樂金文化

　　1981年出生，在延世大學取得醫學系的學士學位與碩士學位。
　　曾在延世大學塞布蘭斯醫院擔任實習醫生、之後在首爾大學醫院擔任住院精神科主任。此後，歷任首爾大學保健診療所精神健康中心專科醫師、三星電子附屬醫院精神科專科醫師，現任韓國延世春（Yonseibom）精神健康醫學科院長，在首爾的商業中心為患有多種心理疾病的現代人看診。
　　目前為《精神醫學新聞》《月刊隨筆》的專欄主筆，並擔任《柯夢波丹》（Cosmopolitan）雜誌的諮詢委員。也曾在韓國tvN熱門電視劇《機智醫生生活》中擔任專業顧問。
　　著有：《以為長大就會好了》《也許你是真的累了》。目前為《精神醫學新聞》《月刊隨筆》的專欄主筆，並擔任《柯夢波丹》（Cosmopolitan）雜誌的諮詢委員。也曾在韓國tvN熱門電視劇《機智醫生生活》中擔任專業顧問。
　　著有：《以為長大就會好了》《也許你是真的累了》。

　　還記得小時候，老師父母總是不停強調閱讀的重要性嗎？
　　在出社會之後，你卻總是庸庸碌碌於工作生活不再閱讀？
　　想要改變這樣的人生，你需要重新找回「閱讀」！
　　跟著本書學會正確閱讀，你就能培養自我能力→發揮個人影響力→結交有效人脈，
　　無論是升職加薪、結交朋友、培養斜槓軟實力，
　　每天花一點時間閱讀，就能讓你的人生變得不一樣！

　　◎生活已經夠忙了，為什麼還要閱讀？因為比你忙的一流人士都在讀書！
　　股神巴菲特天天讀書500頁，比爾．蓋茲每年也讀50本書，
　　這些絕對比你忙碌的優秀企業家們，
　　都在用閱讀投資自己，藉由讀書成為更卓越的人，
　　身為一般人的你我，實在不應該再幫不讀書找藉口！
　　但是要怎麼像他們一樣，從閱讀中取得價值甚至讓自己增值？
　　跟著本書作者格格的方法，讓讀書效力變成你的競爭力！

　　◎讀書不是看就好了嗎？為何大家都爭相學習她的「閱讀技巧」
　　從不讀書，到每年都能讀完100本以上的書籍，
　　從上班族，成為幫助萬人改變人生的閱讀教練。
　　本書的作者格格靠著這一套有系統的讀書方式，不僅自身受益，
　　也幫助無數人透過閱讀解決問題。

　　她想要告訴你，學會「榨書」技巧，
　　在現代人的忙碌生活中，藉由瑣碎時間讀完一本書不再是天方夜譚，
　　只要30分鐘就能有效率的讀對好書、學對知識；
　　她用自身證明，巧用「榨書」變現，
　　閱讀不再只是靜態的知識吸收與應用，還有各種多樣化的效果，
　　不僅能提升表達與書寫，還可擴增人脈、影響力，甚至成功經營個人品牌。

　　下面就跟著她一起從3階段，榨出閱讀中的各種效益吧！

　　【階段1】變現之前，閱讀時需要的前備技術
　　‧一拿起書就想睡、想滑手機、這邊痛那邊癢……
　　‧好不容易讀完一本，結果沒幾天就忘記內容……
　　‧不知道讀什麼書好，覺得浪費時間……
　　‧總是透過網路查找資訊，懶得看書……
　　‧只有少少的時間能看書，永遠在讀第一章……
　　‧被朋友詢問對書本的想法、推不推薦，總是只能回答好看或不好看……
　　關於閱讀，你也有以上這些困擾嗎？
　　其實，這些問題都是因為，你沒有掌握正確的讀書方式。
　　因此在這一階段，作者要喚起你的閱讀動機、教你讀好讀滿：
　　1.取得「閱讀力」：用6方法，有系統的篩選好書、快速閱讀書籍。
　　2.學會「邏輯力」：用3思維，有效率的掌握重點、加速理解書籍。
　　獲取這兩項能力，就能在30分鐘內快速榨取書中價值，
　　不只能有助閱讀，也能協助你在職場上處理資料與判斷。

　　【階段2】變現成功，閱讀後獲取的加分能力
　　透過前一階段的扎實閱讀，順利加值了專業知識、邏輯思維，
　　在這一階段，作者教你放大閱讀的價值、讓閱讀有動態的應用，
　　使得閱讀不再只是你的競爭力，甚至可以塑造你的個人品牌：

　　1.增強「表達力」：從閱讀後說書，藉由訓練組織講稿、製作PPT、語言表現的3個能力，將吸收的知識內化後OUTPUT產出，讓你在各種說明發表的場合都順利。

　　2.擁有「影響力」：分享讀書內容，踴躍在生活或職場、線上或線下等各種管道發聲，只要持之以恆對外輸出，就能讓人發現你的才華與價值，贏得升職加薪的可能性、塑造個人的品牌影響力。

