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【預購】 如果有些心意不能向你坦白【10週年紀念新修版】◎Middle
平常價 $37.00
【預購】宇宙記憶:地球與人類的阿卡夏史前紀錄 COSMIC MEMORY◎魯道夫·史坦納( Rudolf Steiner)(譯者:默然)
平常價 $34.00 聽到小孩哭就大發雷霆、看到水杯掉落就驚慌失措地躲到桌子下,
也許你會記得那是小時候的某個事件,導致你現在的激烈反應,
也許你根本不知道自己為何會如此。
一般的記憶會隨著時間過去而消褪,
但創傷記憶卻是會伴隨恐懼、憤怒、崩潰等強烈負面情緒,
成為創傷印記,如影隨形……
▍解構創傷與記憶,走出記憶裡的傷
彼得.列文博士在本書中,將完整分析過往記憶造成的創傷,以及那些扭曲、不存在的記憶,為何會變成創傷。解構、梳理、覺察創傷記憶,才能拋開創傷的束縛。
>>讓人重蹈覆轍、深陷危險的創傷記憶
兒時受到騷擾,成人後會故意與暴力男發生關係;戰場老鳥對危險事物「上癮」,退伍之後加入霹靂特警隊。這樣的創傷記憶無意中讓自己暴露在危險情境中,讓歷史不斷重演。
>>高壓與危險,產生記憶扭曲與錯置
美國知名主播布萊恩‧威廉斯,曾說自己在伊拉克戰場採訪時,乘坐的直升機被砲火擊中,後來被踢爆為造假,被擊中的是在他前面的直升機。前美國第一夫人希拉蕊,曾宣稱自己在波士尼亞受到狙擊,後來調查發現她並未受到直接狙擊。這些名人是為了自身利益說謊的騙子,還是有別的原因?其實在高壓與危險的情況下,每個人都有可能產生記憶扭曲。
不管是真實記憶或是虛假記憶,背後隱藏的是盤根錯節的創傷,
這些創傷會震懾大腦、麻痺心智、凍結身體,成為痛苦的來源。
彼得博士認為解決創傷,必須處理身體上的癱瘓、煩躁與無助,
並採取一些身體行動,來重新掌控自己的生活。
療癒推薦
彼得‧列文在又一部重要的著作中解構了創傷記憶,讓創傷更容易療癒與轉化─——嘉柏‧麥特醫師(Gabor Maté)/《當身體說不的時候》作者
治療大師彼得‧列文以深入且洞察的角度,撰寫了關於程序性記憶的心理生物動力學,並提供了重要的工具,讓治療師得以進行創傷記憶的轉化。——史丹‧塔特金(Stan Tatkin)/心理學博士
列文博士運用已經建立的神經科學,以清楚易懂的詞彙解釋了各種記憶的類型、記憶的神經基礎,以及記憶在創傷治療中扮演的角色。——彼得‧佩恩(Peter Payne)與瑪蒂‧克瑞恩葛楚博士(Mardi Crane-Godreau)
理解記憶從來不客觀、會不斷被當下經驗改寫後,讓我感到謙卑,鬆動主觀的執念,並多一份寬容的好奇。——王裕安/身體經驗創傷療法治療師
很多時候我們不自覺的反應都來自潛意識的投射,而這些投射深深影響著我們的一生。只有認出這些潛意識的創傷記憶,才有改變生命的契機。——田定豐/聲波療癒師、心靈作家
作者是創傷領域的先驅,作品經典且深入實用!——李旻珊/身心科醫師
彼得列文在《喚醒老虎》中未及詳述的治療方式就在這裡。從身體進行我們的工作,而不是認知,因為創傷的記憶藏匿於思維所不能及之處。請趕緊翻開這本書,展開與身體的深度對話。——鐘穎/心理學作家、愛智者書窩版主
周志建/資深心理師、故事療癒作家
劉仲彬/善言心理治療所所長、臨床心理師
蘇益賢/臨床心理師
擁有醫學生物物理學與心理學博士雙學位。列文博士發展出一種療癒創傷的身體覺察方法,也就是身體經驗創傷療法。他是美國太空總署NASA太空梭開發計畫的壓力顧問,也是世界事務協會心理學家社會責任專案小組的成員,負責發展大規模災害與種族政治戰爭的因應對策。暢銷著作《喚醒老虎》已被翻譯成二十四種語言。列文博士對於身體心理治療的原創貢獻,於二○一○年獲得美國身體心理治療協會(USABP)頒發終身成就獎。另外,在嬰兒與兒童精神病學方面的研究工作,獲頒雷斯‧戴維斯研究所(Reis Davis)的榮譽主席。
關於列文博士的培訓、專案與文獻等資訊,可參考:www.somaticexperiencing.com。
譯者簡介
徐曉珮
政治大學英語系、臺灣大學外國語文學研究所畢。輔仁大學翻譯研究所肄業。工作語言為中英日,熱愛英美文學及日本動漫藝能與寶塚。譯有《故事‧解構‧再建構》、《他與她》、《擁抱陰影》等書。Email: hikari1974@gmail.com
【預購】如何抵達人心,如何為愛畫刻度:駱以軍的文學啟蒙小說26講◎駱以軍
平常價 $36.00 駱以軍召回年少時文學啟蒙時光,
面對生存的惘惘威脅,如何經歷讀小說「最初的撼動」!
透過26篇經典深談與讀者共情,
鋪展人心與愛、與世界的燦亮鏈結。
◎ 收錄作者介紹引領其進入小說世界,並影響、滋養其創作能量的重要經典作品,以感性與知性兼具、非嚴肅評論的散文分享,與讀者交心,一窺經典小說堂奧。
◎ 米蘭昆德拉/杜斯妥也夫斯基/莒哈絲/馬奎斯/川端康成/三島由紀夫/夏目漱石/太宰治/張愛玲/沈從文/王安憶/李渝/白先勇/王文興/舞鶴/童偉格⋯⋯匯聚各國經典分享,精萃當代文青必讀文學圖像。
跟著《麥田捕手》的青年一路流浪擦傷,
堅定直面眼前陰翳昏閃的偽善世界;
或循著三島由紀夫的魔幻之筆,
拾級登上絕美金閣寺,如何燒灼、折磨並凌遲自己的心志,
內心狂潮翻湧的瞬間,卻將眼前希望付之一炬⋯⋯
駱以軍的青年時光,圍繞著經典小說家擘畫出另一個心靈宇宙,
將晦曖俗世的殘缺卑瑣,連同世間對各種希冀的盼望追求,
交融成一場「美的核爆」,引領他如何共情、如何旁觀他人之痛苦,
璀亮煙花就這麼墜落在少年的文學凝視之間,
至今未曾停歇。
「這本書的起心動念,是想像面對一室對小說有憧憬的年輕人,類乎散談,促膝交心,回憶我自己二十出頭時,懵懵懂懂,與世界像隔著煤污車窗玻璃,在毫無足夠經驗與教養的狀態,第一次讀到川端,第一次讀到夏目漱石,第一次讀到馬奎斯,第一次讀到杜斯妥也夫斯基,第一次讀到福克納,第一次讀到張愛玲……都只是他們小說中的其中一本,或一章節,對那時的我的內心,像是『世界被另一種次元,全部核爆、重置、拗扭成另一種物理概念』,像一顆原本空寂、貧乏的火星表面,突然被這些小說神人,帶來的漫天雷擊、大雨滂沱、烈焰滾淌、不可思議的極光,或之前完全沒有夢見過的森林繁複植株、禽鳥、獵食生物鏈、生滅的演劇……」——駱以軍
本書收錄作家駱以軍青少年時期重要的閱讀滋養,二十六篇散文並非嚴肅的文學分析,而是意興遄飛、如蚌貝吐沙般召回被經典觸動的美好記憶。時間回溯到作者八○年代,仍深陷台北街頭小混混、青少年鬥歐的狂躁青春,鎮日被教官廣播至訓導處報到。這樣一個青少年,如何像阿里巴巴打開藏寶洞般,在各個作家與經典中旋身,透過獨自於陽明山學生宿舍日復一日的文學抄讀,進而深受啟蒙,不斷被小說震懾、附魔,自此改變其眼瞳向外觀看、向內反芻自省的方式;在小說之眼的窺探下,打開對世界與自我內裡的深層連結,於各種黑白畫片折射出令人驚異的輝芒。
透過這本書的分享,作者欲建立嚮往文學的讀者與經典之間,一條驚喜不斷的廊道。自駱以軍的閱讀記憶,揭開小說背後的大歷史,分享二十世紀文明經歷了什麼超乎個人的重大噩夢,關於張愛玲、杜斯妥也夫斯基、川端或三島、沈從文、年輕狼狽的馬奎斯、在勞工保險局安靜上班的卡夫卡,他們各自在各自「惘惘的威脅」,在那眼瞳之玻璃窗外或內,折射了什麼怪異、不可思議、瑰麗或恐怖的風景?
