氣功與丹道入門——健康與長壽之道◎鄭廣德

氣功與丹道入門——健康與長壽之道◎鄭廣德

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  氣功可以帶來許多健康益處。本書闡明了運用古老的陰陽與丹道理論,學員可以進一步利用陽氣來滋養更多的陰氣,通過陰陽能量的循環轉換, 有助於進一步淨化身體,延年益壽。

在本書中,您將學到:

  氣是真的嗎?

  氣是身體裡的陽氣,那麼我們身體裡有陰氣嗎?

  氣怎麼樣延長我們的生命?

  氣功如何幫助我們實現體內陰陽調和?

  氣功如何幫助人體進行多重陰陽轉換?

  本書適用於氣功丹道的初學者和練習者,也適用於其他與氣有關的練習,如太極、瑜伽和武術。更好地了解陰陽理論, 善用氣與陰陽, 以達到身體健康和長壽的目標。