　　3.創建「連結力」：讀書創造話題，結交更多志同道合之人以後，在事業上就能尋找到更多助力，讓你無論是升職加薪、尋找斜槓副業，甚至是自行創業，都有一批厚實的同好當你的後盾。

　　【階段3】變現之餘，閱讀外產生的附加價值
　　透過閱讀，除了前一階段外在能力的展現，
　　作者也教你透過閱讀對內自我反思、建立自我價值：
　　1.增進「自信力」：從書中知識、智慧找到自我，並藉由達成前面各階段的閱讀關卡，建立你的自信心。
　　2.強化「踐行力」：從讀到變做到，透過讀書行動的執行、讀書意志的持續、讀書習慣的養成，讓讀書的踐行進一步擴展到生活每件事的實踐上。
　　3.具有「覆盤力」：4個步驟，有效覆盤書中的知識系統，讓書中內容真正成為自己的血肉，同時也藉由覆盤回顧自己的閱讀過程，達到自我實現與成長。

　　◎眾多實例親證有效，任何人都能透過閱讀變現
　　‧有人從前很少讀書，現在養成習慣，每年閱讀百本書→【閱讀力】
　　‧有人在工作中運用邏輯力，不僅客戶滿意，還贏得同事讚賞→【邏輯力】
　　‧有人從前不會寫作，現在隨手能寫3000字，賺到人生第一筆稿費→【表達力】
　　‧有人從前上臺講話就發抖，現在卻能輕鬆公開演講→【自信力+表達力】
　　‧有人從前性格內向，現在敢於主動連結別人，收穫了各種資源和人脈→【自信力+連結力】
　　‧有人從前缺乏有效的自我管理，現在定期覆盤，自我反思而成長→【踐行力+覆盤力】

　　只要按照本書一起來「讀書」，不只能愛上閱讀、主動閱讀，
　　還能讓閱讀發揮到極致，使你的生活與職場都得志！

變現推薦

　　王乾任｜《超快速讀書法》作者
　　瓦基｜「閱讀前哨站」站長
　　高詩佳｜暢銷作家暨說故事訓練師
　　劉奕酉｜鉑澈行銷顧問策略長
　　鄭俊德｜閱讀人社群主編

好評分享

　　「本書作者通過讀書改變了職業發展軌跡，如果你平時不讀書、還沒有意識到持續讀書的積極作用，這本書也許會改變你的想法。」──Scalers，《行動複利》作者

　　「越是知識焦慮的時代，越需要正確的學習態度和讀書方法的引領，越能明確讀書的目標和意義，就越容易保持清醒，格格的這本書是一本有實踐、有反思、有經歷、有驗證的讀書方法論，期待可以幫助到你。」──小川叔，《窮忙，是你不懂梳理人生》作者

　　「格格不僅自己特別愛讀書，還通過讀書打造個人品牌，影響了很多人愛上閱讀。這本書可以幫助你突破閱讀障礙，通過閱讀打造8大能力，成為一名終身閱讀者。」──弘丹，《從零開始學寫作》作者

　　「如果你想了解如何讀透一本書，如果你想知道別人是如何做到一年看100本書的，如果你對一個上班族變成一名靠閱讀就能養活自己的人的故事感興趣，可以看看這本書。」──秋葉，《秒懂PPT｜實戰技巧x特效運用x創意設計》作者、秋葉商學院創始人

　　「讀書是性價比最高的投資，但事實上，能靜下心來讀書的人少之又少。很多人喊著『讀書改變命運』，行動上卻拖延懈怠。格格是讀書社群創始人，她每天讀書，堅持了10多年，這本書凝聚了她多年的讀書方法精華，跟著她做，準沒錯！」──寫書哥（張增強），《費曼學習法，我這樣考上清華》作者

作者簡介

格格

　　改變上萬人人生的閱讀教練

　　本名沈輝，大學畢業於北京外國語大學英語專業，畢業後就職於中國知名教育機構「新東方」，從事英語教育相關工作，成為待遇福利都不錯的普通上班族。然而，在這看似一帆風順的職場上，她發現自己薪水雖漲但缺乏成長，千篇一律的生活與工作，讓她極度缺乏動力與競爭力。於是，她決定開始讀書。

　　這一讀，她不僅讀出新學位，在職取得中國科學院心理研究所兒童發展與教育心理學專業；她還讀出興趣，透過閱讀與讀後的書評撰寫、線上分享，提升了自己表達與書寫的能力，結交了廣大的人脈，成功經營個人品牌，甚至成為「閱讀賦能教練」。在2018年成立混沌大學北京分社混北讀書會（現改名為格格讀書會），2019年研發獨創讀書成長方法論、成立格格讀書營，加上讀書方法的文章、影片、直播和課程，幫助許多人找到正確的讀書方法，實現自我提升、知識兌現、職場成長。

　　藉著閱讀，她徹底改變人生，實現「靠閱讀打造收入」的夢想。