【內文摘錄】
「昆德拉寫到『同情』──並不是我們最初對這個詞的固見:可憐、不忍悲憫──不是的,而是,因為妳是我深愛的那個人,所以妳內心全部的感覺,妳的痛苦、妳的童年創傷、妳對我的不忠所感到的錐心,或是妳對置身這個世界的那種一不小心就碎裂的『惘惘的威脅』,我全部能感受。同等程度的痛感。這其實該說是『共情』。」——〈他感〉
「我年輕時幾度當作攻堅,打開普魯斯特的《追憶逝水年華》,然皆無法進入,讀著讀著便昏昏欲睡。實則是內在做處理,運算的『硬碟』容量太小了,無法同時吞納那麼龐大、不斷漫漶的細節。對《紅樓夢》的體會亦如此,年紀愈增,每隔幾年,再次重讀,那個『疊加』而上的,年輕時略過的影綽,以為是無關緊要的側筆、暗筆,這時湧上的那個『靈光乍現』,擊節佩歎,才知偉大小說的無窮妙處。」——〈那個極限的光〉
「仔細回首,杜氏小說中的人物之罪,之惡,比起後來這一百多年來,人類所犯下無論從其規模、怪誕、驚悚──不管是納粹集中營創造出來的無邊地獄,或史達林的大清洗乃至種族滅絕,或文革的在中國城市或農村,後來這許多小說家寫之不盡的『純粹的惡,純粹的集體瘋狂』,或是無論大江、納博可夫,或是韋勒貝克,其實他們『眼瞳被灼燒變成灰白』所見的惡的繁複、怪異、內凹變形,甚至不用小說家!」——〈惡之謎團〉
「『笑』必然有一社會性的截裁、時代共有經驗的有效性。另外就是『語言的本身』。你如何對自己與身邊人共同的這套語言,它的靈活或破綻,心領神會,它其實和抒情詩與流行情歌的關係一樣,如要殺雞取卵,快速兌現,就愈難成為『經得起時光淘汰』的結晶。」——〈「笑」的感受力〉
「我可以做出這樣或有人覺得裝神弄鬼,但我真摯沒有懷疑過的『小說家的道德』:每一次都是他『另一次的死亡』。我年輕時有一執拗的迷信(因為真的很巧,每次都發生了),我每寫出一本對我極重要的小說,上天就會奪走一件,我最珍愛的東西:我最愛的那隻狗、我父親的生命、當時我妻子對我的愛,我極在乎、愛著的一位長輩莫名的仇恨我、我的健康,乃至我的聲名……在不同時期它們真實都發生了。」——〈另一個心靈宇宙〉
一九六七年生,文化大學中文系文藝創作組、國立藝術學院戲劇研究所畢業。曾獲二○一八第五屆聯合報文學大獎、第三屆紅樓夢獎世界華文長篇小說首獎、台灣文學獎長篇小說金典獎、時報文學獎短篇小說首獎、台北文學獎、聯合文學小說新人獎推薦獎及多屆新聞媒體年度好書等。著有《白馬與黑駱駝》(與宋明煒合著)、《匡超人》、《明朝》、《大疫》、《計程車司機》、《胡人說書》、《肥瘦對寫》(與董啟章合著)、 《讓我們歡樂長留:小兒子2》、《女兒》、《小兒子》、《棄的故事》、《臉之書》、《經濟大蕭條時期的夢遊街》、《西夏旅館》、《我愛羅》、《我未來次子關於我的回憶》、《降生十二星座》、《我們》、《遠方》、《遣悲懷》、《月球姓氏》、《第三個舞者》、《妻夢狗》、《我們自夜闇的酒館離開》、《紅字團》等。
相關著作:《如何抵達人心,如何為愛畫刻度:駱以軍的文學啟蒙小說26講(限量獨家親筆簽名版)》《匡超人(新版)》《遣悲懷(新版)》《白馬與黑駱駝》《匡超人》《匡超人(限量親簽珍藏版)》《遣悲懷(增訂新版)》

【預購】動物關鍵字——30把鑰匙打開散文中的牠者世界◎黃宗慧(Iris Huang), 黃宗潔(Cathy Huang)
平常價 $39.00 動物的傷心和痛苦總是牽動我的心,即使是虛擬的龍,我也不願牠流眼淚……
如果作家是動物的信差,這本書將是最動人的情書。
三十篇散文,三十把開啟一座座牠者世界的鑰匙;這些寫給動物的情書,期盼能從中找到一把鑰匙,為動物打開一道通往沒有眼淚的大門。
◎特別推薦——
平路/小說家
張徐展/當代藝術家、動畫導演
番紅花/作家
黃美秀/教授、台灣黑熊保育協會理事長
楊佳嫻/作家、學者
廖鴻基/海洋文學作家
(依姓氏筆劃排序)
對我來說,這本書不折不扣地,是寫給動物的情書。
因為仍然有那麼多讓我在意的動物議題,不斷牽動著情緒。我必須繼續為動物而寫,為動物「說理」。同時,也為了安頓自己——以及像我們這樣的人——對動物的情感。——黃宗慧
這麼多年來,我們寫的每一篇文章,都是試圖為動物推開一道不同的命運之門。《就算牠沒有臉》如此,《動物關鍵字》亦是如此。這本書希望能夠不僅止於賞析或點評作品,而是從選文中看到更多元的人與動物關係,並進一步開展出關於動物議題的思考。——黃宗潔
八個虛擬文學動物園區:同伴動物區,離世動物區,觀賞動物區,虛擬動物區,經濟、實驗動物區,城際動物區,野生動物區,動物視聽館
三十把開啟一座座牠者世界的鑰匙:悶、中陰、不安、尼莫、共構、哀悼、好奇、利他、迷宮、除害、效益、祕術、路殺、移情、記疫/憶、結案、銅像、創傷、虛擬、關係、羈絆、個體化、環世界、成為親族、假裝是魚、能力主義、離世溝通、動物機器、無脊椎動物、多餘的共同住民。
本書收錄三十篇讀者未必會與動物書寫聯想在一起的作家作品,彰顯了動物的日常性與動物主題的豐富性。不管是心痛送別、追憶悼念自家貓狗;或是為收容所裡被賤棄的生命感到不平;亦或在緬懷自己的寵物倉鼠時也不忘為人人喊打的老鼠立傳;甚至身為魚販卻同時也是在海生館裡最用心看待魚的遊客……每篇作品,都是作家們寫給動物的情書,在在傳遞出對動物的無盡情意。
各篇之後,更有主編黃宗潔、黃宗慧從文章所觸及的面向,以一個關鍵字為「鑰匙」進行延展、評析與對話,呈現對生態保育、動物研究、環境人文等領域的思索。
全書讓我們從選文中看到更多元的人與動物關係,從評析中進一步開展關於動物議題的思考。這是三十位作者共同書寫給動物的情書。動物不識人類文字,這些情書要能「抵達」,終究要靠在意牠們處境的我們。
當人類幾乎遺忘如何和平共處,或者互相陪伴的重要時,這本書無疑如暮鼓晨鐘般,給予我們啟發與省思。
國立台灣大學外文系教授,常自嘲以動保為主業,教書為副業。學術研究專長為精神分析與動物研究,個人研究興趣為家中貓與龜的日常生活點滴。曾任《中外文學》總編輯、NTU Studies in Language and Literature主編。著有《以動物為鏡:12堂人與動物關係的生命思辨課》;編有《台灣動物小說選》;合編有《放牠的手在你心上》;合譯有《拉岡精神分析辭彙》。與黃宗潔合著之《就算牠沒有臉:在人類世思考動物倫理與生命教育的十二道難題》曾獲書評媒體Openbook 2021好書獎(年度生活書類),第44次中小學讀物選介人文社科類精選之星,並入圍2022台灣文學金典獎。
相關著作:《就算牠沒有臉:在人類世思考動物倫理與生命教育的十二道難題》
黃宗潔(Cathy Huang)
國立東華大學華文文學系教授。著有《倫理的臉:當代藝術與華文小說中的動物符號》、《牠鄉何處?城市.動物與文學》、《生命倫理的建構:以台灣當代文學為例》、《當代台灣文學的家族書寫:以認同為中心的探討》;編有《成為人以外的:台灣文學中的動物群像》、《孤絕之島:後疫情時代的我們》;與黃宗慧合著《就算牠沒有臉:在人類世思考動物倫理與生命教育的十二道難題》。曾獲書評媒體Openbook年度美好生活書、年度生活書獎。書評及動物相關論述文字散見《鏡文化》、《鏡好聽》、《新活水》等專欄。
相關著作:《就算牠沒有臉:在人類世思考動物倫理與生命教育的十二道難題》

【預購】你不知道的權力的二十種面貌:權力不只是政治人物的事 也和商業社會裡每一個上班族有關 Kinds of Power: A Guide to its Intelligent Uses◎詹姆斯·希爾曼(James Hillman)(譯者:鄭依如)
平常價 $38.00
【預購】如果理想生活還在半路◎柯采岑
平常價 $31.00生活許多時候,都不過尋找有光的地方。
★新生代作家——柯采岑Audrey Ko首部散文集
★藝文界重磅人士:許菁芳、陳珊妮、李律,專文作序
★寫20-30世代的生活、工作、戀愛,都會女子100%共鳴之作
「若說此書有私心,那是希望,閱讀之際,
你感覺陽光照耀,微風吹拂,它能陪你走過夏秋春冬,生活起落。」──柯采岑
以溫柔踏實筆法,書寫生命的光影,以及好好生活的初衷。
就算這世界輕待你,也不要落荒而逃。
練習,在兵荒馬亂之中,鍛鍊一顆悠哉之心。
▍心中有愛
愛的意義是愛的行動,有愛解萬事艱難。
愛裡有小脾氣小彆扭,也有大度量大本事。
▍生活式甜蜜
生活,是和我喜歡的,待在一塊。
正因為有生活式的甜蜜,於是生活是甜蜜。
▍能吃的時間
好吃的東西要吃兩次,證明是確實喜歡,不是偶然。
老是等待做什麼呢,有些事情便要趁熱出手,趁熱入口。
▍柔軟一塊
心一旦有了落腳之處,去到哪裡也不是獨自流浪。
所有你能給的,全是你的擁有。
▍女生事
我輩女子,以女媧氣勢,開天闢地,去活出自己來。
重新感覺做女生萬般有力量,此時此刻,我樂意是個女生。
▍有光的地方
許多時候,連言語都不能夠,只有光能抵達。
即便離軌行進,你也都在宇宙的環抱裡頭,不曾落單。
專文作序
許菁芳/作家
陳珊妮/音樂創作人
李律/作家
摯愛推薦
這個世界對食物、對生活、對理想,以及對女性所缺乏的全部想像力,都在她的文字裡如法國麵粉裡的礦物質,被發散、揉桿出來。許多被視為灰分的雜質,像是穿過他人衣袖般的學習穿搭、初次單穿瑜珈褲上街的不自在,那些女性才懂的煩惱時刻,都被這本書烘焙成了筋性極佳的法棍一般。於是讀懂了,生命是一段學習跟自己變熟的歷程,拿得起的重量,總是能放得下的。行旅半路,適宜與這本書一起,在家裡、在路上,一邊行走再一邊歌唱。——蔣亞妮/作家
