、《火車》、《公車》(小熊出版)、《咻嚕咻嚕咚》、《吱嚕吱嚕撲通》(小魯文化)、《一打開 大驚奇 一二三哇!》(格林文化)、《小積木夜晚大作戰》(青林)、《蓋被被乖乖睡》(小天下)等。
審訂者簡介
森野百合子(Yuriko Morino)
日本精神科專科醫生,英國兒童、青春期精神科專科醫生,家庭治療師,於日本醫科大學畢業後,赴英國倫敦大學國王學院取得家庭治療碩士學位,並曾在莫茲理醫院擔任家庭治療師及兒童、青春期精神科住院醫師。
現為日本成增厚生醫院兒童精神科準備室室長。每天運用家庭療法,治療深受情緒障礙、學習障礙、飲食障礙等心理問題所苦的孩子及家長。

【預購】帶殼的牡蠣是大人的心臟◎擬泥nini
Regular price $35.00所謂的大人,都不過是不堪一擊的牡蠣,披著堅硬的外殼。
面對脆弱、遺憾和無奈,在漸漸長大的過程中,我們只能學會微笑和堅強。
nini的漫畫就像是貼在傷口上的OK繃,給總是隱藏情緒、暗自療傷的人們,
一絲絲脫掉堅硬外殼的勇氣和溫暖。
◆太奇怪也沒關係,不够完美也值得被愛!
◆是你自己的人生,按你喜歡的方式去選擇吧!
◆你可以,你最棒!我們一定要成為世界上最愛自己的人!
◆不被理解的事為什麼要做?因為我喜歡。
◆如果難過的話就往前跑吧,越往前跑,就離難過越遠。
中國美術學院插畫與漫畫研究碩士。插畫藝術家,漫畫創作者,當當網年度影響力作家。
她善用童真的形象和活潑的色彩詮釋現實世界的煩惱與沮喪,並注入個人經歷和細膩情感,給讀者一份熨貼心房的安慰。夢想是可以有更多人看到自己畫的故事,被治癒,然後好好地生活。
首部作品《帶殼的牡蠣是大人的心臟》一上市即橫掃各大暢銷書排行榜,短短六個月內創下累積印量六十萬本的佳績,成為引領讀者口碑的現象級圖文書。
Instagram:@ni2355ni

【預購】弄草紀◎丘彥明
Regular price $30.00蔣勳——專序
與大自然植物界直接對話的夢想生活。
由於喜歡種植,在遷居荷蘭後,家中一小塊園圃成了作者的植栽彩繪圖,即使土地面積不大,同時擁有花園和菜圃卻很魔幻,且隨著時令節氣變化,花園偶爾成為菜圃延伸,菜圃時常是部分花園。
所以,在「四季」裡,因一本愛不釋手的節氣日曆而留心農忙,注意氣候變遷,隨之播種、鬆土除草、剪枝或移盆。「園圃與動物」以車棚上的客居鳥和守門鳥、花圃蜜蜂採蜜,訴說喜愛且保護大自然動物的熱情。「菜圃和溫棚」是育苗培養及開花結果。「園裡奇花異果的味道」中,可以看見一位科學工作者從治園藝的精神和方法推斷,研究栽培方法,反覆實踐設法取得結果,造就出「生生不息的園地」。
這些都是甘願「弄草」的最佳寫照,甚至樂此不疲,會因一株植物的開花結果歡喜跳躍,為一株植物患病蟲害憂心失眠,為一株植物無端枯萎而傷心落淚。用一塊盈盈小圃、一方小塘,花果蔬瓜,親愛一家、共生共存,伴隨植物經歷完整一生。
本書特色
與大自然植物界的直接對話,藉由植物、反覆觀察與植栽,療癒身心。
作者簡介
丘彥明
政治大學新聞研究所碩士、比利時布魯塞爾皇家藝術學院肄業。曾任《中國時報》、《聯合報》記者、編輯,《聯合文學》雜誌總編輯。著有《家住聖.安哈塔村》、《荷蘭牧歌》、《人情之美》、《浮生悠悠》、《踏尋梵谷的足跡》、《翻開梵谷的時代》、《在荷蘭過日子》、《我的九個廚房》等書。在荷蘭、台灣舉辦過個人畫展。現居荷蘭,家務、養花、種菜之餘自由撰稿及從事藝術創作。

【預購】從苦力貿易到排華:淘金熱潮華人移工的奮鬥與全球政治 The Chinese Question: The Gold Rushes and Global Politics◎艾明如 Mae Ngai(譯者:黃中憲 )
Regular price $51.00精采描述華人在美、澳與南非安家落戶、力抗種族歧視的歷史
引領讀者從全球史政治經濟脈絡重新理解移民與帝國的關係
這部不凡之作……以最令人耳目一新的方式切開近代世界史,有助於今人瞭解如今仍圍繞我們的權力對抗。──王賡武,新加坡國立大學特級教授、唐獎漢學獎得主
外來身分有什麼不對?!
