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【預購】人生漸漸明白,50歲後才是最好的開始◎丁菱娟
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「公關教母」丁菱娟最有感的人生體悟!
50歲後,你想怎麼過?
熟齡不只是「退」,而是再出發!
我們都該好好享受,不留遺憾地活
50歲常被視為人生的分水嶺,通常已累積了豐富的經驗與資源,
另一方面,身心的變化與壓力似乎在提醒我們,時間並不無限。
這一階段既是沉澱與反思的時期,也是一個重新出發的契機。
人生座右銘是「一路玩到掛」,被朋友喻為「最懂生活」的丁菱娟更是有體悟。
她忙碌了大半輩子,終於能在退休後「為自己而活」,自由探索想做的事。
她寫書、演講,甚至到處旅行,更在60歲時再度創業。
她深刻感覺到,第三人生的自由就在於「你可以選擇再次起航」,
放下身段、多些冒險,反而可以活得更有趣。
於是,她寫下本書,分享自己對「第三人生」的看法,包括:
放慢腳步,開始為「自己」而活
放下對子女或他人的過度關注,把目光放回自己身上,反而可以活得更自在、從容。
調整比重,一部分時間工作,一部分則享受生活,不但可以維持收入,也能避免和社會脫節。
不要用年紀大當藉口,要活就要動
別讓你的生活只剩跑醫院,運動才能讓自己做更多的事。
人過60,要思考「如何花錢」
有能力賺錢的時間已過,該開始享受人生,讓自己快樂。
有能力賺錢的時間已過,該開始享受人生,讓自己快樂。
大齡也可以玩時尚,讓自己更有趣
不因年紀大就不打扮,用開放且積極的態度去探索時尚,幫助找回年輕活力。
成為隨意但不隨便的人
不再「凡事要求完美」,而是知道「何時該堅持、何時能放鬆」。
丁菱娟想說的是:「中年不是結束,而是一次深刻的自我覺醒。」
在告別職場榮光之後,我們依然可以選擇有意義地活著,
無論是繼續工作,還是重新學習;無論是教人、助人,還是單純為自己而活,
只要你願意保持熱情與行動,人生永遠不會太晚開始。
國內名家一致推薦
郝旭烈│郝聲音Podcast主持人
張念慈│「失敗要趁早」粉專版主
彭菊仙│作家
愛瑞克│《命定之書》作者、TMBA共同創辦人
劉奕酉∣鉑澈行銷顧問策略長
謝文憲∣企業講師、職場作家、主持人
鐘穎∣愛智者書窩版主、心理學作家
——好評推薦(依姓氏筆劃排列)
好評推薦
50歲,不是可怕人生下半場。跟著這本書,可以活出自在人生新主場。——張念慈,「失敗要趁早」粉專版主
人生最好的開始,往往在我們以為太遲的時候。放下比較,原諒自己,就能重新喜歡那個正在變好的自己。——劉奕酉,鉑澈行銷顧問策略長
「尋」找使命放慢事業、「力」求意思再求意義、「寧」可降載不要停機,「尋力寧」是我即將邁入六十歲後的人生新方向,跟丁菱娟老師不謀而合,攜手同行。——謝文憲,企業講師、職場作家、主持人
延伸閱讀
《你對誰都好,就是對自己太差》,大將軍郭
《有些關係,再善良也不必留》,南仁淑
《50歲後,隨心所欲的生活》,枡野俊明
《非暴力溝通的對話練習》,茱迪絲‧韓森‧拉薩特、艾克‧K‧拉薩特
《人生的煩惱,大多和下半身有關》,上野千鶴子
《是家人也是他人》,元貞美
《人生不能照單全收,買東西也是》,南仁淑
《改變人生的3分鐘書寫》,本橋平祐、井上由香里
《相信自己,才是完整的你》,高瑞希
《就算長大了,也還是會難過》,安賢貞
《別讓自責成為一種習慣》,根本裕幸
《人生有所謂,決斷無所畏》,唐心慧
《我也不想一直當好人》,朴民根
《這輩子,演得最好的是自己》,王琄
《心安的練習》,主動脈
《麻醉醫師靈魂所在的地方》,主動脈
《加齡的自然療癒力》,沈瑞琳
《森林療癒力》,余家斌
《你對誰都好,就是對自己太差》,大將軍郭
《有些關係,再善良也不必留》,南仁淑
《50歲後,隨心所欲的生活》,枡野俊明
《非暴力溝通的對話練習》,茱迪絲‧韓森‧拉薩特、艾克‧K‧拉薩特
《人生的煩惱,大多和下半身有關》,上野千鶴子
《是家人也是他人》,元貞美
《人生不能照單全收,買東西也是》,南仁淑
《改變人生的3分鐘書寫》,本橋平祐、井上由香里
《相信自己,才是完整的你》,高瑞希
《就算長大了,也還是會難過》,安賢貞
《別讓自責成為一種習慣》,根本裕幸
《人生有所謂,決斷無所畏》,唐心慧
《我也不想一直當好人》,朴民根
《這輩子,演得最好的是自己》,王琄
《心安的練習》,主動脈
《麻醉醫師靈魂所在的地方》,主動脈
《加齡的自然療癒力》,沈瑞琳
《森林療癒力》,余家斌
丁菱娟
世紀奧美公關及影響力品牌學院的創辦人,曾任董事長。多年來穿梭於品牌、公關與企業經營的第一線,卸下職場身分後,她勇敢實驗自己的第三人生新旅程。丁菱娟選擇以作家、導師與生活實踐者的角色,記錄生命裡的體悟,分享中年轉彎處的勇氣與智慧。相信人生的下半場是另一場更自由、更深刻的探索。
曾經,她在商業舞台上全力以赴,如今,她更願意在文字中細細觀照生命,反省自己,她明白,人生沒有標準解答,只有不斷的練習與領悟。著有《丁菱娟的成熟大人說話課》、《超級影響者的密碼》、《享受吧!50後的第三人生》、《逆風前行》、《你不必走得快,但一定要走得遠》、《你拿青春做什麼》等多本暢銷書。
FB:丁菱娟