讀采岑的文字,你捨不得讀得太快,只想細嚼慢嚥,享受她為你揀選的每一個字。
她對生活的感受,充滿法式風情,慵懶的,緩步的,不急著去哪裡,每時每刻每個當下,都讓人貪戀生命的美好。
有時也如日式濾鏡,透徹清新,樸質自然,在光影流動間,發現侘寂之美。
透過她的字,你會重新產生靈感,原來諸多甜蜜可愛,早就一直在那裡,只是我們夠不夠意願,為自己打開所有可能。
我們從來都是宇宙的寵兒。——曾彥菁/作家
認識采岑很久了,我永遠記得跟她的初次見面,一身碎花裙,還拿著一把陽傘,大無畏地問我「誒,女人迷是什麼啊?」我也永遠記得,她第一次踏進女人迷辦公室,自己給我的那個回答──「女人迷對我來說,就像是一座森林,所有的人都可以在這座森林裡找到養分,長成自己想望的樣子。」她的那句話,讓我知道女人迷非她不可,她的那句話,也像是奇蹟一樣兌現了屬於采岑的祝福。
拿到初稿的時候,我一個晚上迫不及待地讀完。果然,這本書跟我知道的采岑一樣,非常慧黠坦率。這本書,也像是一座森林一樣,充滿了蓬勃生氣,讀著它能讓人重新填補對生活的靈感,對世界產生有趣的好奇。理想的生活,可以跟著作者,一起在路上。
此書是由生活提煉的智慧之書。其中最要緊的提醒,是活在當下。當下是一份真正的禮物,英文裡說in the present ,說久了都忘記此present 其實也是彼present。人人都有這份禮物,如何體驗當下則看個人怎麼打開這份禮物。心有富足的人巧手生花,連撲通摔在爛泥裡也抓住一個哈哈大笑的機會。人真正的居所是他的意識狀態,因心思意念會給人絕大的動能,創造天堂,或者創造地獄。采岑這書之好,不只好在她讓讀者參與她的天堂——好吃的,好看的,可愛的,獸,或人,或宇宙——也好在她坦白承認,生活往往是前往天堂的路上。——許菁芳/作家
讀完采岑的書,想起那班前往下北沢的機捷,抵達新莊副都心的午後。有一天你可能發現,成為大人之後,最珍貴的,是選擇。可能會感謝自己,曾經做出的選擇;可能從現烤雞肉三明治的香氣裡,想起這本書,想起人生諸多美好,來自浪漫地為世界創造選項的人。
認真過活,就是一種選擇。——陳珊妮/音樂創作人
認識采岑五年有餘,經常覺得她是可以把日子過得有效率、又有質感的人,而當你翻開這本書,你也會看見一個活生生的她,柔柔地向你說話。有時候生活失去了那種可以握在手裡面踏實的感覺,或許是因為太匆忙,匆忙到被時間給沖刷,狼狽又倉皇,像這種時候,我們就需要一點點秤砣一般的解藥,安定靈魂的喧囂。采岑的文字恰好就是解藥,她寫運動、寫日常瑣事、寫身邊的小風景、寫小巧溫柔的愛情、寫一個人,也寫一個人與其他人,種種日常,卻在文字裡面開出一朵又一朵綻放。見字如晤,每一個短篇裡面的吉光片羽,都反映了她的溫柔與叛逆。由衷地推薦這本書給在生活裡失去重量的你,希望我們都能夠跟隨著她的文字,找回生命的足跡。——海苔熊/女人迷駐站作家
采岑的文筆好,打磨文字的技術亦佳。講述放在心上的絲絲絮語,語氣如講給閨中密友般地真誠懇切;但是談到面對人生的關卡,口氣卻又如女生宿舍裡最敢去打蟑螂的室友一般耿直大器,頗有俠女風範。讀她的文字是種享受,你好像跟著她去到法國的鄉野自助旅行,或是陪她在採光充足的客廳裡一起做瑜珈,又或者只是看著虎吉跳上跳下的室內冒險。
但是細探采岑的文字,我一直覺得她在細細打磨的是一種更大的語言,一種跟更大尺度的事物溝通的語言。她對話的對象,是始自洪荒的時空、是母體寬闊的子宮、是遼闊無邊的深海,也是貫穿於身體的腔腸孔洞中一種近乎永恆的內在平衡。——李律/作家
有貓之人。
夏日出生,臺中養成。
臺灣大學外文系畢,里昂遊歷,懂點法文,嗜甜愛吃。
任女人迷主編五年,2019年跨足產品與銷售,2023年任女人迷品牌策略總監,從內容到產品再到市場發展策略,都想認真開發、盡興玩過一趟。深信本質即是內容,皆為創造。
現與一隻貓貓虎吉,和永遠豐滿的吃食清單,生活在臺北。
著有《如果理想生活還在半路》、《四時瑜伽》、《太陽蛋正面朝上》。願望集滿四季書系。與三位至親好友主持《欸你在家嗎》Podcast節目。
柯采岑(Audrey Ko)
@cado386

【預購】藏翅膀的人:一個旅行信仰者的朝聖之路◎陳慶祐
平常價 $38.00 天空沒有翅膀的痕跡,因為藏在這些字裡面
每一趟無所預期的旅行
都是面向內心的朝聖之路
★八百公里,三十個日子,七公斤裝備,一個人走向自己的法國之路
★十三年飛行手記,十一萬字精摘,身體饗樂與心靈飽足兼具的旅次
阿沚&五月天怪獸◆作伴推薦
張維中◆專文作序
孫梓評◆選書.主編
橫跨多重領域的陳慶祐,將自己二○一○至二○二○年間,和「農夫」、小狗一起生活的點滴,結集為《種日子的人》。然而,身為「旅行好命人」的他,這時空重疊的十餘年,既當過美食旅遊記者,移動地球各處,做為情報的發送者;亦逐年獨自或結伴或與家族一起,把雪國與薰花與冰河,結晶為記憶成分。
【輯一】朝聖之路
走上朝聖之路,一輩子都在路上。
去到哪兒,都是聖徒。
在難以計數的旅程中,最屬於自己的壯遊,當然是二○一六年五月由法國南部小鎮SJPP(Saint Jean Pied de Port)出發,途經一百八十八個城鎮,最終抵達古鎮聖地牙哥的法國之路(Camino Francés)。
有人為了信仰上路,有人為了得到聖雅各教堂證書以減半畢生罪愆,陳慶祐的朝聖之路卻一路遍享美景、美酒與美食,日出即行,日落前擇地而休,與許多朝聖者錯身、重逢,其中緣分最深,是來自瑞士的Alex,這位六十五歲的長者,在書中被暱稱為「蘇格拉底」,他以智慧與溫暖,提示由中年邁向初老的美好可能。而許多「在路上」獲得的體感與領會,到底是「為難自己,尋找究竟」,或是主動創造一份獨處和靜默的禮物?在「輯一:朝聖之路」,有著與旅途同步的翔實記錄。
【輯二】旅行是一門性技巧
旅行是一門性技巧,愈早開發,愈懂享受。
連綴的輕快短文字,坦露了陳慶祐十三年間踏足之地。無論是因工作到訪差旅如泰國、英國;或二○一九年前往瑞士拜訪蘇格拉底夫婦的奇妙經歷;或與農夫相偕前往的澳洲與阿拉斯加,乃至疫情後重新拜訪日本,竟是為了購買夢幻鯉魚……到陌生的廚房為朋友煮一餐飯,有酒神的田園裡放懷酌飲,去南半球瑜伽課堂練習手倒立,在阿拉斯加峽灣深處等一根老鷹羽毛慢慢泊近……旅行,當然是生活態度的延長。
熱愛飛行的人就像背上長有翅膀,隨時都要拍翅離開。
然而陳慶祐還是一個懂得藏翅膀的人,
才能一次次回到生活,
將現實日子耕種為自在豐實,
才能又一次次瀟灑展開下一次飛行。
這些旅途寫下的字,就是他藏翅膀的地方。
本書特色
★作者在四十四歲這年踏上朝聖之路,重新定義中年。五萬七千字記錄踏上朝聖之路前的準備,走在朝聖之路上的思索,完成朝聖之路後,順遊西班牙、葡萄牙、義大利的經歷與見聞。
★可與《種日子的人》對讀,前作對應一個人如何眷戀根植於土地;此書則展現自由的可能,廣納亞洲,歐洲,美洲等不同地域、不同型態的旅行方式。
★將朝聖之路途中所見人物貓狗,匆匆卻深刻的交逢,透過萬餘字的追憶,搭配旅途中照片,製作為電子檔,提供本書讀者獨家下載。
★作者身為長年的瑜伽練習者、光課習修者、性別平權倡議者,將旅途所聞與諸領域結合,時有靈光乍現的領悟,碎金的話語即自性的光。
各界好評
「慶祐就像修行之人,時時配帶的行囊只有懂得擁抱孤獨、游牧寛廣的心。」——阿沚&五月天怪獸
「我喜歡慶祐在每一次旅程上,思索關於「自己」的那些想法。
在旅程中面對各種狀況,遇見各種人,不斷體認到忠於自己的珍貴。」——張維中
「身為瑜伽練習者的慶祐,把筆直的瑜伽墊走成一條長長的路,旅行是他的動禪,一呼一吸,有光到臨。」——孫梓評
作者簡介
陳慶祐
一九七二年出生於台灣,嘉義。鄉居新竹,偶停三峽,往來台北。畢業於世界新聞專科學校編輯採訪科,東吳大學中文系。任職過電視、廣播、雜誌、出版、餐飲等領域。以《女伶:魏海敏的影像自述》一書入圍金鼎獎最佳著作人獎。如今過著一半城市、一半耕作的生活,練習瑜伽、習修光課。著有《種日子的人》等多冊。並與春花媽合作Podcast「春花媽陪你聊一聊」。
出版作品:
小說
《原來,愛是這樣的》,皇冠,1997
《天使迷藏》,皇冠,1998
《禮拜三的糕餅課》,商周,1999;商周,2003
《這不是一個愛情故事》,麥田,2000
《三十歲的成年禮》,積木,2000
《我對幸福沒誠意》,皇冠,2003
《小島的童話食譜》,商周,2004
散文
《我在北美洲,途中下車》,皇冠,2002
《旅行好命人》,皇冠,2005
《種日子的人:鄉居十年,手機和鋤頭並用的有機書寫》,一葦文思,2020
其他:
《女伶:魏海敏的影像自述》,積木,2006
《頂級法式時尚甜點》,積木,2006
繪本
《好好拜拜》,積木,2009
翻譯
《紙娃娃手牽手》,水滴文化,2013(與劉宜欣合譯)
《媽咪在哪裡》,水滴文化,2015
筆記書
《孿生的想念——新加坡》橘子出版,1997

【預購】末代女礦工:海山煤礦,與一位社會學者對礦工阿嬤的生命考掘◎戴伯芬
平常價 $35.00
【預購】過來抱一下◎忘遇珍
平常價 $28.00即使掉眼淚也沒關係的。你很努力了。
IG人氣作家 忘遇珍(jen.qq) 第一本華文創作全集!