本書講述十九世紀後期淘金熱出現於美國加州、及澳大利亞的維多利亞和南非川斯瓦爾這兩個英國殖民地時,華人初抵這些地方那段過往。這些地方是華人在西方落腳的起點,也是大批華人和歐美人最早相遇之地。這些相遇後來引發反華人運動,而以頒行不讓華人移入、不讓華人取得公民身分的法律為排華運動的最高潮。在面臨白人的經濟打壓和不公平的法規歧視之際,華人成立僑社,上街抗議、請願,甚至罷工,努力在這個險惡的世界生存下來。在傳統儒家社會體制裡屈居末位的華商,則發揮作為礦業投資人、僑社領袖、文化仲介人的身分,為僑居海外的華人社群奔走,力求西方社會正視他們的存在。
打破長久以來維持不墜的華人苦力迷思
在淘金熱時期,遠赴海外的華人在西方打造的刻板印象中,是簽下賣身契的奴隸型苦力,與缺乏知識及個人意志的底層群眾。但實則不然,本書作者艾明如教授致力打破這個種族歧視的「苦力迷思」。這個迷思,導致歐美白人認定華人是奴隸種族,永遠沒辦法同化於西方社會,並導致排華運動。在《從苦力貿易到排華》這本講述海外華人史和全球資本主義史的傑作中,作者橫跨全球,蒐集非洲、美洲與澳洲三大產金區的史料,呈現華人在異地的自主性與生命力,徹底打破華人等同奴隸的苦力迷思。
我們可以運用他們的勞力,但他們沒有資格成為公民!
十九世紀,美國人和歐洲人常把棘手的社會困擾說成「問題」,例如「黑人問題」、「女人問題」或「猶太人問題」。這種「問題」,代表白人社會需要這些人來維持社會運作,卻又因為政治經濟利益的衝突,而不願意給予這些人應有的權利保障。華人最初與其他移民一樣,或為追求財富、或為尋求新的生機,而到美、澳與南非的金礦產區工作,然而,雙方經濟上的衝突,逐漸演變成針對種族的攻擊:白人指控華人搶走工作、拉低薪資、造成社會混亂,設下種種限制,確保華人無法獲得完整的公民權利,避免威脅到白人社群。
華人參與淘金遷徙至諸金礦區一事,為何促使全球權力跟經濟格局產生翻天地覆的改變?
「華人問題」在當時不僅涉及勞工權益,更是牽動全球政治經濟的大事。《從苦力貿易到排華》把世界史和政治、經濟領域的諸多重要主題,如歐洲制服中國、國際金本位制興起、種族主義反華刻板觀念與國族思想等巧妙地連結在一起,展示了其中千絲萬縷的連帶關係。
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孔令偉 中央研究院史語所助研究員
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江柏煒 國立臺灣師範大學東亞學系教授兼國社學院院長
李其霖 淡江大學歷史學系副教授兼海洋及水下科技研究中心副主任
陳靜瑜 國立中興大學歷史學系教授
楊瑞松 國立政治大學歷史系特聘教授
劉序楓 中央研究院人文社會科學研究中心研究員
盧正恒 國立陽明交通大學人文社會學系助理教授
(依姓名筆畫排序)
好評推薦
此書的引人入勝之處,在於從歷史縱深剖析乃至解構美國華人作為「苦力」的文化刻板印象,並指出種族主義者如何操弄「苦力」形象來建構其排華論述。此外,作者又進一步將華人問題放置在十九世紀後期西方資本帝國主導下的金本位國際金融體制脈絡中,不僅顛覆當代社會對早期美國華人移民的文化偏見,在處理歷史議題上更是貫穿文化、政治乃至經濟等不同領域,富有學術原創意義。——孔令偉|中央研究院史語所助研究員
移動之民的故事不僅關乎個人、家族的歷史,也是全球史的現象之一。艾明如教授的精彩論述,提供了我們重新認識海外華人、資本主義發展及全球化相互交織的動態過程。——江柏煒|國立臺灣師範大學東亞學系教授兼國社學院院長
清朝晚期,各種戰爭紛至,百姓生活困苦,許多人為躲避戰禍,離鄉背井,遠走他鄉,只為一個淘金夢。孰不知在外生活不比故鄉熟悉,面對各種不同的生活挑戰,才是夢靨的開始。本書運用資料豐富、論述內容廣泛,涵蓋所有華人的淘金點,內容鉅細靡遺,用字遣詞精準,對於吾人了解該時期的華人海外苦力史極具價值,是一部難得的大作,值得閱讀及珍藏。 ——李其霖|淡江大學歷史學系副教授兼海洋及水下科技研究中心副主任
