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　　擁有本書，你／妳將學習到──
　　○最實用安全的按摩、體位、性玩具等操作技巧！
　　○如何與伴侶建立信賴、敞開心防討論慾望！
　　○直通強烈P點高潮的秘訣和竅門！
　　○提早維護並促進前列腺的健康！

　　「這本書解答了我一切有關前列腺遊戲、以及如何探索快感的疑問。」──尼肯‧法蘭提克

　　「它提供的資訊豐富到難以想像！不僅每位男同志都該人手一本，異性戀男女也將從本書獲得超乎預期的性愛靈感。」──L‧彼得森

　　前列腺遊戲是目前男性性行為中最火熱的潮流。愈來愈多男人藉由「P點」刺激和高潮，讓性樂趣倍加強烈。正如女性對G點的探索永遠改變了高潮體驗，圖文兼具的本書，將帶給你超乎想像的性愛滿足感！

　　由兩位性學專家聯手撰寫、圖文兼備的本書，內容包含P點高潮原理詳解、個人如何探索自爽、雙人如何愉悅合戲（男女／男男）、前列腺情趣玩具選購指南……等等一切你想知道的專業知識和技巧。不管是好奇想入門的新手男孩，已有後庭歡快經驗的男人，或躍躍欲試、想為男伴開發「美麗新世界」的女性朋友，都可以按部就班找到強烈性快感的源頭，順利開啟歡愉暢感的眾妙之門。

　　內附本書讀者專享好康──
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作者簡介

查理‧葛利克曼博士　Ph.D. Charlie Glickman

　　性行為教師，作家、部落客、同時也是工作坊指導及大學教授，專業並經美國性教育、性諮商與性治療工作者協會（American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists）認證。現居加州奧克蘭。

艾絲琳‧埃米吉安　Aislinn Emirzian

　　性行為教師、教練及工作坊指導者。曾任職麻州「Oh My Sensuality Shop」及舊金山「Good Vibration」等情趣用品公司。現居舊金山灣區。
 
譯者簡介　

黃民燁

　　熱愛歐陸文化及語言，曾為書店員工、擔任出版社行銷企劃。目前於出版界任職編輯。譯有《上流肉販－倫敦男妓自白書》（基本書坊）等書。
 
審校者簡介　

杜思誠

　　暱稱小杜，台大社會學研究所畢業。現職為台灣同志諮詢熱線協會政策推廣部主任，負責同志與愛滋相關工作。熱線愛滋小組長期關心同志社群的性愉悅與性安全議題，發現仍有許多同志對肛交有許多疑問與迷思，希望這本淺顯易懂、兼具學理與實務技巧操作的好書，能造福更多有需要的朋友！

衛漢庭

　　陽明大學醫學士、精神科專科醫師，現任台北榮總員山分院精神科主治醫師及台北榮總精神部特約門診主治醫師。衛醫師長期投入同志社群的健康促進工作，並希望這本不可多得的好書能更為推廣融合知性與感性、健康又愉悅的同志性愛。

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前言

　　即使我們生活在一個只要稍微點個滑鼠，肛交影片就隨手可得的時代，後庭愉悅，特別是對男性而言，依然是一個多數人從未得過正確資訊的議題。事實上，整體性教育對探索人身肉體的歡愉並無鼓勵之意，你我對歡愉得自行想像；而且，即便那些已有些許概念之人，也不知道性愛愉悅其實可以比當下感受到的更加美妙。有些人基於個人因素，無法在性愛中以歡愉為先，畢竟，我們聽過的觀點雖多，卻大多仍以主流訊息為主，也就是認為性的主要目的是為了繁衍後代。如果你知道在哪裡找到不同觀點，就有可能開始更熱烈的討論。

　　男性的肛門快感和前列腺的性遊戲遠超乎多數人對性的想像，若是有人想嘗試探索其中奧妙，更需知識來源。這些知識過去多握於進行同性性行為的男性手中，男同志社群間較常見公開討論肛交或是刺激前列腺愉悅。但諷刺的是，根據一項研究顯示，已婚女性與伴侶在床笫之間進行肛交的比例卻高於男同志。傑克‧墨林（Jack Morin）曾在其著作《後庭愉悅及健康》（Anal Pleasure and Health）中，為所需者傳達箇中知識，但是當我的夥伴羅伯‧摩根‧勞倫斯（Robert Morgan Lawrence）和我在一九九○年代初期開始巡迴各地，進行關於「後庭遊戲」的工作坊教學時，絕大多數的人甚至還不知道有這類指導組織存在。對羅伯和我進行關於肛交愉悅的傳授和討論工作來說，這樣的狀況是一大利多，因為過去苦不可得的知識非常受大眾歡迎。