在無數個寂寞、徬徨的夜裡,
讓這本書陪伴你,像是最好的朋友,在身邊摸摸你的頭,告訴你:
一切都會過去,你會好起來。
/ 黑夜來臨 /
「我要走了,這次是真的。我不會再隨意地在等待紅綠燈的時候,拽著期待一次又一次的回頭看;我不會任由自己置於大雨中,濕遍全身卻一步都不敢挪移,只為了能夠再一次確認遠方的人是不是你;我不會一個人漫步在街頭的時候,期盼有一天能再與你相遇。
我仍然過著我的生活,而在我這漫長的人生中,你最終還是成為過客了。」
/ 黎明將至 /
「希望我們都能更坦誠地面對自己,面對那些不被他人所認可,卻仍無法消滅的感受。如果可以的話,留給自己更多的時間,去代謝消化一段關係帶來的副作用,去更多地理解一段關係存在的意義,接受它曾那樣到來,最後又那樣離去,都與自己想像的不一樣,不要試圖去控制不可控的一切,包含自己,也包含對方。」
/ 破曉之時 /
「經歷那麼多連你自己都想放棄的時刻,你終會找尋到一個合適的殼,用舒適的方式生活,與一個耐心且富有愛的伴侶相遇。就算遇見再大的困難,也不要輕易地被打敗或者放棄。親愛的寄居蟹呀,你要保護好最脆弱的腹部,害怕的時候就躲進殼裡,沒有關係的。沒有人不害怕受傷,那並不可恥也不可憐,你有堅硬的殼,你才是那個可以保護自己的人,也是因為你是你,才能擁有這麼多值得擁有的一切。」
這是一本平凡的書,記錄著一個平凡人的生活和經歷。
不管人生有多少挫折、黑暗;不管你此刻是想要流淚躺平、還是找尋希望,相信你都能因為這本書,而感覺自己不是獨自一人面對──因為在這偌大的世界裡,也有人與你擁有相似的經歷或相似的感受。
這本書不會告訴你生命的解答在哪裡,但是它會陪你一起徬徨、一起無助、一起又哭又笑;一起經歷撕心裂肺,再一起擦乾眼淚往前走。
所以就過來抱一下吧!
你並不孤單,所以不要害怕。
你一定可以抵擋一切萬難,你一定可以踏過風雨,成為更不一樣的自己。
共鳴推薦
作家|吳旻育
作家|彼岸的鹿
作家|知日謙
社群意見領袖|陳允澤(阿蹦)
作家|游知牧
(依第一字筆畫排序)
珍的文字是手。
是兒時在鞦韆背後助推的手、是撥弄年輕愛人瀏海的手、是為重要之人的重要時刻用力鼓掌的手、是曾經緊緊牽過的手、是放開的手。
也是在那些看不見星星的時候,好幾次當我仰望城市的黑夜,是這雙手出現,不被察覺地遮住了我的眼睛。
遮住眼睛,也擋住了光害,我從指縫間看出去,才發現本以為是虛無的漆黑夜空中,原來也有星光斑斕。
珍的文字是手。
在踽踽前行的日子裡,他輕拍著我的背膀,溫柔地安慰著,牽引我的目光轉至他指向的過往,我看見那個曾以為不值得被愛的自己,此刻竟如此燦爛。──吳旻育(作家)
打開珍的書的那一瞬間,似乎有那麼多的關係在竄動著,赫然抓起一把,卻發現亂糟糟的,什麼人際關係、什麼情緒、什麼自我價值與意識通通都糾結在一起。那些的紊亂總是毫無蹤跡卻又難以遮掩與躲避,但在珍的文字下一一剖開與理清,一字一句恍如鋒利而細膩的刀,刺痛中流露著溫柔,發覺你的渴望與害怕、期待與失落、陪伴與孤獨,你能真切的感受到自己的存在,而且擁有的不只有那麼一次的擁抱。——知日謙(作家)
我發現珍的文字總是句句打入我心,無論是導讀心得或是論述自己的人生經歷,我總能在她細膩的文字裡得到滿滿的共感與安慰,正如書名《過來抱一下》讓人備感理解與充滿希望。──陳允澤(阿蹦)(社群意見領袖)
珍的文字寫盡歲月裡細小而零散的破碎,是小心翼翼、如履薄冰之中,還是打破寧靜的黑夜——每個看似不平整的切面,失去定義也無從釐清,卻因為這樣的不完美,反倒能映照出生命不同維度所折射的色彩,也因為我們都是如此不完整的,才能夠在曲折無盡的歲月軌跡裡,順應著時光流動成為每一種可能。
在她溫柔的筆觸裡,試圖輕輕融化你不同形狀的傷口,讓你忘卻迂迴的痛楚、記得邁步向前,並為你重新凝結傷口成為折射著耀眼光芒的結晶。
不要怕,所有受過的傷都會是讓你更美好的過程。──游知牧(作家)
一九九六年六月,出生在不怎麼市區的彰化市。
熱愛精神科,現職為精神科護理師。
一個總是矛盾、敏感,愛哭又愛笑的雙子座。
喜歡海、喜歡山、喜歡月亮、喜歡夕陽,喜歡拍照,喜歡麵食,喜歡閱讀也喜歡用文字紀錄,文字於我而言,總是附帶著情感以及溫度,因為工作,總是活動於夜間的夜行動物。
特別討厭紅蘿蔔,所以近視很深。
總感覺自己像是一組艱澀難懂的詞彙,
目前堅信:一切都有最好的安排。
instagram:jen.qq
【預購】我真的不知道自己怎麼會變擲筊怪的◎宋尚緯
平常價 $43.00以前時刻處在憤怒之中的我,像是終於冷卻下來了。
雖然我還是不知道自己怎麼會變擲筊怪的⋯⋯
從機緣巧合的擲筊初體驗,直到在與王爺、虎爺、媽祖的相處中,慢慢看見自己內心狀態的改變。詩人宋尚緯從鐵齒麻瓜逐漸化身擲筊怪的 363 篇參拜全紀錄,搭配插畫家 Lobster 療癒插圖,既是可愛又爆笑的人神互動,也是對於信仰的力量、對於處世之道的一場真誠探索。
二〇二二年,在社群媒體噗浪上,有網友開始以默念詩人宋尚緯的網路綽號「王水仙尊」、或拿尚緯的書籍作為供品許願,來抽獎遊戲卡牌,甚至求取感情順利或考試上榜的運勢,結果竟然都相當靈驗,意外興起了一股「王水仙尊玄學」風潮。
隨著越來越多這種奇妙的故事傳來,事事只信親身經驗的尚緯,決定自己去一趟水仙尊王廟,並擲筊詢問了若干問題。沒想到這次的擲筊,讓他得到了據他所言「人生從未有過的體驗」,也從此開啟了他的參拜人生。
在一年多的時間內,尚緯從一名鐵齒麻瓜逐漸化身擲筊怪,成為五府千歲廟、慈護宮的常客,還幫他所參拜的虎爺、王爺、媽祖們都取了綽號,和祂們成為「朋友」。
在透過擲筊與神明溝通的過程中,一方面摸索神明的心意、一方面確認著自己的念頭,人生中於是多了那麼一點平靜與面對爛事和痛苦的勇氣,繼續踩下每一個只能憑自己的力量踏出的步伐。
▲虎爺也想玩逗貓棒?還指定擺放的位置?
工作到一半,帶雞肉乾給虎爺吃。
後來我到旁邊坐著休息一下,不知道為什麼,突然想問他要不要帶玩具來。
「我帶貓咪玩具過來好嗎?」聖杯。
「⋯⋯球?」連彈都沒有彈的蓋杯。
「⋯⋯逗貓棒?」聖杯。
「要放哪裡,插在籤筒裡面?」蓋杯。
「⋯⋯放桌上讓繩子垂下去你自己玩???」聖杯。
跟廟方說下次虎爺想玩逗貓棒,廟方笑到不行。
▲擲筊擲到去訂做刻字的專屬筊杯,結果出現笑杯的頻率激增?
我真的是沒想過活到這把年紀要做一個專屬於我的筊-.-
(不是我要的)(看來神也喜歡湊熱鬧)(每次都擲三個聖杯確認)
朋友想自己寫,結果傳圖來,我亮手機問「王爺你覺得這個字怎麼樣」出笑杯。
我:「你覺得字太醜了?」聖杯。最後決定用雷刻。
用這套筊來擲筊後我的笑杯明顯變多了,就算要答否的問題也一樣笑杯,問在不在也笑杯,一堆笑杯。我剛剛終於受不了了,問:「你是想看字所以一直出笑杯嗎?????」聖杯。
▲王爺叮囑要燒水來喝,廟裏燒出來的白開水顏色、口味卻每次都不同?