全書以十九世紀出洋的華工為中心,追蹤在美國加州、澳洲及南非的華人移民,投入勞力幫忙開發,最後卻被排擠、歧視,甚至設立《排華法案》予以驅逐。作者透過深入觀察發現:華人不是奴隸或是苦力的受害者,華人社區不是藏汙納垢之地,華人面對自己的不公,會自行尋找法律途徑,甚或上訴,爭取憲法的人身保障權及透過社群網絡的鏈結合作。書中一則則動人的故事,透過艾明如教授的敘述,讀來生動活現。——陳靜瑜|國立中興大學歷史學系教授
作者以宏觀的歷史脈絡,探討近代全球資本主義發展的過程中,華工對於西方世界經濟、文化、社會和法律等各面向的衝擊影響與貢獻。書中許多歷史人物的生活例證,也讓本書生動地於大歷史脈動中,再現諸多小人物的形形色色生命經驗。此外,對於西方世界關於「黃禍」的論述想像,本書也分析了它從十九世紀以來的前世今生異同之處。任何對於人種、階級和離散議題有興趣的讀者,均可從本書中得到寶貴的歷史知識。——楊瑞松|國立政治大學歷史系特聘教授
本書對十九世紀末到二十世紀初穿越太平洋、印度洋和大西洋到達三個產金大陸的中國移民歷史進行了宏觀又細緻的描述。書中使用大量文獻檔案,駁斥西方種族主義者所塑造對華人歧視的刻板印象,以及衍生出的「華人問題」,而此問題亦延續到現代,值得世人反思。——劉序楓|中央研究院人文社會科學研究中心研究員
讚辭
這本不可多得的書,把近代人探尋黃金一事,移出跨洋貪婪、暴力、種族、移工的舊框架,轉而把它放在英語系國家的全球政治世界裡去探討。從中,我們理解到,難怪淘金熱頭幾十年期間實力最強的兩大對手會是積極進取的說英語、說漢語民族。作者探查這兩個群體在三大洲的活動,說明英美全球勢力的崛起,而華人冒險出外討生活則在此崛起過程中成為「華人問題」。這本有趣易讀的專著,透澈詳盡探討露天、地下黃金的開採,以最令人耳目一新的方式剖析近代世界史,有助於我們理解如今仍揮之不去的權力對抗。——王賡武,新加坡國立大學特級教授,唐獎漢學獎得主
非常及時的專題論著,探查十九世紀中期以來反華種族主義在整個太平洋地區的興起。這種惡毒且為害甚大的種族主義,我們至今仍深受其苦。艾明如以一絲不苟的研究和廣闊的歷史視角,說明帶種族歧視性質的苦力刻板觀念,其實長久以來被有心人士拿去利用,以推進全球資本主義和帝國主義。這部令人傷痛又引人無數感觸的著作,處處散發出不可再如此下去的急迫感。打動人心且賦予人力量。——冼玉儀(Elizabeth Sinn),香港大學教授,《跨越太平洋》(Pacific Crossing)作者
如獲至寶啊!《從苦力貿易到排華》開採一條含金豐富的溪流,把華人在加州、澳洲之類所謂的「白人國家」裡力抗白人移民種族主義的過往,生動重現於世人眼前,書中以三地並陳對比的手法探討這段彼此相關的歷史,以批判性態度分析這些十九世紀遠渡重洋在他鄉討生活的華人和跨太平洋的網絡,為理解當今全球挑戰提供極有用的洞見。帶有種族歧視性質的刻板觀念,仍在左右白人回應中國和中國人的方式,而此書挖掘這些刻板觀念,既發人深省,也來得驚人及時。——華威.安德森(Warwick Anderson),雪梨大學教授,《殖民的病理學》(Colonial Pathologies)作者
艾明如打破華人是苦力的迷思,使全球化早期的華人歷史和華人不斷反抗種族壓迫的過往重現於世人眼前。如此精采描述華人在三塊大陸上安家落戶、堅持不懈的歷史,非此前任何著作所能及。——文安立(Odd Arne Westad),耶魯大學教授,《躁動的帝國》(Restless Empire)作者
將歷史研究、剖析、對他人處境感同身受的能力熔於一爐的傑作,探討範圍橫跨五大洲和三次淘金熱。在艾明如的生花妙筆下,《從苦力貿易到排華》不只是探討種族主義的專著;此書揭露了十九世紀以來資本主義和殖民主義的樣貌。——理查.懷特(Richard White),史丹福大學教授,《鐵路》(Railroaded)作者
艾明如以十九世紀後期、二十世紀初期橫渡太平洋、印度洋、大西洋至三個產金國淘金的華人先驅為題,寫下一部磅薄之作。在這些相遇裡,種族和金錢是促成接觸的最大推手,而她的研究,除了以檔案資料為本精確呈現這些相遇的歷史,也揭露了人性的一面。這些相遇,發生在美國、澳洲、南非的金礦場,導致普見於這三地的經濟性惡意驅逐和報復性政治排外,而這可以說為一百多年後明顯可見於全球各地且急速升高的恐華心態,打下了大半基礎。——凱倫.L.哈里斯(Karen L. Harris),普勒托利亞大學教授