　　羅伯從七○年代開始就持續從事關於肛門性愛技巧的教學。我曾經在濃縮他學識的教學影帶《Bend Over Boyfriend》中現身，協助無數對好奇的伴侶探索後庭愉悅。這支影片也成了「Good Vibration」情趣用品公司銷售紀錄最佳的影帶。如果說，在這之前，我們不知道對男性肛門高潮的大量市場需求是否存在（或是說，關於後庭愉悅資訊的需求），那麼來自各處眾多男性及其伴侶的回響以及如此優異的銷售數字無疑是最佳證明。

　　事實上，所有男人都喜愛前列腺的刺激感和快感，即使他們未和伴侶分享此偏好，也可能會獨自進行。有些人會選擇嘗試前列腺按摩，以期保持腺體健康；而且目前也有越來越多男性會和伴侶共同分享探索中的情趣。不論是什麼樣的男性──包含那些尚未探索後庭歡愉、卻又躍躍欲試的人──這本書都希望以認同、理解的態度，並提供性安全資訊以及建議玩法。過往暗藏地下的歷史終於初見光明，本書是一大助益，所有人皆值得學習這能讓慾望不僅兩情相悅、更是安全且歡愉滿盈的性資訊。

卡洛‧昆恩 醫師
於舊金山

作者序

　　近年來，前列腺頗受人關注，「Good Vibration」情趣玩具公司的採購戴伊斯（Coyote Days）說：「在我擔任商品採購的這幾年，市場對於前列腺刺激絕對有更重視、更關注的現象。」根據「PleasureMechanics.com」的佛雷（Christine Fawley）表示，「隨著世界各地的男性對於後庭愉悅及前列腺刺激的可能快感開始覺醒，前列腺按摩是目前男性性行為中最火紅的趨勢。」而這些沸沸揚揚的聲音在討論什麼？　　

　　對於按摩前列腺有助健康的好奇心，激發了許多男性開始嘗試按摩前列腺，而且發現按摩過程中會產生高度快感以及性高潮的愉悅副效果。許多人曾暗地聽聞，透過按摩前列腺，可獲得與過去習慣刺激陰莖的快感截然不同的性高潮，而且這樣的高潮甚至可能在完全不觸碰性器官的狀況下產生，更別說還有些人在刺激前列腺過程體驗到的多重高潮和全身性高潮了！

　　近年來，大眾已將前列腺稱為「男性的G點」，這樣的稱呼暗指這處隱藏的歡愉地帶有如何強大的威力。儘管前列腺長久以來在男同志和其他的情慾次文化中已是常識，近來在主流中越來越常見、由女性以穿戴式假陽具插入男性的性行為「穿戴式性愛（pegging）」，也讓許多異性戀男女伴侶見識到前列腺的感官歡愉強度。

　　隨著前列腺的聲名鵲起，男性和其伴侶對前列腺的好奇感也與日俱增。不論是低聲耳語或是大聲暢言，有越來越多人在聽聞關於前列腺按摩會帶來強烈性歡愉的耳語時，都會豎耳細聽。在我們進行性指導的工作中，就男性及其伴侶對前列腺刺激的提問實際收集的問題數，比我們原本預期可追蹤到的還多。

　　雖然有關前列腺的各種說法眾說紛紜，從譚崔（Tantra）相關書籍到情趣玩具索引等性愛指南，這些皆將前列腺視作刺激情慾感官的區域。不過，這些談論多數只是僅以一兩句「插入手指，並將手指朝身體前側勾起」草草帶過，並未再加詳述。由於大眾對前列腺相關資訊的顯著需求，加上容易理解的刺激前列腺指導資料有限，我們於是決定撰寫一部詳細的指南，提供你自行或協同伴侶去發現並享受前列腺高潮愉悅。