上週吃完甜食後大爆炸,也許是身體太糟,總之廟公就說王爺有交代他幫忙煮水。他跟我解釋完煮法後,我腦中:「這不就是一個很有儀式感的燒開水嗎???」反正就喝,王爺說要連喝一個禮拜。我自己不知道有什麼變化,不過我這週情緒倒是能控制得很好。
每天的水味道都不一樣,我現在有點懷念第一天,第一天的味道就是運動飲料稀釋一萬倍的味道。要不是我親眼看他這樣煮,我也會覺得:「???運動飲料???」
我拿那個水回來配藥,不知道是不是我錯覺,但是有一瞬間我閃過了布丁的味道。
是布丁!!!!!!!!
布!!!!!丁!!!!!
可以以後都是這個味道嗎拜託。我願意跪下來求,我拜拜到現在都還沒跪下來求過。(到底)
▲在「天赦日」這天去拜拜祈求消災解厄,「有用但用處不大」?
天赦日那天我去拜拜。
「我其實不懂天赦日真的有用嗎,我是說,在天赦日這天來拜拜,不管平日惡事做盡,但只要這天來拜拜,所做的事情就會被赦免,有這麼好的事情嗎?」笑杯。
「我看不懂,其實是沒有用的嗎?給我是否可以嗎?」笑杯。
「有用但用處不大?」聖杯。
「所以天赦日其實沒什麼卵用,主要還是想拜拜的這個動作代表那個人想懺悔?」聖杯。
「就是說,我有想懺悔的這個心起來之後我才有機會去改變,那改變了生活,改變了那些原本作惡的心跟舉動才有可能解決?」聖杯。
「所以天赦日更多還是給人一個改變的契機?」聖杯。
一九八九年生,東華大學華文文學所創作組碩士,創世紀詩社同仁,著有詩集《輪迴手札》、《共生》、《鎮痛》、《比海還深的地方》、《好人》、《無蜜的蜂群》與散文集《再也沒有蒜苗佐烏魚子了》。
【預購】 從苦瓜熬成哈密瓜◎歐娜
平常價 $31.00Cherng|國插
小S|職業婦女
劭中|Podcaster
李國強|金星娛樂總監
海芬|主持人
瑪麗|廣播女神
歐馬克|馬克信箱
蔡康永|作家
賴晏駒|歌手
謝雨芝|藝人
(依首字筆畫排列)
歐娜獨特的幽默魅力,連我這種笑點高標的人都著迷到不行。——Cherng(國插)
跟歐娜認識多年,她的專長就是苦中作樂、笑看人生,看著那些我一起經歷過的悲傷故事,被她化為幽默文字,最後竟然有些鼻酸,恭喜歐娜終於把苦瓜人生熬成了哈密瓜!—— 劭中(Podcaster)
這本書大力鼓舞了對生活迷惘的年輕人或中年人(Ex. Me)!—— 李國強(金星娛樂總監)
做節目不只是追求娛樂效果,能夠傳達更正向的力量,才是媒體人的使命!——海芬(主持人)
歐娜來了!她的文字就跟她的聲音一樣讓人如沐春風兒!—— 瑪麗(廣播女神)
暢銷女神請坐下,請坐下!—— 歐馬克(馬克信箱)
人生多走一點冤枉路,最後都會謝謝那些辛苦。—— 賴晏駒(歌手)
看這本書就像在看一個閨密跟你共同書寫的交換日記,親密、溫暖、日常、然後你會笑著看完的!——謝雨芝(藝人)
以前只是位愛在網路上抱怨工作好苦,自己是坨大便的節目工作人員,最後罵出個名堂,轉行做Podcaster,目前累積收聽次5700萬。

【預購】怦然心動的文學課◎須文蔚
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【預購】拚命無恙◎林夕
平常價 $31.002019跟2020就像結成一塊,一塊石頭,想不想起,它也在心裡。
那麼就跟這塊石頭和平共存吧。
平和有時,有時候內心戰鬥太久,要安歇下來靜思。
堅強有時,有時候強悍到神經繃緊,軟弱一下又何妨。
難過有時,有時候過不了自己那一關,不如放過自己。
努力過活,拚命做人,在非常時代,更要保住的生活日常。
這本近百篇現代詩夾帶著散文的書,就像我們情緒節奏,起起伏伏,忽然紀念那些如詩短促的青春,忽然寫對香道茶道書道賞畫的體會。這何嘗不是療癒:過程有時比結果重要。
因為「你的日子如何,力量也必如何」。想保無邪之軀,還是必須好好過下去。
想做一個更好的人,有用的人,先要拚命無恙。
畢業於香港大學文學院,主修翻譯,曾任港大中文系助教、快報編輯、亞洲電視節目部創作主任/節目部副經理、音樂工廠創作總監/總經理、商業電台廣告創作及製作部主管/商業電台創作顧問/商業電台顧問。現全職寫字。

【預購】我的文青時代◎蔣勳
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【預購】秋生回憶◎黃秋生
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【預購】三個深呼吸◎鄭育慧
平常價 $29.001994年生,畢業於國立東華大學華文文學系,英國IFA國際芳療師協會認證芳療師。
熱愛觀察生態,尤其著迷賞鳥,偶爾兼職鳥類調查員。散步習慣戴著望遠鏡,也喜歡瑜珈、閱讀和畫畫。
2018年任職於臺東聖母醫院至今,時常往返各部落實踐全人綠色照護,關注人如何在自然環境中回歸身心靈的安適和諧。
曾獲第18屆奇萊文學獎散文組首獎、2019年後山文學獎社會組新詩優選,於2023年獲得國藝會創作補助、後山文學獎年度新人獎。

【預購】我,離自己有多遠呢?:精神分析想像變性者的心酸事◎蔡榮裕
平常價 $35.00想要變性的個案,以努力賺錢、累積足夠手術費、割除命根子為心願;手術前夕卻因對未來感到擔心、不知自己喜歡男人或女人、不確定是否要當女人等等,種種矛盾和莫名的不安而來尋求分析治療。
多年後,分析治療師回憶這段兩年多的治療過程,化為詩意又苦澀的三十篇小小說。「如果三十章的文字,只是在重複地述說,我其實不了解你,我也不會覺得是誇張的說法。但我並不會因為我不了解你,就要推翻在這兩年多的過程裡,所可能產生的一些隱微,卻仍難以言喻的影響。因為我也很難相信,會毫無改變,因此也可以說,這三十章的文字,是試圖接近那一些些的影響。」
另有五篇雜文,是分析治療師以上述變性者為例,從精神分析的技術核心:「詮釋」之外,試圖思索還有哪些技藝值得開展?也道出了分析治療師的困惑和省思。「當分析治療師隨著經驗的累積,有了更大的信心,因而想要表達自己理念和技術,意味著把自身的經驗當作是一盞明燈,就算是分析治療師可以不這樣期待,卻常是個案投射給治療師的角色。由前述案例經驗的思索,是否目前光明的理念和技術,在未來可能是暗影的一部分?」
「從書名開始,我們就面對『我』跟『自己』的距離。『我』跟『自己』在日常生活的語言難道不是指涉一樣的東西,這兩個詞交替被使用嗎?但當分析師/分析治療師試著聆聽個案在治療室的語言,暗暗對照懷裡揣著的地圖,『我』不只是ego,『自己』也許指涉的不單是self,當個案說要『做自己』,暗指的是現在的我還沒能做自己,那甚麼樣子才是自己該有的樣子?是Winnicott說的true self,還是ego-ideal,或者我們有某一種模糊想像的ideal self,想像那個自己是除了現在的我之外的一切可能性? 」(游珮琳醫師/推薦序)
「我們總是想讓世界簡單一點,因為複雜的事很難理解。那麼,我們也可以讓自己簡單一點嗎?簡單,就是專心想一件事,把人生目標聚焦在某個點,某個可能性,全力以赴,讓一切以這個點為重心。個案老早下定決心動手術,努力工作,立志好好存錢,一切就是等待夢想實現那一天。一切都很清楚,是嗎?
『我要動手術,拿掉我不想要的東西。但我不知道該不該叫做變性?』(第一章)
這『不知道』,或許是因為『不想成為男人』並不自動等同於『想成為女人』。後者,是朝向某個目標;前者,則是遠離,是解開連繫。或許,有時我們以為,一切的努力都是為了達到某件事;但到頭來,也許其實我們一切的努力只是為了逃避什麼?」(黃世明醫師/ 推薦序)
蔡榮裕
台北市立聯合醫院松德院區一般精神科主治醫師
松德院區《思想起心理治療中心》心理治療資深督導
高雄醫學大學《阿米巴詩社》成員
《臺灣精神分析學會》名譽理事長兼執行委員會委員
《臺灣精神分析學會》精神分析運用和推廣委員會主委
《臺灣精神分析學會》精神分析取向心理治療委員會副主委

【預購】Vegan無肉新食尚!全植物蔬食料理100道◎恩槿
平常價 $33.00
【預購】練習蔬食:超過100道多元營養搭配的純植料理◎李賢珠(譯者: 張鈺琦)
平常價 $37.00很多人認爲「素食又沒什麼,只要拿掉肉就好。」
但少了肉的單純蔬食會減少吃飯的樂趣,並且造成營養不均衡,很難長久維持下去。
但是如果強迫自己每頓都要煮完美的蔬食餐也很難長久。因此爲了能好好享受蔬食,我們需要「練習」。
這本書將幫助因健康、環境或動物權等各種理由想嘗試蔬食生活的人們擺脫負擔,練習享受和蔬食親近的過程。
爲那美好的生活,邁向豐富的蔬食之旅!
