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2025年3月——新書上架

【預購】別讓每件事都煩到你: 看漫畫學禪智慧,讓你工作、生活、人際無憂一身輕◎ 枡野俊明、夏江まみ(譯者:卓惠娟)
平常價 $34.00/
結帳時計算稅金和運費
超人氣暢銷作家aka世界著名高僧
《別對每件事都有反應》枡野俊明 攜手情境漫畫家
教你生活中立即派得上用場的基礎禪知識
以禪的力量消除煩惱焦慮,找回內心的平靜與幸福
你是否常被工作壓垮、感情與人際問題纏身,或因以下情況感到焦頭爛額?
(☍﹏⁰) 無法認同上司的命令或指示,不知如何巧妙回應……
(☍﹏⁰) 職場上有討厭的上司、同事……
(☍﹏⁰) 老是想不出好的企畫創意……
(☍﹏⁰) 現在的工作不適合我,好煩惱是不是該換工作……
(☍﹏⁰) 口才不好,不擅長與人相處……
(☍﹏⁰) 身邊的人一天到晚只會抱怨、說別人壞話,好多負能量……
(☍﹏⁰) 成為社會人士後,交友關係無法擴展……
(☍﹏⁰) 總是忍不住嫉妒他人,和他人比較……
(☍﹏⁰) 工作與家庭兩頭燒,難以兼顧……
(☍﹏⁰) 覺得自己或許會單身到老,很擔心老年生活……
以禪解憂,煩惱OUT!
在競爭激烈的現代社會中,無論你是老實而經常遭受擺布或情勒的人,
還是個性認真、凡事想太多的失眠族,
或是不擅長帶領部下、被過去的成功絆手絆腳的夾心主管,
甚至是強忍不適、一肩扛下家庭與工作重擔的青壯年……
都非常需要尋找一種方法,讓內心平靜,專注於當下,以免迷失於生活壓力的洪流中。
禪,正是這樣一種古老卻實用的智慧!
為無數人開悟解惑的禪宗高僧枡野俊明說:「禪」,就是成為「主人公」。
那不是要你成為故事的主角,而是
能自己主動思考,不管過去或未來,都活在當下、不被任何事物拘束的生存方式。
本書透過生動的漫畫,將看似高深的禪宗思想轉化為日常生活中可用的實踐方式,例如:
✔ 調身、調息、調心:透過正確的姿勢、穩定的呼吸,釐清混亂的思緒,平靜紛擾的內心。
✔ 專注當下:不執著於過去,也不被未來的不確定性拖累,只為眼前的此時此刻全力以赴。
✔ 成為自己的主人公:在生活的種種壓力中,保持自主與自由,不因外物而束縛自我。
作者不僅剖析了古代面臨戰亂的人們如何從禪宗找到勇氣與力量,也帶領現代讀者在瞬息萬變的社會中,重新認識正念與身心合一的重要性。更令人耳目一新的是,以漫畫的方式講述這些核心理念,讓抽象的禪學更易於理解、更親近生活。
不需要深奧的語言或艱澀的教義,在輕鬆翻閱之間,便能學會用禪的心法迎接生活的挑戰。
無論你是忙碌的職場人士、尋找生活方向的年輕人,或是渴望心靈平靜的任何人,這本書都能幫助你從禪的哲學中獲得啟發,成為內心強大且自在的主人公。
如同禪宗認為,每個人身上都有成佛的潛質。只要靜心練習,每個人都可以做得到。
一起開始你的禪修之旅,讓「看漫畫學禪」成為生活的實踐書,從容走過每一天。
監修者簡介
枡野俊明(Shunmyo Masuno)
出生於一九五三年。現任橫濱市鶴見區曹洞宗德雄山建功寺住持,同時也是庭園設計師、多摩美術大學環境設計學系教授。
大學畢業後,於曹洞宗大本山總持寺修行。歷任加拿大英屬哥倫比亞大學特聘教授等職務,二○○一年起擔任建功寺住持。曾於康乃爾大學、多倫多大學、哈佛大學、北京大學等海外大學演講。他也是一位將庭園設計視為禪宗藝術的庭園設計師,曾榮獲多項大獎,包括藝術選獎文部大臣新人獎(一九九九年)、外務大臣表彰、都市綠化功勞者國土交通大臣表彰(以上皆為二○○三年)、加拿大政府頒發的「Meritorious Service Medal」(加拿大總督褒章,二○○五年)、德國聯邦共和國功勞勳章功勞十字小綬章(二○○六年)等。
二○○六年獲選為Newsweek雜誌日本版「全球最受尊敬的一百位日本人」之一。主要作品包括加拿大駐日大使館庭園、東急澀谷藍塔大飯店的日式庭園等。著作豐富,包括《別對每件事都有反應》《你所煩惱的事,有九成都不會發生》等暢銷著作。
漫畫|夏江まみ
出生於東京都。漫畫家、插畫家。畢業於武藏野美術大學視覺傳達設計學系。二○一四年在《Nemuki +》(朝日新聞出版)出道成為漫畫家。主要漫畫作品有《漫畫教養系列 輕鬆學佛像》(朝日新聞出版)。目前以佛教為主題進行繪畫創作,主要在東京都內的畫廊舉辦個展。曾舉辦的展覽包括:2014年나쓰에마미(夏江まみ展)Cafe mcr(韓國)、二○一五年「某個夜晚」YOYOGI ART Gallery(原宿)、「我的菩薩」Biliken 畫廊(青山)、「壞教誨」藝廊樂風(埼玉)等。
譯者簡介
卓惠娟
專職譯者。任職出版工作十餘年,旅居日本三年。譯有《半導體地緣政治學》、《暗黑心理學》、《哲學超圖解》、《戀戀銅鑼燒》等。