　　既然你正在翻讀本書，就表示你對刺激前列腺略有好奇，也許你曾想嘗試，也許你已試過，還想多知道一些新訣竅；或許你的伴侶有興趣，而你也願意多了解一點。不論你如何接觸到本書，很高興你已跨出第一步。不同於一般的性愛練習，嘗試刺激前列腺的性遊戲，過程通常意味著困難和阻礙。對於挑玩肛門、安全性、衛生、性傾向、男子氣概以及性別角色的顧忌，可能會讓男性及其伴侶望之卻步；單純因為沒聽過前列腺是可以帶來快感的性感帶，也可能阻礙多數人去開發探索這塊領域的可能。我們一直樂於協助他人去發現探索肉體愉悅感受的新方式，因此，我們將提供你該如何放鬆、盡情享受所需的所有資訊。

不分男女、無論性向都這麼做

　　各式各樣的人都能享受後庭愉悅。我們曾經私下和各種性傾向的男性談過，其中包含異性戀男人、男同志、雙性戀者、酷兒、泛性別者等，不論是獨自進行或是伴侶合作，甚至是雙方同時喜好，這些男性都喜歡後庭遊戲！

　　儘管有頑強固執的觀點認為，男性以受方角色進行後庭插入的性行為，可不是異性戀男人會做的事，但我們在和眾多異性戀男性和其女伴談過後，知道實際才不是這麼回事。但由於男性做為被插入者的肛交行為在男同志圈和正面看待性愛的次文化群體之外，仍是一大禁忌，異性戀男性的領域內，不會公開討論以男性做為受方的肛交愉悅，這類行為也因此自然在較廣的主文化領域中較為少見。

　　 即便有越來越多的異性戀男性和其女伴嘗試進行肛交，許多直男和女伴在聽聞「男方接受肛門插入時，可享受到前列腺受按摩的快感，而女方也可享受給予之樂」的說法時，仍會深感訝異。許多人只知道前列腺和癌症有關連，而許多男性就是對被插入肛門的想法覺得不自在。本書的主要目的之一，就是盡可能地接觸到異性戀的男性朋友，提供他們盡情享受後庭遊戲所需的資訊。

　　我們也嘗試讓本書和「會與同性進行親密接觸的男性」有關聯。男同志、雙性戀者、酷兒、泛性別等族群分子，其中有許多人對前列腺已有相當了解，由於肛交行為在這些圈子頗常見，因此相關資訊通常在伴侶間或團體內會有相當程度的流傳。不過，我們還是希望男同志、雙性戀、酷兒、泛性別的讀者能從中學得一些新知。

　　除了接受前列腺按摩的快感之外，男性肛交的施方，無論各種性別，都可透過在以手指、性玩具、性器官，或是穿戴式假陽具進行後庭遊戲的過程中，享受給予之趣。透過本書，我們依序向有意自尋歡愉或是為取悅伴侶的讀者講述所需知識；同時，書中也特別關注有意讓男性享受前列腺快感的女性，因為我們認為，這樣的資訊在異性戀女性中也有高度需求。

　　最後，儘管本書所陳述的對象是針對男性讀者及其伴侶，但跨性別女性體內也有前列腺，這點也很重要。（事實上，每個人都有前列腺，請參見本書第三章「什麼是前列腺？」）有不少跨性別女性同樣可享受其前列腺受刺激之趣，其他變性者則有各種不同的因素，認為自己並不享受其中的快感。對那些認為過程中有快感者，所需的技術與一般男性（即性別經驗與在出生時被判別的性別相符的男性）相同，但同時仍有一些重要的差別，我們在本書第二章中的附帶篇章「跨性別女性的前列腺快感」會提及。

你會在書中發現

　　我們會以有關常見問題的一個章節，討論一般人的顧慮點。我們在該章中會大致列出並回答，在與男性進行有關會談中最常見的提問與顧慮。接著，我們解釋前列腺在男性生殖解剖學中扮演的角色，並討論前列腺對性慾刺激的本質。

　　隨後，我們會進到本書的「how-to如何進行」段落，談論關於後庭遊戲與衛生問題、肛門插入快感的基本知識、如何找到前列腺、以及你一旦找到之後該做什麼等等。除了深度描述個人或雙人進行的前列腺按摩技巧之外，書中也將涵蓋情趣玩具、以及穿戴式假陽具插入的性行為。本書的後半段篇章將談論影響後庭遊戲行為的較大議題，包括對於男子氣概的認知如何阻止男性進行探索、前列腺健康問題，以及某些可能讓按摩前列腺對健康有益的方式。

　　即使你可能自認為對於某些篇章討論的議題已經知之甚詳，我們還是敬邀你瀏覽書中其他多樣的篇章。在動手撰寫本書之前，我們原本自認所知甚多，但在撰稿過程中，才驚訝地發現待知之事原來還有那麼多，你可能也會有同樣發現。