Yes24家庭生活TOP 8,9.8分好評
第一階段,檢視自己的餐桌飲食開始,瞭解蔬食的價值和優點,並提供有用的買菜資訊、材料保存、烹飪重點等實用資訊。
第二階段,蔬食料理篇,將介紹簡單又創新的蔬食食譜、一周實踐一天的早中晚蔬食食譜、運動或補身體、消除壓力等主題素食食譜。再加上緩解血糖和血壓、腹部贅肉、貧血、瘙癢等症狀的多道蔬食食譜。從飯、麵、粥、湯、三明治和沙拉、小菜和湯、早午餐和甜點、健康飲料等,各式料理對已經在吃素的人,也有所幫助。
〔一起看看多元又兼具健康營養的蔬食料理 〕
★開始培養對蔬食的接受度 (18道)
6種 蔬菜卷
3種 烤根類蔬菜
3種 烤水果
3種 蔬菜排
3種 蔬菜麵
★一週一天,實踐蔬食 (35道)
*讓一天清爽開始的早餐
*適合帶便當營養滿分的午餐
*好消化又有助睡眠的晚餐
★這樣的時候,這樣的日子挑戰蔬食 (13道)
*運動前後富含蛋白質、水分的蔬食
*疲憊的日子蔬菜補品
*壓力大,憂鬱時轉換心情的蔬食
*家庭派對用蔬食
★用蔬食調整威脅健康的症狀 (17道)
*讓人肚子贅肉消失的蔬食晚餐
*爲血壓高、血糖高或擔心家族病史的人準備的蔬食
*有利於貧血、眩暈的蔬食
*強健骨骼的蔬食
*緩解瘙癢的蔬食
本書特色
*主題規劃特別,有一周實踐一天的早中晚蔬食食譜,有針對運動、疲憊或消除壓力,以及整治身體症狀等主題性蔬食食譜。讀者可以針對每天不同的情況需求,烹調不同的蔬食料理。有別於其他蔬食相關書籍。
*作者本身為藥學博士,對於蔬食飲食的營養與好處有更多的針對性設計,可提供有健康需求或擔心蔬食營養不夠的人參考。
藥學博士、素食韓方藥師、韓國周一無肉日 代表。
三十多歲時,因為內心的不安,在朋友的建議下開始蔬食生活。剛開始執行時,只是從菜單中去掉肉而已,也沒抱多大的期待,沒想到身心都恢復了平靜舒適。從那個時候開始慢慢學著享受與開發各種蔬食食譜,到現在已經吃素17年了。
蔬食為工作與生活帶來了變化。身為韓方藥師的她在韓國開了一家與眾不同的韓方藥局,完全不使用動物性成分的藥方,而且,現在她也經營了一家能幫助大家學習療癒身心的方法的「五感療法學校」。
蔬食也是對環境表達關心的一個樞紐,也因此,她擔任「周一無肉日」(Meat Free Monday)的韓國代表已經有五年了。周一無肉日本來只是一個為了健康開始的挑戰活動,現在已經變成全球性的環保挑戰活動了。
在做料理時能感受到幸福與安慰的她,同時身為韓方藥師、素食主義者與國際環保運動家,她希望能藉由自身的經驗與學習,透過本書,幫助那些不管是因為什麼原因而曾經動過吃素念頭的大家,能「檢視自己的飲食生活並找回健康」,當然,最重要的是,本書裡面滿滿都是大家今天立刻就能到廚房中去試著做出的蔬食料理,而且都是既美觀又美味同時還營養滿分。相信這麼豐富的食譜,能讓打算開始吃素的你,或是正在吃素的你,都能更幸福滿滿地持續自己的蔬食生活!
五感療法學校_www.fivesensestherapy.org
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譯者簡介
張鈺琦
中國文化大學 韓文系文學碩士。主修韓國古典文學、神話,現於文化大學攻讀中韓比較文學博士,同時擔任韓文系兼任講師。曾任台灣、日本及韓國雜誌的中文版總編輯。著有《別笑,我是韓語學習書》、《跟著韓流總編玩釜山》等書。譯作遍及韓國醫美、美容、理財、學習、醫學等領域,目前以譯者、作家、教師和講者身分活躍。粉絲頁:伊麗莎的趣味韓國、每天開心學韓語。

【預購】淨蔬禪食:心經食譜◎洪啟嵩, 洪繡巒
平常價 $37.00讓您食淨心靜體淨65道的純素食譜
淨耀大法師
奧地利駐臺代表Roland Rudorfer處長
中華大學劉校長維琪
福華大飯店廖董事長國宏
上順旅行社李董事長南山
── 聯名推薦
淨耀大法師:
將人們每日三餐飲食,從保健、養生,
漸次昇華為飲食的修鍊,使讀者透過本書圓滿「飲食三昧」。
奧地利駐臺代表Roland Rudorfer處長:
藉由洪禪師《心經》詮釋的原則,映照洪老師創作的各式蔬食料理,
導引出一個永續發展、健康、精神啟發的生活模式。
中華大學劉校長維琪:
本書中中最令我印象深刻的是松露炒飯。
書中將此道料理命名為「目木心思」,
並配以心經之「無受、想、行、識」。
她詮釋道:「想」乃是由「目、木、心」三者組合而成,
尤其在《心經》中,更具深意。
由目所見之木為「林」,代表著宇宙萬物,
回歸本心細細思考品味,
故由「想」引申料理之名「目木心思」。
福華大飯店廖董事長國宏:
對於洪繡巒老師,將每句心經對應一道創作的蔬食料理折服得五體投地,
它不只是創意與美食知識,更是文學與靈性之極致。
上順旅行社李董事長南山
洪老師出版這本書的立意,以平易近人的方式,
鼓勵讀者及一般大眾一起跟上這個時尚美食,
達身心靈的平和,並藉由閱讀與美食體驗,
透過喜悅交流、生活化的體驗,身體力行的實踐如此理念。
兼具美味、禪味的全素食譜
嘗美食、品禪意
結合美食生活與禪學概念
味覺、嗅覺、視覺、聽覺、觸覺、意覺
合一的六覺美食
本書結合《心經》意境與藝術創作的創意蔬食,將每道料理與每句經文結合,在細品 《心經》的同時,融入六十五道美食的禪意,讓您滌塵化淨、幸福自在。
本書美食教學的原則為:簡單、好用、美味、零失敗,任何人都可以輕鬆上手。而在食材方面,為了讓出家師父及一般大衆皆能享用,本食譜不含五辛及蛋、奶等。讀者可以此為基礎,視個人需要彈性調配,同樣非常美味。打開本書,您將體驗淨蔬禪食的飲食三昧!
國際禪學大師,集禪學、藝術、著述於一身之大家,被喻為「當代空海」、「21世紀的米開朗基羅」。年幼目睹工廠爆炸現場及親人逝世,感受生死無常,十歲起參學各派禪法,尋求生命昇華超越之道。二十歲開始教授禪定,海內外從學者無數。畢生致力於推展人類普覺運動,以著述、禪學、藝術著稱,著作逾三百部,所繪之「世紀大佛」總面積超過12,000平方公尺,創下金氏紀錄世界最大畫作紀錄。曾獲舊金山市政府、不丹王國頒發榮譽狀之殊榮。現任中國佛教會學術委員會主任委員、中華大學講座教授。
洪繡巒
洪繡巒老師是國際管理專家,更是斜槓跨越多重領域的專才,被譽為國際演講家,禮儀專家,旅行家,美食家,作家,畫家....等等,每項皆深切鑽研有成,而自成一格。
洪老師旅行世界90國,遍嘗各國美食,在61本著作中,旅行及美食涵蓋甚廣,包括:《驚豔奧地利》、《慢玩深遊土耳其》、《邂逅希臘愛情海》、《夢幻藍的天堂》、《廚房中的旅行》、《慢活14天》、《自在食譜》、《午後鹹甜香:每天都想吃的72種午茶小點心》……等等。
洪老師擅長將國際料理互相融合,並與中國料理碰撞出獨特品味,曾與奧地利米其林大廚合作,推出「台灣VS 奧地利和平之夜」晚宴,傳為佳話。
蔬食乃宇宙環保之趨勢,心經為心靈環保之鑰,兩者結合,身心平衡。妙喜。

【預購】《蔬食,是一切的答案》顛覆素食印象的美味食譜!一天增加一點蔬果,就能改變99%的皮膚與體況問題◎洪性蘭 (譯者:馬毓玲)
平常價 $33.00※你的身體需要開啟「蔬菜習慣」的理由
1.排除身體裡多餘的鈉成分。
2.讓身體的沉重無力及疲憊感消失、飲食口味恢復到健康的狀態。
3.不想再反覆減重失敗,也不想再吃無聊的瘦身沙拉。
4.改善黯淡無光的膚質。
※不需要全面改變日常飲食習慣,只需要每天增加一點蔬菜攝取量就可以!
要我們放棄最愛的食物,絕對是件難事,
就算我們下定決心改變飲食習慣,也很難維持一輩子。
現在起,不要再勉強自己,
只要每天在日常飲食中增加一點蔬菜的攝取量,
身體就能奇蹟般地變得更美更健康。
※收錄超過100種以上的蔬食材料X 50道美味食譜
本書收錄了各種方便攝取蔬菜的生活訣竅,哪怕是討厭蔬菜的你,也能盡情享用美食,缺乏料理天賦的人也可以輕鬆調理。
書中將以各種方法幫助你在日常生活中建立屬於你的「蔬食習慣」
現在,就請你試著依本書食譜身體力行7天,
一定可以感受到肌膚與體況的轉變。
誰適合這本書?