《從苦力貿易到排華》,當之無愧的學術大作,既是足堪效法的全球史著作,也是理解當今中國和英美系國家重大分歧的必讀指南。此書既詳實、生動、仔細描述十九世紀華人遷徙至北美洲、南非、澳大拉西亞之後具重大歷史意義的異族相遇,也有力說明了排華和白人移民國家認同如何相輔相成,緊密交織在一塊。《從苦力貿易到排華》將經濟史、社會史、政治史巧妙熔於一爐,針對發現黃金一事對全球資本主義發展所起的極重要作用,以及「苦力主義」這個意識形態所起的作用——甚至或尤其在華人移民係以自由之身自願遷徙過去的國家裡所起的作用——在澳洲和美國,在接納和排斥外人的政治裡,所起的作用,寫下引人入勝的佳作。這是一部當代史,也是為當代而寫的歷史。——瑪麗琳.萊克(Marilyn Lake),墨爾本大學教授,《描繪全球膚色界線》(Drawing the Global Colour Line)作者
《從苦力貿易到排華》以涵蓋五大洲的大量研究為本,揭露華人礦工不自由一說係種族主義資本主義所虛構,源於十九世紀英語世界裡的帝國主義、白人支配、對黃金的渴求。華人於全球勢力重新洗牌,從使英美勢力大漲,中國勢衰之時,以自願移工的身份前去美國的加州和澳洲的維多利亞討生活。二十世紀時的確有華人契約工去南非川斯瓦爾的礦場工作,而此事影響甚廣,使英國政黨政治因此變天。與此同時,出洋討生活的華人男子打造出有助於再造中國的匯款、抵抗、革命網絡。如今,英語國家問起中國崛起的問題,語氣中滿是焦慮。艾明如這本傑作揭露了這些問題如何衍生自更早就存在的「華人問題」。——蘇珊.李.強森(Susan Lee Johnson),內華達大學拉斯維加斯分校教授,《吵雜營區》(The Roaring Camp)作者
在這部全面且深入研究十九世紀在世界諸金礦場工作之華工的專著中,艾明如精闢重現了種族如何被納入國際資本主義的結構裡,如何成為影響數國政局的因素。一部精彩、生動且必讀的歷史著作。——蓋瑞.格斯特(Gary Gerstle),劍橋大學教授
《從苦力貿易到排華》構思宏大,研究豐瞻,行文生動,把諸多遙遠地方、情況、經驗融為引人入勝且觸動今日人心的著作。「華人問題」不只既具有重大的歷史意義,也和當今時代迫切相關。——張少書(Gordon H. Chang),史丹福大學教授,《金山的幽靈》(Ghosts of Gold Mountain)作者
在西方殖民主義正盛時,華人農民離鄉進入使美國、澳洲、南非的大片區域改頭換面的全球淘金熱漩渦裡。一如其他離鄉討生活者,他們工作勤奮,打造僑社,從事漫長的政治鬥爭。身為淘金客和當地零售商、一度強大之中華帝國的外交官、橫貫大陸之貿易網的主宰者,他們打造出新天地——卻遭遇日益上漲的反華人種族主義。艾明如以少有的說服力和精細入微的研究功力,寫下這個精心鋪陳的全球故事,拆解掉針對華人移民所提出的那些普被接受且種族歧視性質濃厚的說法。這是少有會讓人誠心去重新思考一段重要過往的書籍之一。——斯溫.貝克特(Sven Beckert),哈佛大學教授,《棉花帝國》(Empire of Cotton)作者
作者簡介
艾明如(Mae Ngai)
艾明如是亞裔美國人研究中心的龍家(Lung Family)教授,哥倫比亞大學歷史學教授,也是種族與民族性研究中心的共同執行長。身為美國的法律與政治歷史學家,她的研究興趣涵蓋移民史、公民身分與國族主義,還有海外華僑。她著有得獎作品《不可能的對象:非法的外來者與當代美國的建立》與《幸運之家:一家人如何奇特的開創了美國的華人世界》。她也在《華盛頓郵報》、《紐約時報》、《洛杉磯時報》等媒體上刊載關於移民史與移民政策的相關文章。
譯者簡介
黃中憲
政治大學外交系畢,專職翻譯,譯有《明代宦官》、《維梅爾的帽子》、《大探險家》、《帖木兒之後》、《成吉思汗》、《劍橋伊斯蘭史》、《非典型法國》等。
【預購】愛情的正常性混亂(2022年版)◎烏利西·貝克, 伊利莎白·貝克-葛恩胥菡(譯者:蘇峰山, 魏書娥, 陳雅馨)
Regular price $32.00
【預購】我喜歡說話漂亮的你:觸動人心的對話溫度◎金範俊(譯者:陳思瑋)
Regular price $28.00 ★ 改變人生,就從一句美麗的話開始!