　　就像所有其他關於「性」的大小事，我們在書中所描述的不見得適用於每個人。我們邀請你盡量以你願意的不同方法多嘗試，但若是其中有些不合你意的話，也別灰心受挫。我們還有許多其他的不同建議可行。

關於書中用語

　　對於撰寫討論性的文章，最艱難的任務之一，就是決定該採何種用字描述身體部位。有些人偏好使用「陰莖」或「肛門」的解剖學稱呼，有些人則認為這樣的說法醫學味道太強。另一方面，有些人會覺得比較口語化的「屌」或「屁眼」，在另一些人的耳裡聽起來又太過俗鄙或有冒犯之意。只要討論到「性」，永遠無法盡符眾人之意。

　　我們決定在不同的地方使用不同的稱呼。例如在提及有關前列腺的醫學議題時，我們會採用較醫學口吻的用語，在其他地方則不那麼正式嚴肅；不過其中用字無關孰優孰劣，只是偏好問題而已。
　　
　　「P點」是一個我們馬上要界定的用字。正如我們在本書第三章「前列腺是什麼？」中所解釋，前列腺和和女人體內被視為「G點」的區域是一個極為相似的性感帶。有些性教育者和熱中前列腺刺激者已開始稱呼前列腺為「P點」，雙方用此稱呼不只強調了兩者的相似之處，也因為他們認為「P點」這個稱呼比前列腺更加「性感」。這兩種用語我們分別在書中不同處各自用上，也歡迎自行決定採用你認為較自在的稱呼。事實上，我們也鼓勵你，要是能激發想像的話，也為這個部位取個新名字吧。

我們是誰，本書又是如何成書？

　　查理在人生各個不同階段擔任性指導者已有二十年，他在二○○五年於美國辛辛那提聯合學院及大學（Union Institute&University）取得成人性教育博士學位。他曾針對不同的性實務及團體成立工作坊，也在地區大學教授關於性行為的課程，並參與相關會議及研討會，亦有許多性議題的撰文。查理在撰寫本書之前，已就關於本書議題的工作坊和訪談進行多時。他在一九九六年開始於「Good Vibration」任職，初期是從店銷工作開始，最後成為教育計畫經理。

　　查理認識艾絲琳時，她正受聘於Good Vibrations擔任性教育暨銷售助理。她在大學時代即擔任性指導者，是教導學生的工作坊團體其中一員。她在畢業後開始進入成人玩具產業，最先是在麻州的「Oh My Sensuality Shop」任職，之後則遷居舊金山到「Good Vibration」工作。在她擔任性指導的那段期間，她指導工作坊學員的主題包括G點、酷兒色情片、女性性愛派對，當然還有前列腺高潮。

　　我們曾就前列腺性遊戲的主題，與數百位男性及其性伴侶會談過。除了這些非正式的會談之外，我們還進行了兩場網路調查，以尋找更多資料。第一次的調查主題聚焦在技術上，共有七十五人回應，其中施方與受方皆有，調查對象同時包含各種性傾向，個人經驗也有不同的層次。這七十五位回應者陳述自己喜歡或不喜歡之處，他們如何將前列腺性遊戲納入性關係中，並且分享了許多有用的訣竅。第二回的調查則關注於身體感受，僅調查肛交行為的被插入者。這次調查讓我們得以詳知男性如何體驗這種快感，以及對他們而言，這種快感的感覺究竟為何。在所有回應中願將個人性生活細節與我們分享的回應者，他們的慷慨大方對我們的研究有莫大助益，我們由衷感謝所有參與調查的朋友。如果沒有你們的協助，就不會有這本書問世。

莫大的感謝

　　撰寫本書是一次奇妙的經驗，若沒有多方的協助，我們也無法完成。我們的伴侶麥柯和伊莉莎白連續數月聽我們大談前列腺，謝謝你們的支持。也特別感謝我們的友人瑪格莉特‧布朗，協助我們搜尋各式學術文章。

　　我們由衷地深深感謝回答我們提問的每位專家、醫界專業人士和同仁，他們也協助檢核書中資訊，讓我們跟上最新的研究，並提供反饋給我們。辛戴爾、昆恩、羅倫斯、威爾海特、布倫夫曼、斯提利茲、羅賓森、龐德加斯、亞欽、坦崔學院、穆兒，我們由衷感謝各位。