1.素食者。
2.為了健康,明知道該為自己的飲食生活做變化的人。
3.想瘦身卻總是忌不了口的人。
4.身體容易水腫的人。
5.身體總是感覺沉重疲憊、肌膚黯淡無光的人。
「幾經嘗試之下,我找到了最有效的方法幫助我在不改變日常生活習慣下得以實踐,且毫無負擔就能養成的健康飲食習慣。那就是大量食用蔬菜。」
跨足於傳授大眾各種蔬菜相關知識與調理法的蔬菜營養師,以及料理研究家等領域,並活躍在各大電視節目、料理教室及雜誌媒體,為大家傳遞健康美味的食材知識及調理法,尤其著重能夠簡單快速完成的料理。本書收錄了歷經多方嘗試而得出的「日常攝取蔬菜之訣竅」,與「大量攝取蔬菜的簡單料理食譜」。作者的其他韓文書著作有《超市蔬菜100%活用法》(暫譯, 마트채소 100% 활용법)、《365低鹽減肥食譜》(暫譯,365 저염식 다이어트 레시피)、《扁豆減肥食譜》(暫譯,렌틸콩 다이어트 레시피)、《罐裝沙拉減肥食譜》(暫譯,병샐러드 다이어트 레시피)等。
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譯者簡介
馬毓玲
書蟲、熱愛翻譯。中國文化大學韓國語文學系畢業,曾作為交換學生於韓國建國大學研讀。曾任職於遊戲公司與軟體開發公司。譯作有《首爾。慢步美學:47個藝術與設計的創意空間》、《人生啊,沒試過怎麼會知道!單程機票+新台幣1000元旅費219天歐陸冒險之旅》、《王牌空服員:30000英呎夢想特訓,出發!》、《餐飲專家白種元的特選家常菜55》、《軍艦島》、《物種起源》…等數十餘冊。
E-mail:lm32014@hotmail.com

【預購】培仁家:簡單的生活,自然的食材,自由的料理◎王培仁
平常價 $38.00菜真好吃
明天吃
後天吃
都好吃
都好吃
是平常
是日常
每個人的心裡,總有屬於自家的平凡日常料理,而最好的滋味,是記憶裡最初的母親菜餚。母親的心,就像是菩薩的心。
《培仁家》完整收錄了50道家常菜譜與50篇飲食書寫,不只是如何學做菜,更多的是培仁老師的日常過生活,除了家常菜的料理傳承,也有家事的體悟與智慧。
「每種食材都有不同的味道、顏色、口感,讓它們能夠互補就是成功,不然就是世紀災難。不要為了任何理由勉強湊合,簡單有簡單的好吃,用心做是一定要的, 那就不會只是單純的簡易,而是呈現心裡的味道。」
好吃的食物,並不在於素食或葷菜的差別,重要的是對人的在乎。是那一份照顧自己、陪伴彼此的心意。
培仁家,希望能陪伴你,任何時候,都可以開始為自己和家人準備一餐飯。
本書特色
封面設計為特殊印刷,
感光油墨透過陽光照射後產生顏色變化,
如同各種食材經過熬煮成一碗湯,
也是邀請你一起料理的心意。
師大美術系畢業,曾任教於國中美術老師。因為熱愛烹飪,喜歡與人分享,便在退休後開設「培仁烹調工作室」預約私廚,現轉為教學工作室。
創作風格不拘形式,提倡自然的蔬食料理也可以吃得健康又美味。著有食譜《善食事》、《飲食密碼》、《素食媽媽坐月子》。2019年起,透過網路影片記錄母親的麵食記憶,分享各種蔬食的料理方式,希望讓大家對蔬食印象不再只有清湯寡水。
YOUTUBE頻道請見:培仁蔬食MAMA
設計者簡介
霧室
由彭禹瑞與黃瑞怡於2010年創立的設計工作室,擅長纖細設計語彙,觸發觀者的感官與記憶,以接近透明的距離、安靜卻不失存在感地存在著。作品如《獨情信》、《朝一座生命的山》、《成為自由人》、《沈靜而洶湧的大地》等。
「不只是圖書館年度限定票券本」獲2019金點設計獎年度最佳設計獎及年度特別獎綠色設計獎
《氣味島》獲2019金蝶獎銀獎
《朝一座生命的山》獲2019金蝶獎榮譽奬
「城市及其未來海報」、《漂浮之境專輯》獲2018德國IF 設計獎
「城市及其未來海報」並獲第11屆澳門設計雙年展海報設計類優異獎
《鄉愁與流浪的行板》、《遠行與回歸的長路》獲2015金蝶獎金獎
【預購】無肉市集:Vegan×美感×零廢棄 創造幸福共好的永續生活提案◎張芷睿
平常價 $38.00她用最潮的無肉市集,
為大眾的飲食生活帶來新風尚!
▍傳遞無肉新生活態度
不只是市集,更不只是素食市集
「無肉市集」的創辦吹起了一股蔬食風潮。但是,為什麼是以「市集」的形式來推廣呢?明明也可以做餐廳呀?芷睿(Chelsea)對無肉市集的信念是這樣的:
「食物能夠創造記憶和溫度。」
透過在各地「流浪」辦市集,芷睿(Chelsea)收獲了許許多多的合作夥伴,也組建了自己的團隊,與各式各樣的單位結緣。無肉市集,不只是市集,更不只是素食市集,它是種種美好故事發生的場域。
▍吃素?真的嗎?
吃素,是同理地球上的所有生命
30歲的時候,芷睿(Chelsea)懷了第一胎,哺乳的過程即使辛苦,只要想到是為了自己的孩子,就覺得一切都能克服。然而,提供人類乳源的牛群呢?母牛被迫不斷懷孕,產下的牛寶寶也強迫與母親分離。這件事在她的心中產生強烈的共感:「如果這發生在我身上,我該怎麼面對?」
▍推廣素食的起點
純植「善良肉圓」,第一次擺攤就上手
你能想像臺灣小吃之一的「肉圓」做成素食也能好吃嗎?請一定要來嘗嘗「善良肉圓」!芷睿寫下她研發純植肉圓、建立品牌到擺攤試賣的心情;以及雖然是首次出攤,善良肉圓就創下一天賣出800顆的佳績,這些都是她和夥伴不斷努力的成果。
▍為了無肉,嘗試各種可能
瘋了,才辦市集!
根據統計,2022年臺灣的素食人口為13%。過去素食於大眾的印象裡,就只是一種「不吃肉」的選項而已。然而,體會到吃素所帶來的體質改善,也為了友善動物、為了環保,給下一代更好的生活環境,芷睿(Chelsea)研發了美味的素食小吃,還決定辦市集來推廣素食!
籌備市集、擺攤的點點滴滴、各種熱血與瘋狂的決定,都成為她今天持之以恆的動力。
在推廣素食的道路上,歷經千辛萬苦,獲得貴人們的幫助,
無肉市集成為了Vegan飲食的重要推手和精神領袖!
如果想知道關於無肉市集的……
✧創辦人張芷睿(Chelsea)如何踏上推廣素食的道路
✧研發品牌的艱辛歷程
✧第一次辦市集的風風雨雨和心路轉折
✧市集夥伴獨家訪談和溫馨故事
請翻開本書,聽芷睿(Chelsea)娓娓訴說,開啟你對無肉生活的新視野!
本書特色
★ 臺灣Vegan飲食風尚領導者──無肉市集的創辦故事
★ 為了動物友善,從無肉不歡的肉食者到素食主義者的內心轉折
★ 各路夥伴為了推廣吃素、環境永續而共同相聚的溫馨回憶
★ 眾多網路KOL、藝人、文化名人、知名純素品牌贊聲推薦
各界熱烈推薦
Rice and Shine / 影片創作者 Rice and Shine
王麗雅 / 名模
田定豐 / 豐蔬食評鑑創辦人/作家
西哥 / 演員
吳汶芳 / 創作歌手
亞里 Ally / 金鐘獎兒少節目主持人/蔬食節目主持人
唐美雲 / 歌仔戲演員
陳冠百 / 零廢時尚 Story Wear 創辦人
陳慧玲 / 製作人
曾子益 / 演員
黃俊誠 / 水花園有機農學市集/綠媒體
(順序依姓氏筆畫排列)
真情暖心好評
「認識Chelsea,認識無肉,才讓我真正感覺自己開始認識素食。
當我們能夠開始用心同理這世上每一個珍貴的生命,我們看世界的眼光也會慢慢變得不同,那種柔軟中又帶著一股不服輸的堅毅,是我從這本書中看見的美好。」——影片創作者 Rice and Shine
「永續的路上,沒有人是局外人。謝謝一路上有無肉市集,提供給大家一個永續的選擇以及解方。
對於無肉與永續有什麼關係,這本書是一本值得細細品嘗的好食材。」——零廢時尚 Story Wear 創辦人 陳冠百
「一個品牌若不是有強大的信念支持,終究也只是一個沒有靈魂的華麗軀體。
這本書中看見張芷睿憑藉著生命平等與對地球母親的愛,一步一腳印的讓蔬食生活成為一種態度、一種價值,成為一個能永續的品牌信仰,才是最為人所尊敬的故事。」——豐蔬食評鑑創辦人/作家 田定豐
「我一直以為我是孤獨、不被家人朋友理解的,直到我認識了這群用他們的力量讓茹素變得好吃、好玩、有故事的善良朋友們。」——創作歌手 吳汶芳
「Chelsea是在純素路上最溫暖的陪伴者!