★ 長踞韓國百大暢銷榜,撫慰無數讀者的溫柔溝通書!
★ 研究了30萬份對話,改變了30萬讀者,受到三星、LG、現代汽車等領先企業、公家機關與大學信賴的專家,教你用一句話扭轉人生,讓所有人都變成「自己人」!
\一句漂亮話,就能讓你獲得與衆不同的優勢!/
# 漂亮的話能幫助我們更接近彼此,最終得到想要的東西!
# 把對方變成自己人,只需要四個詞,那就是「聰明」「好帥」「厲害」「真棒」!
# 對話時,我們要先觀察對方原本的樣貌,然後只談論觀察到的樣貌就好!
# 當我們開始說正面話語,周遭事物就會「神奇地」爲了我們的成功而奔走,人們也會向成功的我們靠近!
我們天生就會說漂亮的話,孩子對父母所說的話總是滿溢著愛,只是,經歷競爭、走入社會後,我們與那些美麗的話語漸行漸遠……
本書作者金範俊是韓國人氣溝通專家與暢銷作家,他用「靠近」「面對」「延續」三個階段,引導讀者養成,或說恢復我們說漂亮話的習慣。
說話前,先好好觀察,觀察對方喜歡什麼、討厭什麼,站在對方的立場,守護對方重視的價值與尊嚴,如此一來,我們說出口的話,就會成爲能進一步親近他人的工具。
想靠近他人、拉近彼此的關係,就從說出一句句美麗的話開始吧!
目標不是成為「會說話」的人,而是成為會「好好說話」的人,一起用溫暖的對話,帶給彼此力量!
名人推薦
洪仲清/臨床心理師
洪培芸/臨床心理師、作家
羅鈞鴻(小虎)/聲音教練、《有溫度的溝通課》作者
好評推薦!
「漂亮話還沒說出口,心裡就會因為滿滿的善意而柔軟。我們的話語,可以成為他人的勳章,可以激勵聽者內在的潛能,可以是救人於危亡的繩索。但相反來說,因一時衝動而說錯話,也可以成為傷人的利劍,對話還沒結束,說不定關係就已經結束了。讓我們藉著這本書涵養自己,讓我們的存在,變成自利、利他的寶物。深深地祝福您!」──洪仲清/臨床心理師
「『守護對方重視的價值與尊嚴』深深觸動我的心,這才是真正的設身處地,將心比心。還有,話語中的「鼓勵」能帶來感動人心的力量,是因為讓人感受到:他人對自己有信心,也點燃自己對生命的希望。」──洪培芸/臨床心理師、作家
剛開始投入聲音教學時,我的師父跟我說:「聲音,就如同穿衣打扮和禮儀,不僅僅是我們的形象,也代表我們怎麼把他人放在心上。」有些人聲音很好聽,但讓人覺得做作,那是因為,他只考慮到自己的表現,忽略了聽者的存在。聲音動聽的關鍵,其實就是對人用心。漂亮的話也是一樣,懂得說漂亮的話,其實代表了一個人重視他人的感受、站在他人的立場思考、尊重他人所重視的價值等。
「溫度,是心與心的靠近。只要人們願意把他人放在心上,而且具體展現在說話上,相信不僅會為人際關係帶來正面效益,世界也會因你而更溫暖!」──羅鈞鴻(小虎)/聲音教練、《有溫度的溝通課》作者
作者簡介
金範俊 김범준
身兼上班族和溝通專家,是對話領域的暢銷作家。
高麗大學經濟學系畢業後成為上班族,意識到工作場所中大多數的衝突都是由溝通錯誤引起,為尋找解決方案,在韓國科學教育大學技術人力資源開發專門研究所學習培訓與領導。
對影響人際關係的「語言流動」很感興趣,以觀察者的角度,研究工作、學校和家庭中的關係和溝通。他認為這是一個對話和溝通的時代,不分世代和性別,皆需要更深度地了解彼此。
長期在三星集團、LG集團、現代汽車、KB國民銀行等領先企業,以及首爾市、京畿道、韓國科學技術院、國防部等公家機關和高麗大學、梨花女子大學等教育機構舉辦講座,努力傳達說好話的重要性。
