
【預購】躺平,是我的權利:貓和狗的療心話◎簡單心理
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●躺平的哲學
容許自己後退一步,做一個短期廢物。
●修復的哲學
與其盯著過去的傷口,不如專注當下的生活。
●療癒的哲學
憂鬱和孤獨是人生常態,請你不要活得那麼慌張。
●自由的哲學
用喜歡代替正確,學會愛上自己的選擇,是最好的選擇。
一隻焦慮的肥貓,一隻穩重的胖狗,在大城市過著快節奏生活,有著和許多人相同的煩惱,他們表面上強顏歡笑,內心卻充滿焦慮,停不下來;他們害怕在競爭激烈的工作環境中落後,卻提不起勁來,努力追趕。
42篇療癒圖文,直擊年輕人的內心困惑,帶你以全新視角看待生活,零負擔走出心理困境!從貓和狗誠實勇敢的生活觀裡,重新找尋讓生活簡單又幸福的答案。
作者簡介
簡單心理
有來自全球117個城市上千位頂尖的心理諮詢師、精神科醫生和心理健康服務者,自2014年成立以來,為數百萬人提供高品質的心理健康服務。遇到情緒困擾、想要自我探索和成長的人,都可以在這裡獲得系統、專業的幫助。2021年在北京、上海等地開設了心理健康服務中心「簡單森林」。
希望本書及簡單心理,能帶給你向內生長的力量。