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（依首字筆畫排列）
歐娜獨特的幽默魅力，連我這種笑點高標的人都著迷到不行。——Cherng（國插）
跟歐娜認識多年，她的專長就是苦中作樂、笑看人生，看著那些我一起經歷過的悲傷故事，被她化為幽默文字，最後竟然有些鼻酸，恭喜歐娜終於把苦瓜人生熬成了哈密瓜！—— 劭中（Podcaster）
這本書大力鼓舞了對生活迷惘的年輕人或中年人（Ex. Me）！—— 李國強（金星娛樂總監）
做節目不只是追求娛樂效果，能夠傳達更正向的力量，才是媒體人的使命！——海芬（主持人）
歐娜來了！她的文字就跟她的聲音一樣讓人如沐春風兒！—— 瑪麗（廣播女神）
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人生多走一點冤枉路，最後都會謝謝那些辛苦。—— 賴晏駒（歌手）
看這本書就像在看一個閨密跟你共同書寫的交換日記，親密、溫暖、日常、然後你會笑著看完的！——謝雨芝（藝人）
曾經受過的傷或許無法完全癒合，卻讓人更勇敢而堅強對抗世界的黑暗，
最無私的分享，帶領你朝著光亮的地方，遇見更美好的每一個自我。
歐娜到底是誰？
她是在工作崗位上戰戰兢兢的電視圈幕後企劃，
也是減重超過五十公斤的毅力女神，
更是用幽默化解挫折的人氣Podcaster，
這次她從原點與你分享，她的故事。
從《康熙來了》的幕後策劃到走向台前自信分享生活的Podcaster，
歐娜的聲音陪伴無數的人度過通勤長路、漫漫夜晚以及每一個脆弱的時刻，
她話不落地成為最貼近你耳邊的朋友，
而這次她將用文字向你訴說她的故事，她的秘密。
這是一本關於一個女孩勇敢追夢的紀錄，
也是她在反覆流血結痂的傷口中找到自己的故事，
一個比一般人更會說故事的平凡女子，
帶你一起從苦瓜熬成哈密瓜，從嘴角下垂到嘴角上揚！
＃關於職場歐娜這樣說
電視圈究竟是什麼地獄呢？我想是加班地獄
上班第一週就在廁所過夜，加班是常態，加班到大半夜更是習以為常，然而她也因此重拾駕照，成為現在暢行無阻的資深駕駛！
＃關於生活歐娜這樣說
找房子不難，找到好房子才困難！
回憶起到北京工作的日子，飲食文化的衝擊下，與你最貼近的是你的馬桶，連使用洗衣機都必須推出室外安裝，北京生活讓你哭笑不得！
＃關於自我歐娜這樣說
這次我要為自己而減。
你曾因為他人異樣的眼光而感到不自在嗎？這個社會雖嚷嚷著多元，有時卻只用單一審美。歐娜將訴說她一路的成長歷程，「肥胖」、「胖子」、「109」等綽號迴盪在她心中，都是她受過的傷痕，這次她將剖開這些瘡疤，與讀者一起療傷。
＃關於情感歐娜這樣說
當聽眾成了男友
他認真地寫了封情書，在歐娜面前大聲朗讀。母胎單身二十多年，就這樣遇到了一個很棒的人，告別了單身。粉絲、聽眾變成另一半這種事，感覺是很多戲劇電影的題材，卻奇蹟似地發生了，果然還是要相信愛情啊。
「我的過去不算最苦，畢竟很多人的生活更水深火熱，我的現在也不是最甜，還有很多美中不足。我就跟一開始預料的一樣，是個超普通的人，講著瑣碎的故事，分享經歷這些事情後的喜悅，希望每位閱讀這本書的人，都可以從中得到一點點力量。」── 歐娜
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歐娜獨特的幽默魅力，連我這種笑點高標的人都著迷到不行。——Cherng（國插）
跟歐娜認識多年，她的專長就是苦中作樂、笑看人生，看著那些我一起經歷過的悲傷故事，被她化為幽默文字，最後竟然有些鼻酸，恭喜歐娜終於把苦瓜人生熬成了哈密瓜！—— 劭中（Podcaster）
這本書大力鼓舞了對生活迷惘的年輕人或中年人（Ex. Me）！—— 李國強（金星娛樂總監）
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歐娜來了！她的文字就跟她的聲音一樣讓人如沐春風兒！—— 瑪麗（廣播女神）
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人生多走一點冤枉路，最後都會謝謝那些辛苦。—— 賴晏駒（歌手）
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作者簡介
歐娜
以前只是位愛在網路上抱怨工作好苦，自己是坨大便的節目工作人員，最後罵出個名堂，轉行做Podcaster，目前累積收聽次5700萬。
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感覺要強調一下真的很多人愛聽我講故事，太怕剛翻到作者簡介的你，已經準備要把書放回架子上，請不要這樣！
Instagram：leonawww
Podcast：【紫砂歐娜】、【愚樂百昏百】