譯者簡介
陳思瑋
韓國外國語大學對外韓文翻譯研究所畢業,現為專職譯者。期許自己用更寬廣的視野看世界,與讀者分享優秀有趣的作品。lifentranslatez.mystrikingly.com/

【預購】我想說聲謝謝你:12個月的感恩練習,每天找到一件值得感謝的事,讓生命更豐富【隨書附贈一年份感謝計畫表】◎吉娜·哈瑪迪 (譯者:陳芙陽)
Regular price $31.00是那些值得留意的小事,讓我們成為更快樂的人。
✽《紐約時報》專文介紹
✽《富比士》專欄作家撰文推薦
✽熱門節目《今日秀》邀請作者分享感恩訣竅
我們都知道,世界充滿值得感激的小事,但是要意識到這些事需要練習。當疫情讓以往被我們視為理所當然的快樂──像是搭飛機旅行、光顧喜歡的店、與朋友見面,成了遙不可及的夢想時,我們如何讓自己不致於越活越寂寞?
要不要放下手機,每天寫一封感謝信?
重拾紙筆,真實寫下對生命的感謝,感受隨之而來的溫暖,藉此聯繫對我們有重大意義的人們,找回想念已久的人生。透過本書,你將重新思考生活的意義,看見自己所擁有的,而不是喟嘆失去什麼。
🖊謝謝鄰居及社區小店:建立弱連結的強大支持。
🖊謝謝遠方的朋友:為何變得忙碌時,首先犧牲的總是友誼?
🖊謝謝讓我為人父母:因孩子而理解日子漫長,歲月卻短暫。
🖊謝謝喜愛的事物:思考為了美好生活,你如何花費金錢與時間。
🖊謝謝人生導師:直到今天,他們的言行還引領著你的人生。
🖊謝謝影響深遠的書:重新閱讀喜愛的書,感受全新觀點。
🖊謝謝伴侶:寫一封情書,表達被愛與珍視的幸福。
◎什麼是「感恩年挑戰」?
作者吉娜.哈瑪迪在一次與非營利組織合作的經驗中受到啟發,深感不能再因社群媒體虛度光陰,決定重拾紙筆,將內心的情感真誠地表達出來,每天寫一張感謝卡,用誠摯的文字與周遭分享她的滿腔謝意。
◎有誰收到這些感謝卡?
吉娜為一年十二個月設定了不同主題,重新回顧讓她的生活更美好的每一位對象,包括友善的鄰人、感情深厚的好友、善於治癒的醫護工作者、才華橫溢的書本作者、慷慨的人生導師與深情的摯愛。不論是誰,吉娜說,最重要的是讓他們知道收到自己發自內心的感激。
◎為什麼要這麼做?
後疫情時代中,人們習於在網路世界建立虛擬連結,常常不小心忘記了實際的交流有多美好。即使無法相聚,也可以透過手寫感謝卡,記錄內心的情感,用充滿意義的小物再度牽起彼此的聯繫。
溫暖推薦
♡IG圖文創作者 大福Dafu
♡演員 王牧語
♡政大創造力講座/名譽教授 吳靜吉
♡《女人迷》共同創辦人暨執行長 張瑋軒
♡圖文作家 Luckylulu
(依姓氏筆畫排序)
真心好評
對比現代人繁忙紊亂的日子,作者帶領我們走進另一種生活模式,書中輕鬆溫暖的文字彷若一道清澈的溪水,洗滌了我們被霧靄層層包裹的心靈。
直視內心最真實、最直接的感受,重新建立起人與人之間該有的溫度,讓感謝跳脫語言,盈滿萬家燈火。——大福Dafu(IG圖文創作者)
「如果現在的妳不快樂,或許是忘了如何感恩。」
當初收到推薦邀請,又驚又喜,好像心中從未言說的念想被聽見了,雀躍之餘,最想對自己說的一句話,就是謝謝妳。「無論如何,謝謝妳走到了這裡。」
謝謝妳還走在感恩的道路上,雖然速度時快時慢,有時甚至因前方有路障而繞道,但妳始終沒有放棄。『練習感恩』讓我漸漸從一個憤世無知、充滿不安的少女,蛻變成知足樂天的小清新,原來是感恩的嫩苗,一天天的長高了呀!