她帶著純粹的心念和大家分享最純淨開心、自然喜悅的生命樣貌─—那就是『無肉生活』。」——金鐘獎兒少節目主持人/蔬食節目主持人 亞里 Ally
「連接到使命,就會開始一場冒險之旅。有著使命的推動你將具備勇氣及不畏懼的步伐大步向前,帶給世界「善」的循環。謝謝Chelsea搖著大旗號召大家一起學習友愛友善,讓生活在台灣的我們,吃得更有「素養」吃出我們的善良!」——演員 曾子益
「無肉市集是一群充滿熱情的年輕人所創,帶著愛翻轉吃素美學和環保的新形象,也帶著愛前往更多需要愛的地方。」——製作人 陳慧玲
無肉市集創辦人
無肉新生活推廣協會 理事長
從葷食轉換至植物性飲食後,就成了推廣素食的一員,不只自行開發全素肉圓:善良肉圓,更進一步創辦vegan主題市集:無肉市集,以開放的態度、溫柔關照生命的角度,向全世界發送No Meat is The Future的信念。
多年來無肉市集積極展開與各大平台跨界合作:ELLE路跑、IKEA宜家家居、悠遊卡、臺中捷運、大愛電視戲劇的結合、電影劇組的供餐,多場podcast、公視電視等等。同時,除了舉辦大小型的講座,也有參與各大論壇,如:TED×NCHU、里仁的百家廠商、Story Wear零廢牛仔布料的公益講座,慈濟、佛光山、福智文化、法鼓山、IKEA桃園店、國泰60週年特展、微笑臺灣319鄉、青鳥書店等等,在不同領域分享素食之於環境、永續的重要。

【預購】席慕蓉精選集◎席慕蓉
平常價 $32.00席慕蓉三十年的創作歷程,精選不同年代的散文代表作,混合使用鋼筆與畫筆,從第一本散文集《成長的痕跡》到《寫給幸福》、《寫生者》的自我成長經驗、家族書寫,到《我的家在高原上》、《黃羊.玫瑰.飛魚》、《大雁之歌》、《金色的馬鞍》、《諾恩吉雅》的蒙古家鄉情調,席慕蓉透過散文展現生命的高潮起伏,記錄下生活的點點滴滴。
本書特色
★蔣勳專文推薦
★席慕蓉親自挑選創作歷程的精彩代表作
作者簡介
席慕容
台北師範學院美術科、台灣師範大學美術系畢業後,赴歐深造,專攻油畫,兼習蝕刻版畫。一九六六年以第一名之成績畢業於比利時布魯塞爾皇家藝術學院。
曾獲魯塞爾市政府金牌獎、比利時皇家金牌獎及歐洲美協兩項銅牌獎、金鼎獎最佳作詞及中興文藝獎章新詩獎等。在歐洲及國內舉行過多次個人畫展。畫餘從事散文及詩的創作。著有詩集、散文集、畫冊等四十餘種,讀者遍及海內外。近十年來潛心探索蒙古文化,以原鄉為創作主題。二○○二年受聘為蒙古大學名譽教授。

【預購】那些學霸教會我的事:20位建中、北一女學霸的Z世代青春哲學,陪你在制度裡、校園外無懼前行◎王蘭芬
平常價 $32.00
【預購】當我提筆寫下你:你就來到我面前◎張曼娟
平常價 $31.00張曼娟給你的「手寫情書」。
獨家手寫字、照片、心情體悟,一次完整收藏!
「雖然我們都是打字之人了,
所幸仍願意給彼此寫信、卡片與明信片。
這樣的書寫,是一種貼近,是望著你的眼睛跟你說話,
對我來說,無比珍貴。」
你還寫信嗎?還能收到信嗎?
當我提筆寫下你,不管是用信紙、明信片、書籤卡片,都是對你滿滿的祝福。
當我提筆寫下你,一筆一畫,靜心書寫的每一刻,彷彿都是對你「愛的召喚」。
這麼多人,來來往往,
都有自己的目的地,
撐起傘來,
像一片洶湧的海。
然而,我們竟然能夠相遇,
多麼神奇。
曼娟老師一天一則,精心為你書寫的心情手帖,從與家人相處、戀愛這件事到多年處世心得……每一段精句,都是歷練繁華人情提煉出來的生命結晶。
你有多久沒有提筆寫字了?你是否已忘了手寫銘刻時的悸動心情?
讓我們跟著張曼娟,一筆一畫,體驗手寫字的美好靜心時刻,
寫下對家人、愛人、朋友、世界的無限情意……
作者簡介
張曼娟
出生在手工時代,迷戀一切手作。
做為一個創作者,從手寫稿紙的年代,
跨越到鍵盤與平板年代。
當提筆寫字已經式微,
愈發珍惜單純專注的,
寫一封信或是一張卡片的那種心情。
當我提筆寫下你,
你便來到我面前。
你好嗎?
我很好。
因為我仍在感受,仍在書寫。
相關著作:《張曼娟讀契訶夫》《張曼娟讀奧‧亨利》《張曼娟讀王爾德》《張曼娟讀芥川龍之介》《天上有顆孤獨星:照亮世人獨行時(二款書腰「緞綠版」「甜橙版」隨機出貨)》《天上有顆孤獨星:照亮世人獨行時(限量親筆簽名/東坡名句藏書章/緞綠書腰款)》《人間好時節(流金歲月版)》《愛情, 詩流域(紀念珍藏版)》《當我提筆寫下你--你就來到我面前》《當我提筆寫下你--你就來到我面前(張曼娟手寫概念書特別套裝版)》《好潮的夢--快意慢活《幽夢影》》《柔軟的神殿》《時光詞場》
【預購】以脆弱冶金:楊佳嫻私房閱讀集◎楊佳嫻
平常價 $31.00詩人、散文家、評論家 楊佳嫻首部私房閱讀集
房慧真、陳栢青 專文推薦
「讀佳嫻的詩評令我甚為享受,因為評論本身即是詩,甚至標題就是詩。」——房慧真
「一視同仁,又有分別心,令文學不分大小,卻專講粗細,能識大體,卻精讀細節。……示異。才能釋義。那就是序好看的秘訣。不是因為書好看。而是因為透過差異能找出位置。人們想知道的是位置。而這份技術的核心,仰賴是楊佳嫻背後知識系譜的龐大。」——陳栢青
《以脆弱冶金》以文學為核心,閱讀書單從台灣當代文學到西方經典,包含現代詩、散文與小說。首篇寫楊澤,最末篇寫約翰.伯格,都是作者文學教養上的最愛。全書收入43篇評論文章,能提出獨特論理框架,也能理解最幽深細微處,兼有詩意的語言,捕捉每本書包藏的閃電,一覽台灣文學的精彩星空。
全書分作五輯:輯一「以脆弱冶金」專注詩評,評介台灣不同世代詩人的獨特美學與觀點,尤其關注多位新生代詩人。輯二「伊卡洛斯未死」評論台灣當代散文與小說,呈現出台灣多樣的文學風景。輯三「那不是我城最後一隻白馬」關注香港作家的書寫。輯四「我的身體比宇宙略大」聚焦身體、同志書寫的文本,反映作者與時俱進的社會關懷。輯五「江湖與世界」收入《安妮日記》、《少年維特的煩惱》等西方作品以及張愛玲、金庸武俠小說的評論,自在穿梭文學世界。
「在不寫詩、少寫詩的幾年裡,文學退到人生序列的最後面了嗎?」楊佳嫻在後記說:「文學少女轉眼中年,以為趨緩趨靜,但是背靠著的牆突然擊破,露出多年前埋的黑貓──怎麼跑到愛倫坡房間去了,不是的,從牆洞看出去,灰色唏溜溜的大風,捲起無數廢物與棄物。某些時刻裡,以為也將捲入成為廢物與棄物。然而,這些字,這些書,還是接住了我。」
◎精彩摘句
✽ 談馬翊航《細軟》
馬翊航第一本詩集叫《細軟》,恰與鯨向海詩集命名為《大雄》對照。大與細,雄與軟,大雄意在噴發,細軟則善於承受。──<廢墟天使灰>
✽ 談楊智傑《野狗與青空》
普通詞彙放對地方竟然煉石升仙。「電桿下/一塊孩提的金箔」(〈銀河城〉),一點線頭一片餅乾屑都貴重……有一些句子看來有理而無聊,簡直廢話,特別被詩摘指出來卻宛如符文。──<蜂巢裡的船王>
✽談房慧真《草莓與灰燼》
我把〈草莓與灰燼〉當作情感教育,也當作倫理教育──什麼是惡?什麼是庸常中的惡?骯髒與潔淨、人與非人,界線在哪裡?──<致所有裸命者之書>
✽ 談約翰.伯格《我們在此相遇》
記憶小若沉澱在魚鰓裡的塑膠微粒,轟轟若彗星,對讀者來說則像是密林行走忽然被霰彈擊中。──<向亡靈賒取>
高雄人,定居台北,國立台灣大學中文所博士,現為國立清華大學中文系副教授,臺北詩歌節協同策展人,性別組織「伴侶盟」理事。
著有詩集《你的聲音充滿時間》、《金烏》等四種,散文集《雲和》、《瑪德蓮》、《小火山群》等五種。另編有《靈魂的領地:國民散文讀本》、《當我們重返書桌:當代多元散文讀本》、《刺與浪:跨世代台灣同志散文讀本》等選集多種。

【預購】縱使沒有歲月靜好 還是相信我們值得更好◎Adelaide
平常價 $31.00碎步那些看似不好的日子
臉書專頁追蹤人數逾17萬,每月瀏覽次數超過190萬,Adelaide最新著作,嘗試用心細讀詩詞哲語,與讀者一起走進昔日年月,透視詩人在看似不好的時光,怎樣敞開自己的心。
書中引用超過60道詩詞哲語,包括蘇軾《定風波》、李白《月下獨酌》、王維《鳥鳴澗》、王羲之《蘭亭集序》,還有陶淵明、柳永、莊子、李清照、歐陽修、辛棄疾、《論語》、《聖經》的文字金句等。
古典詩詞開闊的,不只是我們的想像與心情,而是一雙被世界迫著鎖上眉頭的眼睛,睜開心眼,看出最真實的自己。經得起世代的文字,從來是真誠的;在真誠的文字裡,我們慢慢地尋回那可能已遺失很久的真誠。
漫步古今,在得失中思量,在高山溪水旁放下,追尋等閒生活中的情趣;無論是放下與不捨,也是為要得著更美好的「我」,這是可以選擇的。
「縱使沒有歲月靜好,還是相信我們值得更好」,到底,何嘗不是一個選擇。
作者Adelaide在序中說出對本書的期望:
「透過中國古典詩詞文中的瑰寶,不同心理學說的解讀,我願能尋回自己,亦能尋回生命中,最美好的真我,以及最美麗的你……
等閒光影的流逝與追尋,是因著放下和捨棄;從來得著的,不只是一抹虛榮……
從來,生來我就寶貴……
從來,我就值得更好。
早了起來,原來發現,人世間總有一抹悠閒;
在得失中思量,人生如何可以好好過日子;
心存感恩,因為曾經,我甚麼都不是……
『莫等閒,白了少年頭,空悲切……』我卻說,等閒在成人世界中,卻是自在,卻是柔情,更是好心情的起端……
人若不等閒,就見不到身旁的美;
人若不等閒,就觸不及身旁的情;
人若不等閒,就聽不到自己心內最重要的一份默然與無聲;其實,那才是真正的自己……
在無人駕馭的空間中,願你成為,我的一位讀者……」
作者簡介