能在最低潮的日子裡,保有感恩的能力,將使生命化腐朽為神奇。「寫感謝卡」聽起來是一種老派的行為,感覺超不酷的,但真的拾起筆就會發現,這是最容易進入心流的創作,心靈因此所獲得的幸福感也能維持得更久。
本書將一年劃分為十二個主題,針對不同的對象,鉅細靡遺把寫卡片的步驟拆解詳述,好靈感俯拾即是。而我也開始寫感恩小卡給醫護工作者和鄰居囉!希望還在猶豫要不要行動的你,會因本書找到勇氣,體驗生命本自具足的豐盛奧秘!
謝謝悅知文化,翻閱本書彷彿重新經歷人生中閃亮的瞬間,願這份臻美至善的力量化為豐足的雨水,溫柔灌溉每一位讀者的心田。——王牧語(演員)
2020年,馬友友在臺北流行音樂中心登台,為了答謝觀眾安可,他和該年度的金曲獎得主阿爆共同演出得獎作品《Thank You》。陳之藩的《謝天》是他的人生覺悟,他說:「即是無論什麼事,得之於人者太多,出之於己者太少。因為需要感謝的人太多了,就感謝天罷。」
真心誠意懂得表達Thank You的感恩態度,是人生一大資產。心理學研究發現,懂得感恩與快樂、幸福、創造力息息相關。特別是在講究合作的今天,懂得說「謝謝」的感恩態度,可以增進團隊創造力。
這本書告訴我們將感謝納入生活中,可以過得更快樂、更有創意。謝天謝地,我完成了推薦短文。——吳靜吉(政大創造力講座/名譽教授、國立中山大學榮譽講座教授)
這本書用日常、溫柔的方式告訴讀者感受幸福、表達心意的方法。面對友情、愛情以及自我,都有不同的對話管道。
整本書像是套上一層柔和的濾鏡,讓我們能花更多心思在值得感謝的事物上、把不愉快的小事豁達放下,也終於能夠表達出那些說不出口的話!——Luckylulu(圖文作家)
她的職業編輯生涯從《歐普拉雜誌》和《喬治月刊》展開,曾擔任雜誌《美食與醇酒》、《瑞秋雷的每一天》的旅遊編輯。文章也散見於《讀者文摘》、《真實簡單》及《女性健康》等雜誌。
曾出版美食書籍《美哉墨西哥玉米片》,目前和家人居住在布魯克林。
2018年,吉娜從一次寫感謝卡的經驗中受到啟發,決定開始她的感恩年挑戰。這個原先只是個人年度目標的計畫,卻為她身邊的所有人帶來意想不到的愛與溫暖,甚至還催生了這本書。現在,她仍然定期在社群媒體上分感恩帶來的好處,與世界各地的網友建立聯繫。
網站:ginahamadey.com
臉書及Instagram:@gina.hamadey
推特:@gina_hamadey
譯者簡介
陳芙陽
政治大學歷史系畢業。曾任大成報編譯和記者、路透社編譯,現為自由譯者,努力在文字與培養國家未來主人翁之間取得平衡。譯作有《潘朵拉遊戲》二部曲、《衣服故事專賣店》、《白色城堡》、《寫給母親的情書》、《愛在巴黎午餐時》等書。
【預購】我是人生整理師:死亡清掃X遺物整理X囤積歸納◎盧拉拉
Regular price $31.00作者簡介

【預購】放不下,也沒關係◎海苔熊
Regular price $35.00當你覺得放不下時,那就先別急著放下吧。
有些痛苦是還看不到盡頭的,先摸摸自己的頭,跟自己說沒關係,總會有辦法的。
你是否曾在感情的漩渦中打轉,反覆上演相似的劇本,心碎了又黏,黏了又碎?看著前任的動態,一邊心痛卻又忍不住窺探;面對曖昧對象的冷漠,內心上演無數小劇場,想靠近又怕受傷害。你以為是自己不夠好、不值得被愛;或許,你只是少了一份理解自己與關係的「使用說明書」。
我們活在一個什麼都追求效率的時代,從TED 18分鐘影片到90秒的短影音,甚至連失戀或失落都要分成「哀傷五階段」,似乎經歷這些階段,難過就可以被預期和安排,也可以早點「好起來」。可是,在這麼匆忙的過程當中,我們到底留下了什麼?
《放不下,也沒關係》就是這樣一本溫柔又專業的關係說明書。它陪伴你一起潛入內心深處,看見傷口的模樣,並溫柔地為它貼上OK繃。
名人推薦
●《海苔熊x KP為你點歌》共同創作人 KP、作家 九粒Jolie、律師 林鈺恩、作家 柯采岑、抱緊處理Podcast主持人 陳湘妤、性教育和兩性關係專家 許藍方、人類圖畫館館長 游沛宸yuyu、臨床心理師‧哇賽心理學執行長 蔡佳璇 真心推薦(按姓名筆畫序排列)
諮商心理師、心理學作家、Podcast主持人。
政治大學心理學系學士、台灣大學心理學系碩士、彰化師範大學輔導與諮商學系博士。
主持Podcast節目《海苔熊的心理話》、《海苔熊甜甜圈》、《海苔熊x KP為你點歌》,在多個專欄平台寫作,也經常出沒各大電視節目。看起來很E,但實際上很I,忙起來常常忘記照顧自己。
著有《依賴陷阱:在脆弱中找回勇敢,凝視關係困局,重拾自我的21個練習》、《在怦然之後》、《暖傷心》、《對愛,一直以來你都想錯了》、《因為有黑暗,我們才能在彼此生命裏靠岸》等書。
Instagram / Threads / YouTube:haitaibear
Facebook:海苔熊
官方網站:haitaibear.com

【預購】晚安, 我的生命 ◎陳文茜
Regular price $33.00你無法抗拒死亡,但你可以看穿它。
陳文茜數次與死亡擦身後的生命書寫:
你若認識黑色,才明瞭什麼叫彩色。
▏特別收錄 ▏
.悼念一代宗師:星雲大師
.他們的最後一哩路(蘇東坡、林徽因、普魯斯特等)
原來,人的衰老不是緩緩的,
一場病,可以用一年老十歲的速度,
甚至用逼人快速墜向晚年的方式,直接通報你,
歲月、回憶、曾經,尤其健康,多麼珍貴。
她溫暖提點:
請用心將每一個日子、每一次相遇,妥善保存——
很多的每一次,其實是最後一次。
健康是一個人的福分,總有用完的時候。
把每一個日子過得淋漓盡致,
就是最大的「活著」——
人生沿途的風景,還包括了你自己。
她釋然地說:
生命的包袱從來沒有這麼輕,
回憶過往,倒帶人生,你嘆口氣,知道無力彌補——
過了,就過了。
有一天,我們都會消失,
別怕,只要輕輕説一聲:
「晚安,我的生命。」
|關於年華|
.女人惟一不必在乎的是男人眼中的妳,不必在乎自己是否年華老去。
那是一個矮化也貶值自己的戰場,而且必輸無疑。
.你會發現,渴盼了大半生,除非你比較短命,
你愈長壽,能和你真正地老天荒的,就是你自己一人。
|關於人際|
.有些人志在閃亮;有些人志在吞噬他人;有些人志在成為一抹月光,陪伴孤獨的人。
我們本來沒必要相互理解,正如宇宙中的所有星球,各自轉落。
.永遠不要吝惜對別人說愛的話:因為你不知道多久才會見到他,
或者能不能再遇見她。
.只有當一個人可以圓滿自己的時候,你才能對外追尋:否則只是拖著殘缺的自我,試圖藉
由他人,補足自己的破洞,終而辜負也拖累了他人。
|關於懷舊|
.把往事包裝起來,像對一個已然被摧毀的玩具,重新修補、裝扮,給點美的顏色,給件美的衣裳。那些遺憾、慚愧或者回不去的,通過重新的編織,讓仍要活下去的我們有了幻想,有了陶醉。
疼惜推薦
蔣勳.作家
林懷民.雲門舞集創辦人
張曼娟.教授、作家
蔡璧名.《正是時候讀莊子》作者
蔡琴.金嗓歌后
陶晶瑩.主持人、歌手
安溥.創作歌手
陳文茜
曾經年輕,不認老去。曾經從政,瀟灑告別權力。曾經文藝,不躭溺文藝。
她的書寫包含世界財經、國際政治、小品散文、女性與愛情、生活感悟及哲學思辯。
人生橫跨學術、電視主持人、廣播主持人、作家、藝術策展人。曾授課台灣大學財經系教授「小人物的國際政治」,在政治大學文學院擔任講座教授,在東海美術研究所教授「儀式美學」,在亞洲大學擔任講座教授至今。
李敖曾經笑她,除了沒唱歌仔戲什麼皆包辦。她回李敖:至少擔任過EMI唱片公司台灣總經理,而且主持一檔「文茜的音樂故事」。
問文茜為什麼轉折如此多的人生,她的答案:我只有一生。問她為何活得和許多女人不同?她説:女人的責任就是悦己。成為公眾人物的她,只為自己打扮,不為他人眼光穿衣。
文茜的座右銘:亂世中,老去時也要當佳人。













